鼓号队兴趣小组活动计划记录Word格式.docx

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行进击奏乐曲训练（分区域训练）

6周

一、入场训练二、离场训练

7周

一、分段训练二、全程训练

8周

旗手的训练

单独训练

9周

指挥员的训练

10周

号手吹奏训练

分散训练

11周

号队吹奏练习

12周

鼓手的训练

13周

镲手的训练

14周

合奏训练

集体训练

15周

16周

17周

18周

19周

琉璃河中心校鼓号队兴趣小组活动记录

中心小学指导教师：

活动时间

第2周

活动地点

大操场

活动人数

活动内容

组队提要求，熟悉乐谱

活动形式

提要求

活动过程：

一、训练目标：

二、训练时间：

1．每周一下午4：

30训练至5：

00；

2．要求：

准时参加，前段时间为各部门分散训练，后半段时间集中合练。

三、训练地点

1．分散练习地点：

中院小操场

2．集中地点：

四、注意事项

1、不迟到、不早退、不无故缺席，有病有事要向老师请假。

每天进行点名，并做好出勤记载。

2、爱护乐器，做到轻拿轻放，训练结束后放于指定位置。

3、认真训练，不开小差，不懂的地方虚心请教。

五、奖惩办法：

1.对出勤及时、训练认真的同学，不定期进行奖励。

2.不遵守训练纪律，经常无故缺席的同学，将不得参加鼓号队。

活动效果：

效果很好

第3周

二、步伐辅助训练

识谱训练：

1.节奏符号；

2.表示意思；

3.读法；

4.手法规律；

5.手法符号。

节奏训练：

1.七个节奏、四个基本节奏。

2.十三个节奏组合、四个基本组合。

3.举手动作训练4.单项技能训练5.立定击奏训练、双手起号吹奏训练

1.静站（立正）动作训练

2.准备动作训练

3.压足尖动作训练

4.压腿训练

5.踢腿训练

效果很好

第4周

二、队列基本知识及动作训练

1.立定击奏乐曲训练（先背谱、再击奏）2.立定吹奏乐曲训练（双手持、起、吹、收号）

3.立定合奏训练

1.基本知识

⑴理解、熟悉有关术语例：

①路：

（直行）②列：

（横排）③步幅：

（70CM/每步）

④间隔：

（左右相隔1.2M,跑道宽）⑤距离：

（前后相距1.4M，两步）

⑥基准队员：

（队员对齐的目标队员）

⑵理解、熟悉口令

①口令（一遍口令为16拍）

②口令：

一二三四，二二三四，三二三四，四二三四

⑶认识脚掌

2.基本动作

⑴行礼动作

⑵摆手动作

⑶踏步动作

⑷正步走动作

⑸踏步转正步走

⑹正步转踏步走

第5周

行进击奏训练

1.用四个基本组合训练

2.第一拍出左脚；

第二拍出右脚

3.手脚配合训练

⑴用四号组合训练：

⑵用一号组合训练：

　　组合：

×

○ 

组合：

×

　　读法：

咚 

空 

读法：

咚哒啦 

咚哒啦

　　手法：

手法：

○○＋ 

○○＋

　　脚法：

左 

右 

脚法：

右

　　⑶用三号组合训练 

⑷用二号组合训练

哒啦哒啦

○＋○＋

第6周

行进击奏乐曲训练（分区域训练）

分区域训练

（一）第一区（候检区）：

踏步击奏出旗曲（1号曲）训练

　　1.踏步击奏一遍

　　2.起奏后接着踏步击奏一遍

　　3.起奏后接着踏步击奏三遍

（二）第二区（预检区）：

行进击奏行进曲（2号曲）训练

　　1.正步走击奏一遍

　　2.正步走击奏三遍

（三）第一、第二区连接训练：

踏步转正步走击奏训练

　　⑴。

踏步击奏出旗曲一遍接正步走击奏行进曲一遍

　　⑵。

起奏后踏步击奏出旗曲三遍接正步走击奏行进曲三遍

（四）第三区（正检区）：

行进间行礼（向右看）训练

　　1.正步走向右看击奏欢迎曲（三）[六号曲]A曲

　　2.正步走向右看击奏欢迎曲（三）[六号曲]B曲

　　3.正步走向右看击奏欢迎曲（三）[六号曲]一遍（A＋B曲）

（五）第二、第三区连接训练：

行进间行礼（向前看转向右看）训练

　　1.正步走向前看击奏行进曲一遍接向右看击奏欢迎曲（三）A曲

