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21．A"

正式套路演练时,运动员应该在＿＿场地完成＿＿方向的起势和收势."

22．FALSE因为是圆周运动，所以点地划圈的脚尖在运动中着地的位置是不同的。

23．D1985年我国在（）举办了第一届国际武术邀请赛

24．FALSE手位练习中最容易出现问题的部位是肘关节和腕关节。

25．B在武术训练中，应该采取的正确方法是

26．FALSE形体训练一定会有效地降低体重、消除体内和体表多余的脂肪。

27．TRUE形体训练要坚持持之以恒、经常训练为原则。

28．FALSE扶把就是单手或双手握住把杆，上臂紧贴身体，保持人体直立、重心垂直。

29．TRUE“开、绷、直、立”是芭蕾特有的四大法则。

30．FALSE自由泳比赛途中游出本泳道，未干扰他人，及时游回本泳道，可不判犯规。

31．D世界武术锦标赛已经进行了____了。

第一届是在____，第二届是在____.从世界武术热，到中国领导的重视，为何重视武术，因为武术对全民健身运动有着重要的作用，对奥运会争光计划也有重要作用，它是我国独有项目，现在要推向世界，我国的武术力量是强大的。

32．TRUE传球时，球飞行的路线有直线、弧线和折线三种。

33．FALSE参加健美锻炼的初练者，应进行大强度的刺激练习。

34．FALSE中国的足球职业联赛始于1995年。

35．TRUE战术的多样性、技术的复杂性是足球运动的二大特点。

36．TRUE五十年代后期巴西的“四二四”称为世界足坛第二次变革。

37．TRUE足球起源于中国山东淄博。

38．TRUE健美比赛的男子个人评分依据为：

肌肉、匀称、造型、仪表与气势和皮肤。

39．FALSE健美锻炼中要多喝水，以弥补在练习中所流失的水分。

40．FALSE参加健美锻炼的初练者，应进行大强度的刺激练习。

41．TRUE人体中的每一根纤维收缩时，都能发挥一定的力量。

42．TRUE肌肉收缩的能量直接来源是肌肉中贮存的三磷酸腺苷分解时释放的能量。

43．TRUE人体肌肉总数在500块以上约占人体重量的40％左右。

44．FALSE人体系统是由骨、骨骼肌（肌肉）二部分组成。

45．TRUE

（1）甲方控球，

（2）甲方队员最后一个把球触到后场，（3）在后场又是甲方队员第一个先触球，满足上面三个条件为球回后场。

46．TRUE爬泳腿部技术对身体的推进作用是：

游速越快，推进作用则越小。

47．TRUE在一局单打比赛中，发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。

48．FALSE北京奥运会上，菲尔普斯夺得7枚金牌。

49．TRUE汤姆斯杯（ThomasCup）为世界羽毛球男子团体赛。

50．FALSE参加羽毛球比赛，身体高大就一定占有优势。

51．TRUE从本方网前将球以高球的方式打到对方的后场，这种击球技术叫做挑球。

反过来，将球从本方后场打到对方前场的击球技术则叫做吊球。

52．TRUE从中心位置到场区不同方位击球的组合步法有后退步法、两侧移动步法以及上网步法。

53．FALSE甲队队员在三分区外跳起投篮球中，人落地时脚踩三分线，应判投中得两分。

54．FALSE羽毛球比赛发球时，只要发球时的击球点低于发球员的腰部（规则特定的腰线），就可以了。

55．TRUE接球的技术要领是眼看来球，主动伸手，迅速缓冲。

56．TRUE杀球是羽毛球运动中最具有杀伤力的进攻手段。

57．FALSE挑边时甲方选择了场区，乙方只能选择先发球。

58．TRUE单打与双打的基本打法是相同的。

59．FALSE在双打比赛时，发球员发球失误，则应该接着由同伴发球。

60．C羽毛球比赛发球时，要求击球点要低于发球员的

61．FALSE1991年10月，第一届世界武术锦标赛在北京举行，之后每年举行一次。

62．FALSE比赛中，同一运动员一次挥拍连续击中球两次属于违例。

63．A木兰拳竞赛年龄分组分成（）。

64．FALSE发球时球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于14厘米

65．TRUE副评判长的职责是协助评判长搞好竞赛工作。

负责一方面工作，并对其负责。

66．TRUE"

每年的五月底，在英国的"

黑池"

