五年级主题班会心理辅导教案 1Word下载.docx
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1）课件出示两种相反的仪表：
一种是整洁、得体、大方的，一种是邋遢、猥琐的。
创设情境：
今天我们班来了两个新同学，他们要向大家做自我介绍，你们说谁会更自信些，为什么？
2）学生小组讨论，说说哪些仪表特征能增强自信。
3）让学生结合实际说说哪些仪表能增强自信。
小结：
同学们，章老师替小刚谢谢你们了，是你们让他明白重视仪表能带来自信，相信他也会像我们班的小朋友一样整洁、大方、得体了。
导语：
如果找出自己的优点，欣赏自己也是增强自信心的好法宝。
（课件出示情境图）
（1）学生选择说说，教师启发图例从以下几个方面来欣赏自己：
A、容貌、能力、特长、品德行为、习惯、性格等。
（2）小结：
当然啦，优点是方方面面的，包括你的品德行为、学习、能力、容貌、性格、习惯等等，哪怕你能单腿直立3分钟，那也是你的优势，也值得欣赏。
2、
你们想知道章老师是怎样欣赏自己的吗？
教师演示，教师应根据本班特点进行演示。
如：
我做事速度快。
我见人一脸笑。
我早起早睡习惯好。
我会做可口的饭菜。
我的朋友说我长得也挺帅。
同学们，你们一定有很多值得欣赏的地方，请每位同学拿出自己喜欢的纸片,在纸上写下自己欣赏的方面。
（3）学生分组进行欣赏自己的活动。
播放轻音乐
（4）做欣赏自己的演示。
刚才同学们都进行了“欣赏自己”的活动，许多同学都很认真，希望同学们在今后的日常生活中应对自己进行积极肯定的评价，增强自信心。
3、如果把自己作为朋友，进行自我谈话，自我鼓励也是增加自信的好方法。
这是第三件“信心法宝”。
课件出示练习：
如果遇到下列情况，你会怎样鼓励自己？
语文考试得了61分，被爸爸批评了，你很难过，这时候
。
想参加班级干部竞选，你最好的朋友却说：
“我看你呀！
算了吧!
”这时候
。
体育课8００米跑步比赛，第一圈你落在最后，这时候
（1）学生选择，集体交流。
（2）小结
是呀！
生活中、学习上，有不少事是好是坏，很大程度取决于我们的想法。
只要相信自己，困难就会烟消云散，快乐、成功就会伴你身边。
不倒翁教了我们三招：
重视仪表、欣赏自己、自我鼓励，到底灵不灵呢？
“不倒翁”要考考我们，让每个同学了解自己的信心指数。
1、学生完成自我测试（课件出示题）。
三、自我检验，测定指数。
下列问题回答“是”的有几题，那么你的信心指数就是
几。
是否经常开怀大笑？
走路脚步是否快速有力？
是否觉得自己讨人喜欢？
与别人谈话时，能否正视对方的眼睛？
遇到不明白的问题时，是否经常发问？
上课老师提问时，是否常常主动举手发言？
遇到困难时，是否经常对自己说：
“我能行！
”
到了新的环境中，是否主动找不熟悉的人谈话？
2、反馈。
四、巩固方法，模拟训练。
我们已经学会了建立自信的方法，要巩固自信，就需要每天
使用这些方法来鼓励和训练自己。
下面，我们进行“自信每一天”的模拟训练。
我们已经起床后：
对着镜子微笑，说：
“今天我能行！
”（闹钟响了）
上学路上：
给所有的人以微笑，昂首挺胸大步向前。
（欢快的童年）
课堂上：
积极举手大胆发言。
（舒缓的音乐）
下课时：
主动找平时不太熟悉的同学做玩伴。
（铃声）
睡觉前：
对自己说“干得不错，明天会更好。
”（摇篮曲）
（1）学生小组活动，按要求进行自我训练，小组成员相互评议。
（配音乐）
（2）请小组表演。
总结：
今天，我们学习了建立和巩固自信的方法，我们只要在生活中经常运用这些方法，就能使自己成为一个自信的人，自信不倒翁的特别礼物——请欣赏歌曲《相信自己》让我们一起领略体育健儿们自信的风采。
