浅析学校开设跆拳道的可行性学习资料.docx

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浅析学校开设跆拳道的可行性学习资料

前言.....................................1

1.研究对象与方法..........................................2

1.1研究方法...............................................

1.2研究对象..............................................2分析与讨论................................

2.1跆拳道对学生的身体素的响.............

2.2跆拳道礼仪对学生的心理影响........................

2.3小学生体态的改善与体能素质的下降的原因...............

3学校发展难跆拳道的制约性.........................

3.1学校方面..........

3.2事学校跆拳道教学工作的师资调查......

3.3国家社会的方针政策:

......................

3.4家庭方面的支持状况..........

4结论与建议................................

4.1结论......................

浅析学校开设跆拳道的可行性

摘　要:

跆拳道近年来在我国开展比较广泛,但学校开设跆拳道体育课程非常少。

根据对跆拳道运动内容，技术特点，演变过程及对人体锻炼价值的分析,认为将跆拳道设为体育课程锻炼有利于学生各项身体素质的提高;对不同年龄的学生,进行不同内容的训练,针对学校开设跆拳道课程所存在的一些问题,提出合理的解决方法;从多方面论述我国学校开设跆拳道体育课程的可行性。

关键词:

跆拳道体育课程可行性

1前言：

跆拳道（TAEKWONDO）是一项运用脚进行搏击格斗的朝鲜民族传统体育项目,被称为韩国的“国技”。

跆拳道由基本技术品势、实战、防身自卫术四部分内容组成。

其中,跆拳道以其灵活多变,丰富精妙,优美潇洒的腿法而得名,被称为一门踢的艺术。

跆拳道中的“跆”意为踩,踏,踢,“拳”意为用拳击打,“道”指用手脚的方式,另指哲学态度,生活方式以及道德、文化的道义[1]。

还有一种理解“道”指道义，是一种艺术方法，这是跆拳道追求的最高境界[2]。

跆拳道练习的目的:

在于健全精神、磨练意志,而不在于攻击和杀伤对手。

跆拳道练习的核心:

是重在对人的教育。

跆拳道教人懂得相互尊重,学会遵守纪律,从而作对社会有用的人；跆拳道练习的作用:

是练习跆拳道使学生更加顽强,对生活充满自信,练习跆拳道不仅仅是为了增强体质或者训练某种技巧,更多的是为了锻炼自己的精神和心理,以达到一种较高的人生境界；跆拳道的精神：

是礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈；跆拳道练习的宗旨:

是行动哲学,是正人之道,育人之道；跆拳道练习的实质:

是人学会三种方法:

一是做人做事的方法,二是战胜自我的方法,三是走向成功的方法[3]。

近年来跆拳道在我国发展迅速,练习者越来越多,跆拳道项目已列入国家体育总局《奥运争光计划》。

我国各省跆拳道专业队发展很快,跆拳道运动水平迅速提高,在世界杯和奥运会上都取得了可喜的成绩,为我国争得了荣誉。

目前跆拳道在我国民间开展得也比较普遍,特别是青年和学生练习者很多,积极性很高,据不完全统计,我国大陆练习跆拳道的人口早已超过了500万[4]，但是在我国学校体育教学中，跆拳道内容开设的很少。

实际上跆拳道项目在广大学生中有很强的吸引力和神秘感,特别是跆拳道项目的一些训练内容完全适合我国不同年龄的学生进行训练;同时跆拳道还强调“学艺先学礼,习武必明德”的武礼、武德要求,并倡导“以礼开始,以礼结束”的尚武精神;跆拳道训练能磨练人的意志、锻炼人的体魄,培养人的爱国热忱。

所以,跆拳道运动适宜在我国开展,特别是在我国学校的体育教学中开展。

作者通过调查、分析证明跆拳道项目在我国学校体育教学中开展是可行的,是深受广大学生欢迎的,因此,在我国学校体育教学中应大力提倡开展跆拳道体育课程。

2研究对象与方法

2.1研究对象

本文以陕西省西安市含光中学，长安县杜陵小学，西荷小学，南稍门小学，小雁塔小学，西安市八十二中，西安市三十八中等七所不同的小·初·高中学校的不同年龄的学生为研究对象