举办一届世界性的体育舞蹈大赛。

67．B木兰拳以方位角形式进行演示，即以顺时针方向排列一周，划分为（）方位。

68．TRUE托扇指的是扇面朝上，由下向上托起，成水平。

69．TRUE判断来球，移动步法，出手击球，迅速还原，是打乒乓球的四个基本环节。

70．B当接发球队获得发球权时，该队应该（）。

71．A比赛中，发球队员发出的球碰到球网上沿后，进入对方场区，此时（）。

72．D传球技术的手型，不是负担球压力的主要手指为（）。

73．A我国女子排球队最近获得的奥运会冠军是在2004年（）举行的。

74．B正式排球比赛一般采用（）。

75．B排球基本战术分为（）战术。

76．FALSE比赛方必须在其本方场地及空间进行比赛，但是不可以越出无障碍区救球。

77．C以左蹬腿，右腿微屈支撑，左腿提膝抬起，勾脚，当膝稍高于髋时，以脚领先向前蹬出，髋微前送，力达脚掌。

上述动作说明是散打的哪种腿法：

78．TRUE在所有的决胜期中，球队应朝向第四节中相同的球篮继续比赛。

79．到自然水域游泳，一定要先了解水深、水下有无水草、淤泥及漩涡、暗流，了解水质是否清洁，选择合适水域游泳。

TRUE

80．TRUE胸部与背部、大腿与小腿、胸部与肱三头肌、肱二头肌与背部等四组肌群配对，我看都是比较实用的身体部位训练顺序。

81．TRUE健美锻炼前的准备活动与练习后的放松都是很有必要的。

82．FALSE现代健美操的内容是在欧洲体操流派的基础上，吸收了欧洲体操的基本动作和东方舞蹈中优美、有节奏的动作而产生和发展起来的。

83．TRUE健美操世界锦标赛是国际体操联合会的正式比赛项目，总部设在法国。

84．FALSE一局比赛开始时，第一个发球队员发球失误，则对方不需要轮转位置，由1号位的队员发球。

85．FALSE踢腿跳的动作要领：

一腿加速前踢至一定高度时，膝关节伸直，收腹立腰，脚面勾紧。

86．FALSE"

四二"

配备中，有两个二传队员、两个进攻队员和两个防守队员。

87．FALSE上半时比赛开始前一分钟，A队只到了4名队员，A队教练要求4名队员先上场进行比赛，主裁判根据场上队员不少于2人的原则，同意比赛开始。

88．TRUE某队故意将球投入自己的篮筐内，得分不算，判教练员技术犯规一次。

89．TRUE队员用不合理的动作，使对方队员处于不利的位置，并造成了不公平的结果，就应受到判罚。

90．TRUE木兰拳是现代新发展起来的一种民间体育健身项目。

其创始人为杨文娣，她在花架拳部分套路动作的基础上，把花木兰舞台造型、太极拳的动作特点、体操的基本功融入花架拳中。

创编了民间流派木兰花架拳。

91．TRUE木兰扇第38式外劈华山要求右手合扇、左手后背、左脚丁步点地、头向右转应随身体右转同时完成。

92．TRUE第一号种子应安排在上半区的顶部，第二号种子应安排在下半区的底部。

93．FALSE啦啦队是一种拿着啦啦球跳的健美操。

94．TRUE拳谚云：

“内练一口气，外练筋骨皮”，从中可知，古人视丹田一口气为“内”，筋骨皮为“外”，这就是传统拳术中“气、形”的内外论。

拳术基础功夫的“内清虚、外脱换”，就是对于“内气、外形”的艺境而说的.

