太极拳期末考试试题样本Word格式.docx

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A.12.16B.14.18C.16.10D.14.10

19下面器械中是长拳自选器械的是C

A.朴刀B.鞭术C.棍术D.双刀

20长拳的主要手法有D

A.冲.劈.砍.贯.砸等拳法B.冲.贯.劈.崩.砍等拳法

C.劈.砍.砸.贯.压等拳法D.冲.劈.崩.贯.砸等拳法

21其他拳术二类拳有通背和D,

A.形意.翻子B.地躺.象形C.劈挂.八极D.劈挂.翻子

22其它器械分三类.有单.双A器械

A.软B.硬C.长D.短

23其它拳术套路演练时间为B

A.50秒B.1分C.1分10秒D.1分20秒

24长拳的手型有C

A.拳.掌.爪B.掌.爪.勾C.拳.掌.勾D.勾.爪.拳

25长拳的肘法有A三种

A.顶.盘.架B.顶.架.推C.挑.顶.盘D.撩.盘.架

26左虚步的重心应在B

A.左腿B.右腿C.俩腿中间D.胯部

27弹腿动作应采用B示范

A.正面B.侧面C.背面D.镜面

28长拳运动特点是A

A.快速有力B.轻柔圆活C.绵绵不断D.势势相连

29D时期.民间出现了许多拳社.武术会.体育会等武术组织

A.宋元B.明清C.春秋D.民国

30武术基本功练习中.一般正踢腿要求"

三直一勾"

."

一勾"

是指D

A.勾手B.勾脚C.支撑腿脚尖勾起D.摆动腿脚尖勾起

31C拳是一种流传于我国南方个省拳势刚烈的拳术

A.形意拳B.长拳C.南拳D.太极拳

32提膝勾手亮掌这一动作通常运用D呼吸方法

A.提B.沉C.聚D.托

33搏斗运动目前开展有三项.散手.短兵和A

A.推手B.徒手对练C.器械对练D.对练

34下面拳术属于二类拳的是A

A.通背拳B.八卦掌C.八极拳D.螳螂拳

35武术套路运动和搏斗运动都从C作为它的中心内容

A.演练B.健身C.技击D.娱乐

36竞赛场地的地面空间高度不少于B

A.7米B.8米C.9米D.10米

37下列几项中说法错误的是D

A.棍术:

长器械的一种.最低长度同本人身高.以劈.扫.戳.挑.撩.拨等棍法为主

B.枪术:

长器械一种.由枪头.枪缨和枪杆组成

C.剑术:

由剑刃.背.锋.护手.柄等部分组成

D.刀术:

长度以直臂垂肘抱刀姿势为准.刀尖高于本人的耳上端

38武术套路中直摆性腿法有C

A.3种B.4种C.5种D.6种

39长拳演练中讲究的"

是B六个部位的配合

A.头.肩.手.腰.脚.腿B.手.肘.肩.胯.脚.膝

C.颈.肘.膝.腿.脚.胯D.手.肘.肩.颈.膝.腰

40武术教学的检查方法有哪四种C

A.观察法.提问法.讨论法.测验法B.提问法.测验法.观察法.演练法C.观察法.提问法.抽查法.测验法D.讨论法.观察法.演练法.提问法

41武术最初作为B训练手段

A.搏斗B.军事C.健身D.娱乐

42集体项目场地为长16米.宽为D

A.8米B.10米C.12米D.14米

43其它拳术一类拳有A

A.形意.八卦.八极B.形意.通背.八极

C.通背.地躺.八卦D.地躺.八卦.通背

44南拳的发力应从B

A.脚B.腰C.肩D.臂

45竞赛套路运动是以技击动作为素材.以攻守进退等A运动变化规律编成的

A.矛盾B.连接C.相互D.不断

46下列说法中正确的一项是B

A.推手是俩人或俩人以上按照一定的程序进行的攻防格斗套路

B.对练是俩人或俩人以上按照预定的程序进行的攻防格斗套路

C.散手是俩人或俩人以上按照预定的程序进行的攻防格斗套路

D.长拳是俩人或俩人以上按照预定的程序进行的攻防格斗套路

47个人竞赛项目场地长为D米宽为米

A.12.6B.16.10C.14.10D.14.8

48二十四太极拳右揽雀尾这个都做所运用的手法有C

A.采.列.肘.靠B.分.云.推.搂

C.棚.捋.挤.按D.分.云.推.按

49长拳的手法主要有:

