三年级体育25米2折返跑折返跑单元教学计划Word文档格式.docx
《三年级体育25米2折返跑折返跑单元教学计划Word文档格式.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《三年级体育25米2折返跑折返跑单元教学计划Word文档格式.docx（92页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。
4、继续25米折返跑练习；
提高学生的奔跑能
力
熟练掌握折返的动
作方法，较好的完
成动作，发展协调、折返动作，
灵敏、速度等素质，快速跑能力
巩固折返的动作方
第四节课：
1、3组25米折返跑练习，学生分4组进行练习；
法，检查课堂学习
2、教师进行评价，表扬学生今天的表现，进一
效果，发展学生的
步强调折返时手脚的协调配合；
速度、协调性，提
学生考核
3、学生进行一次25米折返跑比赛，4人/组。
高快速奔跑能力培
第五节课：
养学生的果敢品
1、考前练习：
3~4分钟；
质、勇于拼搏、力
2、学生考核：
分组测试；
争上游的精神。
3、每人2次取最好一次记录到学期成绩中。
三年级任课教师：
李本杰单元教学内容：
25米×
2折返跑第1次课课型：
新授课
教1、学生能够复述折返跑的技术要领，能够完成折返跑的基本动作；
学2、通过本节课的练习，学生能够发扬吃苦耐劳的意志品质；
目
标3、在学习的过程中，学生能体会自主学习的重要性。
内
、25米×
2折返跑；
2、游戏：
绕物跑。
容
顺序教学内容
场地布置
教师活动学生活动
准
备
1、课堂常规：
体委
整队、报告人数、
师生问好、宣布课
的任务；
2、绕操场慢跑400
1、
○○○○
●○○○○
▲
2、两路纵队
1、宣布课的学习
任务；
2、带领学生慢跑
400米；
学生跟随教师做准领做徒手操，注意备活动。
部米；
分
四列横队两臂距
提示学生把动作做
7'
3、徒手操：
振臂运
动、扩胸运动、体
转运动、体侧运动、
腹背运动、正压腿、
侧压腿。
1、注重提示折返
跑基本动作技术要
领：
在进行变向时，
右脚向折返标杆前
离成体操队形散
开
得到位。
1、教师简练讲解1、学生认真听讲，
示范折返跑的动作仔细观看教师的示
要领；
范；
组织学生两人一组2、两人一组进行合
基
迈出一大步，然后
本
部左脚向左前方迈出
一步绕过标杆，同
21'
2、组织队形同上。
进行练习，加强循作学习，相互加油鼓
环指导：
劲，并能按照教师所
（1）两人轮流互为讲解的技术要领及
时向左转体180度，
标杆，进行折返跑
要求提示同伴的动
右脚向前迈出继续
练习；
作。
跑进。
（2）两人一组相距
5米进行折返跑练
习；
2、折返跑的练习。
部
3、绕物跑游戏：
将
8'
学生均分为四组，进
行25米绕物跑接力。
场地
3、
○○○○●
教师活动
（3）学生个别展示，教师评价；
（4）25米折返跑练习；
（5）教师进行总结性评价，表扬学生今天的表现，进一步强调折返时手脚的协调配合。
3、教师讲解示范游
戏方法及规则，并在
刚开始加强学生练
习的指导。
学生活动
3、学生在教师的指
导之下，学生进行合
作学习。
结
束
1、放松活动:
上体
后屈牵拉腹肌、抖动
双臂、深呼吸配合身
1、教师领做放松活1、学生跟所教师的
动，注意语言提示，语言指挥，动作舒展
创设轻松愉快的情的进行放松活动。
体重心的上下起伏；
景。
最好配上轻松幽
2、小结，下课。
静的音乐，如《高山
4'
流水》。
场1、空地一块；
地
2、4个实心球；
教
器
3、录音机1台。
学
材
回
设
顾
计
三年级任课教师：
2折返跑第2次课课型：
复习课
教1、学生能够熟练复述折返跑的技术要领，能够熟练完成折返跑的基本动作；
2、比赛：
换物跑接力。
顺序
教学内容
400米；
学生跟随教师做准
3、领做徒手操，注
意提示学生把动作
备活动。
米；
做得到位。
腹背运动、正压腿、开
4、教师简练讲解
1、学生认真听讲，
示范折返跑的动作
仔细观看教师的示
范；
组织学生两人一组
2、两人一组进行合
进行练习，加强循
作学习，相互加油鼓
左脚向左前方迈出
劲，并能按照教师所
（1）两人轮流互为
讲解的技术要领及
时向左转体180度，2、组织队形同上。
（2）均分四组进行
25米折返跑练习；
场
（3）学生个别展示，
教师评价；
（4）继续25米折返
跑练习；
（5）教师进行总结