2.2.研究方法

2.2.1文献资料法，通过大量的阅读和查找相关的资料，并对其进行选取，概括，分析，总结

2.2.3问卷调查法，设计不同的跆拳道调查问卷：

练习跆拳道的动机，喜欢跆拳道的什么，学习跆拳道的感受或态度，采取随即抽样的方法，其中有效问卷98份，有效回收率98%和没有练习跆拳道者的问卷总数100份,回收有效问卷95份,问卷有效回收率95.%。

2.2.3数理统计法对回收问卷进行统计归纳整理,对调查获得的数据进行统计处理。

2.2.4逻辑分析法通过文献资料问卷调查，数据统计对能否在中小学开展跆拳道做最后的整理分析

3分析与讨论

3.1跆拳道对学生的身体素质的影响

下表是我在2010年11月--2010年12月以来对50名跆拳道练习者目的的问卷调查表和没有练习跆拳道者的问卷总数100份,回收有效问卷95份,问卷有效回收率95.%。

表1　练习跆拳道的目的

内容强身健体娱乐防身自卫爱好赶时髦学技能交往防病治病其他

人数90878692676503010

比例95.74%92．5%87%97.87%6.3%80.85%53.19%31.91%9.4%

上表明显的可以看出练习跆拳道的目的：

首先是为了爱好、喜欢,其次是为了强身健体,最后是为赶时髦,可以看出中小学生是喜欢跆拳道课的，都喜欢参加一些体育运动，符合中小学学生好动，好学，敢于挑战新鲜事物的渴望，产生这一现象的主要因素是学生的学习压力大，体育课的内容有限且比较单调；再是因为学生学习跆拳道课一般都是周六周天在外面的道馆里学习，而大多数家长都希望孩子在文化课上取得好的成绩，因此他们很少给孩子学习跆拳道的机会很少。

然而家长们忽略一点就是：

孩子只要有一个好身体才能干别的事。

跆拳道体育课程能提高中小学生体质和体能,发挥体育的重要作用跆拳道的技术动作需要全身协调配合才能完成,它能很好的促进人体的灵敏、速度、力量、耐力等体能体质,协调身体素质的全面发展。

跆拳道用科学的方法进行训练,使学生的骨骼、神经和呼吸系统得到科学、合理地训练,全面地提高中小学生的体质体能、反应能力和身体协调能力,能充分发挥体育教育强身健体的作用.经常进行跆拳道练习可以使心脏运动性增大,提高体力负荷。

科学家还发现,跆拳道对大脑皮质的兴奋与抑制机能起到协调作用,使已出现疲劳状态的大脑皮层得到抑制【5】。

3.2跆拳道礼仪学习现状分析以及对学生心理的影响

下表是我在2010年11月--2010年12月以来对50名跆拳道练习者对跆拳道的态度或喜欢的种类的问卷调查表。

表2　喜欢跆拳道中的什么

内容跆拳的精神腿法手法品势特技表演实战防身防卫

人数50888090929090

百分数53.19%93.61%85.1%95.74%97.87%95.74%95.74%

从上表可以看出，练习跆拳道者中,喜欢跆拳道精神的占53.19%,喜欢防身自卫术的占95.74%,喜欢腿法的占93.16%,喜欢特技表演的占97.87%,喜欢实战的占95.74%,这点完全符合跆拳道的本身特点。

跆拳道的动作潇洒,具有很强的表演性，尤其是特技表演，这点很满足中小学孩子心理的需求。

但学习跆拳道尤其是中小学生更应该学习跆拳道中的“道”字。

道大约等同于德育，德育是以加强青少年思想品德教育为目标,帮助学生提高道德素质,形成健康的心理品质,树立法律意识,增强社会责任感和社会实践能力,为学生形成正确的世界观、人生观和价值观奠定基础,增强爱国主义和集体主义的思想觉悟的一种教育[6].跆拳道的教学和训练强调“学艺先学礼,习武必明德”的武礼、武德要求,并倡导“以礼开始,以礼结束”的尚武精神;以“礼义、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”为宗旨.跆拳道训练能磨练人的意志、锻炼人的体魄，可以培养学生顽强果断、吃苦耐劳的精神,锻炼学生坚忍不拔的精神、积极进取的品质,养成学生谦虚礼让、宽厚待人的美德,造就学生热爱祖国、伸张正义的气节。

