小学四年级《心理健康》第一学期18课南京大学出版社教案Word文件下载.docx

小学四年级《心理健康》第一学期18课南京大学出版社教案Word文件下载.docx

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2.“比喻式自我探索”

如果我们班级是一片美丽的森林，这里有各种动物与植物，共同生活在一起。

联想到你自己，在这样的森林里，你觉得哪种动物（植物）最能代表你自已?

画出来或者写出来，并说明原因。

四、活动在线（活动二：

同学眼中的我）

1.“小组交流式”活动

5~6人一组，互相交流“《我是什么样的人》工作表”。

（1）进行“优点轰炸”每个组员轮流说出自己的优点、能力。

（2）一个人说完，其他同学对他进行“优点轰炸”。

被轰炸者只许聆听，不必谢绝或者谦让。

每个组员都要参与。

（3）交流讨论“被轰炸”的感受。

（4）总结归纳。

教师总结：

听到同学对自己的评价，你的心里是否觉得温暖，以后打算怎么做呢?

2.“我的优点树”全班开放性活动，准备若干硬卡纸和夹子，每个学生一张先在纸上写上自己的姓名。

创设氛围，教师示范，写出同学的优点，或者让你觉得感动的地方。

随后，同学之间互相帮助，用夹子固定在背后。

在音乐声中，请更多的同学为自己写下评价。

留足活动时间，并在活动结束后交流分享。

五、加油站

1.看懂“虽然……但是……”这个句式所表达的意思，仿照句式对自己进行评价。

2.教师总结：

人无完人，我们要全面认识自己，既要看到自己的不足，更要看到自己的优势和长处，无条件地接纳自己。

六、亲子分享

亲子活动一起翻看“我的相册”，回顾长大的过程，请父母谈谈自己的变化。

把自己和父母交流之后的故事，写在书上相对应的亲子分享卡片上。

第二课快乐导航

1.通过活动，认识情绪管理的重要性。

2.让学生初步认识情绪的多样性，保持积极乐观的心态。

3.强化自己调节情绪的原创方法，学习管理自己的情绪。

1.阅读“心情话吧”内容；

2.认识到平平的“不高兴”表现在哪些方面；

3.同学交流经常“不高兴”带来的后果；

4.激发学生产生快乐情绪的愿望。

1.分享交流：

《平平的故事》，如果你是平平，怎么做会让自己心情好一点?

什么时候，你会觉得需要留心爸爸妈妈的心情，并照顾好自己的情绪?

2.阅读并体验“心海导航”，说说四幅插图各代表什么情绪。

情绪有正面与负面之分。

有些正面情绪，如兴奋、开心可以激发人的创造力；

而许多负面情绪，如焦虑、痛苦、恐惧则会阻碍人的创造力的发挥。

3.总结归纳：

情绪对我们的学习、生活都有很大的影响，所以让自己保持快乐心情和情绪是非常重要，也是非常必要的事情。

小小动物园）

体验快乐的情绪。

游戏的内容，请你模仿动物园里动物的叫声，根据表格判断，自己要模仿的动物是什么。

比一比，看谁学得像。

我心飞翔）

把最近不开心的事情写在纸上。

不是写作文，无须考虑章法，无须顾虑书写，直抒胸臆。

例如：

很烦，最近……

写完后，大家希望怎么处理垃圾情绪?

学生会继续带着情绪说，撕掉，扔掉，都可以支持，最后教师拿来垃圾桶，装大家的情绪垃圾。

处理完垃圾，大家觉得情绪怎么样?

还有哪些好方法，能让我们拥有好心情呢?

阅读“加油站”的内容。

交流分享，你用过哪一种方法，觉得效果怎么样?

你在生活中，还有哪些原创的方法?

手拉手，站成圆圈，教师从自己开始，然后依次让学生分享。

说说今天的课，给你带来的启发与收获是什么。

组织一次家庭分享会，感受走进大自然的温馨愉悦。

第三课学习需要好习惯

1.让学生知道良好的学习习惯，是提高学习效率的关键。

2.团体互动中，发现自己需要努力改进的地方，肯定自己原创的有益学习方法。

3.着手制订一个查漏补缺的推进计划，并在生活中落实。

教师准备好卡纸，每位同学准备即时贴。

请部分同学来扮演主人公小彤，可以加一些人物独白。

制作卡片纸的牌子，上面贴有一些坏习惯，在表演时作为提示牌，演出完贴在黑板上以示提醒。

例如“上课小动作”“写作业磨磨蹭蹭”“喝水、吃苹果”等故事中的诸多坏习惯。

表演完，讨论：

看了《小彤的故事》，你觉得还有哪些习惯是影响学习的?

