我学会了游泳的作文11篇Word格式文档下载.docx
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爸爸教给我各种把戏，有侧式、狗爬式……爸爸一个一个地示范给我看，我跟着一步一步模仿，随着练习次数的增加，我也越来越游刃有余了。
现在我终于学会了游泳，这项运动不仅丰富了我的课余生活，也增强了我肢体的力量。
我最崇拜的体育健将是孙杨。
他在男子自由泳个人单项比赛中，夺得的金牌数量位列世界第一。
他游起泳来，迅速地把竞争对手甩在身后，实在是酷毙了！
看到他勇夺桂冠，为国争光，我的内心冲动万分、无比自豪。
也正是出于对偶像的崇拜，我坚决地跟妈妈说：
“我要学游泳！
”
于是，妈妈为我在台州市体育中心报了名学习游泳。
如愿以偿的我，心里乐开了花，心想：
孙杨的手一拨，腿一蹬，就能飞快地游出去好长一段间隔了，再把头轻轻一抬，就可以露出水面呼吸了。
游泳不就是这样子么？
没什么难的！
我肯定很快就能学会，到时候就可以像鱼儿一样在水里自由自在地欢快地游玩啦。
我信心满满地听从教练的指挥和教诲，先热身，再下水，从憋气、漂浮、到收翻蹬夹……这些根本功，一教就会，教练偶尔也会把我做得不够标准的动作纠正，但总体而言，每一项都进展得非常顺利。
我不禁暗自庆幸：
“原来，游泳比我想象中的还要容易学！
每一个动作都掌握得较为熟练之后，就要开始练习真正的游泳了。
“我终于要真正开始游泳了！
”我兴奋得迫不及待！
然而，事实根本就不是那么一回事！
有时候，我的手一拨水，脚就忘了要怎么蹬；
有时候，脚一蹬出去，手却忘了该怎么配合；
有时候，顾着用手划水，用脚蹬水，却忘了该怎么换气，憋得我难受极了。
手脚要同时配合，换气也要协调好，这实在是太难了。
此外，我一紧张，所有的动作就全乱了套。
我不由得皱起了眉，想要打退堂鼓。
但这时候退出，大家肯定会笑话我的。
于是，我就硬撑着。
然而，说时迟，那时快，我一个不小心，身体突然向身后倾斜倒下，我的整个身体，包括头部，完完全全地淹没到了水面之下。
大概是由于水的浮力作用，我的脚难以碰到池底，无法站立，双手无论如何挣扎，碰到的始终是无形的水，无法发力，不管双手如何拍打，都找不到支撑点，始终无法露出水面。
水底的我，无法呼吸，无力挣扎，无法站立，无可奈何，那种恐惧，瞬间吞噬了我，每一秒都漫长得无比可怕。
获救后的我，心里就蒙上了一层阴影，死活不肯继续练习游泳。
妈妈见状，鼓励我：
“你敬仰孙杨获得了这么多的金牌，可是金牌哪儿有这么容易获得的呀？
哪项成功不需要艰辛付出呢？
被水淹没过的人不计其数，只有战胜了恐惧心理的人，才能学会游泳。
你要做个男子汉，给自己勇气去战胜心理上设置的障碍。
我会陪着你，确保你的平安，你放心地学吧！
听着妈妈真诚的鼓励，看着妈妈坚决的眼神，想着妈妈讲述的道理，加上妈妈的承诺，我咬咬牙，横下一条心，继续尝试着游泳的学习，又在一次次的尝试中，不断进步，直到掌握了游泳技巧。
游泳的学习，使我真正地理解了“台上十分钟，台下十年功”，成功并非易事，除了恒心和毅力，我们也要拥有战胜恐惧心理的勇气！
在酷夏的一天我们家停电了，爸爸看我汗水像雨水一样流下来。
爸爸说，儿子，我们一起去游泳吧！
我兴奋的说好，我带上了游泳，要用的装备，出发了，我们到了河边，我看到了水好似挺深的，我和爸爸换上了泳裤，我看见爸爸跳了下去，噗的一声水花四溅，不小心溅到我的眼睛，我掉了下去，爸爸说，你太搞笑了吧来，我来教你游泳，我快乐的说好啊，爸爸让我先看他游泳，我看见爸爸游起来非常的优雅，可是每当我有的时候总是会呛的，我自己游了一会儿，渐渐的也会有一点，爸爸就在旁边鼓励我。
