下半年教师资格高中体育面试真题及答案Word格式文档下载.docx

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蹲撑，双手在体前撑地与肩同宽，用头的前额上部，在手前成等边三角形顶垫。

先将臀部高提，身体重心前移;

然后一腿稍蹬地，另腿向上举并腿立腰;

当接近倒立时，并腿上伸，身体重心稳定在三角形的支撑点上方，身体挺直成头手倒立。

组织学生在规定场地练习，教师巡视指导，提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。

控制重心位置，舒展大方。

2.示范

教师活动：

教师示范肩肘倒立技术动作。

提出问题：

老师的髋关节是屈还是伸?

双脚的停留位置在哪?

利用哪个位置进行的支撑?

学生活动：

回答老师问题，胯关节需要伸直，脚要停留在头上方，通过肩部和两肘进行支撑。

分列式

3.讲解技术动作及示范保护与帮助方法

动作要点：

从直腿坐姿势开始，上体后倒，两臂在体侧用力压地，接着举腿、翻臀，当脚尖至头部上方时，两腿向上伸、髋关节充分伸直，用两手拖住腰部成肩肘倒立姿势。

保护与帮助：

保护与帮助者站在练习者侧方，上提其小腿，必要时可用膝顶其腰背部。

4.练习

（1）直角坐后倒压垫练习。

同学们两人为一组，一人保护与帮助，一人练习，练习两次互换角色。

（2）直角坐后倒压垫、撑腰、举腿练习。

（3）额上悬挂物品，直角坐后倒压垫、撑腰、举腿触物练习。

（4）保护与帮助完整动作练习。

5.检验—优生展示

教师选出优生进行展示，师生进行自评、互评。

6.展示田径“蹲踞式跳远腾空步技术”和体操“鱼跃前滚翻”技术。

（1）蹲踞式跳远腾空步：

腾空步后，起跳腿向前上方提举与摆动腿靠拢形成团身蹲踞姿势。

（2）鱼跃前滚翻：

从半蹲、两臂后举开始，然后两臂前摆，同时两脚用力蹬地向前上方跃起，身体在空中含胸稍屈髋，两腿伸直，接着两手在肩稍前处撑垫，屈臂、低头、团身前滚至蹲立，站起。

（四）结束部分

1.放松活动—配乐放松操

四列横队体操队形。

放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：

教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

【答辩题目解析】

1.在真正教学中，女生常常会出现胆怯参与积极性不高的情况，你会怎么处理?

【参考答案】

在高中阶段的女生出现胆怯、参与积极性差是比较常见的情况，长期缺乏锻炼会造成身体素质下降，所以需要鼓励并调动女生参与课堂的积极性。

首先，可以树立榜样作用，让技术动作完成比较好的男生或者女生进行示范，帮助胆怯女生建立自信心，从而参与到练习中。

与此同时，在胆怯女生练习时，老师应该多鼓励并加强保护与帮助，避免发生损伤造成心理障碍。

其次，女生参与积极性不高的问题可以通过增加趣味性练习内容来解决，例如，增加准备活动的趣味性、在练习中采用多样的练习方式等。

通过以上的方式解决女生的胆怯和参与积极性低的问题就可以得到解决，其身体素质也会相应得到提升。

2.简单说明肩肘倒立的易犯错误和纠正方法。

（1）易犯错误：

倒立不直，伸髋不充分;

纠正方法：

保护者站其背后，握其小腿上提，并用膝盖顶其背部。

（2）易犯错误：

倒立起不来，立不住，手撑腰不正确。

坐撑后滚动，屈体翻臀，两臂屈肘撑腰练习。

（3）易犯错误：

一腿未上举;

语言提示，帮助者始终扶脚踝和腿部帮助练习者举腿。

高中体育《田径跨栏跑技术和单手肩上投篮》

体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，随身物品放置在收纳箱，安排见习生。

同学们也能看到，老师已经在跑道上摆放了几个栏架，我们今天要学习跨栏跑技术，那么跨栏呢在刘翔时代一直是我们中国的优势项目。

跨栏跑是一项技术比较复杂的非对称性、周期性运动项目，要求在短时间内，在保持快速跑动的情况下，连续的跨越栏架，对发展速度、力量、弹跳、柔韧性、节奏感和时空感有比较明显的作用。

希望同学们，可以认真学习。

1.慢跑-3圈

学生4路纵队，整齐跑动。

学生不允许交头接耳，相互打闹，按照老师要求进行。

2.徒手操

伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

3.专项练习

双人配合压腰，正压腿、侧压腿、踢腿。

1.示范

提问：

刚刚老师做跨栏跑的时候，两腿姿态是怎样的，身体会配合双腿做出哪些动作配合?