你觉得该采取怎样的措施?

阅读《心海导航》资料，了解影响学习效率的不良习惯，举一个小例子说明。

1.写下一个你身上的坏习惯。

（1）最近这个“坏习惯”什么时候来找你了?

是怎样影响你的学习的?

（2）最近有没有成功赶走坏习惯的小例子?

哪怕是很小的成功也可以。

（3）那天，你采取了什么措施就成功赶走坏习惯了呢?

互帮互助）

6人一组，分享你最近有进步的地方，以及最新养成的好习惯。

1.分享经验：

你的良好学习习惯是：

，它对你的帮助是：

。

2.小组交流，并发给每组一张表格，组长写出大家认为可以推广的好习惯。

3.全班交流，看看有哪些方法适合其他人，跟全班同学分享。

4.我最突出的不好的习惯是什么?

请组员帮助自己指出来，并给出建议。

拓展活动）

1.榜样力量大。

每个人一张即时贴，写上要学习谁的什么好习惯，然后把纸贴在他的身上。

在你读过的书或从其他方式了解到的人中，哪些名人也可以成为你的榜样?

为什么?

2.制订“21计划”。

一个好习惯的养成，需要21天，你愿意参加“21计划”吗?

请设计一份表格，把自己打算坚持的事情写下来，并加上鼓励的话，请父母或同学做你的监督人。

21天之后，若是计划完成，教师将给该生颁发证书。

阅读“加油站”的内容，说说你打算怎么做，才能形成良好的学习习惯。

1.说说今天学习的收获与启发。

2.与父母分享今天学到的知识，请父母监督自己改掉不良的学习习惯，并养成良好的学习习惯。

第四课告别懒惰

1.通过活动，知道每个人都有懒惰情绪，重点是想办法克服它。

2.在故事情境中，肯定每个学生自己克服懒惰的原创方法。

3.体验成功，相信自己能够战胜懒惰，并做一份战胜懒惰的中长期计划书，请父母同学监督。

懒羊羊音乐，青蛙头饰一个，发给每个学一张白纸。

一、课前暖身活动

1.“抓手指”游戏：

学生左手伸出食指朝上，右手伸出手掌朝下，把自己的左手食指放在旁边同学的掌心下边。

2.教师读《懒羊羊的故事》，学生听到“懒”字，就去抓住旁边人的手指，看谁抓住的次数多。

3.生活中你的“懒惰”，一般会被谁抓住?

老师、家长还是同学?

“懒惰”什么时候来?

你是怎么面对它的?

分享自己的成功经验。

4.拿出白纸，写下自己最想赶走“懒惰”的某件事情。

5.今天我们上课的主题是：

告别懒惰。

二、心情话吧

1.懒惰，不止我们普通人有，很多了不起的人也有，只不过他们想了很多积极的办法去克服。

2.自己阅读故事，小组合作，共同讲述故事，可以加上自己的理解。

3.小小故事会：

按照书上的内容，每个人讲一段故事。

三、心海导航

小小辩论会：

成功靠的是聪明，还是勤奋?

爱因斯坦和哥哥的经历说明了什么?

四、活动在线（活动一：

想一想）

戴上头饰，让学生把故事表演出来。

（1）看了这个故事，你有什么感受呢?

（2）想一想，为什么黄青蛙会死掉呢?

（3）思考一下，懒情究竟有什么危害?

五、活动在线（活动二：

说一说）

说一说：

很多同学说，我不是懒惰，只是有时很勤奋了，还是没有效果，看了这个故事你的想法是什么?

古今中外，还有哪些名人是靠着勤奋取得大的成就?

请列举出他们的名字及事迹。

六、加油站

加油站：

通过自主阅读，描述自己曾经用什么方法战胜了懒惰。

准备把哪一种方法带回家，用来改变自己的哪一种懒惰行为?

你有什么计划?

七、亲子分享

给父母讲一下《司马光警枕励志》的故事，邀请父母加入自己的“战胜懒惰”计划。

第五课我有好朋友

1.通过故事，发现友谊的可贵，知道交朋友的好处。

2.通过讨论，总结出朋友最重要的品质，自我反思并成长。

3.通过情境创设，促进好朋友之间的交流互动。

温暖的音乐，PPT。

“内外圈游戏”

1.全体学生分成内圈和外圈，一对一地面对面坐。

2.两两一组交流教师提出的问题，然后根据教师的指令，找到下一个同学，再次接收问题并回答。

（教师注意根据课堂现场情况，请学生在全班分享各自讨论的结果）例如：

内圈起立，向左边走三步。

3.坐下后，先互相问好，然后一方提问，另一方回答。

（1）你最喜欢的颜色?