突然我看见对岸的水草动了一下，我便停下来静静的仔细观察水中的水草，我看见它的身影，可是就是不知道它是什么东西，我游过去动了动水草，水草就跑出来一只很肥的螃蟹，爸爸看到了快乐的是儿子，我们把他抓起来，晚上回家吃螃蟹，我爸爸抓了好久，终于抓住了，我们用绳子把他绑起来放进背包里面，我又游了起来，过了一会儿就回家了。
今天我不仅学会了游泳，我还抓到一只螃蟹，美美的一餐。
今年暑假，妈妈问我要不要学游泳呀，我兴高采烈地说：
“妈妈，我要学，这有什么难的呀！
”于是妈妈就带我到志诚游泳馆报名学习游泳了。
其实，在我心里还是挺怕水的。
记得小时候妈妈带我去山水广场玩，我自己一不小心，结果掉到广场中间那个水池里了，幸亏当时爸爸在场，一下子把我从水里拎了上来，可是在我的心里，还是留下了阴影。
第一天去教练那，听着教练的教诲，知识点是知道了，可当教练叫我下水试试时，我却怎么也迈不开自己的脚步。
教练怎么催我，可我就是不敢，教练急了：
“张茗博，你不下水，怎么学游泳？
学游泳，也是学习一种求生的方法，对于锻炼你的体质也是有很大帮助的。
没事的，不怕，我们在这呢，你先下水站在水里练习憋气，等憋气练会了，才能学游泳。
”旁边的小朋友也在给我打气，终于我战战兢兢的走向了浅水区，鼓足了勇气，把头伸向了水里，我学会了憋气。
接着又学会了“漂”，再后来我可以在浅水区游泳了，心里暗暗快乐“原来游泳没什么可怕的！
可我还没快乐几天，就走进了噩梦里。
在浅水区游了两天，教练说：
“张茗博，浅水区游得不错，今天我们要去深水区了。
”我当时只觉得脑子“嗡”的一下，慢慢的随着老师走向深水区，可走到一半时，我搂着老师的脖子怎么也不撒手。
任凭老师怎么说，我就是不松手，老师把我带到游泳池边，我扒着池边就是不下水，教练、爸爸、妈妈、叔叔们怎么说都没用，可是后来爸爸的同事，我的戚叔叔没方法拦腰把我拎起来，就那样直接把我摔进水里，我拼了命地游呀游，游到了岸边，我哭着求妈妈，求爸爸，可没有一个人理我。
我攥着妈妈的衣服，对妈妈吼道：
“妈妈，你们都想害死我吗，我怕，我求你们了，我不学了。
”妈妈红着眼圈说：
“宝贝，学什么，都要勇气，妈妈相信你行的，你再试几次，只要你试试，没有什么是不可以了，刚刚你游得不是很好吗？
结果我被戚叔叔一次又一次地扔进了水里，但快乐的是，我终于克服了恐惧心里，也学会了游泳！
爸爸、妈妈、教练、叔叔都为我点赞！
在暑假的第一天，我的妈妈说一定要我报名一个补习班，游泳班什么的，因为她觉得暑假不学本领拿什么和同学比，没方法，我被她的唠叨征服了，所以只好去报名碧水天源游泳班。
在老师碧水天源教了我如何憋气，我一下子就学会了，而且还可以慢憋十秒，还被碧水天源的老师表扬了，我得意洋洋
第二天，我又去学游泳，游泳老师让我们背一个“书包”下水，我就想：
不就是一个“书包”吗？
有什么了不起的？
然后我想脱下“书包”，可是我还没脱下，游泳老师就说出这个“书包”的用途，我听了后，就下定决心说不脱了。
然后，游泳老师就像青蛙一样游泳，游完后，就问我们：
“知道怎么游了吗？
”我们答复说：
“知道了！
”然后我们就在水里欢快的游泳。
第三天，游泳老师叫我们脱下“书包”来游泳，我们就脱下了“书包”。
然后游泳老师叫我们游到对面，我容许了。
然后我们就开始展示我那“非凡的身手”了。
我游出的第一步时，不用说，我快要溺水了，吓得我哇哇大叫，然后教练把我扶到地上，让我再试一次，没想到我竟然游到了池的中间，我一兴奋起来，不由得游到对面，可是，还没游到对面，我就沉到了池的中间……
哈！
我学会了游泳！
学游泳让我知道这个暑假了，如果学本领没有信心，怕苦怕累，还没有自信，就永远学不会。
游泳是一种野外自救的本领，如果能掌握这门技能，在遇到危险的时候就可以发挥很大的作用。
如今，我已经可以在游泳池游几个来回了。
