大学高校运动会趣味项目竞赛办法及规则.docx

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大学高校运动会趣味项目竞赛办法及规则

趣味项目竞赛办法

一、30人×50米跑迎面接力赛

（一）比赛方法：

每队运动员30人，分别在起点线、50米线后的检录区等候。

裁判员鸣枪（哨）开始比赛，第一人从起点线起跑，超过50米线后与第二人完成接力，第二人同第一人的方法进行，依次类推，最后一人跑回终点线（起点线）结束。

（二）竞赛规则与相关要求：

1、以各队完成比赛的时间排列比赛名次。

2、接力必须在起点线或50米线后完成，如有违规现象，每出现一次罚该队

2秒。

3、各队必须在规定的赛道内进行比赛，不得相关干扰。

如有违规现象，酌情给予处罚，直至取消该队成绩。

二、20人×400米跑混合接力赛

（一）比赛方法：

每队男、女运动员各10人，交替进行比赛。

（二）竞赛规则与相关要求：

参照田径比赛规则与要求执行。

三、8×100米跑师生混合接力赛

（一）比赛方法：

每队男、女教工、学生运动员各2人，女、男教师、学生交替进行比赛。

（二）竞赛规则与相关要求：

参照田径比赛规则与要求执行。

四、60人×30米蛇形跑往返接力赛

（一）场地：

场地长30米，起点线至第一标志杆的距离为3米。

各标志杆间距3米，共

10个标志杆，全长30米。

（见下图）。

（二）比赛方法

每队男、女运动员各30人，在起（终）点线后的检录区等候，裁判员鸣哨开始比赛，第一人从起点线起跑，按上图所示曲线往返跑一次，第二人同第一人的方法进行，男、女运动员交替完成，最后一人跑过终点线（起点线）结束。

（三）竞赛规则及相关要求：

1、从裁判员鸣哨开始计时，至最后一名队员的躯干抵达终点线处停表，以各队完成比赛的时间排列比赛名次；

2、接力必须在终点线（起点线）后完成，如有违规现象，每出现一次罚该队2秒；

3、比赛过程中，如出现碰倒标志杆，每次罚3秒；

4、比赛过程中，如出现漏绕标志杆，每次罚5秒；

5、各队必须在规定的赛道内进行比赛，不得相关干扰。

如有违规现象，酌情给予处罚，直至取消该队成绩。

五、30人×60米往返穿越栏架迎面接力赛

（一）比赛方法：

每队30人，第一人听到裁判员鸣枪后起跑，依次从5个栏上越过，到折返

点后返回，返回时依次从5个栏下穿过。

第二人同第一人的方法进行，依次类推，最后一人跑回终点线（起点线）结束。

（二）竞赛规则及相关要求：

1、男子栏高0.840米，共设5个栏架，起跑线至第一栏的距离为13.72米，

栏间距为9.14米，最后一栏至折返点的距离为9.72米；女子栏高0.762米，共

设5个栏架，起跑线至第一栏的距离为13.00米，栏间距8.50米，最后一栏至

折返点的距离为13.00米。

2、运动员必须依次越过或穿过5个栏，不得漏过或绕过栏，每少一栏罚5

秒。

六、30人掷实心球团体赛

（一）比赛方法：

使用2千克的实心球。

比赛时，运动员站在起掷线后，两脚前后或左右开立，

身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球投向前方掷出。

丈量起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离。

记录以米为单位，取一位小数。

各单位比赛成绩按所有运动员成绩相加取平均值为最终成绩，按照最终成绩排列名次。

（二）竞赛规则与相关要求

1、每人投掷三次，记录其中成绩最好的一次。

2、运动员需原地投掷，不得助跑。

3、实心球必须从肩上方投出。

4、如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线或超出投掷圈。

发现踩线等犯规时，则此次成绩无效。

七、40人背抛实心球团体赛

（一）比赛方法：

使用2千克的实心球。

比赛时，运动员站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体背对投掷方向，双手把球经头上方向后掷出。