（播放音乐）
歌声结束后问：
同学们相信自己吗？
你们这自信的回应真让章老师兴奋，自信是人生旅途中美丽花草的种子，播下自信的种子，就能绽放出美丽的花朵。
拥有自信，你的世界会无限大，生活会无限好；
拥有自信，你就会美丽到永远。
祝愿你们在自信和快乐中成长！
后
记
调节愤怒
1、认识愤怒对人身心健康的危害。
2、了解愤怒是可以调节和控制的，能正确面对愤怒情绪。
3、初步学会调节和控制愤怒情绪。
小品表演、讨论评议
（一）活动名称：
明镜台
（什么令他们如此愤怒？
）
步骤：
1、课件出示六个图片。
小明考试不及格，小芳脸上长了雀斑，小刚听说小力在背后说他坏话，妈妈偷看阿红的日记，老师没调查原因就批评了小辉，小义做好事却被人误解。
2、说说他们为什么愤怒/。
3、讨论：
如果你处在以上几位同学的处境之中，愤怒之下你会怎么做？
4、选择反馈：
打架、努力克制、倾心交谈、垂头丧气、昂首挺胸、置之不理、哭、其他。
5、你碰到过类似的事情吗？
仔细想想，最近一次愤怒的情景：
学生讨论回答：
使你愤怒的事情：
你的心里感受：
你的行为反应：
师小结：
在我们的生活中，常常会碰到让我们愤怒的事情，这时，愤怒就像火山爆发，滚烫的岩浆，会使浓郁的丛林变成荒野。
其实，摆在面前的路不只一条，你仍有选择的权利，因为你并不是火山呀！
过度：
那么，前面我们选择的行为态度到底哪些有利于身心健康呢？
（二）活动名称：
智慧泉
（找控制愤怒的法宝）
1、小记者采访：
前面所选择的行为态度哪些有利于身心健康，谈谈你的看法，并说明理由。
（让多人发言）
2、为愤怒的朋友出条妙计。
（学生说说控制愤怒的法宝。
说后出示：
（1）当即将发怒之际，在心里对自己说：
“我不发怒，我不发怒！
（2）当怒火正在胸中燃烧之际，努力把注意力转移，听听歌曲，到室外看看天空等。
（3）要学会体谅他人。
找一个适当的机会彼此倾心交谈。
（4）学一点精神胜利法：
遇到难以忍受的事情时，不妨问自己：
“为这点事发怒值得吗？
对方做得不对，我不学他。
3、说说这些调节愤怒的方法有什么好处，并给个适当的名称。
当愤怒的火花要爆发时，我们就可以用上以上法宝来熄灭它。
那你就会发现原来生活是那么美好。
（三）活动名称：
回音壁
（用调节愤怒的法宝解决实际问题）
（1）当聪明的小诸葛
帮助前面几位被怒火控制的同学，让他们的怒火降降温。
让欢乐与大家永远相伴。
出示前面的画面让学生当小诸葛逐个给他们出法宝。
（2）表演自己在生活中让你愤怒的情景，让大家帮助降火。
（3）表演“理直气和”小品，说说感想。
归纳（送你一句话）：
通过这节课的学习，我们知道了每个人心里都有“岩浆”，但只要我们做一番努力，定会把“活火山”变成“死火山”，为我们自己的心灵和世界添一分安宁与和谐。
改改你的坏习惯
帮助学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养学生健康、科学的行为习惯和生活作风。
交流评论
一、交待任务
我们每个人都有一些自己的生活习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯。
好的习惯应发扬，坏习惯就要改正。
如果你有某些坏习惯，这节课我们就要帮助你改改你的坏习惯。
板书：
改改你的坏习惯
二、新授部分
1．看课堂剧《小红的三餐》：
故事大意：
小红早晨起床，洗濑完毕，妈妈把饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：
“妈妈，我不饿，我不吃。
”说完就上学去了。
