健 美 操 校 本 课 程标准 要杨晓霞Word格式.docx

健 美 操 校 本 课 程标准 要杨晓霞Word格式.docx

《健 美 操 校 本 课 程标准 要杨晓霞Word格式.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《健 美 操 校 本 课 程标准 要杨晓霞Word格式.docx（7页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

《健美操》根据学生身体发展的需要对国家课程进行整合,开发课程资源,以课堂教学为主渠道,全面铺开进行教学活动,让学生在自主、合作、探究的学习过程中,学会求知、学会创造、学会审美。

在健美操训练的过程中,认识美、理解美,从而培养学生表现美、创造美的能力。

一、指导思想

1、认真贯彻《基础教育课程改革纲要》的精神,确立现代教育观、课程观、质量观；

利用课程分级管理的体制,优化学校课程结构,充分挖掘学校及社会教育资源功能，促进学生的发展努力创建学校的教育特色。

2、校本课程的开发旨在通过对学生的需求进行科学地评估。

充分利用学校课程资源，集中体现“以学校为本”的理念,主要强调课程的开放性、民主性、参与性；

强调交流与合作。

3、通过健美操校本课程的教学增强学生的美感，塑造良好气质及艺术修养，弥补各种社区、学校、学生之间客观存在的差异性。

二、课程界定

1、概念界定:

健美操教育就是按照人体形态机能的特点和生长发育的规律,通过人体正确姿势的培养和姿态训练等手段进行的身体教育过程。

健美操训练是以身体练习为基本手段,匀称和协调发展人体、塑造体型,培养正确优美的姿态和动作,增强体质,给人以健、力、美的享受。

健美操的美内容很广泛,它包括体形美、姿态美和动作美。

因此训练也必须选择多种内容运用多种方法。

健美操训练不仅可以完善体型、体态和仪表,还可以陶冶情操、美化身心。

只有在追求形体健美的同时,加强自身的思想和艺术修养,注意心灵美、行为美、语言美、真正把体育和美育、外在美和内在美很好的融合在一起,形成的气质风度,才能够形成形体的完美。

而高雅的气质风度又影响着身体姿态,可以说内在美是外在美的核心。

2、开发意义:

（1）向学生进行精神文明教育和美育直立挺拔的体态和自信才是美

的标准和真谛。

（2）有重点地锻炼人体的姿态。

它为良好的站姿、坐姿和走姿的培

养在身体素质方面打下良好的基础。

（3）掌握健美操锻炼的基础知识、基本技能不仅能提高形体的美感,也是为每一个学生能成为具有一定文化艺术素养的人奠定基础。

三、课程纲要的设计思路

1、课程目标在“总目标”之下，按1至2年级、3至4年级、5至6年级低中高三个学段，分别提出“阶段目标”，体现健美操课程的阶段性。

2、课程目标根据知识与能力、过程与方法、情感态度与价值观三个维度设计。

三个方面相互渗透，融为一体，注重人文素养和科学素养的整体提高。

各学段相互联系，螺旋上升，最终全面达成总目标。

第二部分课程目标

一、总目标

1、通过多种训练,使学生的头、颈、肩、胸、腰、腿等各身体部位曲线流畅,姿态优美，充分体现当代小学生蓬勃向上的精神风貌。

2、通过亲身体验激发学生学习兴趣，发展个性，塑造形体美；

培养学生综合运用知识的能力和自主、交流、合作、探究的学习方式；

使每位学生在塑造形体的同时:

在心理和生理上得到充分放松，优美动听的音乐陶冶学生的情操,使其在健美操训练中感受美、塑造美,真正成为美的使者:

成为素质教育要求下的有个性的会审美的人”。

3、通过健美操训练,在增强学生体质的同时增进学生的健康,形成良好的身体外形,提高学生的身体素质，塑造良好的气质,使我校学生初步成为具有健康美的新一代。

逐步养成正确的审美观点，在认识美、理解美的基础上学会表现美和创造美。

二、阶段目标

第一学段（1—2年级）

[教学目标]

1、使学生了解健美操的特点，正确掌握身体各部位基本姿态、基本步伐及几种简单身体素质练习方法。

2、使学生充分认识到健美操训练的重要性。

熟悉健美操的分类，掌握1—2套简单的大众健美操组合动作

[教学要求]

1、使学生明确健美操的课程性质、目的和任务。

2、使学生掌握识记节拍的正确方法。

3、使学生理解健美操教材中的图示，掌握最基本的识图常识。

4、使学生能了解并掌握各种手臂动作和基本步伐。

[教学重点和难点]

1、重点：

使学生掌握看图、识记节拍的方法。

2、难点：

动作的协调性与节奏感

第二学段（3—4年级）

1、通过教学，使学生能准确、规范的完成各种基本步伐。

2、通过教学，使学生能够进行简单的队形变换编排。

3、通过教学，使学生更深刻理解健美操的美，提高审美情趣。

本学期是整个健美操教学中的重点和难点，因此在教学中要求做到以下几点：

1、使学生理解并掌握各种基本步伐的动作特点及规律。

2、使学生理解并会应用队形编排原则，进行简单的队形变换。

3、使学生初步掌握身体力量素质及柔韧素质的训练方法，培养终身体育意识。

重点：

学生能规范完成基本步伐及组合动作。

难点：

理解并会运用训练方法辅助健美操学习。

第三学段（5—6年级）

1、使学生掌握几种风格的健美操

2、使学生能将学过的步伐加以组合进行动作创编及队形变换

3、使学生学会进行健身自测、能自己科学、安全的健身

1、通过教学，使学生会运用学过的基本步伐进行创编，懂得动作创编的基本要求。

2、在教学中，对学生进行基本步伐训练仍然是重点。

因此在进行其它教学内容的训练中仍然以步伐练习为主。

3、在教学中，注意对学生创新意识训练。

对学生进行多种风格的组合训练。

启发学生的想象力及创造力。

第三部分实施建议

一、教法建议

1、带领法:

是由教师或优秀学生带领全体学生进行练习的一种方法

常用于新授课或复习课的前段时间及每次课的热身练习。

注意点:

（1）在新授课上教师采用背面示范带领学生练习。

此法可使学生在身

体部位、动作方向、动作路线、身体姿态等方面较快地建立正确的动作概念和肌肉感觉。

（2）在复习课上,可由动作优美、成套动作熟练的学生背面示范,带领

学生进行练习。

为学生树立榜样,.提高学习的自觉性和积极性:

另一方面使教师有更多时间和精力去发现、纠正学生的错误动作。

（3）在采用带领法进行教学时,教师的示范动作要一丝不苟,同时要

求学生眼看、耳听、心数、体动、脑记。

2、衔接法:

是指成套练习时,使学生熟练掌握节与节、段与段之间连接的一种教法。

衔接法不仅指动作与动作、节与节之间的衔接,它还包括了动作与音乐与动作的衔接和配合。

根据操和音乐的结构.采用先分段合音乐,后串连成套合音乐会收到良好的教学效果。

（1）单个动作是成套动作的基础。

在教单个动作时,首先使学生明确每个动作的开始姿势。

（2）在新授课上,当教完后面动作时，必须及时与前面的几个动作连接练习。

（3）开始时教师必须采用带领法进行教学,逐步过渡到用手势、口令、语言、体态等提示方法提示学生完成动作,最后在音亲伴奏下完成动作。

3、交替法:

是指在教学过程中,根据教学任务的需要,把学生分成两个以上的小组交替进行练习的方法。

交替法不仅有利于学生学会和学好健美操动作,还对学生练习的密度、强度、课的负荷量均有影响

（1）通常可以把学生分成2ˉ3个组进行练习,先集体练习1-2遍后,再分组交替练习中不要放任自流,以免影响课堂教学秩序。

（2）要求学生把看、想、练、听紧密结合起来,看其他同学练习,不但可以培养学生的观察分析能力,而且还会鞭策和激励他们练习的自觉性。

边看、边想完成动作的方法和过程,有利于沟通神经系统和运动系统的联系,加强动作的记忆,从而掌握完成动作的技能。

（3）交替练习分组可以按双、单数分组,此法便于“一对一”,做到对象明确,可以相互帮助、观察、交流经验。

（4）采用交替练习法必须要有明确的目的性。

4、示范讲解法:

这是体育教学中最普遍、最有效的教学方法。

正确优美的动作示范,可以激发学生的练习兴趣,引导学生自觉积极地进行模仿练习。

讲解可配合示范加强动作感觉的建立。

（1）示范动作优美、准确,要引导学生自觉、积极地进行摸仿练习。

（2）示范时要站在全体学生都能一日了然的位置,人数多时,最好在

高位置上进行示范。

（3）教师应做镜面示范或背面示范。

若是围绕身体左右轴运动要做

侧面示范。

对于结构复杂的动作,则要根据需要解决的主要问题确定

示范面。

初学动作时常用两种以上的示范面来给学生示范,以建立正

确的动作表象。

（4）健美操的讲解除应遵循语言简练、∷生动形象的原则外,主要应

讲清动作的方向、路线、发力部位、用力顺序、身体姿势和速度、节

奏的变化等。

5、完整、分解法:

是对健美操的分节动作或一套动作完整地进行教学的方法。

把结构复杂的多节动作,按身体环节合理地分解成几个局部动作分别进行教学,以实现完整动作的练习目的;

或把整套健关操先分节进行教学,逐步串连成套的教学方法。

（1）在学习结构简单的动作时采用完整法进行教学,较为复杂的动

作,可采用慢速完整练习方法,即放慢动作的过程,在每个姿势中停止几拍,以加强学生的本体感受,待学生建立了动作概念之后,再按正常速度进行完整练习。

（2）对于协调性要求很高的复杂动作,可以预先把它分解成几个局部

动作分别进行教学,待学年基本上掌握了分解动作之后,再进行完整动作的教学。

6、念动练习法：

是学生有意识有系统地在脑中重复再现原已形成的动作表象的练习方法。

有助于加快动作的熟练程度和加深动仵的记忆,有利于建立和巩固正确动作的动力定型。

（1）念动练习是经科研和时间爱你验证的一种有效的练习方法,但决

不能用它削弱更不能取代身体练习。

教学中要使念动练习和身体练习紧密结合效果最好。

（2）念动练习有助于形成动作表象,熟练成套连接,改善动作技能,提

高动作的协调性和感觉能力,它比单纯的观察练习效果好。

（3）念动练习有助于减轻运动负荷,特别是对病后体弱或暂不能进行

身体大负荷练习的学生，对于形成动作表象、熟记成套动作有良好的效果。

二、评价建议

学校定期组织教研组评价教学进度计划,并对照实施情况调整与完善教学进度计划,为制定新学年的教学进度计划作好准备。

定期检查部分教师的教案,组织教师经常交流自己的教案,并能为教师的后续教学提供建议。

学校要发挥评价对教师教学的促进作用,尝试建立一种全面评定教师教学的体系。

坚持主体的多元化,把自我评价、教学相涨、学生评价、领导评价结合起来:

坚持评价方式的多样化,把结果评价与过程评价、定性评价与定量评价相结合:

坚持评价内容的多维化。

学校要发挥评价对学生素质发展的激励功能。

评价的内容应侧重态度与能力,多进行分析性的评价。

根据本区学生的实际背景进行个性化评价。

同时,要帮助学生学会自我评价。