浙江省教师招聘考试体育基础知识权威归纳中学部分1Word文件下载.docx
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国际奥委会的会旗。
旗为白底无边，中央有五个相互套连的圆环，即我们所说的奥林匹克环。
环的颜色自左至右为蓝、黄、黑、绿、红，象征五大洲的团结，全世界的运动员以公正、坦率的比赛和友好的精神，在奥运会上相见。
国际奥委会会旗系1913年根据顾拜旦的构思而设计制作的。
4、国际奥委会的第一位中国委员是谁？
历年的中国委员是谁？
1922年，中国的王正廷当选为国际奥委会委员，这是国际奥委会中第一个中国委员。
此后，1939年孔祥熙、1947年董守义、1981年何振梁、1996年吕圣荣、2000年于再清先后当选为国际奥委会中国委员。
此外，1970年的徐亨、1988年吴经国当选为国际奥委会中国台北委员。
5、中国首次正式被接纳为国际奥委会会员是什么时候？
1924年中华全国体育协进会成立，1931年获国际奥委会正式承认，被接纳为会员。
1949年中华全国体育协进会改组为中华全国体育总会（中国奥委会），1954年国际奥委会承认中华全国体育总会（中国奥委会）的合法席位。
1979年中国奥委会成立，1958年中国奥委会中断了与国际奥委会及其他体育组织的联系。
1979年11月26日国际奥委会通过全体委员表决，正式承认中国奥委会为全国性奥委会的决议。
同时决定，台湾体育组织作为中国的一个地区性体育组织参加今后奥林匹克活动。
6、2008年北京29届奥运会宗旨？
办成“绿色奥运”、“人文奥运”、“科技奥运”。
7、2500年前在古希腊奥林匹亚的埃拉斯山岩上刻下的名言是什么？
你想强壮吗？
跑步吧！
你想健美吗？
你想聪明吗？
。
8、毛泽东《体育之研究》的名言？
“体育，载知识之车，而寓道德之舍也”
9、我国从古代到近代罕见的提倡尚武和重体育的文章是什么？
梁启超的《论尚武》
10、《国家体育锻炼标准》的施行时间及等级？
1989年12月9日国务院批准1990年1月6日国家体育运动委员会第10号发布1990年1月6日起施行达标等级分及格、良好、优秀三级：
及格级标准：
250分至345分良好级标准：
350分至415分优秀级标准：
420分至500分
参加者有下列情况之一，不计其达标等级：
（一）未能在一年内完成规定的五类项目测验；
（二）有一类项目的测验成绩低于30分。
11、《体育法》的施行时间？
自1995年10月1日起施行
12、《学生体质健康标准（试行方案）》要求各级各类学校实施的具体步骤是怎样？
从2002年新学年开始，由各省级教育行政部门确定3%左右的中小学校和2所以上的高等学校，小学从一、三、五年级开始，中学（中专）和高等学校从起始年级开始实施《标准》，以取得经验。
从2003年新学年开始，各地实施《标准》的比例扩大到50%的中小学校和所有高等学校。
从2004年新学年开始，在各级各类学校全面实施《标准》。
13、《学生体质健康标准（试行方案）》的指导思想是什么？
为了贯彻《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质的决定》提出的"
学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作"
的精神，促进学生积极参加体育锻炼，养成经常锻炼身体的习惯，提高自我保健能力和体质健康水平。
14、《学生体质健康标准（试行方案）》适用于那些学生？
全日制小学、初级中学、普通高中、中等职业学校和普通高等学校的在校学生。
15、《学生体质健康标准（试行方案）》的分组有那些？
根据学生的生长发育规律，将测试对象划分为以下组别：