中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，一直吃到不能再吃为止，下午上学的路上开始胃疼，晚上回家发现只有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不吃了。
师问：
课堂剧中小红有哪些坏习惯。
板书：
不吃早饭，暴饮暴食，挑食
师问：
这都是哪方面的坏习惯？
生答：
师板书：
不卫生
谁能说说不卫生的习惯还有哪些？
你有这方面的坏习惯吗？
你准备怎样改正？
小结学法：
（略）
2．观看课堂剧《小明的１００分》。
（大意：
）老师说今天的数学卷子，我已初步看了一遍，现在发还给你们，我公布正确答案，要求同学们对照标准答案自行打分。
小明左右一看没有注意，忙把填空中的错误答案改正过来，打上１００分。
这节课结 束时 老师说：
“同学们，老师是在做一个诚实测验，如果你有不诚实的表现要改正。
看幻灯出示的问题，同桌讨论后回答：
（1）小明这是一种什么坏习惯？
（2）不诚实、欺骗老师这属于哪种坏习惯？
（3）还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯？
（4）如果你有这其中的坏习惯，你打算怎么办？
3．观看课堂剧：
《客人来了》故事大意：
张叔拿来一盒礼品到小立家做客，爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。
小立打开礼品盒，发现里面有她爱吃的蛋糕，就吃了起来，一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。
看幻灯：
出示题：
（1）故事中小立有哪些坏习惯？
（2）这是哪方面的坏习惯？
（3）还有哪些是家庭生活中的坏习惯？
（4）如果你有打算怎么办？
用刚才学习前两个内容的方法自学，小组讨论，派一人回答
4．说说你或你发现别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯，你的改正措施。
三、总结 每个人都会不同程度地存在某种或某些不良习惯。
只要大家从小勇于认识和承认自己的不良习惯，并下决心纠正，就能不断进步，健康成长。
多变的情绪
1、学习如何妥善调控自己的情绪。
2、培养学生乐观的情绪和人生态度。
3、懂得喜怒哀乐是人之常情，学会控制自己的情绪。
4、学会在生活中找“乐”。
小品表演、讨论交流。
一、创设情景引入新课
（1）同学们喜欢看足球赛吗？
为什么喜欢？
（2）我们来欣赏世界杯足球赛片段，感受一下现场的气氛。
（投影）
（3）看了录像，你想说什么？
这就是足球的魅力。
比赛场上形势瞬息万变，观众和运动员的什么也跟着变化？
（4）说到情绪，哪一个成语可以概括很多情绪？
（5）我们再来看看2002年世界杯足球赛，巴西队与德国队比赛的图片，说说各是哪一种情绪？
师：
这真是不同的人对同一件事有不同的情绪，同一个人在不同时候也有不同的情绪。
今天我们就一起来探讨《多变的情绪》。
（齐读课题）
二、交流分享体验感悟
（一）师：
我们的童年生活是快乐的，有阳光有鲜花有笑声，把快乐与朋友分享可以让一份快乐变成几份快乐。
你有什么快乐要告诉朋友吗？
（1）（投影）从你亲身的经历中，找出最开心的事情与朋友分享。
（2）四人小组充分交流。
（3）想不想在全班同学面前说说自己最开心的事，让大家一起分享你的快乐。
是啊。
听着同学们一件件开心事，我也被深深地感染了，觉得生活是那么的美好。
这里，老师让大家看一幅漫画开开心。
（投影）《微笑的感染》这幅漫画说明了什么？
（正如漫画的题目，微笑是可以感染的，愿我们的生活充满了微笑，愿我们微笑着面对生活。
看到同学们的情绪那么高昂，我们一起来唱首《幸福拍手歌》吧。
（二）师：
