范文小学一至六年级体育教学内容汇总文档格式.docx
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形成正确的身体姿势：
正确的立、卧、坐、行的要求
各种姿势的走：
沿直线走
跑：
正确的摆臂；
15米迎面接力；
150米校园自然地形走、跑交替
跳跃：
跳短绳；
原地蹲跳起；
双脚连续向前跳；
模仿动物跳
投掷：
持轻物掷准
4
心理健康
体育活动中体验进步或成功、退步或失败的情绪表现
体育活动中适应陌生的环境
体育活动中适应陌生的同伴
5
社会适应
体验集体活动和个人活动
在体育活动中尊重他人
学时
原地踏步；
沿直线走；
报数；
踏步法左右转
各种游戏：
老鹰抓小鸡；
撑地爬行；
无窝的兔等
拍球走；
追球跑；
向前、后抛球；
技
巧：
半劈腿；
纵叉
踏点步；
交叉步；
两臂放在不同部位沿直线走
沿直线跑；
30米跑；
单脚连续向前跳；
曲腿跳过皮筋；
持轻物掷远；
持轻物投过横绳
认识身体：
头、颈、躯干、四肢；
左右方向
二年级
教
学
内
容
齐步走~~立定
立棒与扭棒；
保卫红旗；
抛抛接接等
左右手拍球走；
原地互抛互接
前滚翻
正确与错误的身体姿势的对比
加大两臂摆动走；
加大步幅走
自然站立式起跑；
沿窄道跑；
200米校园自然地形走、跑交替
单双脚交换跳；
上下、左右方向
复习以前所学；
两臂放在不同部位，用前脚掌走；
炸碉堡；
小猫抓尾巴；
套圈接力
球类：
双手头上向前掷球；
原地滚、接地滚球
基本部位体操
技巧：
压腿；
仰卧推起成桥
跑跳步；
《找朋友》
体会不正确的身体姿势并说出感受
模仿各种人物或动物的走
原地高抬腿跑；
原地快速摆臂；
单脚起跳双脚落地；
跳过曲游绳；
曲腿跳过皮筋
身高、体重
三年级
学习内容
原地跑步变踏步；
螺旋形走
织渔网；
贴人；
跳进去拍人等
篮球简单组合动作：
原地双手低手投篮；
简单运球接投篮
球性练习：
重拍高弹；
手腕抛接；
球绕体练习
足球简单组合动作：
脚内侧踢球
基本体操动作：
儿童广播体操
横叉；
前滚翻成纵叉
舞蹈简单组合动作：
舞蹈《铃儿响叮当》
安全地进行体育活动：
遵守游戏规则
正确的身体姿势：
通过徒手操、队列等练习培养正确的身体姿势
速度性体能游戏：
迎面快速接力走；
跨步比远；
抱球接力；
套圈接力；
换物接力
灵敏性体能游戏：
学会垒球的正确握法；
原地掷垒球或沙包；
后抛实心球；
对墙掷小皮球
跳跃性体能游戏：
原地双脚向上连续跳跃；
并腿跳过皮筋；
1分钟跳短绳；
花式跳短绳；
双人跳绳（一人带另一人）；
助跑起跳越过横绳
体育活动与心理体验：
设计不同的运动项目，让学生在运动中体验紧张、兴奋等感觉；
体验体育活动中身体疲劳时的心理感受
体育表情与运动热情：
在体育活动中是否展示自我；
在体育活动中的情绪表现
成功与失败的情绪表现：
观察并说出同伴进步（成功）或退步（失败）的情绪表现；
体会运动中身体有轻微难受时的表现
体验并说出个人在参加团队游戏时的感受
合作行为与合作完成活动任务
走成圆队形，并在此基础上走出不同队形，如：
三角形、方形、八字形等；
排成横队形；
向右（左）看齐；
报数
赶猪（实心球）；
青蛙捉害虫；
播种与收割等
原地单双手上手投篮；
运球上篮；
球性练习
后滚翻；
前滚翻接后滚翻
遵守游戏规则；
识别安全的运动环境和不安全的运动环境
50米快速跑；
迎面接力；
换物接力；
往返接力
上一步掷垒球或沙包；
前掷实心球