小学一、二年级为一组，小学三、四年级为一组，小学五、六年级为一组；
初中及以上年级每年级为一组，大学为一组。
16、《学生体质健康标准（试行方案）》的测试项目有那些？
小学一、二年级测试项目为身高、体重、坐位体前屈三项。
小学三、四年级测试身高、体重、50米跑、立定跳远四项。
小学五、六年级测试项目为六项，其中身高、体重、肺活量为必测项目。
选测项目为三项：
从台阶试验、50米×
8往返跑中选测一项；
从50米跑、立定跳远中选测一项；
男生从坐位体前屈、握力中选测一项，女生从坐位体前屈、握力、仰卧起坐中选测一项。
初中及以上各年级（含大学）测试项目为六项，其中身高、体重、肺活量为必测项目。
男生从台阶试验、1000米跑中选测一项，女生从台阶试验、800米跑中选测一项；
男生从坐位体前屈、握力中选测一项，女生从坐位体前屈、仰卧起坐和握力中选测一项。
17、选测与评分标准有那些？
等级评定与登记如何进行？
选测项目由各地（市）级教育行政部门在测试前随机确定。
考虑到城乡的不同情况，《标准》中的台阶试验项目农村学校可选测相应项目，城市学校统一进行台阶试验的测试。
各个测试项目的得分之和为《标准》的最后得分，根据最后得分评定等级：
86分以上为优秀，76分-85分为良好，60分-75分为及格，59分及以下为不及格。
每学年评定一次成绩并记入《学生体质健康标准登记卡片》，小学按照组别两年评定一次，其他年级每学年评定一次。
学生毕业年级的等级评定，按毕业当年的成绩和其他学年平均成绩（各占50％）之和评定。
18、《全民健身计划纲要》的发布时间？
1995年6月20日
19、什么是全民健身计划?
全民健身计划是在国务院领导下，由国家体委会同有关部委及人民团体共同组织实施的一项依托社会，全民参与的为社会主义现代化目标配套的系统工程，是动员和组织国民积极投入各种形式的体育锻炼，增强体质，提高国民素质的跨世纪的群众体育发展战略规划。
20、全民健身计划的实施步骤是什么?
全民健身计划从94年开始实施，采取滚动推进方式、整体规划、逐步实施，第一期工程自
1994年至2000年，第二期工程2000年至2010年。
第一期工程拟分三个阶段：
第一阶段为宣传发动、试点探索阶段；
第二阶段为重点实施，逐步推广阶段，第三阶段为全面展开，普见成效阶段。
21、全民健身计划一二一工程是什么?
其主要任务和对象、重点？
一二一工程是借用体育教学队列练习中一二一的指挥口令，寓意全民健身计划全面启动“齐步走”，同时形象地概括了第一阶段的任务。
工程的主要任务：
向社会发出号召、形成祟尚健身，参与健身的社会环境和风气，使体育成为一种人人享有、人人参与、人人有责的社会性活动。
当前的工作是：
突出一个重点——宣传发动。
通过宣传使全社会和广大群众了解全民健身计划，认识其意义、目的、作用、价值和方法，树立正确的体育观，提高参加活动的自觉性；
推行二项制度——《社会体育指导员等级制度》和《中国成年人体质测定标准》；
掀起一个热潮——全民健身活动的热潮。
健身计划对象和重点：
全民健身计划以全国人民为实施对象，以青少年和儿童为重点。
22、一二一工程的要求有那些？
个人——每人每天参加一次以上体育健身活动，学会二种以上体育健身方法，每人每年进行一次体质测定。
家庭——每个家庭据有一件以上体育健身器材，每个季度全家进行二次以上户外体育活动，有一份（册）以上体育健身报刊图书；
社区——提供一处以上体育健身活动场所，每年组织二次社区范围的体育健身活动，建立一支社会体育指导员队伍；
学校——保证学生每天参加一小时体育活动，每年组织二次远足、野营活动，每年对学生进行一次身体检查。
24、学生上课规则有那些？
