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100年前,欧洲上层社会女士们在接受阳光的补充。

三.太阳光谱图

四.红外线的作用机理

有生命的生物体本身是一个天然的能量和信息辐射。

科学实验证明,人体70%是由水分子构成的,水在37摄氏度时的振动波长约为9.34微米,而红外线的波长为0.75--1000微米,这恰好和人体辐射出的生物光谱在同一波段,因此当人体的水分子接收到光波的波动能量时,就会产生共振吸收的效应,将外来能量吸收转化。

由于红外线的双重特效,它会通过两种方式对人体产生作用。

其一:

通过热能透入皮下组织,促使温度上升、微血管扩张以及加速血液流动,并使附着于细胞表明的分子活性增强,促使细胞的活化及新陈代谢,促进养分的吸收和废物的排除。

其二:

通过红外线的波动性,激发人体细胞(水分子)产生简谐振动,给人体细胞补充能量,促使细胞(水分子)的振幅加大,打散聚集在一块的水分子团,让水分子来去自如的进出细胞膜,承担供给氧气、养分并载走废物的任务。

这种利用“裂解水分子团”活化微循环

的作用机制,只须提供微少能量,四两拨千斤,即可发挥神奇效能。

五.补光仪

运用现代科技手段,选择对人体健康相关0.75-25微米的红外线,制造仿生太阳,对人体进行能量补充,增强人体细胞活性,激活和唤醒人体自然自愈能力,达到保健养生的目的。

六.补光仪使用指南

(一)补光原则

阳主生发,白天阳升,夜晚阳藏,阴阳互根,阳助阴生,阴随阳长,补光养生,既补元阳,又助阴生。

阴阳平衡,方享天年,此乃养生之道也。

(二)补光时间

保健养生:

成人30-60分钟/次;

儿童15-30分钟/次。

疾病改善:

成人不低于120分钟/天;

儿童不低于90分钟/天。

疑难杂症:

成人3--8小时/天;

儿童2--4小时/天。

(补光时间越长,能量吸取越多,效果越好)

(三)补光部位选择

1.首选补光部位:

腰骶部(此部位有八大穴位,主要补肾,肾乃先天之本,补充阳气提升肾脏气化功能,血液过滤能力,提升免疫力)

2.哪里不舒服照哪里,哪里疼痛照哪里;

3.有病灶的部位;

起泡的穴位所对应的脏器;

起泡的反射区所对应的脏器;

4.人体重要的穴位,如:

百会穴、大椎穴、命门穴、八髎穴、涌泉穴、膻中穴、神阙穴、会阴穴、劳宫穴等;

(四)不适宜人群:

有严重出血性倾向的患者。

(五)不适宜部位:

A.不能直接对着眼睛补光(佩戴眼罩可以补光)。

B.热感受丧失的部位。

C.装有金属和支架的部位、整形的部位。

(六)补光距离:

网片距补光部位以25—35公分左右,热感舒适为宜;

很多人以为距离越近越好,实际是当与补光仪保持一定距离时,光线对机体的持续作用,才能保持机体有效的吸收能量。

(七)注意事项:

1、使用补光仪前需认真阅读这本《指导手册》;

2、补光结束后2小时内避免冷水、冷风和冷食;

3、补光过程中建议多喝温开水;

4、神志不清的患者、心脏病患者、儿童、体弱多病者应有专人看管;

(八)起泡的解析:

1、起泡部位:

补光部位病灶的上表皮;

病灶脏器经络走向所经过的穴位上表皮;

病灶脏器对应的反射区上表皮。

2、起泡原因:

毛细血管通道受阻是产生水泡和色素的主要原因。

补光的部位在红外线的直接渗透作用下,细胞的代谢功能迅速加强,细胞通道迅速打开,细胞内大量的垃圾被快速排出细胞外。

又毛细血管受阻,毛细血管在来不及输送这些垃圾的情况下,就会在距离较近的表皮以水泡的形式排出体外;

或者以色素的形式沉积在皮下,是人体排毒自愈的好现象。

补光后起泡只能说明细胞内沉积的垃圾实在是太多了。

3、预防方法:

在补光过程中,感觉灼热或瘙痒时,可在该部位轻轻拍打和抚摸,既感觉舒适又可以减少起泡。

4、处理方法:

用消毒针穿刺水泡下方,让泡内液体外流,尽量保留表皮,如果表皮脱落,可以用医用纱布覆盖,防止衣服摩擦引起的疼痛;

不需要任何清创消毒;

两小时以后就可以洗澡.只要继续补光,起泡部位不会发生感染。

(原因是红外线本身有良好的杀菌作用,另外,起泡部位的细胞已经得到充分的代谢,该区域细胞组织的免疫力已经提高,完全有能力自我修复和抵抗细菌感染)。

所以补光产生的水泡不需要作其它消炎处理,只要坚持继续补光就可以。

图1.糖尿病+妇科病补光图2.糖尿病+妇科病补光

一个月的图片四个月的图片

解说:

糖尿病人补光过程中起泡,坚持补光四个月即可恢复到如图2所示。

糖尿病人的起泡都修复的如此之好,还用担心起泡吗?

(九)补光后机体的好转反应

1、所有的好转反应都在机体能承受的安全范围内;

2、好转反应有两种状况,一种状况是症状逐步改善减轻,一种状况是症状暂时性加重,这二种症状都是补光调理过程中的正常反应,并且,这种反应可能会反复出现;

3.调理反应越大意味着身体状况越差,说明补光调理效果越好。

七.人体反射图和经络图

人体反射图

人体经络图

八.补光部位

1、眼部疾病(飞蚊症、角结膜干烧症、慢性结膜炎、泪囊炎等)

补光部位:

肝俞穴+肾俞穴

注意点:

补光初期出现眼睛模糊,眼角有分泌物或干涩属于正常现象。

2、耳部疾病(耳鸣耳聋、中耳炎、耳根痛等)

肾俞穴+耳根部位

补光初期出现耳腔流水、流脓、耳朵痛等属于正常现象。

3、鼻部疾病(鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻息肉等)

肺腧穴+迎香穴+涌泉穴

补光初期出现流鼻水或浓样性鼻涕,或鼻腔疼痛等属于正常现象。

4、口腔疾病(牙齿痛、口腔溃疡、口舌疼痛等)

命门穴+阿是穴

注意点:

第一次补光时牙齿可能会更加疼痛,过后疼痛就会逐渐减轻,牙疼通常补光2—3次有效。

5、头部疾病(慢性头痛、头晕、失眠、三叉神经痛等)

命门穴+大椎穴+涌泉穴

1、失眠症在补光调理前期会出现二种现象,一种睡眠改善了,另一种更睡不着了,均属正常调理现象,当身体阴阳达到相对平衡后,睡眠逐步得到改善,最终睡眠质量会很好。

2、补光初期部分人出现头痛更厉害属正常现像。

6、咽喉疾病(咽喉炎、慢性咽喉炎、扁桃体发炎、吞咽障碍等)

阿是穴+肺俞穴+涌泉穴

补光前期咽喉可能更不舒服属正常现象。

7、甲状腺疾病(甲状腺肿大、甲状腺瘤等)

脾俞穴+扶突穴+阿是穴

补光前期肿块增大是暂时的正常现象。

8、颈椎病(肩周炎、颈椎病引起的各种症状等)

大椎穴+命门穴

补光过程中出现呕吐、头晕、颈椎病等暂时性更严重属于正常反应。

9、呼吸道疾病(咳嗽、哮喘、急慢性气管炎、肺气肿等)

肺俞穴+膻中穴+命门穴

补光初期出现咳嗽、咳痰加重,手指、背部、胸部起泡属正常现象。

10、胃肠道疾病(恶心呕吐、胃胀胃痛、腹痛腹泻、习惯性便秘等)

脾俞穴+中脘穴+神阙穴

补光时出现胃部疼痛、放屁、呕吐、反酸、腹泻、甚至一天可达数十次腹泻、补光部位皮肤起泡均属正常现象。

11、肝胆疾病(肝炎、慢性肝炎、肝囊肿、肝硬化腹水、胆囊炎、胆结石等)

肝俞穴+胆俞穴

补光初期照射部位起水泡,肝区不舒服,手、足皮肤发黄,实验室检测可能出现暂时性指标波动,均属于正常现象。

12、胰腺疾病(胰腺炎、糖尿病等)

