体育锻炼达标评分标准Word下载.docx

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正

确

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为

不

会

。

95

15″8

10″8

3′15″

41

39

90

16″1

11″0

3′20″

38

85

16″4

11″2

3′25″

37

80

16″7

11″4

3′30″

35

36

75

17″0

11″7

3′35″

33

70

17″3

12″0

3′40″

31

34

65

17″6

12″3

3′45″

29

60

17″9

12″6

3′50″

27

32

55

18″2

12″9

3′55″

25

50

18″5

13″2

4′00″

23

30

45

18″8

13″5

4′05″

21

28

19″1

13″8

4′10″

19

26

19″4

14″1

4′15″

17

24

19″7

14″4

4′20″

15

22

20″0

14″7

4′25″

13

20

20″3

15″0

4′30″

11

18

20″6

15″3

4′35″

9

16

10

20″9

15″6

4′40″

7

14

5

21″2

15″9

4′45″

12

男子青年一组（25岁以下含学生组）评分表

1000米跑

1500米跑

引体向上

双杠臂屈伸

12″5

9″6

5′09″

12″8

9″8

5′16″

13″1

10″0

5′23″

13″4

10″2

5′30″

13″7

10″4

5′37″

14″0

10″7

5′44″

14″3

5′51″

14″6

11″3

5′58″

14″9

11″6

6′05″

15″2

11″9

6′12″

12″2

6′19″

6′26″

6′33″

6′40″

6′47″

8

6′54″

7′01″

6

7′08″

7′15″

4

4′50″

7′22″

3

女子青年二组（26岁至30岁）评分表

仰卧起坐（不计时）

54

11″8

53

52

51

49

48

47

46

44

42

21″5

21″8

4′55″

22″1

5′00″

22″4

5′05″

男子青年二组（25岁至30岁）评分表

俯卧撑

7′29″

7′36″

7′43″

2

5′10″

7′50″

1

女子青年三组（31岁至35岁）评分表

22″7

男子青年三组（31岁至35岁）评分表

5′15″

7′57″

女子青年四组（36岁至40岁）评分表

12″4

23″0

23″3

5′20″

23″6

5′25″

男子青年四组（36岁至40岁）评分表

8′04″

8′11″

8′18″

女子中年一组（41岁至45岁）评分表

1分钟跳绳

仰卧起坐

（不计时）

24式太极拳

130

19″0

4′09″

129

19″2

4′13″

128

4′17″

127

19″6

4′21″

126

19″8

125

124

123

122

121

120

119

118

22″2

117

116

115

114

113

112

23″9

5′35″

111

男子中年一组（41岁至45岁）评分表

140

139

138

137

136

135

134

133

132

131