最新大学《体育理论》考核题库完整版500题含参考答案Word下载.docx
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22．FALSE发高远球时身体重心是不会移动的。
23．TRUE第一届现代奥林匹克运动会游泳比赛是在海里进行的。
24．FALSE尤伯杯（UberCup）为世界羽毛球女子个人赛。
25．TRUE游泳时技术动作应注意：
高度的放松、柔和、流畅和节奏，并充分利用水的浮力。
26．TRUE间接救护的救生器有救生圈、绳索、竹竿、木板。
27．FALSE自由泳比赛在整个游程中，可采用任何泳式，也可采用潜泳，但在出发和每次转身后，运动员潜泳距离不得超过15米，在15米前运动员的头必须露出水面。
28．TRUE凡与游泳方向相反的一切动作，要求对水产生最大的阻力。
29．TRUE水的密度比空气大800倍左右。
30．FALSE人体系统是由骨、骨骼肌（肌肉）二部分组成。
31．FALSE爬泳运动员的技术效果主要看划频和划距。
32．C不可以直接射门得分的情况是：
33．D下列情况，裁判应判为发球失误的情况是：
34．健美运动属于举重运动的练习范畴。
35．全面的体能是格斗的资本。
TRUE
36．体位防守是利用体位的变换。
以向下，向内，灵巧敏捷的闪躲开对手进攻的一种方法。
37．距离防守，进行距离防守的前提是保存好正确的进攻距离，正确保持距离来自于距离感。
38．花剑对抗刺时由剑尖开始，手臂要用力向前伸，以剑身的强部和护手盘抗击对手进攻剑的前部。
39．模拟练习法是指在掌握准确信息的基础上，通过在于比赛条件相似环境中的练习。
40．个人练习法是指运动员自己单独进行各种专项联系的方法。
是系统训练中不可缺少的训练方法。
41．1988年，久别奥林匹克大家庭的中国重返第23届洛杉矶奥运会。
栾菊杰不负众望，以全胜的战绩夺得女花个人冠军。
42．1974年我国首次派队参加在伊朗举行第7届亚运会，但由于我国击剑恢复时间较短，这次比赛虽与金银铜无缘，但却锻炼了队伍和扩大了影响。
43．接球时双手并拢,手指朝下（高空球手指朝上）,成碗状;
看着球入手，并做缓冲。
44．桩门守门员在击球员没有击球时，可以将手越过桩门接球。
45．攻击一方加5分的手势是用手放于另一肩膀上。
46．FALSE队员行进中做垫步腾空接球，该脚落地再做跨步上篮，应判为走步。
47．TRUE脚内侧踢球的特点是脚与球的接触面积大，出球比较平稳、准确。
48．TRUE当肌肉受外力牵引时，长度就会增长，外力除去后，肌肉义恢复原来的长度。
49．FALSE健美运动的锻炼原则只有合理安排负荷与循序渐进两个原则。
50．FALSE对于初练健美的人来说，每周的锻炼次数越多越好，最好有天天练。
51．TRUE音乐是组成健美运动艺术中不可分割的部分。
52．TRUE世界杯足球赛是每隔四年举办一次。
53．出局的手势是伸出食指高举过头。
54．TRUE踢球的方法有：
脚内侧、脚背内、外侧、脚背正面、脚尖、脚跟六种。
55．在跑动得分时，两击球员联系的信号有“Yes”，“No”，“wait”。
56．TRUE踢球的动作要领是助跑、支撑、摆动、触球和随前五个部分。
57．TRUE脚内侧踢球触球过程中有推送、敲击二种踢法。
58．TRUE大腿正面停球应大腿中部面对来球屈膝稍前迎，触球后后撤缓冲。
59．FALSE掷界外球时不允许双脚踩边线。
60．TRUE守门员不能用手接本方队员掷出的界外球。
61．FALSE场地的规格是正方形。
62．TRUE停球有缓冲式和推压式二种。
63．FALSE拉丁舞和摩登舞男士的发型要求是：
最好留短发。
如果头发长，须系成马尾式。
64．FALSE劲部被掐解脱法的要点是转身要快、要准，扼喉要准、要狠。
65．FALSE太极拳的主要流派有六种。
