最美夕阳红浙师大校友活动策划Word格式文档下载.docx
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活动时间:
2015年9月15日9:
15——10:
45
活动地点:
江干区南星街道复兴南苑8栋复兴敬老院(附近公交车次:
190路;
62路;
127路;
198路;
9路;
20路;
39路;
119路;
202路;
280路;
308路;
均可达到,也有公共自行车站点)
【活动流程】
1、9:
00之前所有人员与敬老院门口集合,自己介绍相互认识。
2、9:
15活动正式开始,分小组进入老人房间聊天、按摩、剪指甲、洒扫卫生等。
3、10:
45活动结束,所有人员与老人告别,与敬老院门口集合发表活动总结,之后自愿参与小伙伴的AA制聚餐加深认识。
【活动注意事项】
1、请大家务必先看活动方案后再认真思考报名,一旦报名后不可放鸽子。
2、活动时间、地点,集合时间、地点务必记住,活动当天不可迟到。
3、活动期间务必服从组织者的的安排,微爱是一个团队,不可擅自行动。
4、参与活动成员统一穿义工马甲、戴义工帽(义工帽需要5元购买,帽子本3元,多余的款项作为微爱活动基金,已经有帽子的同学请务必带上帽子,忘记带的请再次购买,我们严格统一行装,请大家不要穿拖鞋背心参加,谢谢配合哦)。
5、服务人员可以自带指甲剪,询问确认后可以帮老人剪指甲。
6、与老人之间的沟通和交流事宜,请各位亲参加活动前详细阅读附件一用双手与老人交流的技巧(志愿服务中的按摩)和附件二关于敬老院探访活动的常识(沟通交流篇)。
【活动免责声明】
1、本次活动是一个自由结合的非正式团体,我们的活动有一定的危险性,参加者要有一定的自理和处理事物的能力,须对自己的安全负责。
2、当由于意外事故和急性疾病等不可预测因素造成队员身体损伤时,团队的其他成员有义务尽力救助,但如果造成了不可逆转的永久损伤,团队的其他成员不负担任何责任。
3、团队中的任何一个队员应该本着“尽力救助,风险自担”的原则参加这些活动,活动自身存在一定的危险性和不可预见性,参加活动者要对自己的行为负责,因个人因素导致的意外事故及刑事责任,自己负责。
4、活动开始后,本声明将自动生效并表明你接受本声明,否则,请在活动开始前退出。
此物乃是微爱义工微信群二维码,还没关注?
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那还等什么,扫、扫、扫!
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附件资料:
附件一用双手与老人交流的技巧(志愿服务中的按摩)
在志愿活动中,越来越多的志愿者选择以按摩的方式为老人服务。
总体来讲,老人们很喜欢。
同时,不少志愿者也提出想学习这方面的常识,以便能更好地服务老人。
对于新来的志愿者,如果掌握了按摩的一些方法,也算有了“一技之长”,心里就有底了。
一按摩的禁忌
如果老人有外伤:
如骨折,扭伤;
正在生病;
卧床无意识;
有血栓的后遗症;
高血压;
心脏病;
精神有一定障碍,刚吃完东西等一定不要给老人按摩!
二按摩的准备
爱心与耐心。
相信大家都带着呢!
预热:
A是要和老人先有一定的交流,在情感上已被老人接纳。
就是咱们自己也不愿意让陌生人上来就摸,对吧?
