关于大学生心理健康问题初探文档格式.docx

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第三国际心理卫生大会明确的心理健康标准是：

身体、智、情绪十分调和；

适应环境，在际关系中彼此谦让有幸福感；

在工作职业中能充分发挥自的能力，过有效率的生。

1977年美国者恩格尔（G.L.Engel）提出了生物心理一社会医学（biopsychosocialmedicalmodel）的健康新模式，强调健就是人与生物、心理、社会环境之的平衡，这种新的康观使医学模式从单一生物学式转变为生物一心理一社学模式。

贾霍达综合了弗洛、马斯洛和罗杰斯的观点，归纳了项心理健康标准：

对自我的态度；

成、发展与自我实现；

整合的格；

自性；

对外界环境知觉的精确程度；

支配环。

舒尔兹关于心健康的标准：

能够控制自己的生活；

能认识自是怎样的一个人；

能正视实；

向新目标和新经验挑战；

独特性的人格特。

综合国内外各学者关于理健康标准的研究，学生心理健康的标主要有以下几点

能保持对学习较厚的兴趣和求知欲望

能保持正确的自我意识，接纳我

能协与控制情绪，保持良的心境

能保和谐的人际关系，乐于交往

能持完整统一的人格品质

能保良好的环境适应能力包括确认识环境及处理个人和环境的关

心理行为符合年特征

2.2大学生心理康现状

大学生作为具有较文化和较高自尊心的群体，有着不于一般青年的抱负和求，面临更多的机遇和挑战，而也就承受着更大的心理压力与冲。

从这意义上说，大学生是心理问的高发人群。

调查发现，1995年上海高的大学生中，30%以上有不同程度的心理疾病在200种令学生烦恼的原因中，人关系、学习、异性交往与对未的担忧各占约20%。

心问题如得不到及时疏导、治疗就会发白杀、犯罪等恶性事件。

因，解决大学生的心理健问题刻不容缓。

1999国家教委调查报告显示，在查的12.6万名大学生中20.23%的人有不程度的心理障碍。

海淀区16所大学，因精神方面有问题而休学占休学人数的37.9%，因此而退学的占退学人数64.4%均居一位。

北京、江苏、西、山东、上海等省市的一些校对大学生心理素质状跟踪调查表明：

大学生中有抑郁、虑、社会恐惧、自卑、分依赖、神经衰弱等心理疾病的数要高于一般的社会青！

江西省1999年1月至10月因心理题导致的恶性事件是1996年的3倍。

2004年9月发在云南大学的马家爵事更让人触目惊心。

原国家教委对12.6万大学生进行调查和测试，发现存明显心理障碍者达20.23%，每年国高校学生因失恋、试失败、人际冲突、生受挫等自杀者达数十人多。

据上海高校的调查，在200多种令大学生恼的原因中，人际关系、学生异性、对未来的担忧各占20%。

随着学生独生子女及贫困生的大增加，这些心理问题将更加突，如果对大学生的心理健康问不加以认真研究解决，不仅将严重响未来高级人才的质量，将诱发一系列的社会问题。

心理问题已对学生的身体健康和学成才产生了较为严重威胁，大学生健康心的培养已成为当今社会和各高关注的重点。

2.3大学心理问题

2.3.1情绪问题

进入大学后，会角色的换位引起了学生许多的心理冲突，从而产生内的痛苦和不安。

大学生出现的情绪困扰主有：

（1）抑郁。

抑郁是大学最为常见的情绪困扰。

如得到及时的心理咨询治疗，就会形成严重的心理病，造成严重后果。

（2）焦虑通常包括自信心、自尊心的丧失、败感、罪恶感的增加等，是由几种绪混合而成的情绪验，影响大学生的正常生活和习。

（3）自卑。

自卑的人多性格内向，常常觉得自己处处如人，总感到别人瞧起自己；

做事瞻前顾后、畏首尾；

不敢与人交往，不敢实践，因抑制了自己的才华和进取的时机。

4）冷漠。

一般表现为对外界任何刺激都无动于衷，漠不关心，不与人交流思想感情，不多管闲事，一副冷若冰霜的样子从表面上看，冷漠的学生是无动于，实际上一些学生内心十痛苦，有很重的压抑感，如果长得不到缓解，就会产生不良后果。