脾俞穴+命门穴+胰腺部位

当双下肢水肿时,先照涌泉穴后照脾俞穴。

补光期间,需经常观测血糖,且要根据临床医师的指导合理使用药物。

补光期间出现的血糖波动是调理过程中的正常反应,大部分人会出现起泡现象,此为身体的正常排毒反应,起泡越多排毒效果越明显。

水泡不需要任何方法处理,大的水泡需进行穿刺,使水泡中的液体外流;

水泡干瘪后结痂自然脱落;

整个过程不会化脓发炎,表皮脱落后不留疤痕。

13、妇科疾病(妇科炎症、赤白带下、月经不调、宫寒不孕、子宫肌瘤、卵巢囊肿、痛经等)

补光部位:

八髎穴+关元穴+会阴穴

补光部位起泡,月经出现不规律,阴道分泌物增加,子宫肌瘤暂时性增大等都属于正常现象。

14、男科疾病(阳痿早泄、尿频尿急、前列腺炎等)

命门穴+八髎穴+曲骨穴

1、补光过程中,八髎穴皮肤出现白色或花纹,补光部位起水泡均属正常;

2、少数人出现暂时性癃闭(即尿急但尿不出小便),6小时后逐渐恢复小便,属正常现象;

3、通常情况下,尿频尿急补光三次有效。

15、腰椎病(腰椎间盘突出症、腰酸腰痛、坐骨神经痛等)

命门穴+委中穴

补光部位起泡,腰部更疼痛,或出现反反复复的疼痛,属正常现象。

16、关节痛(骨的退行性改变、关节炎、滑膜炎等)

滑膜炎在补光过程中会反复出现红肿,疼痛加重,属于正常现象。

关节痛一般补光3次疼痛就有改善。

17、皮肤病(牛皮癣、神经性皮炎、红斑狼疮、各种皮肤湿疹、皮肤过敏等)

肺俞穴+阿是穴

补光时在病灶部位可能出现暂时性流水现象,属于正常反应。

18、癌症(癌症早期、手术后恢复期、化疗期等)

脾俞穴+肿瘤部位

1、癌症病灶部位每天补光不低于3小时,照射时间每天达到6小时以上。

2、补光部位不易起水泡,起水泡是很好的有效反应。

3、补光时肿瘤部位有灼热感属正常现象。

4、补光过程中,前期肿瘤会出现暂时性增大,尔后再逐渐缩小。

19、感冒(发热咳嗽、普通感冒、病毒性感冒等)

大椎穴+脾俞穴+命门穴

补光时多喝温热水,忌食生冷,避风,不洗冷水澡,2小时内不洗澡。

发烧感冒第一次补光不低于两个半小时。

20、眩晕(高血压、高血脂)

涌泉穴+百会穴

1、若一台仪器先补涌泉穴再补百汇穴,若两台仪器,建议同时补涌泉穴和百汇穴,效果更佳。

2、在补光过程适当饮温热水,饮食少盐,清淡,补光过程中,不宜立即停止降压药的服用,要根据临床医师的指导合理使用药物。

21、中风后遗症(半身不遂、手足不利、偏瘫等)

健侧头部的侧面+肾俞穴+阿是穴

注意事项

1、结合临床医生的指导,定期进行血压的监测,若有下肢浮肿,须先照涌泉穴。

2、出现头痛现象代表在疏通,一般3-5天恢复。

3、补光过程中须遵循临床医师的指导,合理服用药物,并进行适量的功能恢复运动。

22、强直性脊柱炎

大椎穴+命门穴+长强穴

补光部位起水泡,会出现反复疼痛,补光时间每天不少于4小时,最好两台补光仪整个脊柱同时调理。

23、类风湿性关节炎

脾俞穴+阿是穴

补光部位起水泡,疼痛反反复复,要求每天补光不少于3小时以上。

24、痛风(高尿酸血症)

肾俞穴+阿是穴

1、补光部位容易起水泡;

2、补光2-3周左右可能会出现暂时性尿酸增高的现象,属正常反应(人体自愈力提升后,关节内的尿酸结晶体往外排,但此时的肾排泄功能还没有很好恢复,暂时还没有能力快速代谢尿酸,因而会出现尿酸增高的现象。

3、关节部位会出现反复疼痛加重的现象。

25、水肿(各种原因的水肿)

