艾宾浩斯记忆曲线+背单词计划表Word文档格式.docx
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复习过程
a)复习方法:
遮住中文释义,尽力回忆该单词的意思,几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。
b)复习一个list所需的时间为20分钟以内
c)当天的list最好在中午之前背完,大约12小时之后(最好睡觉前)复习当天所背的list
d)在其后的1,2,4,7,15天后分别复习当日所背的list
e)复习的原则
时间间隔:
30秒1分钟5分钟30分钟1小时8小时1天2天6天31天
重学节省诵读时间百分数:
58.244.235.833.727.825.421.1
人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。
第一个记忆周期是5分钟
第二个记忆周期是30分钟
第三个记忆周期是12小时
这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。
下面是几个比较重要的周期。
第四个记忆周期是1天
第五个记忆周期是2天
第六个记忆周期是4天
第七个记忆周期是7天
第八个记忆周期是15天
以上的8个周期应用于背词法,作为一个大的背词的循环的8个复习点,可以最大程度的提高背单词的效率
背单词就找个小本子窄窄的那种,每页中间对折左边英文右边中文,每天背100个,分5组每组20个,每一个看过留下读音和拼写的印象,基本上5~8分钟一组,全部5组大概看30分钟,最好不要超过40分钟,然后再从第一组再看,每天一百个新的,看过的按记忆周期在第2、4、7、15天重新复习,基本每天进行的300~400个单词记忆。
注意事项
a)每天连续背诵2个list,并完成复习任务;
b)复习永远比记新词重要,要反复高频率的复习,复习,再复习;
c)一天都不能间断,坚持挺过这15天,之后每天都要花大约1小时复习;
6.时间表(左边序号表示第几天,*号之后表示复习内容)
第34天*list9→10
第35天*list11→12
第36天*list13→14
第37天*list15→16
第38天*list17→18
第39天*list19→20
第40天*list21→22
第41天*list23→24
起始(单元或页码)编号为1
截止(单元或页码)编号为24
总共需要复习的编号数为24
每天需要复习的编号数为2
你需要41天时间完成任务[4]
第1天list1→2*list1→2
第2天*list1→2list3→4*list3→4
第3天*list3→4list5→6*list5→6
第4天*list1→2*list5→6list7→8*list7→8
第5天*list3→4*list7→8list9→10*list9→10
第6天*list5→6*list9→10list11→12*list11→12
第7天*list1→2*list7→8*list11→12list13→14*list13→14
第8天*list3→4*list9→10*list13→14list15→16*list15→16
第9天*list5→6*list11→12*list15→16list17→18*list17→18
第10天*list7→8*list13→14*list17→18list19→20*list19→20
第11天*list9→10*list15→16*list19→20list21→22*list21→22
第12天*list11→12*list17→18*list21→22list23→24*list23→24
第13天*list13→14*list19→20*list23→24
第14天*list15→16*list21→22
第15天*list1→2*list17→18*list23→24
第16天*list3→4*list19→20
第17天*list5→6*list21→22
第18天*list7→8*list23→24
第19天*list9→10
第24天*list19→20
第25天*list21→22
第26天*list23→24
第27天
第28天
第29天
第30天*list1→2
第31天*list3→4
第32天*list5→6
第33天*list7→8
背单词计划表
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