66．FALSE武术中的“短兵”是指：
刀、剑。
67．A无论在网球比赛中采取什么战术，都不能忽略一个原则是（）。
68．A（）是参加温布尔登网球赛的第一个中国运动员。
69．B网球起源于哪个国家？
70．B男子团体赛为（），女子团体赛被称为（），（）是混合团体。
71．FALSE如果回击的球从网柱或单打支柱以外，无论是高于还是低于球网的上部高度，即使触到网柱或单打支柱，只要球落在有效的场地内都为无效击球。
72．TRUE活球状态是球从发出的那一时刻开始成为活球，除了失误或重发之外活球状态保持到该分结束为止。
73．TRUE还击的球落网、出界或触击场外固定物时，判对方得分。
74．FALSE在双打比赛时，发球员可以站在端（底）线后单打边线与双打边线之间的位置发球。
75．FALSE违反发球站位的规定发球，判重新发球。
76．TRUE底线正手击球的步伐可分为“关闭式”、“开放式”和“半开放式”三种。
77．FALSE集体项目比赛每套动作必须包括左手和右手动作交换。
78．FALSE因为恰恰舞的重拍在第二拍，所以第一步应该踏在第二拍上。
79．自由泳比赛途中游出本泳道，未干扰他人，及时游回本泳道，可不判犯规。
80．TRUE在同一高度击球：
击球点比网底时，离网越近越要制造弧线，缩短打出距离，以免不过网或出界。
81．TRUE托扇指的是扇面朝上，由下向上托起，成水平。
82．TRUE学练木兰拳应经过一个由生到熟、由熟到巧的逐步提高过程，大致可分为四个阶段：
打基础阶段、套路学习阶段、配乐练习阶段及演练提高阶段。
83．TRUE木兰扇规定套路第四段以“书地断水”到“外劈华山”共8式，扇法以托扇、翻扇、合扇、外劈为主；
步法、步型、腿法变化多样，最后以合扇力劈华山之势稳健收势。
84．FALSE正拍上旋击球的击球点应该在身体的右后方。
85．TRUE提及拉丁舞这个术语，这里是拉丁和美洲的缩写，而不是指地理上的拉美地区。
86．TRUE球场被球网分成了两个半场，靠近球网的叫前区，又被中线分成左发球区和右发球区。
发球区到底线之间的部分叫后区。
87．TRUE如果接发球员或接发球方未准备好时，球己发出，而且接发球员或接发球方没有企图击球。
88．FALSE在局与局之间，不超过2分钟的休息时间。
89．TRUE"
击球时，球应在发球方的端线之后,但不能超过发球员身体（手臂、头或腿除外）离端线最远的部分。
"
90．TRUE我国现在体育舞蹈界有3个比较大的协会，中国体育舞蹈协会，中国国际标准舞协会，中国业余舞蹈竞技协会。
91．TRUE体育舞蹈是融体育与舞蹈为一体的新型体育运动项目，它之所以风靡世界、覆盖全球，必有其独特的功能，除了体育的教育性、锻炼性、竞技性、舞蹈的自娱性及娱人性等特点外，还可以将任何几种特点进行组合，从而显示出体育舞蹈的多功能特性。
92．TRUE长拳技术有八要素，分别是姿势、方法、身法、眼法、精神、劲力、节奏，呼吸。
93．B木兰扇38式规定套路的第5式名称是（）。
94．TRUE站脚位时，一定要把人体重心分散在脚掌和脚趾上。
95．TRUE太极拳法讲究以静制动，动中求静，它的技击法主张避实就虚，以柔克刚，以逸待劳，后发制人。
96．D请问一下描述的是哪一类武术形式呢？
两人遵照一定规则，使用捧、挤、按、采、肘、靠等手法，双方粘连黏随，通过肌肉的感觉来判断对方的用劲，然后借劲法劲将对方推出，以决胜负的攻防形式。
97．C____年武术被列为正式比赛项目，____年制定了武术竞赛规则，____年在北京举行了全国武术比赛，首次采用《武术竞赛规则》。
98．C"
太极拳采用腹式呼吸方法,使呼吸深长匀细，日渐扩大肺活量，构筑了健康的根基，其最主要说明太极拳要求是:
99．TRUE形体美有人的形体美和物的形体美之分。
100．B武术套路比赛中成年赛的年龄要求是?
