中小学生早期职业生涯规划教育Word下载.docx

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1、了解自己的优点和缺点，学会正确评价自己；

2、树立目标,学会规划自己的未来。

1、认识自我

小游戏：

我是一个 

—-—— 

的人。

游戏要求:

每个学生拿出一张空白的纸，在纸上写出能形容自己个性或特点的词语，时间限度为三分钟。

学生相互之间可以进行交流。

游戏小结：

认识自我，就是要客观地评价自己,既不高估自己，也不贬低自己。

认识自我，就是要认识自己的优势、劣势、自己的与众不同和发展潜力。

认识自我，就是要认识自己的生理特点，认识自己的理想、价值观、兴趣爱好、能力、性格等心理特点。

2、畅谈未来 

做一做：

为未来的自己设计一张名片。

（我将来会成为一个怎么样的人？

并说说你的理由,例如兴趣、特长或者其它的原因。

） 

每位同学都要拿出一张纸进行设计，设计完毕让位同学展现自己未来的梦想蓝图。

3、树立目标，做更好自我 

（1）、明确确立目标的重要性

人的一生，如同在大江大海里航行的轮船，人生的道路，也需要灯塔；

我们应该把“目标”当作前进路途中的灯塔，照亮我们的未来!

（2）、目标的制定 

我们说目标有长期的目标和短期的目标之分,长期目标是由很多个短期目标组成的。

长期目标：

主要是较长远的目标，也是指你的人生理想.短期目标：

主要是指近期目标或近期完成的任务

（3）、如何实现你的目标 

设计好路线—-第一站要到达什么地方,用多少时间;

第二站要到达什么地方,用多少时间；

第三站…… 

设计好你的路线后，你只需“按图索骥”，一步一步向终点前进，终有一天你能到达终点,得到你想要的东西. 

把大目标分解成若干个小目标，然后想办法去达成每一个小目标。

（4）、为自己量身打造一份目标与计划 

在本子上写上自己的目标，并制定好如何实现这些目标具体的计划。

在小学阶段开展职业启蒙教育，从小让孩子认识社会，走进社会,为将来的职业生涯打好基础。

可见,现代教育的核心已从教孩子读书认字，转到了让孩子为今后走上社会进行初步的认知和体验.在这种“学习社会化，社会学习化”的教育发展趋势下，学校、家庭、社会必将构成“三位一体”的育人合力。

中学生职业生涯规划探索

中学生职业生涯规划，就是让中学生尽早认识自我，认识职业,认识教育与职业的关系，学会职业决策，从小根据自己感兴趣的职业目标,从知识、技能和综合素质方面锻炼自己的职业竞争力.

那么中学生如何进行有效的职业生涯规划呢？

一、认识自我发现内心的渴望

职业生涯规划的第一步，就是全面的认识自我,认识自己的兴趣、能力、价值观。

只有清楚认识自己,才能做好职业生涯规划。

1、问自己：

“喜欢干什么？

”不清楚自己的兴趣，可以进行霍兰德职业测试,通过测评了解自己.　　

2、问自己：

“你适合做什么?

”有时候你喜欢不代表你擅长，所以我们还需要根据气质和性格来测试自己适合做什么?

3、你的智能和潜能:

每个人都有优缺点，拥有自己独特的能力,我们只需要发现自己的能力并且把它发挥到极致，那么一定能够取得满意的成绩。

职业规划让每个学生找到自己最擅长的点,然后把它发展起来，这样更容易成功.　　

4、你最看重什么?

（也就是所谓的价值观）。

中学生有足够的时间和经历去思考和探索自己最想要的生活方式，并且利用长期的学习为实现自己的理想和生活方式做准备。

这一方面也需要一些测评工具来测。

　　二、认识职业发现身边的机会　　

中学教育是比较封闭的,极少对职业有所了解，导致我们的选择面窄，为了让我们的选择更合适我们自己，我们有必要对社会上的职业进行了解。

可以看看自己家族的亲人都从事什么职业,看看自己班里同学的父母从事什么职业，看看电视、电影、人物传记、招聘网站等。

三、进行职业探索找到职业方向　　

通过认识自己,了解自我，明白什么才是适合自己，什么才能最大限度满足自己的内心需要的职业。

又通过对职业的了解，了解到社会上有哪些行业、职业，同时找出自己感兴趣的行业、职业，进行匹配.做生涯访谈，到企业实践等方式,加深对感兴趣职业的了解。

　　四、教育与职业—-你的学业计划　　

通过以上几个步骤，你已经能够了解自己将要从事的职业领域或职业方向，如何实现自己的职业目标呢？

就需要从知识、技能和综合素质上做准备。

对于中学生来说，现在的教育能够开阔我们的眼界，能给我们的职业生涯提供更多的机会.然而，不同的工作对知识的要求程度不同，这就需要我们在职业探索的过程中进一步了解自己喜欢的工作在知识上的要求,然后根据这个要求有目的的做准备。

根据自己的职业目标，制定一项合适自己的计划：

（1）自己的职业理想：

（2）自己的学业目标：

　　（3）学业计划：

　　（4）社会实践计划：

　　（5）课外活动计划：

　　（6）志愿者工作计划:

　　（7）自学高中、大学课程计划：

　　（8）课外书阅读计划　　（9）交际能力培养计划：

　　（10）体育锻炼计划：

　　（11）论文写作计划：

　　（12）外出旅游计划：

　　（13）外语学习计划：

　　（14）兴趣爱好培养计划:

五、进行职业体验——锻炼职业竞争力　　

职业体验式职业探索的最后一部，只有通过真正的体验，你才能指导自己真的爱什么。

可以采用到企业实习或其他方式进行职业体验。

让学生”自主"

探索职业生涯目标:

透过系统职业生涯规划教育，让学生能自主厘清个人职业生涯发展三要素，因”自主"

而负责。

通过确立”价值”，探索对学生有意义又长远的生涯道路;

挖掘”兴趣”，找寻做了感到喜欢、开心的事，增进学生对未来的积极性；

盘点”能力"

，从现实层面梳理自身优势与劣势能力，做出最佳职业生涯决策。

从以上四点建议出发，在新高考政策下，学校、家长、学生三方需建设稳固连结，经由培训及专家指导增强职业生涯规划专业能力,提前打下严实的基础，让学生在高考严酷竞争中脱颖而出.