（2）你最喜欢吃的食物?

（3）你喜欢的周末是什么样的?

（4）你觉得交朋友的好处是什么?

4.看到“心海导航”里的描述，你想为哪一条举例子，用故事来说明：

交朋友的好处是什么?

1.全班一起表演故事

请一个孩子扮演小男孩，其余的孩子扮演全班其他的同学。

（1）说说看：

为什么这个男孩哪怕觉得自己快死了，还愿意献血呢?

（2）如果那个躺在病床上的女孩子看到这一幕，她会说什么呢?

2.“桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情”，汪伦对于李白来说是惺惺相惜的知己，是情谊深厚的朋友。

那么，你是否有这样的朋友呢?

3.自由表达

你觉得朋友是怎样的人?

是失落时安慰你的人?

伤心时陪伴你的人?

还是成功时为你喝彩的......

我有好朋友）

制作朋友卡：

可以是现在的，如果还没有这个朋友，也可以填写未来的朋友，你希望他是怎样的?

友谊大讨论）

3~5人一组讨论，我们希望自己交的朋友拥有哪些特质?

什么样的人，你更希望和他（她）成为好朋友?

各组写出答案，全班分享。

最后用排除法，全班总结出大家认为在朋友身上最重要的五种品质和最不受欢迎的五种品质（或行为）。

完成制作书上的卡片。

1.《史记》上说：

“一生一死，乃知交情。

一贫一富，乃知交态。

一贵一贱，交情乃见”。

2.爱因斯坦说：

“世间最美好的东西，莫过于有几个头脑和心地都很正直、严正的朋友。

”

3.你怎么理解这段话的意思?

什么是真正的朋友?

可以采用分角色轮流朗读的方式完成。

4.读后交流自己的感受。

向父母了解，他们是怎么选择朋友的?

他们和朋友之间都有怎样的故事?

第六课克服“害羞”有妙方

1.通过活动，了解自己并知道害羞是一种正常的情绪表现。

2.通过交流，知道战胜害羞的方法，并懂得自我激励。

3.设置情景演练，让害羞的学生有机会大胆表现自己。

每位同学准备纸笔、故事、PPT。

1.猜猜看，老师想干什么?

一天，在湖北省武汉市，一群五年级学生，手捧着语文书，向过往的行人打招呼：

“叔叔，您能听我读一段课文吗?

2.引出主题：

害羞

3.阅读书上《陈月的故事》，你觉得陈月的害羞和你的一样吗?

在平常的待人接物中，你的害羞指数有几分?

（最高为10分）

读完“心海导航”的内容，97%的同学认为，公开演说是世界上可怕的事之一，你觉得呢?

你的害羞什么时候会出现?

l.如果害羞会说话，你最想对它说点什么?

2.你害羞的原因是什么?

结合自己的故事说一说。

自由组合成“故事三人组”：

两个人讲故事，一个人负责提问。

1.讨论：

萧伯纳的故事，对我们有什么启发?

2.想一想，我们的害羞通常是在什么情况下产生的?

有什么表现呢?

3.思考一下，什么原因导致了我们害羞?

4.你有战胜自己害羞心理从而获得成功的事例吗?

和大家一起分享一下吧!

发现自己）

1.分小组排练，情境表演。

2.说说你经常面对哪种状况，面对这样的情形，你是怎么做的?

3.有没有哪一次经历很特别，你战胜了害羞?

请写下来，离开座位找自己的好朋友交流。

（好方法，教师及时整理并板书）

l.两两合作，交流克服害羞的方法，并举出一个自己的例子来说明。

2.演讲训练：

开一个即兴演讲会，请同学们对一个小问题谈谈自己的看法。

每人写一个题目放在盒子里，让学生轮流上来抽取一张，以上面的内容为题，开始至少1分钟的演讲。

和父母讨论关于害羞的话题，询问他们当年战胜害羞心理的好方法。

第七课做个自立的好孩子

1.认识走向自立的重要性，初步掌握自立自理的方法。

2.培养自信自立的生活态度，提高自立意识。

3.在实践中体验自立的乐趣，能用自强不息的精神面对生活和学习。

学习陶行知先生的《自立歌》，理解儿歌的含义。

1.阅读材料。

2.分享交流：

你想和肖冰做朋友吗?

肖冰为什么坚强又独立?