101．TRUE身高、体重、胸围是人体形体变化的三项基本指标。
102．C"
武术技击的发力顺序为"
力起于脚，传于腿，主宰于（）"
103．FALSE瑜伽练习应该在干净的空气流通的地板上赤脚练习。
104．TRUE低度运动30-60分钟，可使体内瘦身蛋白浓度增加，抑制食欲、消耗脂肪。
105．TRUE健康减肥=合理的膳食营养＋适度运动＋补充维生素和矿物质。
106．TRUE犁式能消除胃部的气胀疼痛，有助于纠正月经失调。
107．TRUE国际体操联合会认可的比赛是奥林匹克运动会，世界锦标赛和洲际赛
108．决定一块肌肉的机能，首先应观察肌肉纤维从关节运动轴哪一侧跨过。
109．TRUE形体健美不但要展现形体美、姿态美和动作美，还要充分展现精神之美。
110．B"
太极剑要求迈步如猫行、运劲如抽丝,在意念的引导下强调劲力的内在表现,含而不露、柔中寓刚、刚柔相济、轻灵沉稳.上述叙述太极剑的运动特点是:
111．TRUE集体项目比赛身体动作难度决定交换的水平。
如果在同一个交换动作中完成了2个难度动作，则可将2个难度动作的分值相加，最多1分。
112．FALSE武术竞赛规则对自选套路的动作数量、组别、规格和完成套路的时间没有统一的要求与严格的规定。
113．D以下那个不属于提膝平衡的要点：
114．A运动中有震脚发力的是哪式太极拳
115．B长拳中的冲拳要求力达：
（）。
116．B"
简化二十四式太极拳,四十八式太极拳,八十八式太极拳是国家体委主要采用流行最广的_______整编的."
117．B太极拳的弓步步型要求两脚横向距离约为：
118．FALSE传统医学与武术的关系是单向的，即只是医学对武术有影响，而武术对医学无影响
119．B剑的各部位名称包括：
120．C武术选项课理论教程第三节搏斗运动基本技术主要包括：
121．D下列关于长拳中踹腿的动作要点叙述正确是：
122．D下列关于撩剑和挂剑的动作要点叙述正确是：
123．B在武术训练中，应该采取的正确方法是
124．A运动轨迹是直线型的拳法是
125．B简化太极拳主要是以（）式太极拳动作风。
格为主。
126．1946年，在美国和加拿大等国家的支持下，创建了国际健美协会。
127．健美运动具有体育医疗作用。
128．啦啦队是一种拿着啦啦球跳的健美操。
129．健美操按目的任务分为：
徒手健美操、持器械健美操。
130．健身健美操按人体解剖结构分为：
胸部健美操、腰部健美操等。
131．健身健美操按练习形式可分为姿态健美操和形体健美操等。
132．第十届世锦赛于2008年5月在英国举行。
133．我国首次组队参加世界性的健美操比赛是在1997年。
134．健美操的代表人物是简*方达。
135．在足球比赛中球出界裁判员必须鸣哨。
136．脚背内侧踢球是直线助跑。
137．脚内侧踢球是直线助跑。
138．《剑桥规则》共有24条。
139．《剑桥规则》共有14条。
140．有氧健身操是各种风格有氧操的基础，其他类型的有氧操都是在有氧健身操的基础上发展变化的。
141．高远球技术动作掌握的好坏直接响杀球技术的学习。
142．对评判工作中表现不佳或倾向性打分的评判员提出警告是评判长的职责。
143．决赛取前8名给予奖励，不足8名，递减一名录取。
144．舞蹈风格主要是指细微区别各种不同舞种之间的风格、韵味上的区别。
以及个人风格的表现。
145．世界历史上，第一个羽毛球竞赛规则是在印度制定的。
146．尤伯杯（UberCup）为世界羽毛球女子个人赛。
147．轮换发球法一经实行，该场比赛的剩余部分必须继续实行，直至该场比赛结束。
148．一个人羽毛球技术的好坏，主要表现在他的准备姿势是否正确。
149．一般初练的两三个月内，单个动作至少5组，最多不超过8组。
150．羽毛球比赛项目分为团体赛和单项比赛。
151．在双打比赛中，场上一方的两名队员应该交替击球直至“违例”或“死球”。
152．无论是在原地或移动中接球急停，若两脚前后开立，必须用后脚做中枢脚。
153．体前变向、背后运球、跨下运球和运球转身都是为了突然改变运球方向和路线，借以摆脱防守的运球方法。