冲.劈.A贯.砸等拳法

A.崩B.砍C.压D.击

50武术说法正确的一项是C

A.寓技击于体育中.内外合一.形神兼备.民族风格.娱乐观赏.丰富文化生活

B.改善增强体质.提高防身自卫能力.娱乐观赏丰富文化生活

C.寓技击于体育中.内外合一.形神兼备.民族风格.广泛适应性

D.提高防身自卫能力.改善增强体质.内外合一.形神兼备.民族风格

51其它拳术三类拳包括的拳术有D

A.形意.八卦.象形B.地躺.翻子.形意

C.通背.翻子.八卦D.地躺.象形

52下列说法中正确的是C

A.对练套路演练时间不少于1分钟

B.其他拳术器械演练时间不少于50秒

C.长拳竞赛套路少年组演练时间不少于1分10秒

D.自选太极拳套路演练时间为5-6分钟

53竞赛性质:

由竞赛规定分为三类.其中错误的一项是D

A.个人竞赛B.团体竞赛C.个人团体竞赛D双人竞赛

54下面是南拳步型的是D

A.单蝶步.叉步B.横裆步.叉步

C.双蝶步.共步D.骑龙步.单蝶步

55长拳劲力要顺达.需从"

三节"

着手.从上肢来说手是C

A.根节B.中节C.梢节D掌根

56在太极拳演练中讲究"

迈步如猫形"

要求步法A

A.轻灵稳健B.缓出稳健C.轻缓稳健D.连绵不断

57武术套路中屈伸形腿法有A

A.3种B.4种C.5种D.6种

58在长拳演练中，其步法要B稳固

A.迅疾B.轻快C.敏捷D.灵活

59"

提膝亮掌"

犹如金鸡独立.采用了B讲解

A.单字话B.形象化C.口诀化D.术语化

60武术的作用表述中.正确的一项是C

A.改善和增强体质，提高防身自卫能力，广泛适应性，内外合一

B.磨练意志，培养道德情操，娱乐观赏，寓技击于体育中

C.改善和增强体质，提高防身自卫能力，磨练意志培养道德情操，娱乐观赏丰富文化生活

D.提高防身自卫能力，娱乐观赏丰富文化生活，寓技击于体育中，广泛适应性

61武术的作用是＿＿＿A＿。

A强身健体，娱乐休闲，.修身养性，防身自卫

B引人关注

C可以占强

D培养暴力

62武术比赛采用A计分方法。

A.10分制记分.B.100分制记分

C.5分制记分D1000分制

63武术的比赛场地是D。

A.长12米宽6米B.长14米宽8米

C.长9米宽9米D长12米宽9米

64武术包含C内容。

A击剑B摔跤C拳术.器械.对练.散打D其他.

65武术的主要器械是A。

A刀.枪.剑.棍B暗器C弓箭D.戟

66简化太极拳有C式。

A16式B30C24D.108

67北京奥运会的吉祥物名称是福娃贝贝、京京、欢欢、迎迎、妮妮.五个字的谐音是C。

A中国欢迎您B首都欢迎你

C北京欢迎您D.世界欢迎你

68太极拳动作特点是处处带有形.练习时也对身体和心理有要求.正确答案是B。

A正形体紧注意B弧形、体松、心静

C随意紧张安心D.四肢僵硬，用力

69饭后C再进行运动较为适宜。

A半小时B十分钟C1小时D.2小时

70运动中和运动后的饮水.应B为原则。

A随意B少量多次C多量多次D.喝碳酸饮料

71简化太极拳24式中唯一一式用脚跟点地的动作叫是C。

A独立B海底针C手挥琵琶D.白鹤亮翅

72太极拳有多种流派.在河南的是B。

A杨式B陈式C吴式D.孙氏

73简化太极24式的练习时长是A。

A:

五到六分钟左右.B八分钟C十分钟D.二十分钟

74马步两脚之间的宽度是B。

A随意B三脚半长C二脚长D.与肩宽

75武术的步法中__B_____是最省力的?