肾俞穴+涌泉穴

一台补光仪,两个部位交替补光,如两台补光仪同时使用效果更佳,每天补光不少于4小时。

26、虚劳(乏力)

肾俞穴+脾俞穴

补光部位可能会出现水泡等;

调理期间可能会出现暂时性的乏力更加严重。

27、肥胖

命门穴+神阙穴

胖人多阳虚,不食寒性食品,减肥过程比较长,需要有耐心。

28、乳房肿块(小叶增生等)

膻中穴+阿是穴+天宗穴

补光期间可能会出现起水泡或是肿块暂时性的变大,均属正常现象,在补光过程中结合按摩的效果更佳。

29、尿毒症

每日补光不得少于4小时,暂时性的小便不利加重,起水泡等,均属正常现象。

且在补光过程中根据医师的指导合理调整自己的医疗方案。

30、带状疱疹后遗症

阿是穴每日补光不得少于2.5个小时

前期补光过程中暂时性的疱疹增多或发痒是正常现象。

31、老年痴呆(脑瘫、癫痫)

肾俞穴+百会穴

对这类患者,每日补光不得少于2.5个小时,补光时必须有家人全程看守照顾。

32、小儿多动症、自闭症、

脾俞穴+肾俞穴+命门穴

必须有成人看守照顾才能使用补光仪,每日补光不得少于2小时。

33、抑郁症(更年期综合征)

脾俞穴+肾俞穴

1、坚持三个月,有明显效果。

2、部分人补光一个月,有明显的效果。

34、面瘫(面神经麻痹症)

大椎穴+阿是穴每日补光不得少于2.5小时

口角歪向那一边补光就补那一边(即面部收紧缩小的侧面).

九.补充阳光对各种疾病的治疗原理

1.补充阳光对防御疾病的重要意义:

《素问遗篇·

刺法论》里说:

“正气存内,邪不可干。

”因而,我们不得不说万物之生由乎阳,万物之死由乎阳。

而通过补光,即可以补充人体的阳气,又可以减少先天之阳的消耗。

中医讲:

人之生长壮老,皆由阳气所主;

精血津液之生成,皆由阳气为之所化,阳气旺盛,则百病不侵,安益长寿。

因而通过补光,自然阳气旺盛,防御疾病;

另一方面通过补光可以修复已经处于亚健康或疾病状态的细胞,使其健康态。

并且其会提高整个机体的自愈力和免疫力。

因而我们不得不说:

补充阳光是防御疾病的最佳途径!

2.补充阳光等于还原健康:

在现代化的社会中,外在客观存在的诸多危害,如空气的污染、农作物过量的使用农药、生病时抗生素的滥用等;

以及主观上的心理压力和个体自身的不良习惯,如长期熬夜、常年吃冷饮、酗酒等。

俗话说:

“冰冻三尺非一日之寒。

”客观的危害加上主观的自害,长年累月,致使先天的阳气被快速消耗,人体的自愈力被剥削一空,五脏六腑超负荷运转。

无论老人小孩,还是青年人,其健康都是每况越下,以至于病来如山倒。

但是通过补充阳光,可增强人体的能量,补充人体的阳气,提高人体的正气,唤起机体的能量系统,使人的生理系统和功能结构恢复年轻态,起到了还原健康的作用。

3.补光后为什么会出现暂时性疼痛加重或肿胀?

(1)机体本身存在的问题:

更加疼痛或肿胀的部位一定存在着循环障碍,如中医所说“痛则不通,通则不痛”。

疼痛或肿胀部位,由于外伤或寒湿之气内侵,寒湿内阻,导致经络不通,阳气升发不到这些部位。

(2)补光调理过程:

通过补光,身体能量充足后,一方面体内的正气会和邪气相搏斗,祛邪外排;

另一方面其会自动打通堵塞的经络或不畅通的微循环,以及有疾病隐患的部位。

(3)机体出现的调理反应:

因而这种正气的搏斗力和推动力,在打通经络血管和祛寒外排时,就会出现疼痛和肿胀现象。

坚持补光,气血畅通后疼痛肿胀自然消失。

这种情况在很多补光调理过程中都有出现,是正常调理反应。

4.补充阳光对腰痛的治疗原理

从中医学的角度来看,通过直接照射腰痛部位,一方面红外线的热效应可以直接驱出侵入腰部的风寒湿,并可疏通淤堵的血管。

再加之,近红外线的非热效应可以深入肌层对劳损的腰肌进行修复。

另一方面,我们知道肾主骨生髓,而腰痛有一个最主要的诱发因素是腰椎间盘突出,又腰为肾之府,命门穴位于腰部脊柱之上,因而通过照射肾俞穴和命门穴可增强肾气,从而可防止、固托突出或脱出的髓核,使病灶部位进行自我修复。