一、对教师要有礼貌，严格遵守课堂纪律，不迟到，不早退，请假必须履行手续。
二、上课时服装轻便（应尽量脱去上衣外套），应穿运动鞋和硬底鞋，不戴帽子和围巾，衣袋内不装有碍活动安全的杂物。
三、应按教师的要求，认真完成各项练习，并努力完成教师布置的课外作业。
四、上课预备铃响后，要立即到指定地点排好队，由班级体委整队并严格执行课堂礼节。
课结束前必须整队，听取教师小结。
五、课前体育委员应主动协助教师布置场地、器材。
上课时应协助教师做好安全保护工作，课后协助收回器材。
六、严格执行规定的安全措施，爱护场地器材、设备。
25、体育教师应具备的心理品质有那些？
体育教师应具备的心理品质有六个方面。
一、兴趣方面：
教师对教育工作的兴趣,是做好教学工作的重要条件。
体育
教师在兴趣方面应具备:
（1）广阔的、多方面的兴趣;
（2）对体育学科,有浓厚而专一的兴趣。
教师不仅对运动项目具有广泛的爱好,更重要的是应专注于研究学生身心发展和教学方法的兴趣上。
体育教师只有具有广活的求知兴趣,才能通过多种途径激发学生体育锻炼的动机和诱发健身的欲望。
二、情感方面：
教师的情感对学生具有直接的感染作用。
情感表现有以下四点:
（1）乐观的情绪,积极进取的精神。
有利于把学生培养成精神饱满,上进心强的人。
（2）热爱学生。
没有爱就没有教育,爱是教育的基础。
特别对于体质差的学生,在教学和训练上更应关怀备至。
爱生是教师的最基本品质之一,而且是推动教师积极工作的力量。
（3）理智感。
这是与求知、科学态度、探索真理相联系的情感。
它对于激发学生产生相应的情感体验,促使学生掌握知识、技术、技能是非常有益的。
（4）不迁怒。
教师要善于克服自身气质和性格上的弱点,在教学上对学生的错误和缺点,不感情用事,不严词指责,要倡导动之以情,晓之以理的教育方法。
三、意志方面：
坚强的意志是教师在困难条件下完成工作任务的重要条件。
教师意志上的良好品质,对学生的思想行动有直接的影响。
它包括:
（1）具有明确的目的性和力求达到预定目的坚强意志力。
（2）个人激情、欲望和行动有自制的能力。
（3）在困难面前坚定不移,行动果断,勇于克服困难,具有百折不挠的精神。
教师所具备的这些意志品质,可以获得学生的信任和赞扬,在教学中起到潜移默化的作用。
四、教学能力：
教学质量的优劣,主要取决于教师全面掌握教材和实施教学方法的能力。
（1）语言能力:
清晰生动的讲解而富有感染力,能引起学生的丰富想象力,有助于建立技术概念。
（2）示范能力:
精湛的示范,对于技术动作的结构、顺序、要点、难点,揭示深刻;
轻松自如的示范,可以引起学生跃跃欲试的心理状态。
（3）组织能力:
完善的组织教学,可使教材按学生的身心特点、教材的系统和顺序实施,以达到增强体质之目的。
（4）教育的机智:
这是教师对意外的情况,对问题快速作出反应,及时采取对策的能力。
这种能力取决于教师本身丰富的教学经验和预测反馈的能力。
五、敏锐的观察力：
观察力,是指教师对学生“知人之明”的能力。
这种能力有助于教师贯彻因材施教的原则。
（1）精确的了解学生的个性:
教师对学生的气质（多血质,胆汁质,粘液质,抑郁质）和性格（内倾,外倾）的类型,具备鉴别和归类的能力。
（2）善于观察学生行为和情绪:
行为和心理状态是统一的。
一个具有敏锐观察力的教师,能通过学生的行为特征,很准确的掌握学生的心理状态,如下表所示:
观察判断表行为特征心理状态犹豫—→胆怯退缩——→畏惧浮燥——→急于求成逞能——→骄傲松懈——→疲劳欢快——→兴趣。
六、不断创新的精神：
一个有成就的体育教师,在体育教学和训练中,决不是一个因循守旧,固步自封而是好学不厌,悔人不倦,并且有丰富的知识貯备的人。
体育教师只有具备不断创新的精神,才能使体育教学始终按照客观规律向前发展。