中小学生的德育教育应将课程教学与道德教学结合起来,跆拳道就能做到这一点。

现如今的独生子女在爷爷奶奶的溺爱下，在爸爸妈妈的呵护下成长，已经渐渐的缺少这方面的教养，当然这跟现代人的教育孩子观念和社会上一些不良因素影响有关。

孩子不再赞赏吃苦耐劳，礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈的高尚的精神，从而孩子变得没礼貌，不敢面对挫折，失败，等等一系列消极的心理因素，因此中小学生学习跆拳道的精神是很有必要的。

马波在2006年11期的《体育世界》中发表《学习跆拳道对少年儿童身心健康的影响》，文章通过文献资料法、实验法、访谈法、数理统计法等多种调查法对20名练习跆拳道的少年儿童和20名练习其它运动项目的少年儿童进行对比分析。

从中发现经过跆拳道学习，不仅对塑造少年儿童健康体格和完美形体有所帮助，而且对提高少年儿童吃苦耐劳的精神、顽强不屈的意志品质等身心全面发展有重要作用[7]。

3.3小学生体态的改善与体能素质的下降的原因

根据学校教育要树立“健康第一”的指导思想的贯彻落实及中小学《体育与健康程标准》的实施、《学生体质健康标准》的颁布，对新时期学校体育工作的开展提出新的、更高的要求。

学校如何开展体育课程，增强学生体能、提高学生健康水平，更具有体育与健康课程教学内容，成为学校今后工作的重点。

下表是跆拳道受试者实验前、后的各项指标变化情况见表4。

【8】

表3实验前后各指标变化情况比较（n=30）

指标

训练前（）

训练后（）

P

身高（cm）

149.1±11.6

149.4±11.6

<0.05

体重（kg）

41.0±12.5

40.5±11.7

<0.05

立定跳远（cm）

161.4±27.0

164.6±27.1

<0.05

坐位体前屈（cm）

4.6±3.8

9.6±4.6

<0.05

鹤立测验（s）

24.8±12.0

30.6±11.8

<0.05

反应时（s）

0.20±0.04

0.19±0.04

<0.05

通过上表实验，发现在进行跆拳道训练15周后，30名少年儿童的身高有所增高，体重均有所控制，立定跳远显著提高，反应时显著提高，平衡能力显著提高，腿部的肌肉伸展性提高。

但由于2010年陕西省学生体健康调研结果表明，全省青少年学生各项指标，除身高、体重、胸围等重要形态指标到较大改善外，其他各项指标均处于下降状态。

调查结果显示，与1995年相比，中学生视力连续下降；肺活量水平大幅度下降，中小学男生平均下降450ml,女生均下降630ml；身体素质方面，除了速度素质与柔韧素质降幅较小外，爆发力、耐力与力量素质均大幅下降；体重增幅较大，学生的体形有向肥胖发展的趋势。

根据学生体质健康调查表明，学生的形态发展水平继续提高，但学生的体能素质明显下降趋势，特别是耐力、爆发力、柔韧性和力量素质的培养成为学校体育教学活工作开展的重中之重。

在学校开展的体育项目中，跆拳道具有对场地要求相对较小、器械少、安全系数高等外在要求，同时重点可针对学生体能素质下降的特点，锻炼内容重点在于提高学者的柔韧性、爆发力、速度和力量。

在小学阶段开设跆拳道课程，对提升学生心理素和道德品质都有较大的帮助。

有学校开展跆拳道课程，收到良好效果，在保证教学时和教学效果下，把复杂的竞技运动融入到课堂教学中，不只解决身体发展的某一方面问题，而要促进学生身心的全面发展。

3.4国家对体育课的重视与学校体育课