中学生该如何进行职业规划

很多学生直到进入大学学习后才发现原来自己并不喜欢自己的专业，也有很多学生直到找工作的时候才发现自己是那么无能为力，对职业、对自己的人生完全缺乏方向感。

生涯规划是以人生命历程中的事业生涯发展为核心，关心个体一生当中的教育、职业,并涉及与教育、职业有关的生存角色的选择与发展。

（1）做好职业生涯规划，可以分析自我，以既有的成就为基础，确立人生的方向提供奋斗的策略。

（2）通过职业生涯规划，可以重新安排自己的职业生涯，突破生活的格线，塑造清新充实的自我。

（3）通过职业生涯规划，个人可以准确评价个人特点和强项，在职业竞争中发挥个人优势. 

（4）通过职业生涯规划可以评估个人目标和现状的差距，提供了前进的动力。

（5）通过职业生涯规划可以准确定位职业方向。

（6）通过职业生涯规划重新认识自身的价值并使其增值。

通过自我评估,知道自己的优缺点,然后通过反思和学习，不断完善自己使个人价值增值。

（7）通过职业生涯规划，全面了解自己，增强职业竞争力，发现新的职业机遇. 

（8）职业生涯规划通常建立在个体的人生规划上，因此，做好职业生涯规划将个人生活、事业与家庭联系起来，让生活充实而有条理。

◎职业生涯规划的简单步骤：

面试时候主考官常常会问这样一个问题：

如果你获得这个职位,你将如何开展工作？

这就是你必须回答的一个简单的职业生涯规划内容。

面对日益激烈的职场竞争，每个人都不得不面对这样的问题：

我未来的路在哪？

如何找到我满意的工作?

所以每个人其实都有潜移默化的在心里想过自己的职业规划。

也许这只是一个很模糊的意识.只要通过问自己以下几个问题，职业生涯规划过程就明确了。

（1）What 

you 

are？

首先问自己，你是什么样的人？

这是自我分析过程。

分析的内容包括个人的兴趣爱好、性格倾向、身体状况、教育背景、专长、过往经历和思维能力。

这样对自己有个全面的了解。

（2）What 

want？

你想要什么?

这是目标展望过程。

包括职业目标、收入目标、学习目标名望期望和成就感。

特别要注意的是学习目标,只有不断确立学习目标，才能不被激烈的竞争淘汰才能不断超越自我，登上更高的职业高峰. 

（3）What 

can 

do？

你能做什么？

自己专业技能何在?

最好能学以致用，发挥自己的专长，在学习过程中积累自己的专业相关知识技能。

同时个人工作经历也是一个重要的经验积累。

判断你能够做什么。

（4）What 

support 

you？

什么是你的职业支撑点？

你具有哪些职业竞争能力？

以及你的各种资源和社会关系了。

个人、家庭、学校、社会的种种关系，也许都能够影响你的职业选择。

（5）What 

fit 

most？

什么是最适合你的？

行业和职位众多,哪个才是适合你的呢？

待遇、名望、成就感和工作压力及劳累程度都不一样，看个人的选择了。

选择最好的并不是合适的，选择合适的才是最好的。

这就要根据前四个问题再回答这个问题。

（6）What 

choose 

in 

the 

end？

最后你能够选择什么？

通过前面的过程，你就能够做出一个简单的职业生涯规划了。

机会偏爱有准备的人，你做好了你的职业生涯规划，为未来的职业做出了准备，当然比没有做准备的人机会更多。

职业生涯规划六步走 

1.自我评估 

主要包括对个人的需求、能力、兴趣、性格、气质等等的分析，以确定什么样的职业比较适合自己和自己具备哪些能力。

2.组织与社会环境分析 

短期的规划比较注重组织环境的分析,长期的规划要更多地注重社会环境的分析。

3.生涯机会评估 

生涯机会的评估包括对长期机会和短期机会的评估。

通过对社会环境的分析，结合本人的具体情况，评估有哪些长期的发展机会；

通过对组织环境的分析,评估组织内有哪些短期的发展机会。

4.生涯目标确定 

职业生涯目标的确定包括人生目标、长期目标、中期目标与短期目标的确定，它们分别与人生规划、长期规划、中期规划和短期规划相对应。

首先要根据个人的专业、性格、气质和价值观以及社会的发展趋势确定自己的人生目标和长期目标，然后再把人生目标和长期目标细化，根据个人的经历和所处的组织环境制定相应的中期目标和短期目标。

5。

制定行动方案 

把目标转化成具体的方案和措施。

这一过程中比较重要的行动方案有职业生涯发展路线的选择、职业的选择，相应的教育和培训计划的制定。

6.评估与反馈 

职业生涯规划的评估与反馈过程是个人对自己的不断认识过程，也是对社会的不断认识过程，是使职业生涯规划更加有效的有力手段。

人生需要规划，人生应该规划，人生可以规划。