95．TRUE发球员在击球时，球应在发球方的端线之后。

96．TRUE“蹬踢”的力点要求力达脚跟。

97．FALSE春秋战国时期是武术的大发展期，当时民间习武之风盛行。

98．TRUE长拳的拳型主要包括；

拳眼、拳心、拳面、拳轮、拳背。

99．TRUE缠腕擒拿法的动作要点是：

左手扣按要牢固，上步要快，切腕要有力。

100．D下列赛事中那些是男子团体赛？

101．TRUE“运动如抽丝，迈步如猫行”的运动特征，可以说是太极运动特有的演练特点。

102．C在21届北京世界大学生运动会上，中国队（）获女单冠军。

103．FALSE武术攻防的关键在于力量，而不在于“出其不意”。

104．TRUE“拳似流星，眼似闪电”是对武术运动中拳的速度之快和眼神之凌厉的形象比喻

105．FALSE武术套路比赛中无时间规定。

106．D剑法不包括

107．TRUE武术已经成为亚运会比赛项目。

108．FALSE脚内侧踢球的特点是踢球腿的摆幅大、摆速快、踢球的力量大。

109．FALSE陈式太极拳的缠丝劲按其性能可分为两种：

内缠丝和外缠丝。

110．FALSE比赛需评判长2人，副评判长3人。

111．FALSE武术作为奥运会上的一个重要项目，曾为中国代表团夺得多达16枚金牌，该项目还将在2008年奥运会上进一步扩充。

112．FALSE球台的“端线”不包括端线两端的无限延长线。

113．TRUE乒乓球运动中因为球和球拍的质量是相对固定的，所以击球力量大小主要是手臂挥拍的幅度和加速度大小来决定。

114．TRUE摩登舞包括华尔兹舞、探戈舞、狐步舞、快步舞、维也纳华尔兹等五个舞种。

115．TRUE伦巴与西班牙和非洲的舞蹈有密切关系。

16世纪随着殖民主义者贩卖黑奴而将非洲舞蹈传入拉丁美洲。

因此，古巴就成为伦巴舞的发源地。

116．A在四大网球公开赛中，最年轻的是（）。

117．FALSE恰恰横向“锁步”的第一步是半重心。

118．TRUE每局比赛中，每打完6分球后，或决胜局交换方位时，用短暂的时间擦汗。

119．TRUE国际网球联合会筹建于1911年，是世界网球组织的最高权力机构，负责制定网球规则，协调和推进网球运动的普及，促进世界网球运动的发展等。

120．TRUE草地网球创始人是英国少校沃尔特？

路普顿？

温菲尔德。

121．FALSE网球可以抛拍击球。

122．TRUE活球状态是球从发出的那一时刻开始成为活球，除了失误或重发之外活球状态保持到该分结束为止。

123．TRUE在网球比赛中，运动员各自站在球网的一边，先发球的运动员叫发球员，，另一边的运动员叫接球员。

124．D世界上最早修建近代网球场地的国家是（）。

125．FALSE华尔兹舞是通过膝、踝、足底、跟掌趾的动作，结合身体的升降、摆荡带动舞步移动，但没有起伏。

126．比赛时，击球随拍过网不属于过网击球。

127．TRUE脚背内侧踢球是斜线助跑。

128．足球起源于英格兰。

FALSE

129．最早的足球比赛阵型是英国人创造的：

“九锋一卫”式。

130．来球飞行弧线较高，球速快，落台后有一定的冲力，一般属下旋球。

131．在分组循环赛中，胜一场得2分，输一场得1分，未出场比赛或未完成比赛输得场次得0分，小组名次应根据所获得得场次分数决定。

132．接发球的基本方法有：

点、拨、带、拉、攻、推、搓、削、摆等。

133．旋转主要有上旋、下旋、左侧上旋、右侧上旋、左侧下旋、右侧下旋等。

134．在同一高度击球：

击球点比网高时，离网越近越要制造弧线，增长打出距离，以免不过网。

135．球拍击球时接触球的部位分为上部、中上部、中部、中下部、下部五个部位。

136．健美练习过程中，集中注意力、技术动作熟练、完成动作时一丝不苟只有这样才能收到较好的效果。

137．杠铃弯举主要发展肱二头肌。

138．肌肉内有丰富的血管和神经支配着肌肉的活动和供给肌肉营养。

139．双手接球的优点是握球牢固、易于结合其他动作。

单手接球的优点是控制范围大，能接不同方向的来球，有利于队员快速、灵活地发挥技术。

140．第一次夺得大力神杯的国家是乌拉圭。

141．世界历史上，第一个羽毛球竞赛规则是在印度制定的。

142．交谊舞20世纪30年代传入中国，而竞技性体育舞蹈则在20世纪80年代开始在中国推行。

143．经历一百多年的发展，“社交舞”从“社交”发展为“竞技”，将单一的舞种发展为摩登舞、拉丁舞两大系列的十个舞种。

144．1947年在德国柏林举行第一届世界标准交谊舞锦标赛。

145．恰恰恰和伦巴都是用身体先引导然后再出脚的。

146．大学生C组比赛的项目摩登舞比：

华尔兹、探戈；

拉丁舞比：

恰恰恰、伦吧。

147．我国的羽毛球技术风格归结为八个字“快速　凶狠　准确　灵活”TRUE

148．羽毛球运动的英文名字叫伯明顿（badminton），是根据羽毛球运动发明人的姓名来命名的。

149．发球运动员发球时，球过网后挂在网上应判违例。

150．在世界性的羽毛球比赛中，尤伯杯是最早举办的比赛。

151．握拍的关键是一要放松，二要灵活。

152．比赛时用拍杆击中球算违例。

153．在双打比赛中，任何一局的首先发球员失去发球权后，由该局首先接发球员发球，然后由首先接发球员的同伴发球，接着由他们对手之一发球，再由另一对手发球，如此传递发球权。