丈量起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离。

记录以米为单位，取一位小数。

各单位比赛成绩按所有运动员成绩相加取平均值为最终成绩，按照最终成绩排列名次。

（二）竞赛规则与相关要求

1、每人投掷三次，记录其中成绩最好的一次。

2、运动员需原地投掷，实心球必须经头上方向后投出。

3、出现踩线等犯规情况时，该次成绩无效。

八、30人双脚夹实心球前抛团体赛

（一）比赛办法

每队男运动员20人，使用2千克实心球，女运动员10人，使用1千克实心球。

比赛时，运动员用双脚夹住实心球后，双脚跳起，将实心球用力向前抛出，丈量起抛线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离。

记录以米为单位，取一位小数。

各单位比赛成绩按所有运动员成绩相加取平均值为最终成绩，按照最终成绩排列名次。

（二）竞赛规则及相关要求：

1、每人试抛三次，记录其中成绩最好的一次。

2、运动员将球抛出后，双脚落地时不得超越起抛线后缘。

3、出现踩线等犯规情况时，该次成绩无效。

九、40人×30米抱实心球跑接力赛

（一）比赛办法

每队男、女运动员各20人，分别在起点线、30米线后的检录区等候。

裁判员鸣哨开始比赛，第一名运动员双手抱4个实心球从起点线开始起跑，至30米线后将实心球交给第二名运动员，第二人同第一人的方法返回，依次类推，男、女运动员交替完成，最后一人双脚跑过终点线（起点线）结束。

（二）竞赛规则及相关要求：

1、以各队完成比赛的时间排列比赛名次。

2、比赛过程中，如实心球落地，运动员须捡球、抱好后，从球落地点继续前进至完成。

3、各队必须在规定的赛道内进行比赛，不得相关干扰。

如有违规现象，酌情给予处罚，直至取消该队成绩。

十、5人持杆50米蛇形跑

（一）场地与器材：

1、场地长50米，起点线至第一标志杆的距离为10米。

各标志杆之间的间

距8米，共6个标志杆（见下图）。

2、横杆长度为5米。

（二）比赛方法

每队运动员5人，共同持横杆在起（终）点线后的检录区等候，裁判员鸣哨开始比赛，从起点线起跑，按上图所示曲线完成，最后一人跑过终点线（起点线）结束。

（三）竞赛规则及相关要求：

1、从裁判员鸣哨开始计时，至最后一名队员的脚抵达终点线处停表，以各队完成比赛的时间排列比赛名次；

2、比赛过程中，如出现以下情况：

——碰倒标志杆，每次罚3秒；

——运动员手离开杆，每人每次罚5秒；

——漏绕标志杆或横杆从标志杆上方通过，取消比赛成绩。

十一、男子30人×15米小推车往返接力赛

（一）比赛办法

每队运动员30人，每两人一组，前后站立，后面的运动员②抬起①的两只脚踝，①用两臂撑地，立在起（终）点线上，听到裁判员鸣哨开始比赛，①用手代步，交替移动两手前进，双手通过15米线后，两人交换，运动员①抬起②的两只脚踝，②用手代步，交替移动两手返回起（终）点线后。

第二组同第一组的方法进行，依次类推，至最后一组返回终点线（起点线）结束。

（二）竞赛规则及相关要求：

1、从裁判员鸣哨开始计时，至最后一组运动员抵达终点线处停表，以各队完成比赛的时间排列比赛名次。

2、推车的人要配合“车”的动作前进，不要用力在前推或者后拖拉，注意安全。

3、各队必须在规定的赛道内进行比赛，不得相关干扰。

如有违规现象，酌情给予处罚，直至取消该队成绩。

十二、40人×20米袋鼠跳迎面接力赛

（一）比赛方法：

每队40人，男、女各20人迎面站立，第一人将双腿装入袋子，听到裁判员鸣哨开始，双手提着袋子口，双脚跳跃前进，过标志线后取下袋子，交给对面的同队队员。

第二人同第一人的方法返回，依次类推，最后一人跳回终（起）点线结束。

（二）竞赛规则及相关要求：

1、裁判员鸣哨开始计时，最后人一过终点线后停表；

2、过标志线后方可出袋子，交接袋子须在线后进行，不得抛传袋子，每出现一次罚该队3秒；

3、各队之间不得相互干扰，干扰其他队比赛者，取消比赛资格。

十三、翻轮胎15米往返接力赛

（一）比赛场地与器材

比赛场地为15米，男子使用40公斤轮胎，女子使用30公斤轮胎。

（二）比赛办法

运动员站在起（终）点线后，听到裁判员鸣哨开始比赛，双手将轮胎向前翻动，轮胎超过15米线后，用同样的方法返回，交给第二位运动员，依次类推，至最后一名运动员返回终点线（起点线）结束。

