体育 三年级 电子备课Word文件下载.docx

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第11课时排球素质练习…………………………………………24

第12课时投掷：

双手抛实心球游戏…………………………26

第13课时跑：

迎面障碍接力跑游戏：

打活动目标……………28

第14课时跑：

50米加速跑打活动目标…………………………30

第15课时跳跃：

带足球穿过小树林……………32

第16课时跑：

基本技术（摆臂）游戏：

穿过小树林……………34

第17课时篮球原地运球迎面传球………………………………36

第18课时跑素质：

仰卧起坐（考核）…………………………38

第19课时跑素质：

仰卧起坐（考核）………………………40

第20课时跳跃：

带足球穿过小树林………42

第21课时排球跑：

障碍跑（30米）…………………………44

第22课时投掷：

双手向前抛实心球游戏:

截住空中球………46

第23课时跑：

站立式起跑游戏：

截住空中足球……………48

第24课时跑：

400米耐久跑游戏；

截住空中足球…………50

第25课时排球跳跃：

跨越式跳高……………………………52

第26课时跑：

持足球打活动目标……54

第27课时投掷：

双手向后抛实心球游戏：

“8”字接力赛跑…56

第28课时30米障碍跑游戏：

持足球打活动目标…………58

第29课时跳跃：

带足球穿过小树林……………60

第30课时跑：

穿过小树林……………62

第31课时篮球原地运球迎面传球………………………………64

第32课时跑素质：

仰卧起坐（考核）…………………………66

第33课时跑素质：

仰卧起坐（考核）………………………68

第34课时跳跃：

带足球穿过小树林………70

第35课时排球跑：

障碍跑（30米）…………………………72

第36课时投掷：

截住空中球………74

苏州市阳山实验小学校体育教案第1课次

学

习

目

标

1、使学生了解本学期的学习、考核内容及上课要求。

2、通过队列练习提高体育课常规。

教材

内容

引导课

课的

部分

学习内容

教师活动

学生活动

运动负荷

次数

时间

强度

准

备

部

分

一、课堂常规

1、按照学生的具体身高从新调整队伍

2、体育委员集合整队，检查服装与人数

3、师生问好

4、明确本学期的教学任务和考核内容、要求和方法

5、宣布本课任务和教学目标

6、安排见习生

7、安全教育

二、准备活动：

1、扩胸运动

2、体转运动

3、体侧运动

4、俯背运动

5、膝关节运动

6、腕关节、踝关节运动

1、教师进行逐个调整，保证队伍美观

2、体育委员向教师报告人数

3、宣布本学期的教学任务和考核内容、要求和方法

4、宣布本课任务

要求：

语言清晰

声音洪亮

精神饱满

1、按照体育课上课的队型排列

2、教师喊口令，声音洪亮有节奏

1、被叫学生按教师要求站到指定位置

2、学生认真听讲

3、记住教师所讲的有关内容

快静齐

纪律严明

队形：

⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕

⊙

（图一）

1、学生认真听讲

2、会按照老师要求去做

组织：

见图一

1

10

1.1

基

本

一、队型排列

能记住教师排好后的队型，通过手势，信号来熟悉队型

二、队列练习

1、立正、稍息，向右看齐

2、侧平举、前平举，向前看齐

3、原地踏步走

4、原地三面转法

教学重、难点：

动作正确、学习积极

1、排列好队伍，个别调整

2、通过各种手势，信号来解散、集合队伍

3、分小组比赛看谁先排好队伍

1、教师先讲解队列要求

2、教师示范队列动作

3、教师提示动作的要点

4、分小组练习，分配体育小骨干管理

5、分小组比赛

1、个别学生相互调整，记住自己的新位置

2、认清各种手势，信号排列好队伍

3、争取赢得比赛的冠军

1、学生听口令练习

2、学生努力完成队列动作

3、有疑问随时提出

4、积极配合组长完成队列练习

5、争取赢得比赛的冠军，为组争光

4

5

8

17

1.2

结

束

一、放松练习

二、布置作业

三、课堂小结

四、师生再见

1、鸣哨，集合

2、教师示范放松的完整练习

3、认真总结，请学生个人总结

1、组织：

（见图一）

2、充分放松，模仿教师的动作

3、主动总结，认真听讲

场地器材

课

后

小

学生初步复习了体育课的常规动作，使自己又能以最快的速度恢复到正常的学习中去。

田径场

预计效果

练习密度

％

平均心率

110次∕分

强度指数

苏州市阳山实验小学校体育教案第2课次

1、引导学生完成体能恢复性练习，鼓励他们发挥最好的能力，不断地超越自我；

2、通过走和跑的练习，让学生学会自我调节和放松，在轻松愉快的氛围中学习和提高；

2100m走和跑足球游戏

一、2100m走和跑

直道跑弯道走；

跑动过程可以超越，走动过程尽量不超越。