记得当初学游泳的时候，一开始，我很害怕，可是，我在泳池边看着水里的小朋友都在欢乐地玩耍，十分羡慕，犹豫许久，终于鼓足勇气，既然是来学游泳，就要到水里去，于是我抓住扶手，把一只脚伸了下去，可刚一碰到水，就立即缩了回来。
泳池里可真冰凉啊，进去水里还不冻成冰块？
怎么办？
正想着，突然脚下一滑，我整个人掉进了水里。
好在水不深，我虽然冷得发抖，可还是强忍着，咬着牙慢慢挪到老师面前，看到他那严肃的表情，我心里有些害怕。
游泳其实学起来并不难，老师教给我吐气的方法，让我先练习起来，练习几次后，我发现吐气非常好玩，在水里，我就像一只可爱的小金鱼在吹泡泡一样。
学会了吐气，接着是学蹬腿，我也觉得非常有趣。
我手握扶杆，两脚伸直，像小青蛙一样，一收一蹬，配合手上动作和吐气，慢慢地我就学会游泳了，也觉得游泳并不是那么可怕了，反而觉得是一项有趣的游戏。
在学习游泳的过程中，我认识了一个新朋友，他叫赵锐彬，可是一位游泳高手，他常常在大泳池里游泳，他的爸爸就是他的游泳教练，每次都会紧跟在他的后面保护他。
赵锐彬可以在大泳池里游四个来回。
我也希望能像赵锐彬一样厉害，于是我非常认真地练习。
现在，我可以越游越远了，真喜欢在水里欢快畅游的感觉。
暑假，妈妈交给我一项重要任务，就是要学会游泳，我兴奋极了。
那天烈日炎炎，是个游泳的好日子。
我迫不及待地来到游泳馆，兴冲冲地换好泳装。
可一进游泳池大门，我的双脚就开始瑟瑟发抖，心像十五个吊桶打水——七上八下。
担忧万一呛水了怎么办？
我有些犹豫和恐惧，但又一想，无论如何也躲不过去，还是勇敢地面对吧！
我假设无其事地往前走，只见有的在做青蛙游的动作，这就是蛙泳；
有的平躺在水面上，不停地挥舞着手臂，这就是仰泳；
还有的趴在水面上做爬行姿势，这就是自由泳。
教练告诉我，先学吐泡，再学憋气。
我按着教法去做，可一进水就差点呛着，我想要不干脆不学了，可转念一想，不行，我怎么能半途而废呢？
俗话说，万事开头难嘛！
教练耐心地教我：
“要用鼻子往外吐，不要用鼻子往里吸……”我又重新试了一次，果然有效，可是只能在水中吐两三秒钟就马上从水里钻出来了。
第二天，教练鼓励我：
“你已经很棒了！
如果再把泡吐得均匀一点就更好了！
”回到家我用脸盆努力地练习憋气，而且为自己确定了目标，5秒、10秒、20秒、30秒……时间越来越长。
第三节课，我开始学分解动作了，先收腿，再分腿，再勾脚，最后蹬腿；
手往外扒……这样反复练习，再配合呼吸法，到了第七节课我就可以像青蛙一样游来游去了！
我喜出望外，无比开心。
游泳让我学会了坚强、自信，懂得了什么事都不是一蹴而就，而是循序渐进的，要勇敢地面对，并且战胜它。
我可是一个名副其实的小胖子，妈妈为了让我减掉这一肚子的肥肉，让这些肥肉变成六块腹肌，所以，妈妈就给我报了个游泳班。
当时，我想到可以变成“肌肉男”，心中还是充满了冲动！
刚开始学的时候，教练先教我们憋气，教练说：
“因为刚开始学，所以你们就自由憋气，自己能憋多久就憋多久，但是，一定要尽全力！
”说完，就做了一遍示范动作给我们看，她先深吸一口气，然后直接一头扎进水里，示范完，她就让我们自由练习了。
我按教练的方法憋气，说实话当我整个人沉入水底的时候，我感觉整个人都快要窒息了。
十秒后，等到我快憋不住的时候，我猛地想起了妈妈教给我的方法：
如果憋气快憋不住的时候，可以在水里慢慢地吐气来维持，等到气吐完的时候，就得上水了。
最后，我憋了37秒。
接着，教练又教我们打腿，教练说：
“打腿要柔中带刚！
”说完，就让我们浮在水面，手扶在石板上，她抓着我们的腿，上下打着，我们一边打腿一边换气……
后来正式游泳的时候，我都是排在第
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