2.3.2际关系问题

的大学生在与同学交过程中往往表现出负的心态，待人处事以自为中心，总想表现自己，经常抱怨人不理解、不体贴、不心。

有的大学生性格比内向，不善于表达自己的思想也不愿和同学交流、合作，心只读圣贤书，导致大学生生自闭偏执等心理问题。

此外，大生之间由于个性、利等方面的原因也容易生冲突，导致有些大学生相互冷，甚至仇视打击对，长此以往，他们就在内心积聚心理问题，极易产生理疾病。

2.3.3学业问题

学生在学业上的主问题是：

（1）学习力大；

（2）学习动力不；

（3）学习目的不确及学习成绩不理想；

（4）习注意力不集中。

2.3.4恋爱与性的问题

学生大都处18～25岁的年龄阶段，生理心理发展过程已进入了性生理成熟性心理趋向成熟的阶段，不少大学开始谈恋爱，但在如何处恋爱与性问题上常常到困惑。

2.3.4.1恋爱

当前大学恋爱的特点主要表现为一是低龄化。

有些大学新生进校门就开始寻觅恋人。

二公开化。

三是从众心理。

四是轻率理。

五是逃避心理。

2.3.4.2性心理

于大学生已进入青年中期，随性心理的发展，会现一系列的性心理行为，针对性知识的兴趣追求、对异性的爱慕、性欲望、幻想、性冲动以及自慰行为等。

爱中性心理问题上出现的问题来越多，已严重影到大学生正常的学习生活。

改革开放20年来，西方的“性文化”不断冲击影响大学生的性观念，一些学生对性的认知产生了偏差导致一系列性心理障碍和性适不良现象。

2.4大学生心理问题成

造成大学生心理题的原因是多种多样的，既有家环境、教育环境、会环境等因素，也有发展过程中身主观的因素。

2.4.1社会因素

著名社会学费孝通先生所说：

我国当前正处在一个大革时期，这个变革包括几千沿袭下来的文化、念的变革，因此不可避免地会现因适应不良而产生的各种心理障。

”大学生正处于世界观、人生观形成期，生理和心理于不稳定阶段，心理素还十分脆弱，容易造成价观的混乱和情绪的起伏不，致使他们心理复杂而荡不安，加之缺乏社会验，心理承受能力和调节能力较低在发展变化迅速、高效率快节奏和激烈竞争的社会出现各种心理困惑也就在所免。

2.4.2庭因素

2.4.2.1家庭环境和教育

家庭育福禄贝尔说过：

“国民的命，与其说掌握在当权者的中，还不如说是在母亲的手”。

家庭环境和教育对个体人格形成具有重要的影响。

家是每个人成长的第环境，父母作为孩子的第一老师，直接影响着孩子人格特点和心理素质东北师范大学张金明曾作过一次调查：

8684名学生中父亲大专文化程度占6．23％，高占27．29％，初中文化度以下占66．47％而母亲文化程度大专文化以只占447％，高中占23．05％，中以下占72．47％。

父母文化程度越高，思想观念越开明，教养方式越民主大学生的心理问题就越；

反之，大学生的心问题就越多。

2.4.2.1经济因素

大学生中贫困问题也是一个社会性的问题。

少贫困生由于经济上贫困导致心理上的畸形发，造成经济上和心上的双重贫困，成为大生中出现心理问题的高危人群。

也有不贫困学生由此而感到自己受到了围同学的歧视，致使他往往对某些同学乃至社会感到厌恶疑虑，甚至产生反叛心态，这种理阴影极易引发心理问题。

有关调查显示，只有20%的贫困生于坦然面对贫穷，并通过各种途径改变这种状况；

60%学生认为自己与人交往有困难；

而余的20%则把自己封闭起来。

2.4.3学校因素

在高校里实用主义思想一直都很盛行大学生普遍存在着将来就业有用的东就学，没有用的东西就不愿意学，校对学生的思想和心理面的教育和引导一直都是项中的弱项。

直到现在为止，有许高校都没有心理咨机构，或成立心理咨询机构也是流形式，根本不开展工，使大学生的许多心问题不能得到及时有效地决，从而使学生中的一些不康的思想或心理问出现蔓延。