B要对老人的健康状况有一定了解。
C要征求护工的意见。
D温暖你那冰凉的小手。
三按摩的基本手法
给老人按摩不用那么复杂,主要用到揉,拍打,搓和敲就够了。
揉主要是四肢,胸腹,手脚;
拍打主要是后背,头;
搓主要是手脚,前胸;
敲打主要是腿。
不管什么手法,一定要轻柔缓慢。
头部的按摩尽量少做,老人一般不太接受。
可以改成梳头,按摩头皮。
四按摩的顺序
一般来讲是,先头面,后躯干,最后四肢。
给老人按摩可以先给老人梳梳头,然后再拍打后背,注意一定是空掌心,沿着脊椎的方向从上至下。
拍完脊椎再拍打脊椎左右两侧旁开两指处的膀胱经。
如果老人有腹胀消化不良的症状,可以在拍打之后帮老人按揉前胸,从胸口开始到小腹。
最后帮老人敲打腿,胳膊,搓搓手心脚心。
因为老人们很多行动不便,全身这么走一遍机会不多,在实践中大家视情况做局部的按摩即可。
五按摩的适用症
老人普遍消化吸收能力弱,我们可以帮助老人揉胸腹,帮助老人提升消化吸收能力。
敲打腿部也可以通过刺激胃经,脾经达到这个效果。
老人因为年纪和行动不便的原因,气血瘀滞的情况严重。
通过拍打全身或后背,能帮助老人舒筋活血,所以按摩完老人都说舒服。
对于肢体有障碍的老人,针对他有障碍的肢体做些康复按摩,能防止肢体肌肉萎缩,帮助恢复功能。
当然这要长期坚持按摩。
强调几点注意事项。
一、务必要征求老人的同意。
再好的事,老人不喜欢也不要做;
二、务必要了解老人的健康状况,对于禁区坚决不能碰。
自己吃不准的也不要给老人按摩;
三、务必要争得护工的同意;
四、按摩力度一定要轻,边做边询问老人的感受,观察老人的表情,绝不要在老人身上留下瘀紫的痕迹,以免引起误会。
因此,不建议给老人刮痧。
五、尽量不要给老人脱衣服按摩,以免老人着凉。
六、适时进行“话疗”,边按摩边和老人聊健康心态,养生方法。
按摩只是我们帮助老人的一个手段,我们每周半天的服务不能解决什么问题。
今后我们应该探索以此为突破口,把养生和自我锻炼,自我调理的健康观念,以及实用,简单易学的健身方法教给老人,让他们真正健康快乐。
想要帮助别人,自己必须学会健康之道,拥有健康快乐!
伙伴们,愿我们一起走在健康快乐的路上!
(文章选自中国志愿者网站)
附件二关于敬老院探访活动的常识(沟通交流篇)
尊老爱幼是我们中华民族千百年来的传统美德,也是一种普遍的社会要求。
当人的饮食温饱等生理需求得到了解决之后,人类最难忍受的大概就是孤独了。
在日常生活中,我们每个人都有接近他人、避免孤独的倾向。
没有人是愿意一直独自一人,而与外界不相往来。
与他人的交往、交流是势在必行的,作为耄耋之年的老人家,更不愿意孤独终老,更渴望得到关爱……
对我们义工来说与老人沟通交流时的方式和注意事项如下:
1.主动接近老人,大多数老人被动,对人有戒心,因此要积极主动去接触他们,使他们感到关心;
新人第一次参加这种义工活动且不善交谈的,可以站在边上先倾听和观察,在适当的时机切入他们的话题,切忌在活动场所内走来走去,这边聊一会,那边看一会。
2.第一次接近服务对象时,记得先对他微笑,尽量向他表示你的友好和没有恶意,因为有部分老人可能因经历过某些事件后对人防范心理比较严重,缺乏一种安全感,对陌生人的靠近会有敌对意识,这个时候一定要先取得老人的信任,让他知道自己是安全的。
当确定老人没有抗拒行为时才可以靠近老人。
尽量不要引起老人情绪激动或反应激烈。
3.向老人走近时,在距离老人一米左右就要微微弯下腰,弯腰程度根据老人的身高或是老人所处位置的高低而定,让老人感觉你的亲切。
4.在与老人交谈时,亲切更胜于亲热,态度要和蔼可亲,脸上尽量一直保持微笑,用心交流,眼睛尽量多注视对方的眼睛,视线不要游离不定,让老人觉得你不关注他。
5.不能让老人抬头仰视或远距离和你说话,不要摆出高高在上的姿态或姿势,尽量让老人感觉到与你平等,以及你对他的重视。
眼神要在同一高度,必要的情况下不妨蹲在老人的面前,以你比老人低的位置抬头与老人沟通,会让老人觉得更亲切,而这个时候老人也会放松警惕,把你当自己人一样去看待,与你更轻松自然亲近的交流。
6.严重避免几个人围成一圈站在老人周围与老人交谈,试想一下,当你坐在那里,周围站了一群人而且站得距离有点远,把你围在中间,你是不是会觉得有一种压迫感呢?
