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恨使生活漆黑一片，爱使它光彩夺目。
朋友，让我们心中永远充满爱吧！
18.轻轻的风，吹开你紧琐的眉头，让所有的愁向后飞去。
请不要回头去追那些不属于你的忧愁，你应该向前奔跑，因为快乐在前方！
19.想跟你说：
朋友是会默默在身边支持你的，如果遇到了不顺心的事情就回头看看，你会发现还有我从始至终都在陪伴着你。
快乐起来吧！
20.忘了那些不快乐的事吧！
连上帝都认为伤心和烦恼是不属于你的。
努力让自己走出来，你会感到今天的太阳比昨天更温暖！
今天的天空比昨天更蔚蓝！
第21个安慰人生应当欢乐有度适当的娱乐活动能调节情绪，无休无止的欢乐却易转益为害。
物极则反，数穷则变。
“大凡快意处，即是多病处。
”“棋可遣闲，易动心火。
…”一味狂欢尽兴是肤浅的人生，换来的往往是痛苦的悔恨。
尽兴有度是达观的人生。
乐极生悲不局限于娱乐方面，涉及到人生的方方面面。
欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会使欢乐常伴。
第22个安慰换一种活法也许更快乐当自己在工作中极不顺心，处处感觉都是围墙时，是否有必要换个环境?
当自己在婚姻中极不开心，时时感觉都是冰窖，是否有勇气冲破围城?
当自己已习惯逆来顺受，是否会挺起胸膛说“不”?
有自信、能自强的人，善于调整自己的生活状态。
摘自短信大全网别太窝囊地活着，舒心是快乐之精灵。
第23个安慰不妨暂时丢开烦心事人生实在是太苦短，自己何必总是活得不开心。
有烦恼是正常的，没有烦恼才是不正常。
要是自己心情不好受时，不妨去看一次电影，不妨去听一段音乐，不妨去唱一支歌曲，不妨去打一个电话，不妨去防享受一下阳光…
让烦恼心事见鬼去吧，先开心一乐。
第22个安慰换一种活法也许更快乐
当自己在工作中极不顺心，处处感觉都是围墙时，是否有必要换个环境?
摘自短信大全网
别太窝囊地活着，舒心是快乐之精灵。
第23个安慰不妨暂时丢开烦心事
人生实在是太苦短，自己何必总是活得不开心。
第24个安慰愉悦的根基在自己身上
一般人总是将人生的愉悦，寄托在外界的事务上，依附于世俗的认同上。
百般看重地位、财产，以及待遇、名誉等东西，自己一旦失去这些，便是沉重的打击，常会痛不欲生，其幸福和快乐的根基也随之毁灭。
假如自己真是这样过生活，那么快乐离我们是相当遥远的。
为什么要让别人来评价自己的快乐程度，把握好自己。
第25个安慰感觉幸福就是幸福
许多人都在刻意追求所谓的幸福;
有的虽然得到了，其代价却巨大无比。
许多哲人都说，幸福是种感觉，就如同“佛”就在你我心中。
幸福的感觉随满足程度而递减，与人的心境、心态密切相关。
先哲们说:
得之愈艰、爱之愈深，拥有幸福，常思艰难。
一个人总是感觉不到幸福，是自己的最大悲哀。
幸福是种感觉，不知足，永不会幸福
第26个安慰“想得开”才有快乐的心情
“以出世的精神，做入世的事业”，融儒、道、释三家精华的名言，叫人多一点开朗、开通与超然。
“想不开”总与“疯”字有染，其主要症结还在于钻牛角尖。
“想得开”总与“智”字相关，其主要原因还在退一步海阔天空。
道家的“以退为进”，老子的“道常无为而无不为”，实是人生的大智慧!