A马步B歇步C弓步D.仆步

76武术的步法中____C___是最费力的?

A马步B歇步C虚步D.仆步

77太极拳中的”太极”有C含意?

A很高B很深奥C无穷大D.简单

78拳有拳心.拳眼.拳面.拳轮和拳背要素.拳的大拇指应压放在中指食指的B。

A第一指节B第二指C随意D.掌根

79武术有B主要步法。

A很多B五种C四种D.两种

80武术有___B_____主要手法。

A很多B三种C五种D.两种

81太极拳运动后是否能马上用凉水洗手或冲凉___B____.。

A.能B不能C无严格要求D.看个人

82简化太极拳是在A的基础上发展起来的。

A．杨氏太极拳B.陈氏太极拳

C.孙氏太极拳D.吴氏太极拳

83二十四式简化太极拳分为C组。

A．5组B.7组C.8组D.4组

84二十四式太极拳第三式为__A______。

A．白鹤亮翅B.手挥琵琶C.左右倒卷肱D.海底针

85简化太极拳的动作是以A的原则。

A．由简入繁.先易后难B．由繁入简.先难后易

C．随机性D.适中

86太极拳动作的特点是A。

A．柔和、缓慢、圆活、连贯B．舒缓、连贯

C．柔和、圆活D.舒展、大方

87太极拳动作的运行路线是C。

A．如行云流水.连绵不绝B．刚劲有力.连贯自如

C．处处带有弧形.如行云流水.连绵不绝.D.随意

88简化太极拳24式第四式是C。

A．左右野马分鬃B．白鹤亮翅

C．左右搂膝拗步D.单鞭

89太极拳有B大流派。

A．4B.5C.6D.3

90太极拳运动A中枢神经系统功能。

A．能加强B.不能加强C.没有影响D.因人而异

91参与太极拳运动.能加强心血管和呼吸系统功能.改善B。

A．消化作用B．改善消化作用与新陈代谢过程

C．新陈代谢过程D.影响不大

92太极拳运动能否缓解当代的文明病——大脑过度紧张.肢体缺少运动。

A

A．能B.不能C.没作用D.因人而异

93长期坚持太极拳运动B。

A．不利于防止高血压和血管硬化B．有利于防止高血压和血管硬化

C．对防止高血压和血管硬化无任何作用D.没有什么用

94太极拳常常伴随深长地腹式呼吸.要求做到B。

A．呼吸顺畅B．气运丹田

C．有节奏的呼吸D.放松就行

95太极拳运动能否促进腹腔的血液循环和肠胃消化功能.A。

A能B.不能C.无影响D.因人而异

96太极拳要求力身端正.C.会使人养成良好的体型.锻炼有力的下肢。

A．身体灵活.动作协调B．步伐稳健.身体灵活

C．步伐稳健.关节伸曲灵活D.放松就行

97长期从事太极拳运动能否延缓衰老B。

A．不能B.能C.对防止衰老无作用D.因人而异

98太极拳对头部动作的要求：

C.排除杂念.集中注意.眼神视线合理调节。

A．头正颈直.B．表情自然.平静从容

C．头正颈直.虚领顶劲.表情自然.平静从容D.没有要求

99太极拳对胸背部动作的要求A。

A．紧腰正背B.松腰正背C.收腹正背D.放松

100太极拳对腰背部的动作要求B。

101练习太极拳分为哪几个阶段C。

A．基础阶段.熟练阶段B．基础阶段.自如阶段

C．基础阶段.熟练阶段.自如阶段D.循序渐进

102体弱有病者特别是有心脑血管疾病者.能否直接进行太极拳运动B。

A．能B．必须在医生指导或名师指点下练习

C．不能D.因人而异

103练完太极拳不得马上用餐、饮水.否则会A。

A．伤胃B.伤脾C.伤肝D.没有影响

104练拳过程中.出现何种症状.应立即停止太极拳运动C。

A．膝关节疼痛、腰疼、头痛、头晕

B．心悸心慌、胸闷、气短、出虚汗

C．出现A、B中的症状

D.发烧、呕吐

105过于疲劳.过于饥饿时能否练习太极拳B。

A．能B.不能C.对练拳无影响D.因人而异

106太极拳有哪几种流派C。

