五年级下学期体育教学计划和教案Word下载.docx
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1、采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥活动的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。
2、小学生好胜心强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。
3、因材施教，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。
4、高年级的学生可采用一些分组轮换的方法，由小组长带领进行练习，充分发挥小组长的带头作用。
六、本学期教学进度如下：
周次
日期
课题
课时
备注
一
2.16～2.22
第一课自然地形跑
第二课投垒球
1
2
二
2.23～3.1
第三课
1、4×
30米接力跑
2、立定跳远测试
第四课跨越式跳高
（一）
三
3.2～3.8
第五课
1、跨越式跳高
（二）
2、投实心球测试
第六课
改进跨越式跳高
四
3.9～3.15
第七课
1、改进接力跑技术
2、游戏：
橄榄球
五
3.16～3.22
第八课
1、分腿腾越跳山羊
（一）
贴烧饼
第九课
分腿腾越跳山羊
（二）
六
3.23～3.29
第十课
1、分腿腾越与落地
兔子舞
第十一课
分腿腾越跳山羊（三）
七
3.30～4.5
“清明”节放假3天
八
4.6～4.12
第十二课
1、分腿腾越跳山羊考核
2、小篮球
第十三课
篮球移动及防守动作
九
4.13～4.19
半期考试
一十
4.20～4.26
第十四课
1、篮球技术考评
第十五课
1、耐久跑2、素质练习
一十一
4.27～5.3
“五.一”节放假3天
一十二
5.4～5.10
第十六课
1、介绍排球运动项目—下手发球
2、素质练习：
立卧撑
第十七课
排球垫球（介绍项目）
一十三
5.11～5.17
第十八课
1、介绍：
排球传球
2、传球小比赛
第十九课
1、耐久跑考核2、自由活动
一十四
5.18～5.24
第二十课
50米考核
第二十一课
室内课：
讲讲游泳的妙处
一十五
5.25～5.31
第二十二课
1、障碍跑
2、投掷垒球
（一）
一十六
6.1～6.7
“六.一”活动
一十七
6.8～6.14
第二十三课
1、投掷垒球
（二）
第二十四课
室内期末总结
一十八
6.15～6.21
一十九
6.22～6.28
统考科目期末质量检测
二十
6.29～7.5
暑假开始
年级五年级第1课教者：
陈鹏羽
自然地形跑
教学时间
年月日
预期课时
学情及教学内容分析
本课的耐久跑教学就是利用原有的场地，进行自然地形跑的练习，学生更能乐于参与，投入到活动中来，同时也能提高学生自我管理和团队合作的能力。
教学目标
1、学习正确的呼吸方法
2、适应各种地形跑，跑得轻松、协调
3、培养有氧耐力，提高跑的认识
4、锻炼坚强的意志，遵守游戏规则
教学重点
教学难点
重点：
跑得轻松、协调、呼吸均匀
难点：
教学流程及预设时间
设计意图及反思
一、开始部分（10分钟）
1、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。
2、师生问好，宣布本课任务。
3、慢跑一圈
4、准备操
（1）头部运动
（2）肩部运动（3）扩胸运动
（4）体侧运动（5）体转运动（6）腹背运动
（7）跳跃运动（8）各关节活动
二、基本部分（27分钟）
（一）自然地形跑（15分钟）
1、原地摆臂练习
要求：
以肩以轴，屈肘前后摆动，抱空心拳，前不露肘，后不露手，前倾上体
师：
讲解、示范、口令指挥，击掌控制节奏
生：
集体练习，按节奏练习
2、原地高抬腿练习
上体稍前倾，大腿抬平，手臂摆动有力，前脚掌蹬地、大腿蹬直
师：
击掌，及时纠错，示范动作
生：
集体练习
3、师讲解长跑时应注意呼吸均匀，与动作协调、配合