学生回答：

一腿蹬地，一腿前探，上身前倾。

2.讲解技术动作方法

在上栏时，先上栏的腿叫摆动腿，后过栏的腿叫起跨腿。

直道上的跨栏，最好用有力的腿做起跨腿。

当起跨腿踏上起跨点，身体重心移过垂直部位后，摆动腿就屈膝高抬，大腿向前积极上摆，起跨腿迅速有力地进行后蹬伸直。

上体前倾，两臂有力地摆动，整个身体积极向栏“进攻”。

当起跨腿蹬离地面后，随着身体的前移，骨盆的前送，摆动腿的小腿积极向前伸直。

起跨腿弯屈，膝关节外展，向前上方提拉，上体前压。

起跨腿同侧臂用力向前伸，另一臂屈臂后摆。

当摆动腿的膝关节摆到栏上时，上体前倾达到最大程度，胸部将靠近摆动腿的大腿，前摆的手臂将触及摆动腿的脚，起跨腿也已提拉侧跨在身体的侧面，形成平稳良好的栏上姿势。

当身体重心接近栏上方时，就开始做下栏动作。

这时摆动腿的大腿应积极下压，起跨腿保持大小腿折叠姿势，迅速从身体侧面经腋下向前上方提拉，膝部高抬。

前伸的臂沿孤形，像划水似地向后摆动;

另一臂向前摆。

当摆动腿用脚前掌着地后，起跨腿就迅速提拉到身体正前方，这时，大腿积极高抬前摆，上体前倾，准备跑出第一步，脚的落地点应在身体重心射影点上或稍前一点。

3.练习

（1）跨栏步练习。

（2）学习摆动腿过栏。

组织形式：

摆动腿屈膝向上方高抬，膝部超过平面后，小腿迅速向前摆出，同时大腿迅速下压，使前脚掌在身体重心投影前落地。

摆动腿模仿练习过渡到跑动中过栏练习，体会攻栏动作。

（3）学习起跨腿过栏

原地支撑提拉起跨腿的模仿练习。

双手支撑肋木，身体保持前倾，在起跨腿一侧距肋木1-1.2米处横放一个栏架，起跨腿屈膝做向上方提拉过栏的练习。

逐步过渡到走动，跑动中起跨腿过栏。

（4）跑动中过栏练习。

站立式起跑过2-3个栏，体会过栏技术。

4.检验—优生展示

1.放松活动—配乐放松操组织教学：

四列横队体操队形

4.展示原地单手肩上投篮。

1.本次课技术较为复杂，你怎样让学生快速掌握?

在体育课中为让学生掌握跨栏动作技术必不可少的教学方法就是讲、演、练，讲就是讲解，根据动作技术的特点逐一进行讲解，帮助学生形成动作概念，演是演示，通过分步骤演示动作，是学生掌握基础动作构成，可以使学生体会技术的使用以及重要性，对掌握动作有极大的帮助，练即练习，分层次，分步骤，利用合理的分解练习，达到理解动作的目的，但学生在本节课接受动作时间较短，还应在课后及下节课，继续深加练习。

2.对本堂课教学提出一些建议。

（1）示范、讲解并分析动作，提出要求。

强化诱导练习等形式。

如：

起跨时身体重心低，蹬地不充分，屈腿跳栏，腾空后两腿动作消极，“剪绞”时机不对这两个问题，教师应该做正确示范，帮助分析原因;

多做高重心跑，画出起跨点标志，适当降低栏架高度，反复做起跨攻栏动作以及做栏侧过栏动作，适当加大起跨距离，加快跑速、发展髋、膝关节的灵活性和柔韧性等练习来帮助学生改进。