（二）竞赛规则及相关要求：

1、从裁判员鸣哨开始计时，至最后一组运动员抵达终点线处停表，以各队完成比赛的时间排列比赛名次。

2、如出现轮胎滚动，每米罚20秒，不足1米按1米计；

3、比赛过程中，如出现有意向前推动或拖动轮胎，每次罚10秒；推动或拖

动轮胎距离超过1米时，取消比赛成绩；

4、各队必须在规定的赛道内进行比赛，不得相关干扰。

如轮胎翻滚到其他队伍赛道，影响到他人比赛，取消比赛资格。

十四、30人1分钟立卧撑团体赛

（一）比赛方法：

每队30人，男、女运动员各15人。

运动员从直立姿势开始，屈膝全蹲，两手撑地成蹲撑，双腿向后伸展，直至身体成一条直线，两脚用力蹬地，屈膝收腹

成蹲撑，还原成直立，为完整完成1次。

裁判员报数并记录运动员1分钟内完成的次数。

全部运动员完成次数的平均值记录为该队总成绩。

（二）竞赛规则及相关要求：

1、裁判员鸣哨开始计时，1分钟结束哨音鸣响时，未完整完成的动作不计入成绩；

2、未按照规定完成动作，如双腿未完全伸直、未还原为直立姿势等均不计入成绩，裁判员应予以提示。

十五、40人篮球运球接力计时赛

（一）场地：

场地长20米，宽7米，起点线至第一列标志杆（物）的距离为5米，标志

杆距左右边线3米。

各杆距3米，共5排杆，全长20米，并列的两杆间隔1米

（见下图）。

（二）比赛方法

第一名运动员在起点线后持球站立，听到出发口令后，按图示方向单手运球依次过杆，每次过杆时需换手运球。

运球者与球均返回起终点线时，将球交给下一位运动员，依次完成运球，最后一名运动员与球均返回起终点线时停表，以秒为单位，精确到小数点后1位，小数点后第2位数按非“0”进1原则进位。

（三）竞赛规则及相关要求：

1、运球中篮球脱手后，如球仍在比赛场地内，运动员可自行捡回，并在脱手处继续运球，不停表。

2、运球过程中出现以下现象均属犯规行为，每次罚3秒：

（1）出发时抢跑；

（2）运球过程中双手同时触球；

（3）膝盖以下部位触球；

（4）碰倒标志杆。

3、比赛过程中出现以下现象均属犯规行为，每次罚5秒：

（1）通过终点时人球分离；

（2）漏绕标志杆；

（3）人或球出比赛场地。

4、运球过程中出现未按图示要求完成全程路线，取消全队比赛成绩。

十六、20+10人篮球定点投篮团体赛

（一）比赛办法

每队由男、女学生各10人，男、女教师各5人组成，每名运动员站在罚球

线后投篮5次，每投中1球计1分。

所有运动员完成比赛后，计算全队得分总和。

两队或两队以上得分相同，名次并列，且无下一名次。

（二）竞赛规则及相关要求：

1、运动员投篮必须在罚球线后完成，姿势不限，但不得踩线，否则该次投篮成绩视为无效；

2、裁判员指示投篮后，运动员必须在5秒钟内将球投出。

否则该次投篮成绩视为无效。

十七、20+10人排球定点发球团体赛

（一）比赛场地

标准排球场，如下图所示：

男子球网高度为2.43米，女子球网高度为2.24米。

（二）比赛办法

每队由男、女学生各10人，男、女教师各5人组成。

每名运动员站在发球

区内发球6次，球每通过球网后落入1号位、5号位（蓝色所示区域）得3分，球落入6号位（黄色所示区域）得2分，球落入2、3、4号位（白色所示区域）得1分。

球落在边线和端线时，得分有效；球出界不得分；球触及标志杆