素质评价运动与健康选择题.docx

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素质评价运动与健康选择题

素质评价运动与健康选择题（下）

10一、烟草烟雾中致使心脑血管疾病的有毒化合物是 （　A　）

A、烟焦油和一氧化碳   B、尼古丁和一氧化碳   C、烟焦油和二氧化碳

10二、常常在充满香烟的烟雾中不抽烟者吸入烟雾称 （　C　）

A、主动抽烟       B、偶然抽烟        C、被动抽烟

103、在我国死亡率最高的前三位疾病均与抽烟有关，这三种疾病是 （　B　）

A、心脑血管疾病、癌症、传染病　　　B、呼吸系统病、癌症、心脑血管病

C、癌症、心脑血管疾病、地方病

104、目前活着界上正在开展无烟民国家的国家是 （　C　）

A、美国       B、英国        C、新加坡

10五、吸食低焦油含量的香烟是不是安全 （　C　）

A、安全    B、较安全   C、不安全 

10六、怀孕期间抽烟会增加以下哪一种情形的危险性 （　B　）

A、胎儿自动死亡   B、自然流产   C、胎儿体重增加

107、烟草产品中是不是有安全的 （　B　）

A、有      B、没有      C、不明白

10八、抽烟与哪一种癌症关系最紧密 （　A　）

A、肺癌   B、口腔癌   C、喉癌   D、胃癌   

10九、若是你心里有苦闷和烦恼的事，最好的解决办法是:

 （　C　）

A、憋在心里      B、大发脾气     C、与亲友交谈

110、慢性非传染性疾病主要的病因之一是 （　C　）

A、没有及时打预防针 B、没有常常吃保健药品 C、不良生活方式

11一、健康教育的核心是 （　C　）

A、提高人民知识水平 B、提高生活质量 C、改变人们的行为与生活方式

11二、健康的四大基石是 （　B　）

A、丰硕营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡　　

B、合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡

C、营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡

113、遵循健康的“四大基石”科学生活，能使高血压减少 （　A　）

A、55%         B、33%        C、85%

114、据调查，我国亚健康人数占全国人口的 （　C　）

A、30%         B、50%        C、70%

11五、冠心病最主要的危险因素是 （　A　）

A、高血压、高脂血症、抽烟         B、肥胖、缺少体力活动、饮酒 

C、缺少体力活动、生活节拍快、饮酒

11六、肉类含脂肪最低的是 （　C　）

A、猪肉         B、牛、羊肉      C、鱼肉

117、1993年世界卫生组织规定成人正常血压是 （　A　）

A、收缩压90－140毫米汞柱，舒张压60－90毫米汞柱

B、收缩压90－130毫米汞柱，舒张压60－80毫米汞柱

C、收缩压90－160毫米汞柱，舒张压60－95毫米汞柱

11八、高血压患者的服药方式是 （　C　）

A、血压高时服，降正常后停服   B、情绪波动时服   C、终生服药

11九、中风最主要的危险因素是 （　C　）

A、脑力劳动多  B、胆固醇高  C、高血压

120、高血压医治依据是 （　B　）

A、症状轻重  B、血压水平  C、年龄大小

12一、高血压最严峻的并发症是 （　B　）

A、膀胱癌、乳腺癌  B、脑中风、冠心病  C、痛风、肺心病

12二、典型糖尿病的主要症状是 （　A　）

A、多饮、多尿、多食、消瘦     B、多尿、多饮、少食、消瘦

C、多食、多饮、多尿、肥胖

123、长期大量饮酒容易患心脑血管病，一般以为饮酒 （　A　）

A、越少越好  B、天天不超过150克（3两）  C、天天不超过200克（4两）

124、按照最新研究结果，下列粮食具有明显保健作用的是 （　C　）

A、玉米        B、小麦       C、燕麦

12五、能增强心血管系统功能的运动是 （　B　）

A、无氧运动    B、有氧运动   C、静力运动

12六、心脑血管患者最安全的运动方式是 （　C　）

A、跑步  B、慢骑车  C、步行

127、最好的保健是 （　B　）

A、依托医生     B、自我保健      C、多依托亲属

12八、常常性牙龈出血、流鼻血，可能与缺乏哪一种维生素有关?