（2）跨栏跑的技术动作比较复杂，教学中应该多鼓励学生参与，并且多进行示范，针对易犯错误要早发现，早解决，避免动作定型。

高中体育《原地双手胸前传接球和正面双手垫球》

同学们，2019年中国女排在世界杯赛事中豪取11连胜，以不败战绩成功卫冕世界杯冠军，举世瞩目，相信大家心里也有所感触，女排的精神一直在感染着我们每一个人。

但精神的传递需要许多后备力量，希望大家能够努力学习排球技术，有一天也能为祖国争光。

今天，我们来学习排球运动中一个比较基础的技术——垫球。

1.游戏—传球接力

学生成四路纵队，每个排头分别持球，双臂加紧置球于前臂处，听到开始口令后迅速向前移动，在终点线处绕杆返回起点，将球传递给下一名队友，以此类推。

直到最后一个人完成传递返回起点。

传球过程中球掉落，捡起球后在掉球处重新出发;

不允许以抛球的方式在游戏中获利。

3.复习“原地双手胸前传接球”

（1）示范

正面示范和侧面示范

（2）讲解动作要领

持球：

双手手指自然分开，拇指相对成“八”字形，指根以上部位持球的侧后方，手心空出，肩、臂、腕部肌肉放松，两肘自然弯屈于体侧，将球置于胸前部位过食指，中指用力拨球将球传出。

出球后，手心和拇指向下，其余四指指向球方向。

球飞行时向后旋转。

接球：

两臂迎球伸出，双手手指自然张开，两拇指成八字形，其他手指向前上方伸出。

当手指触球时，双手将球握住，两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量。

组织学生在规定场地练习，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。

动作到位，传球有力。

正面示范和侧面示范。

刚刚老师做示范动作的时候，手型是怎样的?

击球力量来自于哪里?

叠指式，力量来自于上下肢协调发力。

2.讲解技术动作

（1）准备姿势：

屈膝，两脚约与肩同宽，屈肘，手置于胸腹前;

（2）迎球：

快速移至球落点处，半蹲前臂插入球下，两臂靠拢成平面，蹬地、伸膝、跟腰;

（3）击球：

重心前提，含胸、提肩、压腕、顶肘腹前约一臂击球的后下方;

（4）垫球手型：

叠指式、抱拳式、互靠式;

（5）垫击部位：

手腕以上约10cm。

（1）原地自抛自垫练习

教学组织：

两列横队，固定区域。

（2）近距离一抛一垫练习

学生两人一组，相距三米，一人抛球，一人垫球。

2分钟轮换。

（3）变换方向垫球练习

4.检验—接发球比赛

分为两小组，分别在两个场区练习，由小组代表发球，小组成员一路纵队接发球，并将球垫送到本方场区2号位区域。

垫到指定区域计一分，失败零分。

4.展示篮球展示篮球“行进间双手胸前传接球”和“单手肩上传接球”的组合技术。

1.本次课中采用了哪些教学方法?

在体育课中为让学生掌握动作技术必不可少的教学方法就是讲解与示范的方法，首先教师的示范让学生的在脑海里形成表象的认识，再通过语言让学生对于动作有更清晰的认识。

除了讲解与示范的教学方法以外，我还根据动作技术的特点采用了分解练习法。

2.列举两个排球垫球技术易犯错误及纠正方法。

易犯错误：

（1）垫球前准备姿势不正确。

重心过高、过低，或重心靠后，影响垫球效果;

（2）击球位置不正确。

球易击在手、肘关节等处，影响垫球质量。

（1）多做徒手练习，体会正确动作要领;

（2）多做固定球练习，体会全身协调用力，正确的击球位置和正确的击球动作;

（3）做完整垫球练习时要由易到难，由难到易反复进行，体会正确动作。

第二批

高中体育《“中一二”战术、正面屈体扣球》

2.提问导入：

同学们，2019年女排世界杯冠军是谁?

你们知道吗?