A．陈氏、杨氏、吴氏

B．杨氏、武氏、孙氏

C．陈氏、杨氏、武氏、孙氏、吴氏

D.陈氏、杨氏、武氏、孙氏、吴氏、何氏

107太极拳对身体各部位的要求是：

协调一致.上下肢体节节贯穿.连贯圆活.眼法、手法、步法、身法的角度.高度.方向B。

A．连贯有序

B．严密相合

C．协调一致

D.随意

108太极拳训练有没有力量训练及身体各方面素质训练B。

A．只有力量训练B．有C．无身体各方面素质训练D.都有

109人在生气时能否练太极拳B。

A．能B.不能C.没有影响D.因人而异

110太极拳对腿部姿势要求C。

A．屈膝落胯B．活膝扣足

C．屈腿落胯.活膝扣足D.放松

111一般所说的气沉丹田指的是C。

A.上丹田B.中丹田C.下丹田D.丹田

112如何练好太极拳套路？

B。

A.“刚柔相济”“虚实相生”B.有韵味有节律

C.准确流畅有韵味有节律D.随意

113练太极拳需要热身吗？

A

A一般不需要B.不需要C需要D.必须要

114简化太极拳和传统太极拳的关系是怎样的B？

A.创新B.继承C.改造D.简化

115练太极拳架势高些好还是低些好A？

A.因人而宜B.稍高一点C.可以低些D.都可以

116能同时练两种或多种太极拳式子吗A？

A.最好不要B.能C不能D.个人喜好

117武术的手形“钩”的要求是A？

A.四指会和大母指压腕B.四指会和大母指

C.随意D.五指尖靠拢

118武术的步法中‘虚步’人的重心在B。

A.在前脚B.在后脚C.在中间D.因人而异

119武术的步法中‘弓步’的要求是B。

A前弓后箭

B.前膝垂直于脚尖大腿平地后脚伸直

C.随意

D．似弓非弓

120以健身为目的练习太极拳套路时还要有技击意识吗A。

A.必须有B.可有可无C.自己看着办D.有

121走和跑的区别在于D。

A、跑的速度快，走的速度慢

B、跑时身体重心起伏大、走时身体重心起伏小

C、跑的步副大，走的步幅小

D、跑时身体有腾空，走时身体没有腾空

122在双杠的支撑摆动动作中，应以B为轴摆动。

A、手B、肩C、宽D、腰

123有一位体育教师品行不良，在自己情绪不好时常侮辱学生，影响恶劣，一次课中将学生踢伤。

根据《中华人民共和国教师法》应C。

A、给予行政处分B、解聘

C、依法追究刑事责任D、承担民事责任

124排球比赛场上6名队员分前后排站立，获得发球权的队，6名队员必须按D方向轮转一个位置。

A、逆时针B、顺时针C、任意D、前后

125马拉松跑全程B，属超长距离跑项目。

A、41．195千米B、42．195千米

C、43．195千米D、44．195千米

126、重复训练法的主要特征是C。

A、不间断进行训练B、循环进行训练

C、反复做同一练习D、控制练习的间歇

127、《全民健身计划刚要》颁发布的时间是B。

A、1994年B、1995年C、1996年D、1997年

128、奥林匹克精神是B。

A、更快、更高、更强B、互相了解、友谊、团结和公平竞争

C、团结、友谊、进步D、重要的不是取胜，而是参加

129、行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”，是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。

“三步”的动作特点是A。

A、一大、二小、三高B、一大、二大、三高

C、一小、二大、三快D、一小、二小、三快

130、在有13个足球队参加的比赛中。

若采用淘汰共需C场就可决出冠军。

A、10B、11C、12D、13

131、最早提出体育教学法的是B。

A、德国教育家拉特克B、捷克教育家夸美纽斯

C、瑞典体育教师W?