有什么想不开的，有退有进，能屈能伸。
第27个安慰烦恼是跟自己过不去
人越烦恼，烦恼就越多，人越快乐，快乐就越多。
如果光为烦恼而忧虑，那么烦恼还是客观存在的，丝毫没有减少的迹象，相反，因为烦恼的连锁反应，心情越加沉重，越发苦恼。
要是自己不断化苦为乐，改变“做一行、怨一行”的心态，就能获取自身的快乐。
烦恼中光阴也虚度了，笑对人生。
第28个安慰自己的伤痛自己来疗
不要期待别人能抚平自己的伤痛，只有自己把自己说服了，只有自己让自己想通了，才能彻底地根治心病。
受挫、失误、不幸、磨难…是对生活的理解更为深入，是对人生的内涵更为认识的必由之路。
唯有征服自己的人，才有力量去征服一切。
治愈一次心灵的伤痛，就等于让心灵升华一次，自胜者强。
第29个安慰千万不能绝望
天有不测风云，人有旦夕祸福，自己一辈子不生病是奇迹，那么平常的病痛，则极为正常。
自己偶患疾病，又遇到庸医，就疑为绝症，痛不欲生，病魔并没有把自己的性命夺走，恐吓却把自己弄个半死。
对于疾病既要乐观，又要谨慎对待，切不可听风就是雨。
人吃五谷杂粮，哪有不生病之理。
不能自己吓自己，千万别对号入座。
第30个安慰人生总有可惜事
清人史震林在《西清散记》中说:
“一生有可惜事:
幼无名师，长无良友，壮无善事，老无令名。
”“贫贱人可惜者二:
面承唾为求列，膝生胝为求荣。
”“富贵人可惜者二:
临大义沮于吝，荷重任败于贪。
”“聪明人可惜者三:
妄讥议谓之薄，自炫奖谓之骄，怀愤激谓之躁”“豪侠人可惜者三:
助凶人得暴名，挥泛财得败名，纳庸客得滥名。
”摘自短信大全网
能否检查一下自己的可惜事，遗憾总是难免的。
第31个安慰“放下”就有好心情
心灵的负荷太重，就有太多的烦恼。
见什么爱什么，看什么要什么，能不烦恼吗?
及时清扫心灵，别让心灵的尘埃积得太厚。
要知道人生苦短，不是什么东西都可以求的。
遗憾的是:
并非所有的人都明白。
烦恼的东西必须放弃，轻装上路。
第32个安慰多理性行事少意气用事
做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。
有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。
理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。
切记:
凡事都不能太冲动!
不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。
第33个安慰沉默能省去许多烦恼
越是当自己滔滔不绝的时候，自己的愚蠢越会暴露无遗。
越是当自己洗耳恭听的时候，自己的智慧越会快乐生长。
聆听是取人之长、补己之短的良方;
聆听是沟通双方、尊重对方的桥梁;
聆听是抛弃错误、远离懊悔的法宝。
切莫以为善言能辩是自己的本事，也许一不留神会刺伤别人的自尊，或许无意之中会埋下不幸的种子。
学会倾听是最大的智慧，不要总是滔滔不绝。
第34个安慰只有信赖的人才可放心交往
不能与无赖打交道，否则，会天天无宁日。
不能与口是心非的人打交道，否则，时刻要提防被人出卖的危险。
不能与没有信用的人打交道，否则随时会有烦恼惹上身。
不能与刻薄凶狠的人打交道，否则他可能会攫取自己的性命。
不能与声名狼藉的人打交道，否则会时时玷污自己的声誉。
不是什么人都可以交往的，慎交朋友。
第35个安慰不爱学习愚蠢多
聪明人总是谦逊好学，不耻下问，多多益善;
愚蠢人总是骄傲示世，以嘴代心，时时训人。
聪明人在学习中成长，在智慧中享受生活，又在生活中学习生活;
愚蠢人在不学无术中衰弱，在笨拙中烦恼生活，从不会主动吸取经验教训。
聪明的人好学习，多听多学长学问。
第36个安慰少琢磨人，多琢磨事
自己成天去琢磨人，有多累!
留点时间多琢磨一些问题，有多好!