4、自然地形跑
师示范、讲解障碍物的特点和跨越方法，组长带队
分男、女两组进行，速度中慢
5、放松、调整
（二）游戏：
跑过危险区（12分钟）
规则：
如图
×
○○○○○
×
场地两边分别有5人作为阻击手，以沙袋为炮弹，○队员必须在中间快速冲过，×
队员手里有一只沙包向○发射，击中○为俘虏，冲过为胜
（1）、狙击手只能击腰部以下
（2）俘虏被罚下场
（3）○在正前方时×
队员方可投击
三、结束部分（3分钟）
1、放松练习：
放松上肢与上肢，揉搓、敲击
2、师小结本课学习情况
3、归还器材，师生再见
活动准备，充分活动各关节
发展身体协调能力，锻炼腿、臂力量。
培养跑的技能。
放松肢体，准备下课。
教后随感：
学生对自然地形跑的障碍物很感兴趣，女生由不敢跳到争着跳，可以说情景教学还是有道理的
年级五年级第2课教者：
投垒球
年月日
投垒球是新课程标准“水平二”运动领域目标中一项重要的教材，是发展学生上肢力量和腰部及腿部力量的重要手段，也是为以后其他的投掷项目（如：
铅球、标枪）的学习打基础
1、学习垒球助跑的交叉步动作
2、多数同学学会鞭打动作
3、培养协调能力，发展上肢力量
4、完成第一次测试
持球助跑，到投掷线标志处，持球手臂向后引伸
持球手臂向后引伸
一、开始部分（10+10分钟）
3、处理见习生
4、慢跑一圈
5、准备操
（1）头部运动
（2）肩部运动（3）振臂运动
二、基本部分：
（27+27分钟）
（一）复习原地侧向投垒球（5+5分钟）
1、师讲解示范动作
2、提问：
正确的握球方法？
“鞭打”动作？
3、示范、讲解鞭打动作
（二）学习交叉步（22+22分钟）
1、师示范、讲解交叉步概念、作用
2、学生练习、模仿
身体侧向，右脚交叉于左脚前，迅速落地，左脚滑向前主动撑地
3、徒手动作：
助跑几步，做交叉步停好
4、有球练习：
相距45米×
（1）、一切行动听从指挥，哨声响投球，球全落地捡球
（2）、有助跑，有交叉步
（3）一组投完，排到后排
三、结束部分（3+3分钟）
敲打腹部，深呼吸，放松手臂
2、、师小结本课学习情况
练习投球动作，发展臂部力量
侧向滑步投垒球对大多数同学来说是个难点，主要是动作僵硬，不会衔接，投前有明显停顿，交叉步比较难掌握，男生还是主要靠原地投垒球
年级五年级第3课教者：
4×
立定跳远测试
预设课时
小学学生具有好动，注意力不集中的特点，但又具有较强的创造力和自学能力，采用传统的灌输式教学已不能适应本学段学生的心理特点，而具有一定成就感的任务式游戏教学更能激发学生的学习兴趣和参与热情。
1、学习上挑式接力跑
2、多数同学能会上挑式交接棒
3、培养协调、灵敏和反应能力
4、完成立定跳远测试
“上挑式”传接棒技术
传棒人和接棒人在传棒时各自的动作
一、开始部分（20分钟）
（1）肩部运动
（2）扩胸运动（3）体转运动
（4）腹背运动（5）弓步压腿（6）跳跃
（7）各关节
二、基本部分（54分钟）
（一）4×
30接力跑（27分钟）
1、学习上挑式交接棒
讲解示范上挑式交接棒的技术要领
接棒者：
手臂自然向身后伸直，拇指和食指虎口张开、向下，保持稳定
传棒者：
由下向上把棒传入对方虎口，交接棒时统一口令“给”
2、原地练习：
相距1米
3、分四小组：
棒从排尾向排头传，慢跑形式
（1）有统一信号“给！
”
（2）团结一致，不互相埋怨
（3）间距适当
4、4×
30米接力
相距30米，快速奔跑
（二）完成立定跳远的测试（27分钟）
1、建立差生个案
2、提高中等同学的技术
3、记录
4、要求：
两脚与肩同宽，有预摆，起跳有力，空中收腹举腿，落地缓冲
三、结束部分（6分钟）
1、师小结本课学习和考核内容
2、放松：
两人一组，互相放松上肢与下肢
3、归还器材
4、师生再见
常规教育
活动各关节
锻炼跑的能力
培养合作能力
检测条约水平
放松肢体，准备下课
接力跑是较精彩的运动竞技项目，学生徒手学的时候基本都能掌握传接棒，
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