对，是我们中国队，提到女排我们都会热血沸腾，中国女排是我们国人的骄傲。

当然女排有今天的成就不仅仅是靠队员们的天赋还要靠队员们长期艰苦卓绝的训练。

那今天就跟老师一起走进排球训练营—学习排球“中一二战术”。

1.排球操

颈部绕球、腰部绕球、8字绕球、膝关节绕球、两人持球压肩。

2.专项练习

并步、交叉步、滑步、跨步。

四列横队体操队形，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。

动作到位，舒展大方。

3.复习正面屈体扣球技术

（2）动作要领

助跑前采用稍蹲准备姿势，两臂自然下垂，观察并判断来球的落点。

助跑时，左脚先向前迈出一小步，接着右脚再迅速跨出一大步，左脚及时并上,踏在右脚之前，脚跟先着地迅速过渡到全脚掌着地，两脚落地的同时，两膝弯曲稍内收，迅速蹬地，两臂由后向前用力上摆。

起跳后，挺胸展腹，上体右转45°

角左右，身休成反弓形。

挥臂时，转体收腹，依次带动肩、肘、腕各关节成鞭甩动作向前上方挥动，手臂挥至最高点时，用全手掌击球的后中上部，并主动向前推压，使球前旋。

落地时要屈膝缓冲，双脚同时落地。

影响战术成功配合的关键?

3号位二传队员要做好充分准备，4号、2号位队员随时注意观察判断做扣球准备。

前两排蹲下后两排插空观看。

2.挂图讲解

中一二进攻阵型，是由前排中间3号位队员做二传，将球传给4号或2号位两个前排队员扣球的进攻阵型。

执行战术时站位正确，区域责任明确;

一传接发球时，3号位二传队员做好充分准备，积极移动去接应，并将球传起;

4号、2号位队员随时注意观察、判断，做好扣球准备，1、6、5号位队员做好跟进保护，注意同伴间配合默契。

（1）接本方半场抛球，组织“中一二”进攻战术配合练习。

组织：

排球场上进行，抛球时尽量将球抛起。

纠错：

传垫球位置要高，位置要准确。

（2）4、5、6号位队员接对方抛球，3号位二传组织4号位配合基本战术。

学生三次必须过网，尽量高传。

积极取位，注意协调配合。

（3）4、5、6号位队员接抛球，接近距离发球后，传给3号位二传组织4号位配合基本战术。

（4）2、1、6、5、4接发球，3号位组织，4、2号位队员进攻。

队员们明确位置分工，完成“中一二”战术配合。

一名队员进攻时，其余队员注意合理的跟进保护。

4.教师选出优生进行展示，师生进行自评、互评。

5.比赛——运用“中一二”战术实战对抗。

6.展示“背越式跳高”和“行进间运球接单手肩上投篮”技术动作。

1.放松活动—配乐放松操。

1.“中一二”战术错误与纠正方法。

二传球不明确，队员场上视野窄，相互间接应不主动，纠正方法：

可多采用各种形式的教学比赛或固定位置接发（抛）球的定位小战术配合练习，加强传、垫、发球技术动作练习。

2.说出排球进攻战术和防守战术有哪些。

排球战术分为进攻战术和防守战术两大系统：

进攻战术：

“中一二”战术、“边一二”战术、后排插上战术;

防守战术：

边跟进、心跟进。

高中体育《乒乓球“正手攻球”和羽毛球“击平高球”》

2.导入

情境导入：

羽毛球是人们喜闻乐见的一项运动，上手比较容易，但是想要打好羽毛球确实有一定的难度，今天我们要学习的内容就是羽毛球技术中的击平高球技术。

1.游戏—我问你答

学生成一路纵队在直径为15米的圆上进行慢跑，慢跑过程中要根据老师所问问题的答案的字数进行抱团，落单者进行才艺表演。

3.复习乒乓球正手攻球

示范并讲解

动作要领：

（1）准备：

全身放松、膝盖弯曲、肩部自然放松;

（2）站位：

身体离台30至40公分左右，两脚之间的幅度基本上与肩宽相同，左脚稍稍在前。

在此基础上，双膝自然弯曲、上半身略微前倾。

这时，全身放松，尤其是肩部呈自然放松状态;

正手攻球在击球时，要将球拍的拍面稍稍下压，这样可以压低回球的弧线。

球拍向斜上方挥出，这样可以制造回球弧线的长度。

初学者在练习时要有意识地保持好球拍的角度，稳定挥拍的动作，保证攻球的命中率。

组织学生徒手模仿练习，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。

刚刚老师做的平高球的动作与高远球有什么区别?