有些老人缺乏自信,而且性格不是很开朗、不善与人交流,这种情况有时会让老人有些手足无措,产生紧张心理。
7.老人的反应能力相对比较慢,说话的语速尽量放慢,而且注意语调。
很多老人因年龄关系听力下降,即“撞聋”则需大声点,这要根据与老人交流看对方的反应情况,视情况判断对方的需要。
避免对所有老人说话都大声喊。
8.对老人真诚的赞赏,每个人都渴望被承认,老人有时更像小孩子,需要你去表扬和肯定,特别是一些年轻时曾经有过辉煌经历的老人,如今或是无力有所作为或是落魄,他们更希望他们曾经的成绩被肯定,当老人聊到此话题时,尽量多称赞他。
9.关于话题的选择,尽量选择老人喜欢的话题,避免提及老人不喜欢或是会让老人产生情绪波动的话题,如果在最初交流时不能准确把握,则选择一些安全话题,如可以和老人说说自己的情况,或是给老人讲一些有趣的生活见闻等等,慢慢了解老人感兴趣的内容。
老人高兴了,交流气氛才会更活跃,避免与老人一问一答的采访式交流,这样志愿者和老人都会觉得累。
10.万一谈得不愉快或是老人情绪有波动时,尽量不要在引起老人情绪有变的原话题上劝说老人,注意动作,先轻拍对方的肩膀或是抓住对方的手,稳定老人的情绪,然后迅速转移话题。
大部分老人有高血压或心脑血管疾病,精神上受到刺激或是情绪突然激动,都容易引起疾病复发,因此一定要注意话题的安全性,尽量避免会让老人伤心难过等话题。
11.老年人一般都比较唠叨,一点小事可能会说很久或是很多次,这个时候不要表现出不耐烦,一定要注意语言和一些细微的小动作,老人一般都比较敏感,不要让老人觉得你已经开始烦他讨厌他了。
12.与老人交流过程中,聆听胜过多说,不要自顾自的白话,尽量多引导老人自己倾诉或是自己提起自己感兴趣的话题,志愿者则多聆听,在必要的时候给予肯定,表示你一直都在关注他的谈话内容。
有些老人有过不愉快的生活经历,他可能会向信任的志愿者诉说,这种情况不要和他讨论话题的对与错,而是要尽量引导老人放下过去的不愉快,一定不要对事件发表自己的“对与错”观点,更不要与老人争辩,以免引起老人情绪激动。
13.与老人的互动过程中,充分发挥“亲手”的魅力,有时动作更胜于千言万语,比如为卧病在床的老人掖一下被角,为瘫痪老人擦一擦嘴角上留下的食物残渣等等。
14.扶老人时掌握正确的方式,一个人没把握时尽量不要自己一个人去帮助老人,与其他志愿者的互动也很重要。
推轮椅时要缓慢,并在推轮椅前先检查老人的手脚,将手脚位置放好再推,如果有需要与轮椅上的老人沟通时,尽量先固定轮椅,然后在老人面前与老人面对面沟通。
15.不要随便给老人吃自己带的食品,比如说糖尿病人要低糖,肾病及高血压患者需要控制盐,如果给老人吃自带食品,一定要先咨询养老院的护工或相关负责人,避免好心办坏事。
(这种情况最好不要问老人本人,有些老人可能是比较任性或是其他原因,答案不一定准确,一定要与工作人员沟通后再决定!
)
16.在为残障或生活不能自理老人服务时,一定都要事先和工作人员沟通交流,掌握服务对象的基本情况及注意事项,如某些服务对象的进食特点等等,对自己无法确定的问题,不要自行猜测,一定要向工作人员问明情况。
17随时注意老人的细节变化,比如冷、热、咳嗽、口渴、方便等问题,以便及时做出正确处理,必要的时候联系工作人员求助。
18.老人常见的疾病包括以下:
糖尿病、关节炎、眼疾(老花眼、白内障、青光眼)、失禁、冠心病、脑血管病(中风)、老人痴呆症、帕金森症等,简单了解这些疾病的基本特征及注意事项,以便在关爱这类老人时避免犯不必要的错误。
19.视每一个老人为独立的个体,有不同之特质与需要,除基本态度与技巧外,还要顺应情况,使用不同的行动和表示,才能有意义地建立良好关系,达到更好的服务和关爱效果。
20.对自闭的老人或是比较内向不愿与人沟通交流的老人,则需要更多的时间和精力去了解和沟通,主动与老人交流,取得老人的信任,让他觉得和你亲近。
当然了,有很多工作是要根据实际情况去变通的,最重要的就是真情投入,真心相待,心所至,爱所在,这也是我们微爱义工的活动宗旨。