斯卡斯特罗姆D、美国教育家杜威

132、最合理的跳高过杆技术是C。

A、剪式B、跨越式C、背越式D、俯卧式

133、背越式跳高的助跑是采用C方式助跑。

A、直线B、弧线C、直线加弧线D、弧线加直线

134、背越式跳高的8步丈量法，为了便于记忆，可叫做B。

A、4、5、6B、5、6、7

C、6、7、8D、4、6、8

135、人体运动时肌肉工作的直接能源是ATP，其最终的供能形式是B。

A、有氧氧化供能和无氧氧化供能

B、磷酸源供能和乳酸能供能

C、糖源供能

D、其他

136、现代奥运会的创始人是B。

A、维凯拉斯B、顾拜旦C、萨马兰奇D、威尔逊

137、篮球比赛时，5号队员一脚踩在端线上掷界外球，裁判员判其B。

A、违例B、不违例C、重新站在线外掷界外球D、出场

138、单杠支撑后回环的动作难点是A。

A、倒肩压臂腹贴杠B、倒肩压臂腹离杠C、倒肩压臂抬头支撑

139、运动员运动时，踝关节扭伤后应C。

A、立即热敷按摩B、立即冷敷按摩

C、立即冷敷，24小时后热敷D、不作处理

140、《国家学生体质健康标准》的评价指标是：

A、心理、生理、素质B、形态、机能、素质

C、身高、体重、肺活量D、身高、心理、素质

141、羽毛球女子单打先得几分的球员，为胜一局？

（B）

A、9分B、11分C、15分D、21分

142、初中男子110m栏比赛栏架高度应为（B）

A、0.762mB、0.914mC、1mD、1.067m

143、当饮食的摄取量大于身体的活动量，身体的体量会（A）

A、增加B、减少C、不变D以上皆错

144、正式排球比赛中，球员的轮转方式为（A）

A、顺时针B、逆时针

C、随意轮转D、以上皆非

145、在水中游泳时，如果遇到身体抽筋应先（A）

A、呼喊周围环境的人B、自已想办法自救

C、不管它继续游泳D、听天由命

146、下列何者是理想的减肥方法？

（C）

A、断食B、吃减肥药C、运动D、吃泻药

147、标准田径赛场地一圈为多少米？

（C）

A、200mB、300mC、400mD、800m

148、为了帮助学生掌握较难动作而采取的技术结构与所学身体练习相似的简单技术动作的练习是（C）练习。

A、综合性B、一般性C、辅助性D、专门性

149、为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是（D）A、后蹬跑B、单足跳C、弓箭步走D、高抬腿跑

150、柔韧性训练的基本方法是（C）

A、重复训练法B、间歇训练法C、拉伸法D、变换训练法

151、三维体育观是指（　A　）

A、生物、心理、社会B、生理、心理、文化

C、竞技、娱乐、健康D、教育、社会、生物

152、国务院颁布《学校体育工作条例》的时间是（　A　）

A、1990年B、1998年C、1979年D、1993年

153、学校体育最主要的本质功能是（　D）

A、教养功能B、教育功能C、美育功能D、强身健体功能

154、衡量学校体育目标完成的最终标准是（　C　）

A、条件目标B、过程目标C、效果目标D、教学目标

155、实现体育教学过程目标的载体是（　C　）

A、教学方法B、组织措施C、体育教材D、场地器材

156、下列哪些是属体育教学手段运用的基本模式?

（A　）

A、辅助式B、传统式C、现代式D、讨论式

157、下列哪种方法是发展体能的方法?

（　A　）

A、变换法B、分解法C、直观法D、说明法

158、运动技能是通过练习获得的方式是指（　A　）

A、动作B、技巧C、运动D、活动

159、下列哪种属于体育与卫生保健知识教授法?

（A　　）

A、讲授法B、直观法C、完整法D、分解法

160、体育教学中思想品德教育的途径是（　A　）

A、突发事件处理B、说明与榜样C、评比与表扬D、批评与纠错

161、发展学生个性的方法是（　A）

A、启发诱导法B、语言法C、演示法D、讲练法

162、中小学体育实践课课型可分为（　A　）

A、新授课B、专项课C、必修课D、选修课

163、下列