体育教师所具备的心理品质不是先天的,而是在后天教育实践的过程中形成和发展起来的。
体育教师只有树立忠诚党的教育事业的思想,严格地进行自我教育,在业务上刻苦学习,才能使心理品质逐渐完善起来。
35、跳跃运动的技术结构一般可以分为那些？
助跑（走）、起跳、腾空、和落地。
36、跑的四个阶段是什么？
起跑、起跑的加速、途中跑、终点冲刺。
37、三级跳远的三跳分别称为什么？
“单脚跳”、“跨步跳”、“跳跃”。
38、跑和走的区别
跑和走的区别在于，走是单脚支撑和双脚支撑交替的位移，没有腾空阶段，也就是说，走的特点是始终有脚落在地上；
而跑步则是单脚支撑、身体腾空和单脚支撑的交替。
39、编写教学目标时应做到
（1）要求学生完成的任务，一定是教师能观察到的学习行为，所以必须用行为动词来表达教学目标。
（2）要清楚地表达学生学习的条件，完成学习行为的程度及在学习结束语时达到的水平。
（3）是否符合学生实际水平，要求学生完成的最低标准是什么或是允许学生出现失误的最少次数是多少。
确定教学目标的四个要素：
谁（教学对象）、做什么（完成的行为）、做到何种程度（行为水平）、条件（完成行为条件）。
40、什么是快乐体育，简述它的基本内涵？
快乐体育指的是深层的心理快感或成功感，是让学生在体育运动中体验到参与、理解、掌握以及创新运动的乐趣，从而激发学生参加运动的自觉性和主动性。
在立足尊重学生的体育运动中的主体地位的同时，重视激发学生对体育运动的乐趣，并认为体育教学过程本身就是快乐，有吸引力的。
其基本内涵有下面五个方面：
注重学生在体育教学过程中的主体地位；
建立和谐的师生关系；
追求学生个性的和谐发展；
体育教学活动本身应是快乐的有吸引力的；
进行思想品德教育和提高运动技能。
第三部分 体育教学基本常识
1、大课间体育活动的内容有哪些？
大课间体育活动的时间一般为分钟。
因此，内容上比原来的课间操丰富活泼，形式多样。
一般有自编操、集体舞、广播操、健美操、健身操、武术、球类活动、自编的身体锻炼、趣味体育活动和传统项目等，组织上可采用分操、合操、任意操等多种组合形式，突破了以往“操”的局限，打破了过去全县，全省乃至全国共做一套操的模式，大大的提高了学生参加体育锻炼的自觉性和积极性。
2、如何开展大课间体育活动？
大课间体育活动的开展要具有科学性，符合学生的年龄特点和生理变化规律，符合季节、气候的变化，活动内容要不断翻新、不断地发展，有积极向上的心态，使学生产生浓厚的学习兴趣，大课间体育活动才有生命力。
大课间体育活动的开展要有实效性，使学生的身心健康得到全面发展。
要把体育活动寓健身于快乐之中，充分调动学生参与活动的积极性，结合健康教育，达到增强体质的目的。
大课间体育活动的开展具有创新性，要符合标准，因地制宜形成学校特色，突出创新教育，充分发展学生的个性和特长，让每一个学生在集体的活动中找到自己的位置，显示自身的价值。
大课间体育活动的开展要具有艺术性，要体现体育与美育的完美结合。
大课间体育活动吸纳了一些现代健美操、健身操及某些特色体育项目，形成了活动丰富新颖，动作舒展健美，配以磅礴激昂、优美抒情的音乐，培养学生创造美、欣赏美的能力。
大课间体育活动的开展具有渗透性，要使大课间体育活动成为一个育人的综合实体，大课间体育活动以班、组、队为单位来组织进行，有效地培养学生的群体意识和集体主义观念与精神，培养良好的行为习惯的养成，从而达到健身、教育、启智、娱乐、竞技和情感发展效果。
3、大课间体育活动与学校的关系
大课间体育活动是学校体育活动的一种重要形式，是全面发展教育的重要内容，又是促进学生全面发展的重要手段，更是学校教育一道靓丽的风景线。