　　2.正步走向前看击奏行进曲一遍接向右看击奏欢迎曲（三）一遍

　　3.正步走向前看击奏行进曲三遍接向右看击奏欢迎曲（三）一遍

（六）第四区（辅检区）：

正步走转踏步训练、向右看转向前看训练

　　1.正步走向前看奏3号曲半遍接踏步奏半遍

　　2.正步走向右看奏3号曲一遍接向前看奏3号曲半遍接踏步走半遍

（七）第三、第四区连接训练：

正步转踏步训练、向右看转向前看训练

　　1.正步走向右看击奏欢迎曲（三）一遍接击奏退旗曲[3号曲]一遍

　　2.正步走向右看奏6号曲一遍接奏3号曲

第7周

一、入场训练

二、离场训练

1.标准队形

2.入场站位

1.徒手操训练（用口令练习）

⑴T16Z……

⑵Z16T16Z……

2.击奏操训练（用3号曲练习）

第8周

一、分段训练

二、全程训练

　　1.入场→一区

　　2.二区

　　3.一区→二区

　　4.一区→二区→三区

　　5.四区→离场

二、全程训练

　　1.一区→二区→三区→四区

　　2.入场→一区→二区→三区→四区→离场

第9周

旗手的训练

１、持旗：

立正，右手虎口握杆，旗杆与地面保持垂直并紧靠身体右侧，杆末端在右脚小趾外。

２、扛旗（持旗转扛旗分解动作）：

①右手顺旗杆上滑至腰间并把旗杆提到体前腰上部；

②左手经体前在右手下方20CM处握杆;

③左手把杆提起放在右肩上,右手同时顺杆下滑至杆末端２０CM处,虎口握杆。

扛旗的姿势：

身体成立正姿势，右手伸直紧帖旗杆，左手握杆手背向上，左臂在胸前与身体平行，旗杆与身体成４５度，杆端至地面的延伸点与足尖的距离１米。

扛旗转持旗（分解动作）：

①双手握杆，使杆在右侧与身体平行，与地面保持垂直。

②左手向下压杆，右手稍松，保持旗杆垂直向下。

使旗杆紧靠身体右侧，杆末端在右脚小趾外。

③左手离杆，成立正姿势。

３、撑旗

①持旗转撑旗（分解动作）：

第一步，右手顺杆向上滑至腰间；

第二步，右手握杆上提，左手同时握杆末端２０CM处；

第三步，右手伸直，斜向前上方，手背向右上，拳头与眼平行；

左手握杆放至腰间，左臂与身体平行，并紧贴；

旗杆与身体上部成斜45度，旗杆末端在身体右后侧。

复原（分解动作）：

第一步：

双手把杆移至右前侧，使杆与身体平行，与地面保持垂直。

第二步：

右手握杆下压，左手同时放松，使杆垂直下滑，紧贴身体右侧。

第三步，左手离杆，成立正持旗姿势。

②扛旗转撑旗（分解动作）：

第一步，左手握杆不动，右手上滑至左手下握杆；

第二步，右手握杆不动，左手下握杆末端20CM处；

第三步，右手握杆向前推出，左手同时握杆后摆贴腰，置杆身体右侧。

第一步，双手握杆执旗移至肩上，成扛旗姿势；

第二步，右手握杆，左手上滑至右手下握杆；

第三步，右手下握杆末端20CM处。

4，注意：

执旗姿势要正确；

动作要连贯有力，干脆利落，撑旗时旗杆向前推出

应从右方微绕至前方，力度要适中，避免队旗缠在杆上

指挥员的训练

1．指挥语言

①指挥员静止站立姿势（简称"

收棒"

动作）A稍息（背向分号队）B右手自然下垂，虎口握棒球部上端，棒杆紧贴身体右侧。

②指挥员准备指挥姿势（简称"

开棒"

动作）A立正B左手正叉腰，右手同时提棒，球底紧靠腰右前部，两肘关节外张，棒杆与身体成30度夹角。

③"

全体队员听口令"

指令动作要领：

右手握棒用力上举至头顶前上方，拳心向后，棒球底部距额顶前上方约20cm，静止3秒钟。

④"

立正"

右手握棒缓慢向右下方画弧，当球部与眼睛平齐时加速用力收拢成开棒姿势。

⑤"

准备好"

右脚顺脚尖方向迈半步，同时右手握捧斜前上举，左手斜上举示意演奏的乐曲，身体重心落在右脚上，左脚跟离地。

⑥"

预备"

完成"

动作后，将捧收至额前20cm处，拳心向后，同时右脚向左脚靠拢，左手叉腰。

⑦"

起"

动作后，右手持棒用力垂直下压，拳至腰间，再上举额前。

⑧"

三声大鼓"

动作后，紧接着把棒向下---向上一-一-再向下-一--再向上，反复4次（前三个动作带动大鼓击奏三声，最后一个动作为休止一拍）。

⑨"

停奏"