154．比赛进行中，球托与羽毛分离，球托落在界外，羽毛落在界内，应判界外。

155．运球的形式有：

直线、曲线、折线、折返等。

156．舞蹈风格主要是指细微区别各种不同舞种之间的风格、韵味上的区别。

以及个人风格的表现。

157．健美运动可以调节心理活动和陶冶美的情操。

158．爬泳左臂入水时，应向右侧转肩，以便左臂积极前伸，获得最长的划水路线。

159．爬泳腿部技术要领：

曲腿向上打水、直腿向下打水。

向下打水时，腰部先发力，大腿带动小腿，做上下交替鞭状打水动作。

160．爬泳身体位子要求：

161．一名运动员站在发球线外被发出的球在落地前击到，判被击到的运动员得分。

162．双打比赛中，发球员第一次发球击中本方同伴身体，这是应判发球方失误。

163．网球可以抛拍击球。

164．定步四正推手法是常见的太极推手实战技术练习之一。

散打是两人按照一定的规则，使用踢、打、摔等方法制胜对方的竞技项目。

推手是两人遵照一定的规则，使用掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠等手法，双方粘连黏随，通过肌肉的感觉来判断对方的用劲，然后借劲发劲将对手推出或推倒，以此决定胜负的竞技项目。

少林拳手法要求出拳、出掌“曲而不直，直而不曲”。

长拳推掌的要点是出掌要快，注意拧腰、翘掌、力达掌心。

擒拿与解脱是武术对练的主要技术方法之一。

草地网球创始人是英国少校沃尔特？

165．排球比赛每局都可以请求两次普通暂停。

166．正面上手传球技术的击球点是在额前上方20cm左右。

167．健身性健美操比赛场地为12米×

12米。

168．一套竞技健美操包括特定动作和难度动作。

169．挺身跳、屈伸起、倒立、侧踹、托举是健美操比赛常用的动作。

170．瑜伽是一种有氧健身操。

171．新中国足球第一次出现在奥运会舞台是1992年巴塞罗那奥运会。

172．开合跳的动作要领：

分腿跳时两腿自然外开，小于肩宽，膝关节沿脚尖方向弯曲，起跳落地控制有力，踝关节有缓冲动作。

173．抢截球技术的要点是判断、掌握好抢截的时机。

174．假动作运球过人是诱骗对手移动重心以达到自己真实运球方向和空间。

175．常见的进攻战术“二过一”有斜传直插、直传斜插、踢墙式、交叉掩护和回传反切五种。

176．大腿正面停球是属推压式。

177．1982年在美国举办了第一届国际健美操比赛。

178．健美操基本动作练习时应该注意动作的规范性、动作的弹性和动作的节奏感。

179．健美操的七种基本步伐是踏步、弹踢腿跳、屈膝跳、纵跳、开合跳、踢腿跳和弓步跳。

180．参加健美锻炼的初练者，应进行大强度的刺激练习。

181．踏板操的音乐速度为138～142拍/分钟。

182．成套健美操动作一般包括头、肩、胸、髋、腰、腹、背和上下肢的运动，才能使人体得到全面的锻炼。

183．裁判员对出现的错误给予减分，评分精确到0.01分。

184．掷界外球时队员踩线但不过线，不属发球违例。

185．

（1）甲方控球，

（2）甲方队员最后一个把球触到后场，（3）在后场又是甲方队员第一个先触球，满足上面三个条件为球回后场。

186．木兰扇第24式推窗望月两手应借用身体右转和前移的力向右前2号位方向划弧推掌，目平视2号位前方。

187．健美操的基本技术主有弹动技术和身体控制技术。

188．健美对每块肌肉只有一种的练习方法。

189．等张收缩又可分为向心收缩、离心收缩和等动收缩。

190．持之以恒的步行、跑步和骑自行车等都是提高心肺适应水平的有效锻炼方式。

191．耐力练习能提高柔韧性，还可使肌肉和肌腱的伸长，从而使某些关节的活动范围扩大。

192．最大心输出量的增加可使锻炼的肌肉得到更多的氧气，也使耐力得以提高。

193．血液通过静脉时对血管壁造成的压力称为血压。

194．心脏实际上是由两个分开的血泵构成：

左心，泵血通过肺，称肺循环。