3.归纳总结：

自己的事情自己做，不依赖于他人，独立地承担自己的责任，这是一个人自立的表现。

1.组织讨论小学生自立的表现，明确身为小学生的责任。

2.归纳总结：

自立是一种生活能力，也是一种良好的品质，只有明确自己的责任并勇敢地承担责任，才能实现个人的自立。

故事分享）

分享交流：

你希望她们的故事发生在自己身上吗?

是什么让她们有了如此大的差距?

应分别给她们提哪些建议?

2.组织讨论：

自己的事情自己做。

面对父母的包办代替，你准备怎么办?

摆脱对父母的依赖，靠自己的力量独立面对生活，只有这样，我们才能真正长大。

1.情境训练：

如果父母有事外出一周，你要独自在家，你该怎样安排自己的生活?

指导学生四人一组，先从作息时间、吃饭、学习、卫生、安全等几个方面制订计划，再进行集体汇报。

比比看，哪一组的计划最全面、最细致。

用自立的态度面对生活和学习，独立思考、为自己的事情负责，只有积极实践，才能让自己得到锻炼。

l.实践活动：

整理书包比赛。

根据物品摆放整洁有序的情况进行打分，邀请得分高的同学介绍整理技巧，交流活动感受。

怎样才能让我们的自立能力得到提高?

3.教学总结：

在人生的道路上，真正能依靠的只有自己。

要对自己充满信心，坚持自己的事情自己做，在锻炼中让自己更加独立。

1.课后给家长背诵陶行知的《自立歌》。

2.与家长讨论一下，哪些事情有助于培养自立能力，确定目标并进行积极尝试。

第八课老师眼里的我

1.正确地认识自我，悦纳自我，懂得用发展的眼光看待自我，提高自我评价的能力。

2.了解“真实的我”与“老师眼里的我”的差距，能够不断完善自己，使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致。

3.正确看待老师对自己的评价，尊敬并理解老师，运用正确的方法与老师沟通，与老师友好相处。

1.教师从学生的优点、缺点和对学生印象深刻的一件事三个方面对学生分别做出书面评价。

2.学生自制个人名片一张。

1.阅读体验。

指导学生阅读材料，了解主人公小军的经历。

2.教师引导学生讨论并交流：

小军是一个怎样的孩子?

大家都是怎么评价他的?

从他的故事中你明白了什么?

每个人都不是完美的，都有优点也有缺点，不同的老师从不同的角度来观察我们，就会产生不同的评价。

积极接纳他人的评价，正视自己的长处和不足，可以帮助我们更好地认识和了解自己。

老师是怎样评价你的?

是什么原因让老师做出这样的评价?

你的感受是什么?

（1）要理解老师，无论是表扬还是批评，都体现了老师对学生的关心和期待。

（2）要努力让老师理解自己，多沟通、多交流，说明原因、消除误会、友好相处。

指导学生阅读材料，领悟故事揭示的道理：

每个人都是独一无二、无可取代的。

即使受到批评也不要自暴自弃，应该用欣赏的眼光看待自己，充分发挥自己的优势和特长，不断改正缺点，完善自己，让自己的人生更有价值。

2.组织活动：

猜猜我是谁?

抽签朗读学生课前写好的个人名片，启发他们猜出名片的主人，以此来引导学生审视“真实的我”。

3.分享交流：

“真实的你”与“老师眼里的你”一样吗?

是什么原因让老师这样看待你?

4.指导学生回忆当时的情境，理解老师做出评价的原因。

师生交流）

1.了解“老师给我的评价”。

2.对比分析“我认为老师是这样看我的”与“老师给我的评价”的异同。

通过老师的评价，你对自己有哪些新的了解?

为什么两者之间会出现这样的差距?

4.归纳总结：

师生评价一致的地方，说明我们的外在行为表现了真正的自己。

评价不一致的地方则说明我们对自己的了解不够全面；

师生之间缺少沟通，容易造成误会；

我们没能开放真实的自我，外在行为不能较好地表现自己……所以，我们要不断了解自己，完善自己，也要让他人更好地了解自己。

5.指导学生结合老师的评价，写出完善自己的方法，努力坚持，使自知的“我”与老师眼里的“我”更为一致。

1.开展折纸游戏（见活动一）。

组织学生通过亲身经历，体会沟通的重要性。

老师，我想对您说……

指导学生将想对老师说的心里话写在卡片上，促进师生间的沟通和理解。

3.结合已有经验，探讨师生沟通的有效方法，掌握必要的沟通技巧。

4.教学总结：

理解老师、尊重老师，正确对待老师的评价，才能更好地认识自我，发展自我，让自己变得更加优秀。

课后采访爸爸妈妈，了解并学习他们上学时与老师沟通的方法，以便更好地与老师相处。