154．健美运动在我国还是一项比较年轻的运动项日。
155．健身健美操属于：
有氧运动。
156．奥运会羽毛球比赛项目为男单、女单、男双、女双和混双共五项比赛。
157．弹腿的动作要点是：
挺胸、直腰、收髋、踢腿时膝由屈到伸，脚面绷直,力达脚跟。
腾空飞脚的动作要点是左腿屈膝收控于右腿侧。
在腾空的最高点完成击响动作。
击响时上体微前倾。
太极拳的弓步步型和长拳完全相同。
太极拳的身型要求，头要自然伸直，做到尾闾中正。
太极拳掤法动作是前劈由下向上、向外张架，后手可随之下按，两手臂成弧形。
太极拳退步练习的要点之一是，退步时的动作轨迹成直线形。
太极拳蹬脚的要点强调，脚尖勾起，力达脚掌。
基本剑法是剑术技术的核心，是剑的技击运用方法和运动方法。
基本剑主要有：
剑首、剑柄、剑格、剑身、剑脊、剑刃、剑尖等。
刺剑动作：
立剑或平剑向前直出为刺，力达剑身。
新中国的首次网球赛事是在1953年北京举行的四项球类运动会上进行。
158．在800米和1500米个人项目中，转身一端的转身检查员负责用报趟牌向运动员显示所完成的趟数。
159．当判定运动员犯规时，成绩单上应显示成绩、名次及犯规。
160．若计时成绩和终点名次顺序不一致时（第四名成绩比第三名成绩好），应以总裁判的判定为准，若总裁判判定以计时成绩为准，应将第三名与第四名成绩加起来平均作为第三名和第四名的成绩。
161．到自然水域游泳，一定要先了解水深、水下有无水草、淤泥及漩涡、暗流，了解水质是否清洁，选择合适水域游泳。
162．游泳练习者在水中产生站立不稳、胸闷、呼吸困难、呛水等现象，是因为水的压力、阻力、浮力对人体产生作用的结果。
163．到游泳池游泳或上课都必须十分注意安全，自觉遵守游泳安全和卫生守则，防止发生意外事故和传染疾病。
164．饭后和剧烈运动后不久，可以适量游泳。
165．爬泳腿部技术要领：
曲腿向上打水、直腿向下打水。
向下打水时，腰部先发力，大腿带动小腿，做上下交替鞭状打水动作。
166．球网中间有一条将球网绷紧来于地面的白色带子叫中心带，其宽度为0.05米，网中心绷紧球网的高度为0.924米。
167．网球比赛中，接球员必须站在底线外接球。
168．网球比赛的计分与其它运动项目有所不同，是以胜1分为“15”，胜2分为“30”，胜3分“45”，胜4分就赢1局，胜6局为胜一盘。
169．球落在线上，判界外球。
170．东方式握拍（右手为例）是大拇指与食指形成的“V”字形虎口对准拍柄上平面左侧与左上斜面交界的位置，食指稍离中指，拍柄底部与手掌不齐。
171．蹲、移重心等动作属于低冲击力动作。
172．健美操集体项目评判和观赏的重要方面是运动员动作的难度、力度和幅度。
173．音乐是健美操的灵魂，它影响着操的风格、结构、速度、节奏。
174．裁判员对出现的错误给予减分，评分精确到0.01分。
175．掷界外球时队员踩线但不过线，不属掷界外球违例。
176．健美锻炼的主要目的是发达身体各部肌肉。
177．人体的肌肉配布是巧妙的，既矛盾又统一。
178．2006年，郑洁和晏紫获得澳网、法网双打冠军。
179．发展巩固阶段应以掌握和改变基本的体态为主。
180．少林拳法“以勇名天下，主搏于人”，主张以静制动，后发制人。
太极拳法讲究以静制动，动中求静，它的技击法主张避实就虚，以柔克刚，以逸待劳，后发制人。
霍普曼杯是以澳大利亚网坛传奇人物霍普曼的名字命名的世界网球混合团体赛，1996年霍普曼杯被国际网联（ITF）正式承认为官方的世界混合团体赛。
181．1995年中国代表队首次参加了在巴黎举行的世界美操锦标赛。
182．比赛方必须在其本方场地及空间进行比赛，但是不可以越出无障碍区救球。
183．同队的两名队员同时碰到球的时候，视为一次击球。
184．世界排球精英邀请赛每4年举办一次。
185．太极拳练习中常说的“坐腕”是指腕关节向手背、虎口方向屈翘。
陈式太极拳的主要动作是：
缠绕、螺旋、连贯圆活。
“简化太极拳”也可以称为“二十四式太极拳”。
武术中的“短兵”是指：
武术主要包括：
套路与散打两大运动形式。