A在乐曲倒数第四小节第二拍时，指挥棒沿45度角斜上举，棒与手臂成直线（时值一拍）；

B右手提腕，棒与地面垂直（一拍）；

C转腕使棒沿顺时针方向环绕一周 

（二拍）D回复成起棒动作（时值一拍）；

E指挥棒垂直下压至腰部（一拍）。

⑩"

起号"

A在乐曲倒数第四小节开始，右手持棒在头顶自左向右（顺时针方向）绕两圈，每圈时值二拍，共四拍（起号动作预令）；

2．指挥基本手法

下压（强拍）:

把指挥棒垂直从上向下压至腰间，符号表示为 

↓；

上举（弱拍，：

把指挥棒从腰间垂直向上举，符号表示为 

↑；

横摆（次强拍）：

持棒向右用力挥出约40cm，符号表-示为 

→ 

。

绕圈：

持棒与地面垂直，转腕使棒沿顺时针方向环绕一周．符号表示为 

3，指挥规律①乐谱中每-小节的第一拍是强拍，用"

下压"

动作指挥；

②乐谱中"

弱拍"

（即×

）、"

休止拍"

（或最后一拍）用"

上举"

动作指挥③其余节拍。

用"

横摆"

动作指挥。

号手吹奏训练

号手吹奏训练法

1．姿势：

号手吹奏时用立姿，身躯端正而不紧张，右手握号身三分之一处，号体平正，号圈向下。

①站立姿势：

右手伸直持站立；

喇叭口向腰部对准髋音，号嘴向外；

号身与身体正前方成45度角。

②立定式起号姿势（起号三步法）：

右手持号平举至身体右侧，迅速向正前方推出，右手平伸，号嘴向上，号圈向内，号身与地面垂直,与身体平行，同时左手正叉腰。

右手弯曲，手肘向右，小臂与地面成45度，号嘴对准嘴唇中央，号圈向下，喇叭口稍上翘。

第三步：

号与上身同时向右转动45度。

收号三步法：

回复起号分解动作一；

向右平摆45度；

恢复持号姿势。

开步式起号姿势（起号三步法）：

（只能是在立定的情况下用）

按立定式起号第一步进行，同时右脚顺脚尖方向迈出半步，重心落在右脚，左脚跟离地，左腿绷直，身体保持稳定；

第二步、第三步与立定式第二、三步相同。

第一步、 

第二步与立定式收号动作第一、二步相同。

回复立定持号姿势。

注意：

右手持号完成动作过程，要注意转动手腕关节；

起号时，号身稍上翘，勿下垂。

2．口形

①双唇成微笑形；

②牙齿在口腔内上下对齐；

③两嘴角轻向外拉并紧闭，唇中留一小缝；

④号嘴轻放唇中间，上唇约占2／3，下唇约占l／3。

两唇勿向前厥；

上唇勿盖下唇，下唇勿包上唇；

下巴应平，两腮勿涨鼓；

两嘴角用力一致，勿向一侧强拉；

号嘴勿重力压唇。

3．气息

初学时应先进行徒手练习：

端正站立，两手叉腰。

①运气练习：

A练习中长跑，然后作扩胸运动；

B嘴角微张，合齿（上下对齐）练习深呼吸。

②吹气练习：

按吹奏口形将气缓慢匀速吹出，成一丝气流。

吸气时， 

勿凹腹、 

勿耸肩；

吸气时，如灌水入壶，先由底部（腹）逐渐上满（胸）；

吸气宜“快” 

宜“满”；

吹气宜“缓” 

宜“匀”，气流控制柔中带刚可让队员，把手掌放在嘴前，感受吹出的气为一丝气流；

吹气如倒水，先上（胸）后下（腹），故胸复位在先，腹复位在后。

号队吹奏练习

号队训练

吹奏练习

①吹长音

要吸气认真，吸得满，吹气时不要浪费气流，让每一分气流都用在声音上，长音要吹得直，不要颤抖，保持全身稳定。

吹长音要有音头，即用舌头将气流送进号嘴内， 

第一个音发出“吐”，然后平稳将气流吹出，使声音保持稳定，到了结尾勿突然收气。

②吹断音

断音是指音与音之间断开的，而听起来又象是连接的，似断非断，似连非连。

吹断音时嘴形不变，气息保持匀速外送，舌尖有节奏地拍打内唇。

③吹转音

转音是指低、高音的互相转换。

要领是在吹好断音的基础上，把两嘴角稍收紧。

手加点力，便可吹出高音；

反之，则可吹出低音。

④吹高音

在吹好3音的基础上，嘴角向外拉紧，手稍用力后压，收扰下嘴唇，使气流既强烈又急促地灌进号嘴。

这样，高音5便吹出。

⑤练习吹号曲

A熟记各号曲， 

熟悉吹奏时的吸气符号 

（V）。

B分段练习;