是在高远球的基础上压低拍面。

四列横队

击球前，身体先半侧对球网，右脚在后，左脚在前，两脚尖均踮起，身体重心自然落在右脚掌上。

右手采用正手握拍法握拍，自然将球拍举到右肩侧上方，左手自然上举，眼睛注视来球。

当球下落到接近击球点高度时，右腿开始蹲伸，并以髋关节带动身体由右向左转动，做左腿后撤，右腿前迈的两腿交叉动作。

伴随下肢蹲转动作的同时，胸部舒张，两侧肩关节外展，左手自然上举，持拍臂的前臂向后移动，保持高肘后撤球拍。

在腰腹协调用力的配合下，上臂带动前臂利用伸肘关节、前臂旋内和屈腕的力量，向前上方“甩臂”挥拍击球。

在球拍与球接触的瞬间，迅速握紧球拍将球击出。

（1）无球挥拍练习

四列横队，体操队形。

（2）两人一组多球练习，一人喂球，一人击平高球

两人一组，半场练习，一块场地两组。

体会球下落时间与挥拍速度之间的时空关系。

（3）两人一组，互击平高球

除了讲解与示范的教学方法以外，我还根据动作技术的特点采用了分解练习和游戏竞赛法。

2.介绍一下你比较喜欢的羽毛球运动员，为什么喜欢他。

我最喜欢的羽毛球运动员是林丹，在2008年林丹就获得北京奥运会羽毛球男子单打的冠军，同时林丹也由此成为羽毛球历史上首位赢得全英赛、世锦赛、世界杯和奥运金牌的球员，但是我喜欢他不仅仅是因为他的丰功伟绩，更是因为他对羽毛球的态度，在练习时对自己的要求，精益中求精的这种精神是值得我们任何一个人学习的，无论是在生活中还是在工作与学习当中我们都应该像他一样兢兢业业，让不断攀登。

高中体育《正手快攻、体前变向换手运球》

同学们中国的国球是什么?

对，是乒乓球，那你们知道为什么称之为国球吗?

老师听到有的人说因为中国乒乓球技术非常厉害，获得过许多世界冠军。

那你们想不想像国球手一样拥有那样娴熟的技术呢?

我们从简单的进攻技术—正手快攻学起吧!

快静齐

1.游戏“飞碟”

各小队人数相等，排成纵队站在起点线后。

发令后，各队第一人跑出，至15米处绕过椅子返回，与本队第二人背对勾肘，如上所述跑出再返回，之后与第三人背向勾肘组成一圆圈继续跑，直至全队变成一个大飞碟，继续跑，先返回的小队为胜。

在课前画好的区域内进行。

2.配乐韵律操

开合运动、踢腿运动、侧展运动、拧转运动、俯仰运动、跳跃运动。

四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

拍节准确，动作到位，节奏感强。

1.复习体前变向换手运球

向左侧变向时，按拍球的右侧上方，把球运向身体的左前侧。

向右侧变向时，拍按球的左侧上方，把球运向身体的右前侧;

跨步、转体、前倾、探肩等动作协调连贯。

2.新授正手攻球

刚刚老师在示范的过程中击了球的哪个位置?

是在球的上升期还是最高点击球的?

在球的上升期，击球的中上部。

（2）讲解

站在离球台40厘米左右的位置，击球前引拍呈半横状。

当球弹起，前臂和手腕向前上方挥动，并配合内旋转腕动作使球拍前倾，在上升期击球的中上部。

球拍触球时拇指压拍，同时手腕内旋速度，使球拍沿球体弧线挥动。

（3）练习

①两人一组，原地徒手模仿练习，体会正确动作方法并相互纠正。

②两人一组一张球桌，抛球至桌面弹起将球攻出，每人10球进行轮换，相互纠正。

③两人一组，攻球到固定点，提高球的稳定性。

在此练习中，有的学生球的落点不稳定，教师提示学生击球后中部，力量要适中。

④两人一组，一人推挡，一人做攻球练习。

（4）优生展示

以体育小组为单位，自由选举两名代表进行展示，每组做完后采用不同形式进行评价。

3.教学比赛—比成功率

以体育小组为单位，每组选择一名发球员，其他成员用正手快攻技术