5.补充阳光对颈椎病的治疗原理

从中医学的角度来看,通过补光,一方面红外线的热效应可以直接驱除侵入的风寒湿,并可疏通淤堵的血管。

再加之近红外线的非热效应可以深入肌层对已受损的细胞进行修复,整体提高机体防御外邪的能力。

另一方面,大椎穴主治颈痛项强,通过照射大椎穴可直接治疗颈椎病;

又因为肾为先天之本,肾主骨生髓,又腰为肾之府,命门穴位于腰部脊柱之上,因而通过照射肾俞穴和命门穴可增强肾气打通督脉,肾气一旦增强便可防止、固托突出或脱出的髓核以及松动的关节,从而从功能和解剖上对颈椎病进行全面的防御和治疗。

6.补充阳光对肩周炎的治疗原理

中医认为,“七七肾气衰”,人到50岁左右,阳气虚弱,正气渐损,阳气不布,营卫失调,以致筋脉肌肉得不到濡养。

故遇有风湿寒邪外侵时,会诱发本病。

当寒湿留滞于筋脉时,血受寒则凝,故脉络拘急则痛;

当寒湿之邪侵入肩关节时,致关节屈伸不利。

因而对大椎穴和天宗穴进行补光,一方面红外线的热效应可以直接散寒排湿祛风,疏通淤堵经络,使筋脉得以濡养;

另一方面,天宗穴主治肩部疾病,大椎穴可治疗肩背痛,因而红外线的深入肌层,疏散肩部粘连的结节,并对受损的肩部肌肉筋膜等进行修复,使肩周炎患者得到有效康复。

7.补充阳光对坐骨神经痛的治疗原理

坐骨神经痛属于中医“腰股痛”、“腰腿痛”、“筋痹’等范畴。

一般来说,本病的发生以肝肾不足、气血两虚为内在因素;

以风寒湿之邪入侵为外在因素。

解剖学上认为坐骨神经痛是指在坐骨神经通路及其分布区内发生的疼痛,且病因以椎间盘突出最为常见。

a.中医上讲,肝主筋主藏血,又肝肾同源,因而通过对肾俞穴的照射,机体的能力被增强后,肝血就有能力濡养经脉。

b.坐骨神经痛往往是由于腰椎间盘突出压迫了坐骨神经造成的,又腰为肾之府,肾气增强之后机体就有能力防止固、托突出或脱出的髓核。

c.又委中穴可治疗腰背痛和下肢痿痹,且补光还可补充气血,排出湿寒。

8.补充阳光对骨质增生的治疗原理

骨质增生症属中医的“痹证”范畴。

中医认为本病与外伤、劳损、瘀血阻络、感受风寒湿邪、痰湿内阻、肝肾亏虚等有关。

a.“肾主藏精,主骨生髓”,若肾精充足则骨骼外形及内部结构正常,且可以耐劳累和一般伤损。

b.而“肝主藏血,主筋束骨利关节”,肝血充足则筋脉强劲,可保护诸骨,约束诸骨,防止脱位。

又肝肾同源,因而通过对肾俞穴的补光,可补充人体的能量,从而增加肾精和肝血。

c.且补光可以活血通络,祛寒化痰,逐步缓解,控制或改善骨质增生的发展。

9.补充阳光对强直性脊柱炎的治疗原理

从中医角度来看:

a.强直性脊柱炎作为一种疾病,在其发病过程中,先天肾精不足,督脉空虚是发病的关键,再加之风寒湿热之邪等因素的诱发,正虚邪侵,邪气损正,日久不愈,痰瘀内生,终致筋挛骨损,脊背强直废用。

b.又从经络学的角度来看,大椎穴、命门穴和长强穴皆属于督脉,位于脊柱之上,再加之大椎穴位于脊柱上端,命门穴位处腰背的正中部位,长强穴位于脊柱的下端,此三穴贯通上下,内连脊骨,因而脊骨内的高温高压阴性水液由此外输体表督脉,本穴外输的阴性水液有维系督脉气血运行不息的作用,为人体的生命之本。