然而，生活是丰富多彩的。
我们遇到的并不都是春暖花开，也会有风雨雷电。
情绪有喜有悲，生活才有滋有味。
就拿我们最平常的校园生活来说吧，同学之间不是经常发生磕磕碰碰吗？
让我们的情绪起起落落。
请欣赏小品《拍手游戏》。
小品《拍手游戏》
一、即兴表演
二、角色扮演提纲：
情景：
（1）四人拍手游戏兴高采烈
（2）一人兴冲冲赶来，想加入。
四人不肯，那人捣乱，其中二人吵了起来。
（三）师：
他们演得怎么样？
确实在生活中，我们会遇到很多令人生气的事。
把生气的事说出来，让朋友为你分担烦恼。
（1）（投影）从你亲身的经历中，找出最生气的事情向朋友倾诉。
（2）四人小组充分交流。
（3）想不想在全班同学面前说说自己最生气的事，发泄一下就放松了。
（4）遇到生气的事，我们真的很痛苦，而且我们的情绪会很糟，很容易发火。
漫画《循环报应》就说明了这一点。
生气的事经常碰到并不可怕，关键是如何控制自己的不良情绪。
你有什么好办法来控制自己的不良情绪吗？
（投影）当你遇到不讲理的人，使你生气的事，怎样使自己平静下来？
四人小组充分交流。
全班分享（投影）〈平心静气之道〉
三、游戏小结深化主题
（1）讲解游戏规则
生活本应是快乐的，但现实中充满了酸甜苦辣。
我们笑，我们哭，我们会有多变的情绪，这就是生活。
我们要学着控制不良情绪，良好的心态有助于成功，也有助与于健康。
那么，如何增加愉快的体验呢？
可以读书，可以运动，可以聊天，培养自己乐观的情绪。
我们这堂课的主题是学会做情绪的主人。
集体的力量
⒈通过游戏，使学生感到集体生活的快乐，促进集体的凝聚力，培养学生的合群性。
⒉通过游戏，使学生明白合作与协调是使群体和谐的重要因素，培养他们的合作能力。
游戏、讨论交流。
一、引入：
⑴你们划过船吗？
谁来说说划船过程中的体验？
⑵那么你们所说的刚开始划船时会原地打转，行进中也会时不时船调头？
这些情况是什么原因造成的？
二、活动与训练
⒈下面做游戏，希望大家吸取划船的经验。
⒉做游戏：
《拔河》⑴参加过拔河比赛吗？
说说怎样才能取胜？
⑵下面实践一下，是不是像你们所说的一样。
宣布游戏规则：
全班分成人数、力气相等的两组；
⑶进行比赛。
⑷比赛中同学们果然齐心协力、相互配合、行动一致，比赛进行得异常激烈，经过一番艰苦的拼搏才分出了高低。
如果在比赛时，每个人各使各的力，那么会造成什么后果呢？
⒊在生活中、工作中、学习中的哪些地方也需要大家想拔河、划船一样，要相互配合、通力合作呢？
⑴以4人为一小组进行讨论。
⑵交流。
⒋再做《你追我赶》的传纸游戏，深化训练：
⑴游戏规则：
分成四组，每组5人，发六张纸，每人脚下踩一张纸，最后一人手里再拿一张纸。
五个人排成纵队。
开始时，最后一人把手里的纸传给第四人，第四人传给第三人，直到传给第一人。
第一人拿到纸后立刻放在前方自己的脚能跨到的地方，然后踩上，第二人赶快站到第一人刚空出的纸上，第三、四、五人依次进行，再重复上述活动，看哪组最先到达终点。
⑵同学们开始游戏，教师观看同学们通过齐心协力地配合来完成的游戏。
⑶游戏结束后，仅参加有趣的同学和看别人做游戏的同学，谈谈在观看和玩游戏的过程中有什么感想？
那么，多个人怎样才能共同做好一件事呢？
⒌教师小结：
通过游戏，大家知道了只有齐心协力、互相配合，才能合作成功。
⒍课后，请同学策划一次中队主题会，希望大家通力合作，使中队主题会充满生气、充满乐趣。
三、总结：
同学们，通过今天的活动，大家明白了完成一件事可以依靠集体的力量，只要齐心协力，与别人很好地配合、共同努力，定会获得成功的喜悦，感到非常快乐。
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