每两圈进行调整，按照先后到达顺序站队。

规则要求：

弯道走时不能跑；

直道跑时不能走。

二、足球游戏—三传一抢

1、教师讲解2100m跑和走练习的呼吸要求

2、教师讲解2100m跑和走练习的场地标志

3、教师安排纪律协调员进行监督练习

4、教师总结

1、根据教学分组情况和教学需要，课前在场地上画几个长约3米的等边三角形

2、教师讲解游戏的名称、方法和规则。

3、分组进行游戏

4、教师小结游戏中存在的问题

5、继续安排游戏，同时提示注意安全

1、学生听讲解并观察动作

2、学生认真练习

1、认真听讲，特别是要记住游戏的方法

2、按照场地的要求站好自己的位置

3、在组长的带领下分小组进行游戏

4、集中、认真听老师指出游戏中存在的问题

5、继续游戏，遵守规则

14

一、放松练习

本节课按照集体练习完成教学。

学生能很好地完成课堂教学要求。

32％

112次∕分

苏州市阳山实验小学校体育教案第3课次

了解发展上、下肢力量的方法；

能记住利用自然地形跑的方法和动作要领。

做到姿势正确，动作舒展；

能做到跑得轻松自然，呼吸有节奏。

培养学生吃苦耐劳的优良品质。

跑：

800米自然地形跑

身体素质练习：

持球俯卧撑、立定跳远

一、跑：

二、身体素质练习

1.做准备活动；

讲解各种地形、地物的跑法及技术要点和安全措施。

2.沿学校操场、周围的建筑物、树木、固定的运动器械等自然地形跑。

提示能随地形变化采用不同方法的跑，要注意跑得轻松。

3.选择学校周围较好的自然地形练习，加强安全教育和措施。

1.集体徒手准备活动。

2.针对不同学生提出不同要求。

组织比赛。

1、了解在各种地形、地物跑的方法和动作要领。

2、对各种地形、地物进行分析，选择适宜的方法和动作进行原地跑步假想练习，体会通过各种地形的方法和呼吸的配合。

3、按体能分组，由小组长领跑，掌握跑的速度。

体验不同地形、地物跑的方法和动作要领。

1.集体进行徒手操练习，重点针对活动部位。

2.通过学生自己对身体状况的了解，提出适合自己的目标要求，并争取努力达到。

3.各分两组进行

一放松练习

学生在耐久跑练习中能根据老师的要求调整自己的体力，且精神面貌较好。

100次∕分

苏州市阳山实验小学校体育教案第4课次

1.能知道迎面接力的基本方法和动作要领；

知道锻炼上下肢力量的方法。

2.能做出迎面接力的传接棒动作，并在快跑中完成传接棒；

提高上下肢力量。

3.练习时能机智、果断，具有团结协作的集体主义精神。

迎面接力（30米）

素质练习

迎面接力跑

1.练习原地摆臂、原地高抬腿跑；

分组练习30米，加速跑和持棒快速跑。

2.讲解迎面接力传接棒动作要领，并做示范。

指导练习传接棒动作。

3.分组进行迎面接力比赛。

1.让学生分组练习。

2.组织学生比赛。

1.观察教师的示范，领悟并模仿传接棒动作，练习几次后，两列队伍拉开距离10米，听信号在慢跑中练习传接棒。

2.通过接力比赛，在快跑中完成传接棒，体验传接棒动作。

1.组长带领，分组练习。

2.组间比赛。

1.4

在接力跑练习时，有部分学生没能正确的传接棒，在今后的练习中强化。

105次∕分

1.3

苏州市阳山实验小学校体育教案第5课次

1.能了解发展身体素质的基本方法；

能说出已学障碍跑的方法。

2.能较正确的做出动作；

能在快跑中通过障碍.

3.认真参加练习，反应迅速，表现出灵活、敏捷的良好品质。

1.排球2.跑：

障碍跑（30米）

小排球：

准备姿势

二.跑：

障碍跑30米

1.教师讲解示范，学生模仿动作。

2.结合纵跳、跑步练习。

3.结合场地练习。

1.集体小步跑、高抬腿跑。

2.讲解、示范障碍跑的动作要领和方法

3.分组越过各个障碍，分组比赛。

1.教师示范并讲解并步、交叉步，学生即跟随做。

2.看迈步移动。

3.看手势移动。

4.分组练习。

1.通过练习，学生知道跑前必须做准备活动。

2.小组长组织练习，体会动作要领。

3.体验快跑中通过障碍的动作

学生在过障碍时能积极动脑筋，运用自己的方法，应该鼓励。

苏州市阳山实验小学校体育教案第6课次

1、知道障碍跑的方法；

学会在快跑中通过障碍物的方法

2、发展学生的灵敏、协调、速度等身体素质，提高奔跑能力

3、记住游戏名称、规则和方法，提高传球的技能；

培养机智、果断和顽强的精神

1、跑（障碍跑）

2、游戏

一、跑—障碍跑

1、教师先讲解、示范通过障碍的动作、方法和注意事项

2、教师安排分组用走、慢跑通过障碍

3、分组听信号出发，用快跑通过障碍

4、分小组障碍跑比赛

1、学生认真听讲，记住老师讲解的动作要领

2、学生开动脑筋，思考怎样才能更好地通过障碍

4、根据自己的能力争取赢得比赛的冠军

障碍跑的方法；

苏州市阳山实验小学校体育教案第7课次

1、学生能体验两臂摆动和膝关节弹性屈伸的协调动作，并努力做到同时用力；

2、学生能掌握变向跑的动作技能，并在游戏中互相配合，按规则完成游戏。

1、跳跃：

立定跳远

2、游戏：

带足球穿过小树林

一、立定跳远：

教学重点：

上、下肢协调配合

教学难点：

动作协调

二、带球穿过小树林：

变