将各号曲分成若干段落，练习吹奏，如出旗号曲分成两段练习，欢迎曲可分四段练习。

C整曲练习：

按各号曲的要求练习。

鼓手的训练

1．大鼓手的训练

①站姿A立正：

B背鼓：

双钩形鼓带左肩右挂；

背心形鼓带挂两肩 

身体与鼓保持平稳。

C鼓身紧贴腹部；

D右手持槌，槌头紧贴裤缝下垂；

E左手握鼓身把手或鼓身上部横梁，鼓身上部与胸平齐。

②握槌A右手握槌柄末端；

B槌柄放于掌心，经食指伸出，四指自然握柄，拇指伸直按柄。

③预备击奏姿势

A“准备好”姿势：

右手持槌经体前上举与身体成45度；

B“预备”姿势：

右手持槌向右摆45度。

④击奏基本动作：

A上击：

右手持槌从右上方沿45度画弧向内转腕敲击鼓面中下部；

B下击：

右手持槌自右下方沿45度画弧，向外转腕敲击鼓面中下部；

C上摆：

右手持槌从下往上击后，利用小鼓“滚奏”（×

）一拍的时值，用右臂带动手腕使鼓槌沿45度画弧成预备姿势；

D下摆：

右手持槌从上往下击后，利用“滚奏”一拍的时值，用右臂带动手腕，鼓槌沿45度向下画弧至体侧。

⑤击奏符号 

下击 

上击 

下摆 

上摆

2．小鼓手的训练

①站姿：

A立正B背鼓：

鼓带左肩右挂；

D鼓面斜向右上方（垂直鼓面中点线与身体夹角45度）；

E双手各持棒自然下垂，左捧尖向上，右棒尖向下。

②持棒右手动作：

握鼓槌末端三分之一处；

握棒时掌心向下，掌背向上；

用拇指和食指第二关节夹紧鼓棒，其余三指轻触鼓棒。

左手动作：

握鼓棒末端三分之一处；

握棒时掌心向上，掌背向下；

五指微屈，置鼓棒于虎口和无名指第一关节上，用拇指把棒夹紧。

③击奏位置：

右棒尖击在鼓面后半部左棒尖击在鼓面前半部

④手位：

击鼓时，右臂弯曲90度，上臂不动，下臂上提，高于鼓面约10cm，用手腕控制鼓棒击奏。

击鼓时，左手肘略向外弯曲，下臂上提，高于鼓面约10cm，用手腕控制鼓棒击奏。

⑤预备击奏姿势（三声大鼓及休止动作）

音乐教室

镲手的训练

分散练习

1．持镲：

用红绸布穿过镲心小孔，在内侧打个结。

持镲时，用红绸绕中指一圈，各手指自然捏住镲中间凸出部位。

2.姿势：

身体保持立正，左右手各持一片镲，垂直放在大腿两侧，镣心紧贴裤缝。

3．“预备”（三声大鼓及休止动作）

A、右手拿镲斜上举45度，使镲心向左（第一声大鼓）；

B、右手向左下方，左手向右上方镲心相对在胸前交错（第二声大鼓）；

C、双手弯曲，镲心相距10cm，放在第三颗钮扣前20cm处（第三声大鼓）；

D、休止动作与A同。

4．基本手法

①擦：

擦心上下相对成45度交错擦击，双手与肩同宽;

②合：

擦心左右相对，轻轻一合；

③挥：

两擦擦击后，双手握擦沿45度继续挥出成一直线。

左挥手时左手向上，镲心向右上，右手向下，镲心向左下，右挥手时则动作相反。

④煞：

演奏结束时，镲心同时按于髋关节自然下滑。

5．演奏符号

左镲击　　　右镲击　　 

左挥手 

右挥手：

／ 

左摆手／ 

合击 

　　煞音

6.演奏示范（附谱）

注意:

演奏两个八分音符时以较小的动作幅度，左右手迅速翻转，连续两次擦击；

当演奏XXXX时，大镲保持上一拍打完的姿势，小镲在第三颗钮扣前20cm，把镲轻轻一合。

合奏训练

合奏

一、合奏训练

1.立定击奏乐曲（逐一训练击奏四首曲）

2.演奏四曲【1号曲三遍＋2号曲三遍＋6号曲一遍＋3号曲二遍）】

提示：

在合奏中主要强调的是“看”和“听”。

“看”不是看别人也不是看自己，而是看指挥，这非常重要，往往一个鼓号队演奏不好听多是小鼓出了问题，原因就是小鼓不看指挥，越打越快，在训练时强调小鼓要慢，并且从开始学的时候就慢。

“听”不但要听自己的节奏更要听别人的节奏，小鼓队员在合奏时应主要听大鼓的节奏，因此在合奏前可以先练练大鼓和小鼓的配合，这样可以让他们慢慢学会听大鼓的节奏。