性评价，表扬学生今
天的表现，进一步强
调折返时手脚的协
调配合。
3、换物跑接力游戏：
●
将学生均分为四组，
进行25米换物跑接
力。
○○○○●习的指导。
4、放松活动:
1、教师领做放松活
学生跟所教师的语
动，注意语言提示，
言指挥，动作舒展的
创设轻松愉快的情
进行放松活动。
5、小结，下课。
1、空地一块；
2、8个实心球；
赵虎单元教学内容：
2折返跑第3次课课型：
巩固课
教1、学生能够熟练复述折返跑的技术要领，能够快速完成折返跑的基本动作；
两次绕物跑接力。
顺序教学内容场地布置教师活动学生活动
2、绕场慢跑400米；
分3、徒手操：
1、宣布课的学习任
务；
3、领做徒手操，注意提示学生把动作
动、扩胸运动、体转运动、体侧运动、腹背运动、正压腿、侧压腿。
1、注重提示折返跑基本动作技术要领：
在进行变向时，右脚向折返标杆前迈出一大步，然后左脚向左前方迈出一步绕过标杆，同时向左转体180度，右脚向前迈出继续跑进。
3、四列横队两臂距离成体操队形散开
1、教师简练讲解示范折返跑的动作要领；
2、组织学生两人一组进行练习，加强循环指导：
（1）两人轮流互为标杆，进行折返跑练习；
（2）两人一组相距5米进行折返跑练习；
2、两人一组进行合作学习，相互加油鼓劲，并能按照教师所讲解的技术要领及要求提示同伴的动作。
2、组织队形同上。
顺序教学内容场地
3、两次绕物跑接力
○○●
游戏：
将学生均分为
○○
四组，进行25米两
次绕物跑接力。
绕物
标志共设两个，分别
设在起跑线前15
米
和25米处，由起跑
线出发，先绕过
15
米处标志，再绕过25
米处标志，返回终
点。
1、放松活动:
上体后
屈牵拉腹肌、抖动双
臂、深呼吸配合身体●○○○○
重心的上下起伏；
（4）25米折返跑练
性评价，表扬学生今3、学生在教师的指
天的表现，进一步强导之下，学生进行合
调折返时手脚的协作学习。
教师领做放松活动，学生跟所教师的语
注意语言提示，创设言指挥，动作舒展的
轻松愉快的情景。
最进行放松活动。
好配上轻松幽静的
音乐，如《高山流
水》。
三年级
任课教师：
李本杰
单元教学内容：
2折返跑
第4
次课
课型：
提高
课
内1、25米×
2、游戏：
3、领做徒手操，
1、注重提示折返跑
基本动作技术要
本迈出一大步，然后
分左脚向左前方迈出
一步绕过标杆，同时向左转体180度，右脚向前迈出继续跑进。
注意提示学生把
动作做得到位。
1、教师简练讲解1、学生认真听讲，
示范折返跑的动仔细观看教师的示
作要领；
2、组织学生两人2、两人一组进行合
一组进行练习，加作学习，相互加油鼓
强循环指导：
（1）3组25米折讲解的技术要领及
返跑练习，学生均要求提示同伴的动
分4组进行练作。
将学生均分为基四组，进行25米两本次绕物跑接力。
部标志共设两个，分别分
设在起跑线前15米
和25米处，由起跑线出发，先绕过15
场地教师活动学生活动
（2）教师进行评价，表扬学生今天
的表现，进一步强
调折返时手脚的
协调配合；
（3）学生进行一
●次25米折返跑比
赛，每四人为一
组。
3、教师讲解示范
游戏方法及规则，
并在刚开始加强
学生练习的指导。
1、○○○○
教师领做放松活
动，注意语言提
臂、深呼吸配合身体
示，创设轻松愉快
的情景。
最好配上
2、小结，下课。
轻松幽静的音乐，
如《高山流水》。
2、8个标杆；
3、秒表一块；
4、录音机1台。
第5
考核
1、能够快速、熟练完成折返跑的基本动作；
标
3、在学习折返跑的过程中，学生能体会合作学习的重要性。
折返跑。
3、四列横队两臂距
离成体操队形散开
1、教师简练讲解
的基本动作技术要
折返跑测试的规
则；
领。
2、组织学生四人
一组进行自由练
习准备，加强循环
29'
指导。
1、学生认真听讲，仔细观看教师的示范；
顺序教学内容场地教师活动学生活动
3、学生四人一组
2、学生进行合作学
本2、完成测试。
进行折返跑的测习，相互加油鼓劲，
试，每人两次机
并能按照教师所讲
会，注意提示动作
解的技术要领及要
的速度。
求提示同伴的动作。
2、○○○○
2、标杆4根数；
三年级仰卧起坐单元教学计划
1、初步掌握仰卧起坐的动作方法，掌握用力顺序。
2、发展协调、力量等素质，提高学生的腰腹肌力量。
两手抱头，腿弯曲成90度，肘关节靠近膝关节。
任务重点和难点教学手段与措施
（1）一组5个仰卧起坐；
初步掌握仰卧起坐
（2）一组10个仰卧起坐；
升级会员 