自我评估改进建议推荐word版 20页Word文档格式.docx

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在日常工作中偏重于日常生产工作，也忽视了自身思想素质的提高，工作中争强当先的意识不强。

2、工作上满足于正常化，缺乏开拓和主动精神，有时心浮气躁，急于求成平稳有余，创新不足；

处理问题有时考虑得还不够周到，想得多，行动中实践得少。

工作中总习惯从坏处着想，缺乏敢于打破常规、风风火火、大胆开拓的勇气和魄力。

另外，政策理论水平不够高。

虽然平时也比较注重学习，但学习的内容不够全面、系统。

对公司政策理论钻研的不深、不透。

有时候也放松了对自己的要求和标准。

3、全局意识不够强。

有时做事情、干工作只从自身出发，对公司及车间作出的一些的重大决策理解不透，尽管也按领导要求完成了要做的工作，心理上还是有一些其他的想法。

在工作中还存在看到、听到、想到但还没做到的情况，还需要进一步增强事业心和责任感。

在今后的工作中，我决心从以下几方面进行改进：

1、继续拓宽自己的理论知识面，加强自己对理论知识的应用，在日常工作中，遇问题多查阅文献，熟悉相关知识，从而提高自己解决实际问题的能力。

2、在思想工作方面，深化学习，努力提高自己的思想理论水平，加强自己的事业心和责任感，用新理念武装自己的头脑，增长自己的才干，提高驾驭工作的能力，并坚持理论联系实际，注重学以致用。

3、在实际工作中，要更加积极主动的向领导请教遇到的问题，并多与同事们进行沟通，学习他们处理实际问题的方法及工作经验。

通过多学、多问、多想来不断提高自己的实际工作能力。

1、工作责任心不足主要是思想上的问题。

要改变自己的思想，在思想上有足够的认识。

要明白自己为什么要工作，工作要达到什么目的，仔细分析自己工作责任心不足的原因。

找出原因后，解决的主要办法就是使自己能正确对待工作，树立为工作服务的思想，下定决心做到爱岗敬业，这样加强自己的工作责任感，就会信心十足，工作起来就有责任心了。

2、改变工作观念。

是不是工作观念上有问题，是不是有混的意思。

找出这方面的原因，下定决心改掉。

我们每天既然已经工作了，为什么不好好的干呢？

反正也是一天，为什么不让这一天有所收获呢和有意义呢？

自己树立正确的工作观念：

要干就干好，要干就干出个样来，一定要正视自己的工作，有这个信念，一定会干出成绩来，不管这个成绩是大还是小，大的成绩也是由小的成绩积累的。

工作干好了，能为领导分忧，领导也会对你刮目相看的，得到重视的。

3、提高自己的素质。

素质包括两方面，一个是心理素质，一个是能力素质。

心理素质要靠

自己调整，调整好自己的心态，使自己能够抵抗不良影响，使自己能够承受住失败的挫折，坚决做到越挫越勇。

能力素质提高，首先要不断地学习和充实自己的专业知识，提高自己的专业能力，在工作中尽量少出毛病或不出毛病，让自己的工作不说是总比别人好，也要比上不足、比下有余。

4、能抵制不良影响。

工作环境肯定有好有坏，但不能因为工作环境的改变而改变自己的良好工作态度。

一定要向工作好的同志学习，不受工作不良同志的影响。

以积极工作的同志为榜样，并向他看齐，而且在心里说我也一定能做到，让大家看看，我也一定能做出个样，让别人以我为榜样。

别人能做到的我也能做到，而且也不比别人差。

5、多一些业余爱好。

业余时间不要只顾玩，要把业余时间利用起来，学习一点专业之外的其它知识，来补充自己知识的不全面。

有一些其它爱好，来调整自己的性情和情趣。

使自己尽量能达到知识全面些，多掌握一些技能，能适应各方面的变化，这样在任何时候，自己都能掌握工作的主动性、时效性和影响性。

注意发现别人的长处，来补己之短处，这应该是自己最应该有的爱好。

这个爱好可能是自己做人的优点。

6、要和谐共处、团结友爱。

在工作上，要热心地帮助别人，不管自己是否能做好，主要是要有友爱的精神，少与同事拌嘴，多让一些忍让，多与人或是同事沟通感情。

到什么时候都要记住：

忍一时，风平浪静；

退一步，海阔天空。

不要争一时之利，更不要图一时之快。

我为人人，人人为我，尊重别人的人，才能得到别人的尊重。

以上这些，希望对你有所帮助，祝你工作进步、万事如意！

篇二：

沟通能力的自我评价及改进方法

绪论...........................................................................................................................................2