它是一种学校课程，肩负着以体育活动为载体全面育人，调节学生身心健康的重任，是其他任何学科所不能代替的。
它是一种体育生活，学生到学校来，不仅是来学习的，也是来生活的，大课间体育活动是学生终身体育一个不可忽视的起点，也是人们奠定终身体育基础的重要时期。
它是一种校园文化，是一种文化活动，在奇妙的音乐声中，在欢快的节拍中，舒展着身姿，不仅是力的显现，也是美的表达和心的交流。
它更有一种育人功能，大课间体育活动丰富了课间体育活动的内涵和外适，形成了科学体育与艺术整体育人的新格局，并达到了以体促质，以体辅德，以体益智，以体育美，以体娱乐的目的。
4、对大课间管理的几点建议
领导负责制：
首先要得到学校领导的重视，把大课间列入学校的工作计划，校长亲自挂帅，主要领导到操场，亲自参与活动，提高全校师生对课间操的重视程度。
班主任负责制：
①认真组织本班学生按时出操。
（检查出勤情况）②从思想上正确引导学生，并用自己亲身实践（参与大课间）来影响、教育和鼓励学生积极参与活动，这是一种无声的、潜移默化的教育。
③协助体育教师一起指导大课间活动，并对出操不认真，违纪的学生及时批评教育，加以正确引导和激励。
体育教师负责制：
①负责大课间内容的安排，乐曲的选择。
②负责班级活动场所及进退场的安排，入退场方法要切合实际，形式多样，队列动作整齐规范。
③负责组织课间操的全过程，指挥得当。
④组织学生会的学生检查评比大课间。
⑤把大课间的评比作为条件之一列入文明班级、文明学生的考核之中。
⑤体育教师要有强烈的改革意识，对活动内容、组织形式、季节特点、运动负荷等做到“以不变应万变，万变不离其中”。
班级管理评比：
①查出操人数。
每班应到人数、实到人数，病、事假及值日生除外。
②查进退场秩序是否整齐，混乱现象。
③查出操速度，按时出操，准时在指定位置站位。
④查出操质量，是否整齐，是否到位，整体效果如何。
⑤查每班所带器材情况，所带器材是否满足全班学生参与。
⑥查活动是否积极主动，是否有闲谈，静站现象。
⑦查班主任是否跟操，有没有起到管理作用。
⑧查无故不出操的学生进行记录，给予批评教育。
5、对抓好课间操的几点要求
学校领导重视。
校长亲自领导广播操管理小组，由教导处、体育组、班主任、科任教师、学生会干部和班级体育干部等人员组成，共同努力完成这一教育活动。
做好宣传工作，利用学校广播站、墙报、板报等形成，利用多媒体或网络，学校还可组织举办以“操”为主题的征文、主题班会等活动来宣传课间操的目的和意义。
班主任亲自带操和广大教师的通力合作，全校师生共同参与。
建立课间操常规。
课间操评比纳入班级管理制度，学生、学校都有严格的评比制度和监督机制。
学生明确课间操的功能与自身健康的关系。
通过锻炼，增强体质，增进健康，培养品质，开发智力，促进人的身心和谐发展。
定期评比，定期进行会操表演，达到互相监督检查，相互学习共同提高的目的。
挂贴广播操分解图，适时播放VCD或录像带，让学生了解正确的规范动作，标准的语汇和口令，有条件的学校还可以播放优秀广播操比赛表演录像带。
学校要有自编操，选择一些轻松、舒展、节奏明快的动作，配以优美的旋律，形成学校的特色自编操，必将会受到同学们的喜爱，营造一种活跃的锻炼气氛，成为学校一道璀璨的亮色。
6、常用的运动训练方法分类
运动训练的方法在训练实践中多种多样，分类的方法了是各不相同无论以何种标准对训练方法进行分类，都是为了便于在训练过程中有针对性地加以选用，就某一个训练方法而言，都有其独特的作用，但一个训练方法都不能解决训练中所有问题，所以在训练过程中要根据所要解决的具体任务，运动员的训练水平和训练场地、器材设备条件，灵活地选择、综合地加以运用。
常用运动训练方法分类主要有以下几点。