 （ B ）。

   A、维生素A   B、维生素C    C、维生素E

12九、为了拥有高大、健壮的体魄，应该（ A ）。

   A、摄入适量蛋白质，补充维生素，增强体育锻炼。

B、摄人适量铜元素C、摄人适量铁元素

130、用饭前食用大量冰凉饮料，会（ C ）

   A、增加食欲    B、有利于食物吸收    C、无益于食物吸收

13一、《食物卫生法》规定，患有那五种疾病的人不能从事本行业？

（ A ）

A、伤寒、痢疾、病毒性肝炎、活动性肺结核、化脓性皮肤病

B、痢疾、霍乱、胆囊炎、渗出性皮肤病、活动性肺结核

C、伤寒、流行性伤风、慢性胃炎、病毒性肝炎痢疾

13二、控烟管理条例中规定为“禁止抽烟场所”的有：

（ D ）

A、国家机关、企业、事业单位及社会集体的公共办公室和会议室

B、托儿所、幼儿园、各类教育机构的教学场所

C、医疗卫生机构的候诊室、诊疗室和病房区　　　　　D、以上都是

133、指挥灯信号含义不正确的是（ c  ）

A、绿灯亮时，准予车辆、行人通行，但转弯的车辆不准妨碍直行的车辆和放行的行人通行。

B、黄灯亮时，已超过停车线的车辆和已经进入人行横道的行人能够继续通行。

C、黄灯闪烁时，不准车辆、行人通行。

　　　D、红灯亮时，不准车辆、行人通过。

134、游泳时不慎溺水，救上岸后哪项处置最关健?

 （ A ）

A、维持呼吸道通畅，进行人工呼吸和胸外心脏按压B、打120电话  C、检查溺水者有无外伤

13五、发生火灾，正确的避险逃生方式是（ A   ）。

   A、捂住口鼻，低姿逃生   B、楼上的人可乘电梯  C、楼下着火，跳楼逃生

13六、食物中毒时不正确的急救办法是（ C ）

   A、多饮水进行催吐 B、打120急救电话  C、口服止痛药

137、急救专用号码是（ A ）。

   A、120   B、110   C、119

13八、你明白为何天天要刷牙吗（　C　）

A、为了牙齿白、漂亮   B、避免掉牙   C、预防龋齿（虫牙）

139、你明白喝生水有什么害处吗（　B　）

A、易伤风咳嗽     B、可能引发拉肚子      C、牙齿痛

140、青少年抽烟会:

（ A ）

A、影响发育、危害健康    B、提神帮忙试探   C、增进成熟

141、生吃水果为何要洗净去皮（　C　）

A、更好吃   B、好消化   C、以避免细菌进入体内

142、预防甲型肝炎的关键是:

（  A ）

A、饭前便后要洗手   B、不要过量晒太阳   C、不吃油炸食物

143、为何不能随地吐痰?

（ A  ）

A、传播疾病   B、影响教室或居室美观   C、不易打扫

144、预防脊柱异样弯曲应该:

（  C ）

A、不要侧睡   B、两手使劲均衡   C、看书写字挺直腰杆

145、预防沙眼的关键是（  B ）

A、不要让沙子吹进眼里   B、不要用手揉眼睛,毛巾专用  C、不要在太暗的地方看书

146、预防近视眼的关键是（  B ）

A、毛巾专用     B、看书写字姿势正确,光线适合     C、注意营养

147、为保护视力,看电视时的座位与电视机距离最好是荧光屏对角线的:

（　B　）

A、6-8倍    B、4-6倍    C、2-3倍

14八、中学生与异性交往最好方式是:

（　B　）

A、以单独交往为主     B、以群体交往为主     C、不交往

14九、中学生在学习紧张时,除要注意劳逸结合外,饮食方面要做到:

（ A ）

A、不偏食,不挑食,并提高膳食质量     B、多吃大鱼大肉      C、依赖补药和保健品

150、青春期男性第二性征的出现是由以下哪一种腺体分泌雄性激素引发的：

（ C ）

A、垂体   B、甲状腺   C、辜丸

15一、严峻缺碘的孕妇，所生的“呆小病”（又叫“克汀病”）患儿表现为（   B   ）

A、生长迟缓、发育不全  B、智力不全、聋哑痴呆   C、以上都是

15二、病毒性肝炎可分七型，当前已经研制成功，普遍用以预防病毒性肝炎的疫苗是（ A ）

A、甲型、乙型  B、丙型、丁型   C、戊型、己型

153、正确的审美观应是（ C ）

A、衣着时尚    B、花钱大方  C、形体美、风度美、心灵美

154、肺的功能是（ B ）

A、咳嗽     B、互换气体   C、减肥

15五、常常参加体育锻炼，可提高（ C ）

A、胃的收缩力    B、肾的收缩力    C、心脏收缩力

15六、不抽烟、不酗酒、低盐清淡饮食，多吃蔬菜水果可预防（ A ）

A、高血压    B、甲肝、乙肝   C、肺结核、肺炎

157、合理营养是指（ B ）

A、吃饱、吃好     B、平衡饮食     C、适量进补

15八、胃的功能是（ C ）

A、贮存食物   B、吸收营养   C、分泌胃液，消化食物，送入小肠

15九、抚育婴儿最好的食物是（ B ）

A、牛奶   B、母乳  C、滋补品

160、下列哪些疾病是通过老鼠传播的（ C ）

A、乙肝，丙肝 B、疟疾，乙脑  C、鼠疫，钩端螺旋体病

16一、预防伤风的错误方式是（ C ）

A、增强体育锻炼  B、常常开窗通气 C、流行时多去公开场合

16二、常常参加体育锻炼的人，呼吸会变得（ C ）

A、浅而快  B、浅而慢  C、深而慢

163、心脏是人体的（  C ）

A、神经中枢   B、呼吸中枢C、血液流动中枢

164、狂犬病死亡率极高，其病毒主要存在于狗、猫等哺乳动物的（ C ）

A、毛发  B、四爪  C、唾液和血液

16五、蟑螂躯体携带大量的（ C ）

A、细菌、病毒  B、寄生虫  C、以上均有

16六、流行性出血热是由（ A ）传播病毒的疾病。

A、鼠类 B、苍蝇 C、蟑螂

167、引发肥胖的主要原因是（ A ）

A、吃得太多，活动太少，致营养多余  B、睡眠时刻少  C、肥肉吃太多

16八、正确的刷牙方式是（ B ）

A、来回反复刷 B、上牙往下，下牙往上，咬合面来回刷  C、按照个人适应

16九、睡眠时，以什么姿势为宜（ C ）

A、左侧卧    B、俯卧   C、右边卧或仰卧

170、酗酒对人体那些脏器有危害（ B ）

A、膀胱  B、胃、肠、肝、脑等多种器官 C、甲状腺

17一、青少年心理健康主要指标有（ C ）

A、学习态度踊跃B、人际关系和谐，擅长适应周围环境 C、以上都是

17二、产妇及其丈夫抽烟不仅危害本人，对胎儿危害更大，可造成（ C ）

A、流产、早产、死胎B、低能、低智、低发育 C、以上都是

173、一般以为肥胖症是指超过标准体重的（ B ）

A、10%   B、20% C、30%

174、通常所指三废污染是（ C ）

A、废料、废物、废食物 B、废铜、废铁、废钢材C、废水、废气、废渣

17五、肾脏位于