大自然有多少问题需要我们去探索，而人生几十年又是如此短暂。
成功的人总是把眼光盯在事业上，让智慧的火花在工作中大放光彩;
失败的人总是消耗在无聊的“人事”上，始终陷于“恩恩怨怨”的泥潭。
别把时光耗用在人事纠纷上，既费尽心机，又没有任何产出。
人事纠纷上，要大事化小，把心思用在正道上。
第37个安慰诚实为本信任为重
诚实是做人之本，立事之根。
有人说，君子养心莫于诚。
有人说，巧伪不如拙诚。
也有人说，以诚感人者，人亦以诚而立。
诚实是自信、大度和力量的结晶，心底无私的人自然也是坦荡磊落。
诚实是人格的起码标准，对诚实的人可以信任，可以委以重任。
欺骗是诚实的最大的敌人，要警惕各种虚伪的“诚实”。
虚伪的东西不长久，做人还是诚实为好。
第38个安慰宽以待人严于律已
人格的魅力多来自严于律已。
自律性格的人能够赢得良好的社会声誉。
成功的人总是宽容别人，严格要求自己;
失败的人总严格要求别人，宽容自己。
放任自己，苛求别人，往往招致别人怨恨，从而成为孤家寡人。
要求别人做到，首先自己要做到。
闭门常思己之过，才能不断进步。
多宽容别人，必能换来真诚和友谊。
对自己严格要求，放松自己是害自己。
第39个安慰遵循人际交往十则
不要常常不请自来，且没完没了;
不要总是不分时间用铃声打扰;
不要总是给别人增添麻烦;
除非偶尔有急，绝不可提金钱之事;
对别人不要有任何要求;
不要用挑剔的目光去审视对方;
善于宽容别人，不可要求太高;
有点距离，距离产生美;
自己不要随便依赖别人。
对别人既要相知，又要宽容，君子之交淡如水。
第40个安慰学会与人平等地相处
既不要格外地蔑视任何人，也不要无故地敬重任何人。
因为自己蔑视对方，对方在自己的眼里，会被贬得一文不值，自己就会冒犯或侮辱别人。
因为自己敬重对方，就会忘却对方的缺陷，并产生对其过分依赖的思想，自己的智慧就会丢失。
非理性地低看和高看别人是愚蠢的，平等和睦相处。
第41个安慰得意不忘形失意不失态
身处顺境必须格外谨慎，否则容易乐极生悲。
人生得意的时候容易忘形，一忘形就不知道自己姓什么，于是恶念和恶行就会趁隙而入。
身处逆境必须格外忍耐，否则容易早早夭折。
人生失意的时候容易失态，一失态就不知道自己的未来，于是消极和绝望就会趁隙而入。
笑看人生潮起潮落，守住自己的心。
第42个安慰别人的恩泽要牢记
目光短浅的人总是“忘恩负义”，危机时到处求助，事成之后再不露面。
求人时信誓旦旦，得逞后胡作非为。
这种人最被人鄙视。
“忘恩负义”让朋友伤心，“忘恩负义”是急功近利的表现。
“忘恩负义”只得益于一时，却会永远失信于人。
切忌过河拆桥过河拆桥，会断了自己的后路。
第43个安慰别说过头话
说话必须留有余地，不要把话说“死”。
凡事把话说绝了，就没有了回旋余地。
一旦陷入语言的“绝境”，其被动、尴尬之情可想而知。
说话的艺术在于让人进退有余。
人在气头上切莫说过头话，愤怒的话语实际上是一派胡言，平息心火之后会产生许多懊悔。
想一想再说，别说绝情话<
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第44个安慰要善于消除误会
轻信是误会的媒介，疑心是误会的土壤。
疙瘩总在心中，何时才有轻松快乐的心情?
一旦有误会形成，就要正确予以剖析，切莫狭隘偏见，主观武断。
以坦诚之心求得理解，以友好之情相互沟通。
最好的还是面对面的交流。
别让误会越来越深，善于化解。
第45个安慰不可忽视别人
孤独往往是忽视的产物。
忽视别人，也易被别人忽视。
切莫有骄傲心态，目空一切，为所欲为，必将令人厌恶。
性格孤傲的人同样易被别人抛弃。
不要故意回避别人，也不要刻意接近别人，一切顺其自然。
注意别人，欣赏别人别太孤傲。
第46个安慰尊重别人
尊重别人，等于尊重自己。
每个人都有让人尊重之处。
善于发现别人的长处，就会尊重别人。
学会尊重别人，首先要学会角色置换。
尊重别人，也是一种人际关系的润滑剂。
不尊重别人，等于孤立自己。
尊重别人，必须要真心实意。
尊重别人，体现在语言和行动上，后者比前者更重要;
相互尊重，使生活充满欢笑。
尊重赢得好名声，尊重是金
第47个安慰该取就取该舍就舍
什么东西都想得到，往往什么东西都得不到。
人的生命有限，精力有限，人的环境不同，能力不一，这一切决定了取舍的标准。
该取，毫不犹豫，勇往直前;
该舍，毫无隐痛，绝不可惜。
任何患得患失的行为,只能加重心理的负担，无形之中自行增加绊脚石。
学会放弃就能更好地拥有，轻装上阵。
第48个安慰常怀同情心
渴望同情是人的天性，尤其对于弱者来说。
乐于同情是一种美德，尤其对于强者来讲。
同情一个身陷困境的人，伸出友爱的热情之手，给予其无私的帮助，又讲究同情的技巧和方法，不损害对方的尊严，促使其摆脱窘困，重新振作。
善良的人常怀同情心，行善得善。
第49个安慰经常反省自己
人非圣人，孰能无过，当一日而三省。
常思己之过，有利于长足的进步。
经常反省，善于总结，有利于扬长补短。
反省益于自律，反省促使成熟。
反省与自责是两码事，反省不是责难自己，而是为了改过自新。
多反省自己，少贬损别人，多反省，少自责。
第50个安慰别提太多的要求
提一个要求，尽力而为;
提二个要求，勉强答应;
提三个要求，心中不快;
提四个要求，勃然变脸;
提五个要求，恶语相加;
提六个要求，身心伤害。
提太多要求，只能让人生厌。
少提不合理的要求。
请扪心自问:
要求别人多多，自己又为对方干了些什么呢?