2.4.4自身素

学生个体因素是影响和制大学生心理健康的主要因，其着重表现为：

1、个体的人缺陷

大学生的人格构较复杂，影响因素也很多在人格的形成和发展过程中不良因素不同程度地影响着其格的健康发展，导致其人格发展缺陷。

研究表明，大学生中有当一部分人存在不程度的人格发展缺陷，表现孤僻、冷漠、多疑悲伤、急躁、冲动固执、好钻牛角尖、易偏激骄傲、虚荣、以自我为中等。

2、自我意识缺乏客观性和正确

大学生的我意识是大学生心理展中具有突出特色的面，是个性发展的最集中的现之一。

自我意识包括自我认识、我体验、自我控制等。

大学对自我认识和自我评价有浓的兴趣，但却常常乏客观性、正确性。

时自我感觉太好而自负骄傲，我期望值过高，偏离际水平，而一旦遇到挫折不幸时，又因偏离而出现逆转，走对立面，产生自卑情绪，自我评过低，不能客观、正确地认识己。

3、缺乏学的社会认知

我国正处在社会的转时期，从传统社会向现代社转化，从计划经济向市场经济转换在社会的急剧变革中，传统化体系开始衰落，人们所推崇的价体系和行为规范受到冲击，而新道德行为规范又尚未完全建立来，人们普遍感到困惑虑、无所适从，出现价值失落、德滑坡和人格扭曲现。

这使处于敏感期的大学生出种种心理不适应，对社会的复性缺乏科学、全面、正确的认，受社会消极面影响较，产生悲观、失望消沉、偏激等心理问题，甚至致攻击型和反社会型人格障碍。

4、缺乏正确人际交往能力

人际交往问题是大学最为关注也最感困惑的题之一。

人际关系的好坏往往响到大学生的学习、生活、工作各个方面，也影响大学生对自我的正认知，进而影响大学生的心理康。

可以说人际交往能力的欠，是大学生产生心理困惑最多最直接的原因。

5、生活环境变迁

心理学研表明，个体所处环境的巨变迁会使个体产生心应激。

生活环境的变迁新生是一个不小的挑战。

由于环的改变、角色的变化、生活方式的更，再加上大部分学生要远离父母期住校，他们的独立生活能力、应能力、交往能力欠缺，及缺乏必要的思想上、心理上的备，便产生了程度不同的适困难，从而产生心理困惑。

6、理想现实的冲突

在大学之前，每一名大生都在内心勾画着大学的廓：

校园是那么温馨丽，专业学习是那得心应手，大学教授的风采那么超凡不俗……然，到大学一看与自己理想中的大学差太远。

理想与现实的差距越，大学生的心理就难以平衡。

从调查中了解到，70%以的大学生出现了不满、失落、怨、自卑等心理困。

7、情感、情上的困扰

这大学生心理困惑最主要的现形式。

从调查中了解：

32.26%的生认为自己的情绪起过大；

28.43%的学生认为缺热情和积极性；

29.96%的学生认为情绪被破坏。

这说明大学生情绪向性较高，而情绪制能力较低，易受外界暗示和干，极易产生紧张、焦、抑郁、嫉妒、愤怒等消极情绪。

8、学习、考试的力

调查表明，有49.20%的学生为自己的思想不集中有34.27%的学生认为自己的记忆减退；

还有一部分大学生于学习基础差，跟不上度；

也有些大学生为了取得好绩，整天埋头于书本，长处于紧张状态，从而产生了焦虑、卑等不良情绪，导心理疲劳，出现各种心理障碍。

9、恋爱问题

在青春期中后期的大学，由于身心发展逐渐熟，非常渴望同异接触，而大学自由、宽松的境，也为男女生交提供良好的机会。

此，大量文学作品、电影电视剧中男女恋爱的渲染或在越越多谈恋爱师兄师姐的影响下致使很多大学生入学后，没有充分的心理准备、不加静思索的情况下便盲目地坠入爱。

但是，由于许多学生缺乏对爱情的识和情感的把握能力，当在爱中出现了矛盾、纠纷或者恋时，轻者，情绪低落，痛不堪；

重者，心理变态，导杀人或自杀。

10、择业困难

大学毕生经过四年的拼搏，开进入择业阶段，这是决定自前途和命运的关键时刻。

近几年，由于近几年大学生的业形势很不乐观，择业竞争日益烈、就业压力日益增，而相当一部分大学生在择业经验上、心理上、技、承受心理压力等方面欠缺，此，在择业过程中感到焦虑、无、迷茫、自卑等等。