因而运用红外线进行补光,可直接打通督脉,有补益肾气、祛风胜湿之功。

c.红外线还可进行炎症的消除,改善全身的慢性炎症。

10.补充阳光对痛风的治疗治疗原理

通过对肾俞穴的照射增加了机体的能量,从而提高了肾脏的代谢功能,再加之对阿是穴的补光使机体有能力让沉淀在关节部位的尿酸结晶(痛风石)分解释放,通过小便排出尿酸,使痛风逐步改善。

痛风患者在补光过程中分为两个阶段:

第一阶段是恢复肾脏代谢功能阶段,第二阶段是肾脏开始代谢尿酸阶段,从而改善痛风。

11.补充阳光对普通感冒的治疗原理

感冒发热补充阳的光效果明显,在补光过程中要达到身上冒汗的效果,从而促进体温的下降,并酌情在次日补光巩固效果。

a.肺为娇脏,外邪犯之,肺先受之。

外感发热,直接对肺脏补光;

b.另外大椎穴 

主治热感冒、咳嗽、气喘等外感病证。

因而通过对上焦(大椎穴+肺俞穴)补光祛邪外出。

c.又命门穴是阳气生发之地,通过对命门穴补光,可起到补充能量,增加机体的免疫力,热退安康。

12.补充阳光对干燥综合症的治疗原理

干烧综合症最常见的症状是眼干燥、经常口干渴。

从中医角度讲其本质不是机体太热缺少水分,而是因为体内脾肾两虚。

脾主布津,肾主生津,主水,当脾肾两虚时,其就没有能力把津液升达布散在各个器官。

我们运用红外线对肾俞穴和脾俞穴进行能量的补充,使机体的能量增强,达到肾生津,脾布津的作用,干烧综合症自然消失。

13.补充阳光对鼻息肉的治疗原理

中医认为鼻息肉的发生是因肺经湿热,雍结鼻窍所致。

或因鼻窍长期受风湿热邪毒侵袭,致肺经蕴热,失于宣畅,湿浊渐积鼻窍,留伏不散,凝结成息肉之患。

又肺主鼻,司呼吸,因而通过对肺俞穴和鼻子的照射可以疏肺经,祛湿热,开鼻窍。

14.补充阳光对甲状腺疾病的治疗原理

中医认为该病是由于气滞痰凝,壅结颈项,当迁延日久,就会由气机不畅、血瘀、痰瘀三者交结导致甲状腺肿大。

脾主运化、脾为生痰之源,通过对脾俞穴的补光可起到化痰散结的作用。

又扶突穴在颈外侧部,喉结旁,主治甲状腺肿大,因而通过对扶突穴补光,起到了理气化痰的作用,可进一步治愈甲状腺肿大,使其逐步改善。

15.补充阳光对前列腺炎的治疗原理

中医认为前列腺炎是由于湿热下注膀胱,湿浊留滞精窍(前列腺),前列腺液分泌增多或精窍排出不畅,出现的各种秽浊症状;

湿浊波及尿道则出现尿频、尿急、尿痛、尿道灼热感及排尿困难等尿路刺激症;

湿浊入络,阻碍气血,则有前列腺腺体肿大的症状。

因为曲骨穴主治前列腺炎,通小便,八髎穴可治疗泌尿系统的疾病,因而对曲骨穴和八髎穴的照射,前后兼治,活血通络,增强肾的气化功能,补充机体能量,使其有能力化浊利精窍,活血通络,前列腺炎及其它的前列腺疾病都会得到明显的改善或康复。

16.补充阳光对尿毒症的治疗原理

从中医角度讲,慢性尿毒症多为脾肾阳虚之证,这是主要病机。

脾肾阳虚,气化水液输布无权,清浊不升,浊阴不降,湿浊内蕴,从而导致上则恶心呕吐,下则尿少或尿闭。

因而通过对脾俞穴和肾俞穴的补光可以起到温肾、活络、利尿、清浊之功效;

扶正固本,活血化瘀,祛邪而不伤正气。

又当机体能力增强后,肾小球的功能会逐步改善,从而提高机体代谢及免疫功能,加快毒

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