例如语言法中的讲解法、直观法中的示范法、练习法中的分解法，重点运用于技术训练的开始阶段，而练习法中的重复法、持续法、间歇法在技术训练中重点用于进一步巩固已掌握了动作及其熟练运用阶段。
在训练实践中，根据训练的内容需要，也有将上述一些具体训练方法，分为身体训练的方法，技术训练的方法，战术训练的方法，心理训练的方法，恢复训练的方法，以及教育的方法等。
如进一步进行二级分类，在身体训练中还可根据发展不同运动素质的目的，分成力量训练的方法，速度训练的方法，耐力训练的方法，柔韧训练的方法等，从运动生理学的角度，把身体训练的方法分成：
有氧训练法、无氧训练法。
在身体训练的力量素质训练方法中，根据肌肉工作的形式分成等长练习法、等张练习法、等动练习法、超等长练习法、退让练习法等。
7、青少年运动员的教学训练方法应符合其解剖、生理及心理特点。
少年时期骨骼内矿物质（钙磷）较少，有机物和水分较多，骨骼可塑性大，骨盆骨化未完全，因此在进行跑与跳的训练中要尽量避免在硬地上进行强度大，时间过长的练习。
少年时期肌肉水分多，蛋白质含量较少。
在青春期以前肌肉主要向纵的方向发展，所以这一时期的力量训练应以动力性练习为主，并以负担本身重量的各种跳跃练习和轻负荷练习为主，重点在爆发力和动作协调性两个方面。
训练中不宜采用长时间的、强度很大的耐力跑和过多地憋气及静力性练习。
教学与训练中，练习时间不宜过长，对动作要求不能太高，过急。
训练中适当增加有氧耐力训练，因少年时期呼吸肌较弱，最大吸氧量及负氧债的能力较低。
根据少年活泼好动和兴趣广泛的心理特点，教学与训练中应多采用游戏和比赛的形式。
要注意游戏的目的性，通过游戏来完成训练课的任务。
根据少年注意力较易分散，容易产生枯燥乏味情绪的特点，在教学与训练中应使训练手段多样化。
8、青少年运动员训练负荷的基本特点
力量训练负荷的特点：
鉴于少年儿童的骨骼特点，力量训练应多采用发展全身各部位的一般力量练习，以及克服自身体重和持轻器械的练习手段。
青少年运动员提高力量主要是靠提高肌肉的协调能力，而不是靠增大肌肉体积。
岁以后可逐渐采用最大力量负荷的训练。
力量训练应以动力性练习为主，少用静力性练习（年龄越小越要注意这个问题）。
速度训练负荷的特点：
速度提高取决于步频和步长，而频率取决于协调能力，步长取决于力量。
7-14岁动作频率提高快，所以在速度训练中，提高协调能力的训练和负荷要占较大的比重，14岁后要提高步长，就必须加强力量训练。
在速度训练中，无氧训练应加以限制。
少年速度训练手段宜采用一些自然快速动作，如各种逐性游戏，短程接力赛等，发育期后可逐渐增多发展速度力量的练习。
耐力训练负荷的特点：
耐力素质的发展水平一般是随着年龄的提高而提高。
但是13岁应以发展有氧耐力为主，无氧耐力的发展在青春发育期开始进行，并随着年龄增长而不断提高对无氧耐力的要求。
对儿童、少年进行有氧耐力训练负荷的控制常采用以脉搏频率作为指标。
每分钟脉搏在150-170次为适宜状态。
灵敏及柔韧性训练负荷的特点：
灵敏素质的发展同协调能力有密切的联系，应加强对少年多种多样动作技能的训练。
灵敏训练注意力高度集中，易疲劳，训练时间不宜过长，并要同其他素质练习交替进行。
柔韧性训练要与项目相结合，要与力量的发展相结合，要注意各关节灵活性和协调性的发展。
9、影响运动技能形成及发展的主要因素。
充分利用各感觉机能之间的相互联系
运动员在初练技术动作时，往往通过对着镜子练习而建立正确的肌肉感觉，这是通过视觉机能与本体感觉机能之间所建立的联系，从而达到建立正确的本体感觉。
充分利用两个信号系统的相互作用
应该充分利用直观、形象的教学方法进行教学，有利于运动
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