一、倾听能力的自我评价及改进方法...................................................................................2

（一）倾听中做得好的地方...................................................................................................2

（二）倾听中的不足之处.......................................................................................................2

（三）改进方法.......................................................................................................................3

二、团队沟通能力的自我评价和改进方法...........................................................................3

（一）团队沟通中做得好的地方...........................................................................................3

（二）团队沟通的不足之处...................................................................................................3

（三）改进方法.......................................................................................................................4

三、其它沟通能力的自我评价和改进方法...........................................................................4

（一）非语言沟通能力...........................................................................................................4

（二）口头沟通能力...............................................................................................................5

（三）压力沟通能力...............................................................................................................5

结束语.......................................................................................................................................6

参考文献...................................................................................................................................6

绪论

学了管理沟通这门课，我看到自己沟通能力优势的同时，更多的是发现了自己的不足，并从中学会了改进自己沟通能力的方法。

以下根据自己当前的生活实际，选取倾听、团队沟通、非语言沟通、口头沟通、压力沟通等几个贴近生活方面的沟通进行自我沟通能力的评价，并提出相对应的改进方法。

一、倾听能力的自我评价及改进方法

（一）倾听中做得好的地方

1．在倾听之前，我总是能够停止讲话，认识到可能影响倾听的因素并排除外界的干扰，让对方放轻松，从而营造良好的交谈氛围。

同时，我经常会进行积极的思考，明确倾听的目的。

2．在倾听过程中，我经常能够集中思想，尽可能地去理解对方，尊重对方的观点，不急于下结论，但会去掂量对方话语的可信度。

同时，我能够保持对对方的耐心，可以较好地控制自己的情绪，控制自己插话的冲动，不急于辩驳，不侵犯对方的个人空间。

3．在倾听过后，我经常能积极思考沟通的信息，及时对所获得的信息进行归纳和反馈，如果有疑问会进一步向对方提问。

（二）倾听中的不足之处

1．在倾听过程中，我虽然能倾听详细内容，但时常分不清重点所在，注意听到的事实而忽略了对方的观点。

2．有时思维迟钝，跟不上对方的说话的节奏，导致错过了很多关键的内容。

3．我对于画外音的理解能力也非常有限，常常不能弄清对方的真实想法。

例如，之前我欠了舍友20元钱，之后我在淘宝买了双包邮费的鞋120元，舍友帮我用网银付账，然后舍友说：

“连邮费、辛苦费一共140元。

”我当时没有意识到舍友在叫我还钱，所以我只给了他120元，并开玩笑说：

“想要邮费，等你催我10次我再给你。

”这个误会直到我想起还欠舍友20元钱的时候才得以解除。

（三）改进方法

1．在倾听过程中预想对方说话的内容，明确对方将要谈话的重点，在把握详细内容的同时有目的地去倾听。

给予对方观点足够重视，并用提问的方式确定自己所获得的信息，如复述对方的话并提问“你的意思是?

?

对吗”。

2．有意识的锻炼自己的思考速度，努力跟上对方的说话速度。

如果实在不能跟上谈话进度，就礼貌性地中止谈话，捋顺之前的信息并要求对方放慢说话速度。

3．提高自己的理解能力，在对方提出疑似画外音的不同观点时及时向对方反馈，把自己的疑问告诉对方，确定对方的真实想法，避免不必要的误会。

二、团队沟通能力的自我评价和改进方法

（一）团队沟通中做得好的地方

1．作为团队中的领导者，我能够较好地根据成员的特点将任务分配到各成员身上。

例如在院足球队训练时常常会有队内比赛，队员分配就和正式比赛时差别很大，这时我能够根据具体队员的特点排出一套合适的阵容，避免了团队体系的混乱。

2．作为团队中的领导者，我能与团队成员及时沟通，督促他们及时完成任务，保证工作效率。

例如在院学生会负责《呼吸》的一个版块制作时，将任务分配给其它三个团队成员后，定时和他们进行沟通了解任务完成进度，听取他们的反馈并及时对策划做出调整，