这些问如果处理不当，轻影响就业选择，重者引发心理病，极大地影响了个人的展和身心健康。

（3）培养大学生健康心理的主方法

3.1建立心理健康教育机构

学校必须式建立一个心理健康育专门机构，即成大学生心理健康教育指导中心大学生心理咨询中心，负责大学心理健康教育工作的整体规划、组协调和运行工作。

建设一支兼结合的师资队伍，保证必要的设和运行经费。

高校大学生理健康教育机构的工作多方面的，其中开设心理健咨询门诊，为大学生提专业的心理咨询服务是其最主要工作内容。

其他重要工还有组织大规模的心理查、组织开设心理健康教育课、开展普及宣传教育活动设立心理辅导热线电和信箱、开展网络心理询、开展大学生心理健教育的科学研究等等。

3.2完善理课教育体系

课堂教学是学教育的主渠道，同样也是大学生理健康教育的主渠。

学校心理健康教育面向全体学生的发展教育，因此，必须有针对性地、多次适时开设心理课程地开系列课程、专题讲座和专题告。

通过课堂教学向广大学生授心理健康知识和理调适方法，帮助学生提高适应社生活的能力和养成良好的个性质，如在一年级开设《何向他人敞开心扉》、二年级开《恋爱心理》、四年级开设《毕生择业心理》等课程。

3.3加特殊群体的研究

调查表明，大学生心理问题分阶段各不相，分群体也各不相同。

如一年级大生表现出来的新生活适应题，二、三年级大学生表现来的人际交往与恋爱问题四年级大学生表现出来的择业题，贫困大学生的心理问题，女大生的心理问题等等。

3.4建立大学心理档案预警机制

首先，要行摸底调研工作，在大新生入校，就要及时行心理普查，为大学新生建立心理案，并定期做好数据更和维护工作。

其次要确定重点对象，重点踪和观察，重点教育和辅。

此外，还要开展经常性的心健康调研工作。

要根学校的实际情况，经常进行抽调查与重点调查，及时调查研大学生可能存在的心理题，并采取积极、主动办法和措施，克服能出现的心理障碍，尽量做到患于未然，不断提高大学生心理素质。

早在个世纪之前，分析心理的创始人、瑞士精神病学家格就曾提醒人们：

要防止远比然灾害更危险的人类疾病的蔓延。

认为，随着人们对外部空间拓展，人对心灵的提却停滞了，人们在智力面收获过剩，心灵方面却沦丧尽。

几十年过去了，荣格这种担成为了现实。

随社会开放程度的加大、生竞争和压力的增大、文化价值取向的多元化心理健康成为社会普遍在的一个重大问题。

面对会发展和竞争的加剧，对自己期值很高却对挫折承受力不强的大学生来说，他们的心和思想都在发生深刻而剧的变化，承受的心理压力面对的心理问题远大以前，心理健康与否他们能否健康成熟的重因素。

2001年3月，家教育部印发了《关于加强普高等学校大学生心健康教育工作的意见》意见指出：

“社会情况发生了杂而深刻的变化，如指导学生在观念、知识、能力、理素质等方面尽快适应新的求，是高等学校德育工作需要研和解决的新课题”。

心理健康教育解决学生成长课题潜能开发、心理困扰、优化学生心素质、增进心理健康、预防心疾患、促进全面发展有着其它教育可替代的作用。

实践证明，大学生许多心理健康问题是在成长中到的，完全可以通过关的心理学知识来解。

通过心理测试、咨询等手段了大学生在不同时期会出现的心问题，以便有的放矢地他们进行帮助，解决他们成长过程中的烦恼和困惑。

本文分析大学生心理健康的现状及理困惑产生的原因，总结了有效途径和方法，以加大学生心理健康教育，提高大学心理健康水平。

（3结论

大学生处于生理心理急剧变化的时期，加之会坏境的剧烈变化，很容出现情绪不稳定和心理失衡。

年来，随着一系列由学生心理问题引发的恶性事不断发生，大学生心健康已经引起社会的高度关。

本文通过对大学生心理健康现的分析，总结了一些在践收到良好效果的方法，开展大学心理健康教育，优大学生心理素质、开发大学生心潜能、提高大学生心健康水平是一项系统工程，需要转变观念、改善管、改进教学、拓宽社会动领域和加强心理卫生知识的普及教育等多方面入；

需要社会、学校、家庭和大生本人协调配合，同努力，持续、有效地促进学生健康成长。