多提要求让人心烦，不如以建议代替要求
第61个安慰不贬人多自律
自己若想得到快乐，就要宽容，自己若想寻求烦恼，只要损人。
人生烦恼，多因恕己而不恕人。
一味贬人，无处不是荆天棘地，一味损人，无时不是阴云淫雨。
经常责己，何处不是舜日尧天，宽以待人，无时不是和风霁月。
人生的进步与成功，源于深深的自省;
人生的退步与失败，源于恶意的贬损。
“长于自检，短于责人”是人生秘诀。
用损人的毒刺去伤人，也会伤自己，以善良的眼睛看世界。
第62个安慰经常适当地称赞别人
自己一个善意的称赞，能够给人以温暖的阳光。
自己一个不经意的赞许，能够给人以难忘的印象。
自己一个真诚的赞赏，能够像一缕春风那样吹暖人心。
自己一个优雅的赞美，能够带来别人的信任和希望。
人人都希望得到他人的赞赏，其实赞美别人是很容易的。
多用善心去赞赏和肯定别人，谁都希望得到别人的赞赏。
第63个安慰“我”字当头烦恼不尽
与人谈话，若要讨其喜欢和双方愉快，最好以对方事务作为彼此谈话的资料，而要招其厌烦，最好以自己的事务的题目。
情商低的人，总是把“我”字放在前边;
情商高的人，总是把“您”字放在前边。
孰前孰后，相互错位，效果大不一样。
假如自己说话总是以“我”为中心，那么结果往往是令人厌烦和厌恶的。
假如自己说话总是以“您”为前提，那么结果每每使人心情愉悦，好感不断。
谈话应当多以他人事务为主题，多尊重别人。
第64个安慰提意见要选择良好的时机
有口无心，光图口舌之快，有大脑无“意识”，只顾盲目发泄，这是自己愚蠢还是幼稚?
表达意见，重在使人愉快地接受。
自己不择时机提意见，结果适得其反，往往会是好心而没有好报!
假如自己选择良机，恰当表达，就能够带来事半功倍的效果。
说任何话都要经过大脑思考，不是什么时候都可以提意见的。
第65个安慰责备人切忌太尖锐
如果自己想用尖刻的语言，来发泄自己心中的愤怒，那么最好换种方式试一试。
尖锐的责备不仅不能改变对方的意见，反而会使对方刻下十分憎恨的烙印。
尽管对方错了，但是因为伤了感情，就会毁灭原本正常的道歉氛围。
每个人都有很强的自尊心，当责备和利剑刺破可怜的自尊时，反抗的情绪就会如洪水一样扑来。
学会克制自己的情绪，警惕祸从口出。
第66个安慰学会倾听
听是一种最佳的沟通技巧，聆听是礼貌和诚挚的表现。
倾听使双方谈话更加融洽，并使心灵的距离缩短，信任增加。
多倾听能完整了解对方的内心感受，也便于真正了解他人的品行。
自己粗鲁地打断别人的话题，只会使对方增加深深的怨恨。
要是自己耐着性子多听一听于己于人都是很有益处的。
多听少说得欢乐，听是一门艺术。
第67个安慰凡事要留有余地
话不说绝，事不做绝，这是为人处世的技巧;
珍惜当前生活所得，学会细水长流，勤俭积蓄，量入为出，以防未来不测，这是谨慎生活的技巧。
只看到生活的正面是盲目乐观，还要充分看到生活的负面。
只要有人生压力的存在，才会迫使我们不断地去努力。
总有回旋的余地，不走绝路。
第68个安慰笑话别人前先检查自己
人们往往容易陷入一个误区:
笑话别人，特别起劲，幸灾乐祸，无所顾忌。
有没有想过，自己在笑话别人时，别人也可能在笑话自己。
忘乎所以，只知道一味笑话别人，这种人本身就是笑料。
看到别人可笑，赶紧自我检查一番，这才是聪明的智慧之举。
人生舞台上，人人都有可笑之处!