195．心肺系统负责把氧气和营养物质运输到组织，同时把代谢废物（如二氧化碳等）排出体外。

196．对于初练健美的人来说，每周锻炼的次数以3次为宜。

197．在做一项运动时，你头部的姿势应该双眼往下看。

198．获得肌肉的三个条件是恢复、营养和超负荷的抗阻练习。

199．膳食纤维是人体的清道夫，它对人体好处有有助于防止糖尿病的发生、防治冠状动脉硬化、胆石症和预防心脑血管疾病、防止便秘的发生、有利于美容。

200．根据国际健美比赛的规则规定，男子有10个规定动作。

201．健美运动具有体育医疗作用。

202．摩登舞的基础指定步型是由英国皇家舞蹈教师协会制定的，大约有100多个基础指定步型。

203．花剑：

实战姿势，两脚呈直角，间距约与肩同宽，前脚尖向前，后脚尖向侧。

204．TRUE球出界或裁判鸣哨比赛成死球。

205．FALSE进攻队员到对方球门线之间防守队员不足二人时则一定是越位。

206．如果击球员击球后，球从地面上滚出了边界，击球员得4分加上在球滚出边界之前击球员的跑动得分。

207．正确站姿中的两个关键点是平衡稳定和自然放松。

208．击剑运动是在不断变化的形势下进行攻防格斗的。

209．《健与美》上我国第一份健美运动的专门杂志。

210．击剑技术的内容主要包括：

实战姿势、步法、进攻技术、防守技术和反攻技术等。

211．1985年11月国际健美联合会接纳我国为第128个会员国。

212．花剑直刺是从实战姿势开始，剑尖下落指向目标，以剑尖带动剑身和手臂，平稳地向前伸展。

213．花剑转移可以从内到外，从外到内；

或从上到下，从下到上。

214．花剑第六姿势防守，护手盘是外旋平行滚动半个护手盘。

215．在整个比赛过程中任何情况下，运动员的不持剑手都不允许抓握电动器材的任何部分。

216．1946年，在美国和加拿大等国家的支持下，创建了国际健美协会。

217．肌肉力量和肌肉的生理横截面积没有关系。

218．现代击剑运动也是以刺（劈）中对方的有效部位为得分获胜的标准。

219．比赛中发生了双方犯规在各登记一次侵人犯规后以跳球重新开始比赛。

220．慢收缩肌纤维简称慢肌纤维，其收缩速度慢，产生的力量小，然而有很强的抗疲劳性。

221．杠铃与哑铃练习法、体操练习法可用来发展力量。

222．主动或被动的静态伸展法是一种行之有效且比较流行的伸展肌肉方法，它是缓慢地将肌肉、肌腱、韧带拉伸到有一定酸、胀和痛的感觉位置，并维持此姿势一段时间。

223．男子篮球运动在1936年被列为第11届奥运会正式项目。

224．防守配合时在夹击过程中，两个夹击队员的任务是要抢下进攻队员手中的球。

225．B一方开球门球时，未开出罚球区即被对方队员截得，并射门得分，应判：

+++

226．防运球时，一般策略是放边堵中使运球者从边线推进，从而有利于夹击。

227．A"

太极"

是中国传统哲学的一个称谓，古人以双鱼形太极图表示太极之理。

当事物发展到一个极端时它必定会以另一种形态出现。

因此太极拳讲究：

228．防守无球队员的正确选位应在对手与球篮之间，偏向有球一侧。

229．标准篮球场地长２８米，宽１５米，从界线的内沿开始丈量、所有的线宽为６厘米并清晰可见。

230．木兰拳运动的发展前后经历了以下3个阶段：

木兰拳发展的初创阶段、各流派形成阶段和不断发展与完善阶段。

231．对肩部的要求：

要沉肩松肩，两肩要平齐。

肘要松垂。

要求手腕灵活有力，转动手腕要靠腰来带出。

232．撩扇指的是合扇，臂外旋由后向前上方弧形摆起，大扇骨朝上。

233．FALSE健美运动一般分为初级阶段与发展巩固阶段。

234．防无球队员的正确选位应在对手与球篮之间，偏向有球一侧。

235．鄂鱼式能强健肩部肌肉，消除身体和大脑疲劳，使身体恢复活力。

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