“少林拳”属于外家拳，“太极拳”属于内家拳。
武术中的“四击”是指：
踢、打、摔、拿四种技击方法。
武术长拳中常用的呼吸方法是：
提、托、吐、沉。
太极拳的主要流派有六种。
练习太极拳必须连贯圆活，势势相连。
“式正招圆”是对武术练习者动作规格提出的要求，形容动作的规范工整。
武术中的“三节”是指：
根节（肩、胯）、中节（肘、膝）与梢节（腕、踝）。
武术中的对练项目属于武术搏斗运动形式。
武术的基本步型是：
弓步、马步、虚步、弧形步、仆步与独立步。
网球的场地根据球场表面的不同又分为：
草地球场，泥地球场，还有沥青、水泥、木板、朔胶等构成的球场统称为软地球场。
186．拉丁舞除牛仔舞外，都源于美洲各国，它的音乐热情洋溢，奔放特具节奏感。
187．健美运动一般分为初级阶段，发展巩固阶段利提高阶段。
188．人体膝关节之所以能够屈和伸，是因为在大腿前面的股四头肌的收缩能引起膝关节伸，而大腿后面的股后肌群收缩则使膝关节屈。
为了达到膝关节伸的效果，股四头肌收缩，同时股后肌群放松并伸展，肌肉间的这种协作关系称为协同作用。
189．国内的比赛（每年都有一次）。
190．有氧拉丁对服装有严格的要求。
191．有氧拉丁可以锻炼女性的腰部、臀部和大腿。
192．器械力量练习可以最直接帮助促进新陈代谢，让身体很好的燃烧脂肪。
193．女性只要做有氧运动就可以改变肌肉和脂肪比例，达到减肥的目的。
194．眼睛蛇式就是脸朝下平躺在地面上，身体从躯干向上抬，头部尽量向后，如同一条正准备进攻的毒蛇。
195．勇士第一式能使人体胸部得到完全的扩展，缓解背部和肩部的僵硬，强健脚踝以及膝盖，同时还能减少臀部的脂肪。
196．在完成瑜伽练习后，都要躺下进行尸解式10-15分钟，因为这个体式可以帮助我们驱除疲劳。
197．瑜伽练习可以预防和治疗疾病，对人体极为有益。
198．单腿半蹲时，整个动作两条腿应始终在半蹲和直立的不停顿的运动中进行。
199．下蹲时，身体的重心应移到两脚之间，必须两脚平均的负担重心。
200．擦地的过程动作腿必须严格依照全脚一脚掌一脚尖的过程擦出，收回时按脚尖一脚掌一全脚过程收腿。
201．保持良好的生活习惯和均衡的饮食是拥有完美身材的秘诀。
（2.0分TRUE
202．团体舞的音乐为4至5分钟。
203．运动强度接近60%VO2max时才可增强心肺适应能力，故常把这一强度称为锻炼阈。
204．健美锻炼中要多喝水，以弥补在练习中所流失的水分。
205．健美比赛既可以在音乐的伴奏—下进行也可以在没有音乐的伴奏下进行。
206．使肌肉持续着长时间的紧张僵硬状态对肌肉的增长有帮助。
207．健美锻炼中要多喝水，以弥补在练习中所流失的水分。
208．一般初练的两三个月内，单个动作至少2组，最多不超过3组。
209．肥胖的根本原因就是摄入的热量超过了消耗热量。
210．心脏实际上是由两个分开的血泵构成：
右心，泵血通过肺，称肺循环。
211．下肢柔韧性练习方法有：
弓箭步压腿、后拉腿、正压腿、侧压腿等。
212．间隙练习是指重复进行强度、时间、距离和间隔时间都较固定的锻炼方法。
213．耐力练习不能引起肺结构或呼吸系统功能的变化，但可以使呼吸肌耐力增加。
214．慢肌纤维适合于短时间有氧运动。
215．等动练习是借助于专门的等动训练器在静力状态下完成练习的方法。
216．肌肉体积的增大主要是由于肌原纤维数量增多的缘故。
217．集体项目比赛运动员人数：
每套运作必须由4名运动员来完成。
218．在体内，不只有三磷酸腺苷（ATP）可以作为肌肉收缩的直接能源。
219．勾踢指的是一腿微屈支撑；
另一脚勾脚尖屈膝向后摆起，随即脚跟擦地向前或侧面挺膝勾踢。
220．国内的比赛有：
全国锦标赛、全国冠军赛、全国少年组比赛。
221．防运球时，一般策略是放边堵中使运球者从边线推进，从而有利于夹击。
222．防无球队员除了少让他接球外，还要不让他跑动。
223．防有球队员的主要任务是：
尽力干扰和破坏其投篮、堵截其运
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