助跑起跳落入沙坑；
一绳两人同摇同跳；
立定跳远
四年级
报数：
1~×
左、右转弯走
展示运动动作的对象、场所和方法：
平衡能力的展示——斗鸡；
单腿离地造型等
球性练习——球在身体上滚动
正脚背踢球；
脚弓运球；
脚弓踢球
棍棒操
侧手翻；
前滚翻起立上一步接侧手翻
侧踢腿；
在危险环境中运动和游戏导致的后果
变速走；
圆形跑；
后踢腿跑；
十字接力
正面上一步掷垒球或沙包；
掷准；
前掷、后抛实心球
一分钟跳绳；
两人摇绳一人跳的双人跳绳；
跳皮筋；
双脚连续跳过皮筋
齐步走——立定；
跑步走——立定；
左（右）转弯走；
向后转走
平衡能力的展示——四肢离地的造型；
两人两足至几人几足等
原地双手胸前传接球；
运球急停、急起；
三步上篮
正脚背运球及接球
排球简单组合动作：
双手下手垫球
自编准备活动操
单肩后滚翻；
侧手翻向右转体90度接后滚翻
危险情况下如何自救
负重走；
迎面接力
侧向上三步掷垒球或沙包；
抛、接实心球或沙包
蹲踞式跳远；
跳双绳的三人摇绳；
跳背接力；
曲腿跳（前、后、侧曲）
五年级
跑步走变齐步走，齐步走变跑步走；
变换队形——分队法、合队法、裂队法、并队法；
一列横队变多列横队；
二列横队变四列横队，四列横队变二列横队
力量素质的展示——推小车、趣味拔河
行进间双手胸前传接球；
变向运球；
运球急停急起
外脚背踢球、运球及接（停）球
行进间徒手操
前、后滚翻联合动作——男：
前滚翻交叉转体180°
接后滚翻；
女：
前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—并腿直角坐—后滚翻
武术简单组合动作：
手型；
武术操
《小白船》
学习安全运动的知识——着装、跳跃时正确的着地、摔倒时的自我保护
在日常学习和生活中保持正确的身体姿势；
通过体操、舞蹈、韵律活动保持正确的身体姿势
障碍跑；
蛇形跑；
600~800米自然地形跑；
冲过火力网
各种方向抛实心球
跨越式跳高；
跳绳接力；
连续单双脚交换跳
关爱运动能力较弱者
积极参加社区体育活动
获取体育知识和信息
队形变换——交叉行进、错肩行进、对角线走；
二路纵队变四路纵队，四路纵队变二路纵队；
二列横队变四路纵队，四路纵队变二列横队
力量素质的展示——拉过线；
推出圈
行进间单双手传接球接投篮；
小型教学比赛
颠球；
用各种脚法运球过障碍
各种垫、发球比赛及游戏
双人操
两头翘；
跪跳起
步型；
五步拳
蹲踞式起跑；
高抬腿跑；
圆圈跑；
投击地滚球；
抛接实心球
多级跳；
跳过蛇形绳；
多人跳绳；
跨越式跳高
六年级
复习以前所学
合作能力的展示——赛龙舟；
双龙咬尾等
传接、断球；
运球、抢球；
射门；
教学比赛
正面进攻和拦网；
二、三人的造型练习
少年拳第一套1~4节
节十字交叉步；
《十六步舞》
正确应对运动中遭遇的粗暴行为和危险
通过体操、舞蹈、韵律活动保持正确的身体姿势；
在教师指导下运用某些体育活动改善身体姿势
集体高抬腿跑；
介绍下压式和上挑式传递棒方法；
环形接力跑；
蛇形跑
单手推实心球；
双手前抛实心球
蹲跳起；
双人横跳接力；
夹球跳接力；
跳背接力
合作能力的展示——集体造型；
叠罗汉；
×
人×
足等
进攻和掩护；
分组教学比赛
沙袋操
多人叠罗汉
少年拳第一套5~8节
迎面接力跑；
各种姿势突然起跑
掷远
连续双脚跳、连续单脚跳；
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