一年级跳跃单元文档格式.docx
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集体练习双脚起跳
2、由小组长带领练习双脚连续跳
3、学生相互观察，比一比、评一评
4、进行“夹球跳”游戏的练习和比赛
2
1、能说出几种动物跳跃的动作方法
2、跳跃时能做到双脚同时起跳并轻巧落地
3、对练习有浓厚的兴趣，并勇于大胆展示
模仿各种动物跳跃
2、游戏：
青蛙过河跳荷叶
1、模仿各种动物的跳跃
2、示范两种不同的落地动作，提示怎样轻巧落地
3、组织进行“青蛙跳荷叶”游戏
3
1、知道跳上、跳下的动作方法
2、学会连续跳上、跳下动作
3、练习中表现出勇敢、果断的良好品质
1、跳跃：
跳上高物练习；
跳上跳下练习
十子跳
1、组织学生双脚向不同方向的连续跳练习
2、教师演示跳上高高物的动作
3、指导学生尝试连续跳上跳下的练习
4、必须注意到物体的安全性和稳固性
4
1、懂得立定跳远的动作和方法
2、初步掌握立定跳远的正确动作该方法
3、在练习中不断实现升级目标，激发练习热情
立定跳远
青蛙过河
1、组织学生分组进行“青蛙过河”游戏
2、讲解示范立定跳远的动作方法
3、纠正错误，重点提示上肢和下肢的协调配合
4、组织学生运用多种形式和器材进行立定跳远练习
5
1、进一步掌握立定跳远动作方法，并能说出动作方法
2、能互相交流怎样跳得远的动作方法和经验
2、猜拳跳
1、指导学生分别用不同大小的蹬地力量立定跳远进行比较
2、鼓励学生练习“跳过不同距离的小障碍物”
3、讲解示范游戏方法，组织学生进行比赛
一年级体育《小青蛙学跳远》单元教案一
执教：
时间：
2009、10、10
水平
一
学练
内容
1、各种方式的跳2、游戏：
看谁摸得高
目标
1、能主动参与各种方式单脚跳游戏的学习。
2、发展跳跃能力，增强时空感和身体的协调素质。
重点难点
重点：
单脚蹬伸以及协调性
难点：
长时间坚持
教学顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
次数
强度
准备
部分
激趣
热身
活跃
情绪
1、体育委员整队
2、师生问好
3、绕场跑
4、徒手操
1、邀请一至两名学生练习整队。
2、宣布本课内容提出学习要求。
3、通过口令变换提高学生注意力，同时帮助学生分清左右.。
5、
要求：
精神饱满、注意力集中，能按老师的要求完成项练习。
8
5*8
小
中
基本
积极
参与
合作
探究
一、跳跃：
模仿小动物跳
二、双脚连续向前跳（游戏：
采蘑菇）
二、游戏：
夹球进圈
1、组织学生分散模仿小兔跳。
2、集体练习原地双脚蹬伸动作的起跳动作
3、请1-2名学生示范，鼓励学生评价其优点及其缺点
5、集体练习双脚连续向前跳
6、分组练习连续向前跳
1、教师讲解示范游戏方法及规则。
3、请学生试玩
4、分组游戏
5、教师巡视，提醒学生注意安全
1、在练习中体会双脚用脚前掌蹬地起跳的动作
2、仔细观察、认真思考
3、按教师的要求完成练习
4、认真观看，并给予相应评价
5、在小组长的带领下、依次练习双脚连续跳动作，体会动作的连贯性。
6、学生互相观察，比一比、评一评哪组连续跳跃最好。
1、了解游戏规则与方法
2、在组长的带领下按顺序进行游戏，注意游戏安全。
20
3-4
3—5
1-2
3-5
结束
放松身心，课外延伸
1、集体放松
2、集中讲评
3布置课外练习
1、带领学生放松身心。
2点评本节课中学习情况。
1、跟随老师认真完成简单的放松练习
2、说一说本节课中自己的收获。
练习密度
40%左右
场地器材
小皮球若干呼啦圈4只
课后反思
一年级体育《小青蛙学跳远》单元教案二
模仿各种动物跳
1、能说出几种不同小动物跳跃的方法
2、跳跃时能做到双脚同时起跳并能轻巧落地
3、培养良好的合作能力，促进相互的交流与协作，激发学生主动参与体育的兴趣。
双脚同时起跳，落地屈膝缓冲
3、体育委员整队
4、师生问好
3、游戏：
辨方向
4、游戏：
开火车
5、游戏：
快快集合
3、通过游戏辨方向提高学生注意力
4、组织学生在小组长的带领下绕场跑。
5、组织学生模仿各种小动物的活动方式
一、模仿各种动物跳
1、小兔运球
双脚同时起跳。
球不掉，动作连贯
2、袋鼠跳土堆
双脚用力蹬地前上方跃起难点：
动作协调连贯
3、青蛙跳荷叶
落地轻巧。
动作连续
二、成果展示
1、引导学生思考用双腿夹球向前跳的方法