别光顾看别人的笑话，先检查自己。
第69个安慰多找双方的认同点
克服人际关系障碍最重要的，在于寻找大家认可的共同点。
当双方彼此认同的时候，气氛就会变得友好融洽。
“是”与“不是”，失之千里，下“最后的通牒”固然很容易，但引起争执的怒火却很难扑灭。
何不好好学一学“苏格拉底方法”，给予一个温暖的微笑，使对方愉快地接受自己的观点。
第70个安慰永远记住自己是人
“人”字最简单，却最难写。
生而为人，就要有思维与理智，就要对得起人的称号。
人生几十年，无论怎样风光荣耀，都不要忘记自己是一个正常的人。
人如果远离人性，就离兽性不远。
人的社会角色是会随时改变的，可是自己任何时候都不能忘乎所以。
如果自己记住做人的基本道理，那么就能够永远谦虚、善良和勤勉。
人与禽兽是有极大区别的，不能丧失人性。
第71个安慰巧用“柔”与“刚”
什么时候用“柔”，什么时候该用“刚”，什么时候该刚与柔相结合，这是人生的技巧。
“柔”能克“刚”，“刚”能压“邪”，万物总是如此对应。
人过于刚强容易夭折，人过于柔顺就是软弱。
人生的成功经验是刚柔并进。
刚柔相兼，人生幸福，柔能克刚。
第72个安慰学会给予良性的暗示
良性的暗示，会温暖人心;
恶性的暗示，会遭人忌恨。
在大庭广众之中，在众目睽睽之下，自己常会不自觉地做出蠢事，一句无意的指责，也许会给人留下永久的烙印，有的甚至一生都耿耿于怀。
善用良性的心理暗示，就会结出甜美的人生瓜果。
多善意提醒，好心还要有好的方式。
第73个安慰不张扬别人之短
谁都希望自己聪明一些，谁都不愿意自己失误。
失误已使人深深地自责、忏悔，看似漠不经心，实则内心翻江倒海。
假如此时到处去宣扬对方的失误，往往使其恼羞成怒，甚至反目成仇。
于是提醒对方的目的不仅没有达到，自己反而因此添上一块心病。
要知道，一个人的失误总是难免的，不到处张扬也是一种美德的表现。
要善于为别人遮丑，与人为善是上策。
第74个安慰多宽容与理解别人
凡事都要设身处地考虑，并且要多多理解和宽容别人。
退一步海阔天空，宽容能够驱散怨恨。
理解能沟通心灵，理解使人们打消猜疑。
宽容能带来仁义，博得赞美，宽容创造轻松和谐的氛围。
人生本来不易，生活本来艰辛，得饶人处且饶人。
宽容是人际关系的润滑剂，何必斤斤计较。
第75个安慰己所不欲勿施于人
把自己的主观意志强加于人，于己于人均是件痛苦的事情。
以自己的威严强加自己的意志，别人只是口服而心不服，而且日久必生反抗之习。
以自己的固执强加自己的意志，别人仅是默忍或是隐怒，但是日久也可能反目成仇。
检讨自己的言行是否与社会和谐，才能真正得到别人的认同。
人与人是不可能一致的，不要以我为中心。
第76个安慰争论的结果往往不欢而散
争论有时不能说服任何人，而且可能使人离心离德，同时彼此又深深怨恨。
真理不大可能在争论中得到，而伤害的恶果却会随时产生。
自己应该仔细去听人们的争论而最好不要直接参与争论。
当自己怒气冲冲去争论时，想一想这种愚蠢做法的恶果。
别想通过争论的方式来解决问题。
最好不要随便与人争论，不作无谓的争论。
第77个安慰凡事要留有余地
每一个人都会在自己的生命旅程中，遭遇到完全不同的“三种人”。
第一种是能够理解、欣赏和器重自己的人;
第二种是曲解、中伤甚至排斥自己的人;
第三种人是与自己毫无关系、无关痛痒的人。
第一种人对自己有知遇之恩，应当尊为师友，滴水之恩当涌泉相报。
第二种人对自己造成深深的伤害，需要智慧地远离，而不是烦恼和计较。
对于第三种人要以礼相待、和平共处。
了解不同的人，区别对待，物以类聚，人以群分。
第78个安慰不要伤害别人的自尊心
也许自己是无意流露，也许自己觉得不必在意，越是当自己滔滔不绝的时候，越要警惕是否给人居高临下的感觉。
尤其是朋友之间，而且十分投机，自己常会锋芒太露，无所顾忌。
过度的炫耀，会伤害别人的自尊，日久天长，会使别人敬而远之。
控制自己情绪，保持心态平衡，注意对方的存在，在乎别人的感觉。
朋友面前也不能无所顾忌，多给别人面子。
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