2、请学生尝试
3、原地集体练习
4、分组练习
5、引导学生思考如何跳过小土堆
6、学生尝试
7、集体练习原地向上跳
8、分组练习
9、引导学生思考青蛙为何能在荷叶上跳跃
10、学生尝试
11、集体练习原地向上跳
12、分组练习
13、总结双脚跳的动作方法：
14、学生尝试用双脚跳的方法跳过小河
15、组织学生练习
组织队形：
1、相互探讨，能说出1-2中小动物跳跃的方法。
2、积极参与，大胆尝试。
3、在小组长的带领下有序的完成各项练习
4、知道双脚跳的动作要求，能用双脚跳的方法跳过小河。
28
2-3
中上
3、集体放松
4、集中讲评
2、跟随老师认真完成简单的放松练习
3、说一说本节课中自己的收获。
一年级体育《小青蛙学跳远》单元教案三
1、跳上高物练习；
跳上跳下练习2、游戏：
1、让学生知道跳上、跳下的动作方法
2、学会连续跳上跳下的动作
3、通过各种跳跃活动，发展跳跃能力，在练习中表现出勇敢、果断的良好品质
5、体育委员整队
6、师生问好
7、原地队列练习
4、蛇形跑
8、徒手操
（重点活动下肢各关节）
3、原地转法练习（脚步动作不作要求，重点在是否能正确的辨别方向）
4、原地踏步练习
5、教师口令带领学生共同练习徒手操。
6*8
模仿各种动物跳
二、游戏
十字跳
1、组织学生双脚向不同方向连续跳的练习
2、将小体操垫折叠摆放，教师演示跳上的动作，提示学生重点观察两条腿同时用力蹬地和两臂的摆动方向。
3、指导学生进行1次跳上、跳下的练习。
提示学生注意屈膝缓冲。
4、请学生演示，教师评价
5、指导学生指导学生进行3-5次跳上、跳下的练习。
1、教师讲解游戏方法
2、请学生试玩
3、分组游戏
4、教师巡视，提醒学生注意安全
1、和小伙伴一同自主练习向后、向前，向左、向右跳的练习。
2、仔细观察，知道跳跃时同时用力蹬伸，同时两臂用力向前上方摆起。
3、四人一组练习，选出小组长，检查垫子，注意安全
5、注意跳下落地式缓冲的自我保护动作方法
2、了解游戏规则与方法
5、集体放松
6、集中讲评
4、跟随老师认真完成放松练习
5、说一说本节课中自己的收获。
小体操垫若干
一年级体育《小青蛙学跳远》单元教案四
立定跳远2、青蛙过河
1、懂得立定跳远的动作方法。
3、初步账务立定跳远的正确动作方法
4、在练习中不断升级目标，激发练习热情
前脚掌用力蹬地起跳
手脚配合，协调用力
9、体育委员整队
10、师生问好
11、原地队列练习
高人和矮人
1、鼓励学生独立完成整队任务
3、①原地转法练习（脚步动作不作要求，重点在是否能正确的辨别方向）
②原地踏步练习
一、跳跃：
立定跳远
一、游戏
1、教师示范立定跳完整动作
2、请1-2名学生模仿练习。
3、教师带领学生集体练习。
4、学生演示（提示：
双脚同时落地、屈膝缓冲）
5集体练习
6、两人一组比比谁远
7、提问手臂动作
8、游戏：
青蛙回家
9、4人一组分组练习选出组内最远的进行比赛
1、在练习中体会、并互相交流蹬地力量大小、动作协调与跳得远近的关系。
2、
在小组长的带领下按顺序分组练习，体会双脚用力蹬地起跳的动作，注意安全。
5、根据自己的情况设置鞋盒间距离的大小。
3、了解游戏规则与方法
2、在组长的带领下进行游戏，游戏中注意安全
7、集体放松
8、集中讲评
3、立定跳远5次×
2组
2、说一说本节课中自己的收获。
3、认真完成课外练习
鞋盒若干
一年级体育《小青蛙学跳远》单元教案五
立定跳远2、猜拳跳
1、进一步掌握立定跳远的动作方法，并能说出动作方法。
2、能与同学互相交流怎样跳得更远的动作方法和经验
3、培养学生在学练中的合作意识和团队精神
12、体育委员整队
13、师生问好
14、原地队列练习
15、绕场跑
16、徒手操
1、原地转法练习（脚步动作不作要求，重点在是否能正确的辨别方向）
2、原地踏步练习
4、教师口令带领学生共同练习徒手操。
二、游戏
猜拳跳
1、组织学生集体练习立定跳远。
2、组织学生四人一组练习跳过一定高度的盒子。
3、教师巡视，提醒学生注意安全
4、请1-2组学生演示，引导学生说出演示小组中的优点及其缺点
5、连续跳盒子，鼓励学生跳过不同距离的盒子
6、请学生演示、给予相应评价
两人一组猜拳，赢者向前跳一次，看谁先到达指定地点。
4、了解游戏规则与方法
2、自我结伴进行“猜拳跳”游戏
9、集体放松
10、集中讲评
1、在舒缓的音乐伴奏下带领学生放松身心。
6、跟随老师认真完成放松练习
升级会员 