员工户外拓展活动方案文档格式.docx

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　　4、对团队具有高度的责任感

　　5、富于创新精神、主动求变

　　6、欣赏他人，鼓励他人，赞美他人

　　四、方案设计理论特点

　　项目整合训练内容包含室内项目和户外项目，整个培训中体力与脑力活动充分结合，在项目的实施中充分进行体验和感受，并共享别人的体会与心得。

一系列活动使得参训员工对整个培训保持高度的热情及参与感，项目设计环环相扣，对于一些基本理论在游戏中进行意识、体会和理解，再分享讨论并融会贯通形成理论，进而运用到实际工作、生活当中。

　　五、拓展培训纪律要求

　　1、培训时必须严格遵守培训规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。

　　2、参加培训时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。

　　3、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。

　　4、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。

　　六、课程设计方案

　　1、参训人员：

新员工特训班全体员工

　　2、拓展地点：

公司拓展训练场

　　3、培训形式：

15人至18人左右为一组，每一组选一位组长，在教练的指导下进行游戏，教练就游戏的目的和作用对学员进行引导，学员对游戏过程进一步进行体验和感受。

　　4、课程流程：

（略）

　　七、拓展训练游戏方案

　　游戏一：

报数

　　1、所需时间：

45分钟左右

　　2、小组人数：

15人至20人左右

　　3、所需物品：

秒表

　　4、游戏概述：

一个关于促进团队效率游戏

　　5、游戏目的：

（1）使团队通过竞争提高他们的效率;

（2）使队员认真体会自己在团队里承担的责任;

　　（3）让团队领导发现团队问题，改善团队管理方法，提升团队领导力。

　　6、游戏规则：

（1）将所有参加的人，在两分钟之内分成平均分成两组。

（2）挑选男女队长各一名，组织团队进行比赛，队长不参加比赛。

　　（3）教练要求队长宣誓，问三个问题：

“有没有信心战胜对手”、“如果失败，敢不敢于面对队员的指责”、“如果失败，愿不愿意承担由此所带来的一切责任”

　　（4）全队学员进行报数，速度越快越好。

　　（5）分别进行6轮比赛，每轮比赛间隔休息1分钟。

　　（6）每轮比赛进行奖惩。

输者，由队长率领队员向对方表示诚服，并对对方队员说：

“愿赌服输，恭喜你们!

”并由男女队长做俯卧撑10次，如果以后再输，俯卧撑的次数将会乘倍递增。

赢者，将全队哈哈大笑，以示胜利。

　　（7）记录每轮比赛的结果。

　　7、游戏结束，教练引导大家讨论：

（1）每个人都同意所有的意见吗?

如果不是，为什么?

（2）谈谈责任心对我们人生的体会?

　　游戏二：

一圈到底

　　1、游戏时间：

18人左右

呼啦圈2个

人与人之间通过沟通互相了解，达成共识。

此游戏旨在检视一个团队中人员彼此沟通的状况，同时帮助畅通沟通渠道，以推动今后的相互协作。

使学员彼此以非语言形式进行沟通，以高难度沟通形式完成低难度活动。

所有学员手拉手围成一圈，用呼啦圈穿过所有人的身体回到原位。

在活动过程中，不能以语言为沟通工具，只能依靠肢体语言和眼神进行沟通，相互拉着的手不能放开，也不能用手指去勾呼啦圈。

计时，看最快用了多少时间完成。

　　7、游戏结束，教练引导进行讨论：

（1）各位刚才是如何完成目标的?

（2）刚才最关键的改善动作是什么?

　　（3）大胆请教各位，平时工作中是否也能这样互动，相互模仿学习，形成公式?

　　（4）你认为刚才的活动过程中对团队最有帮助的一点是什么?

　　（5）变化：

可以思考以不同方式传递呼啦圈。

　　游戏三：

信任背摔

45分钟

不限

暂无

一个关于促进团队信任的游戏

这是一个震动力较大的游戏，目的为挑战自我的安全区，建立对团队队员的信任，感受这种信任给你带来的个人突破。

　　6、游戏规划：

（1）首先让全组人员站成对面的两排成操作指导图形中的形状。

（2）让准备做空中飞人的队员站在墙上，背向队友。

　　（3）当教练确认团队队员们都站好位置，并做好接人的准备时才让站在墙上的队员从空中落下。

　　（4）这项活动对某些人来说难度很大，尽量用说服及鼓励的方法去鼓励他，使他对自己的队员们产生信任，从而跨越心理障碍，完成空中飞人的任务，但千万不要勉强。

（1）当你站在墙上的时候，心理感觉如何?

（2）当你跨越心理障碍、完成了挑战之后的感觉如何?

　　（3）在这项活动中，你认为最关键的地方在哪里?

怎样才能帮助队友跨越心理障碍，做到他认为自己不可能完成的事情。

　　8、注意事项：

　　本游戏具有一定危险性，需注意安全。

　　游戏四：

众志成诚

8人至10人

废报纸25张

一个关于促进团队协作的游戏

（1）教练进行分组，每组约十人左右。

（2）教练分别在不同的角落（依组数而定）地上铺一张全开的报纸，请各组成员均进入报纸上，无论用任何方式都可以，就是不可以脚踏报纸之外。

　　（3）各组完成后，教练再请各组将报纸对折后，再请各组成员进入报纸上。

各组若有成员被挤出报纸外，则该组淘汰不得再参加下一回合。

　　（4）上述进行至淘汰到最后一组时结束。

输家应全体向赢家表示祝贺并推选代表表演一个小节目。

（1）要求得团体的成功或胜利，惟有透过合作才能众志成城。

合作乃在团体贡献一己之力，并截长补短，同心协力共同创造团体成功之机会，必要时为了团队的目标需要团队个别成员做出一定的个人利益牺牲。

（2）解决问题时应藉团体智慧思考达到目的，每个个体在团体中都有一定的重要性。

（1）注意成员安全。

（2）考虑异性成员一起参与的可能性，必要时可男女分组进行。

　　最新员工户外拓展活动方案范文二：

　　为了加强公司员工的凝聚力和向心力，调动员工的工作热情和斗志，增强组织活力，改善组织文化，走进自然，放松心情，提升组织整体沟通与协调的精神和能力，同时欢迎新员工的加入，让新员工尽快融入公司，培养新员工对公司的信任感和归属感。

人事部决定于本周六前往广州笑翻天乐园参加一天的户外拓展活动，具体流程如下：

　　08：

00集合，从公司出发，前方广州笑翻天乐园。

　　09：

00--09：

30集中进入笑翻天拓展基地：

由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。

30--09：

45组建团队：

进行拓展分队，选队长，取队名，确定新队的队歌和口号。

45--10：

00破冰训练（团队热身）

　　视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。

为拓展活动作前期准备。

　　10：

00--11：

45（山谷游乐区）竞技项目：

　　突出重围---攀壁：

参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。

需要良好的心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。

（良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键!

）

　　木桩桥---天罗地网：

队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。

前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关?

　　（要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务!

　　空中钢丝—极速圆木：

参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。

须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩!

（克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我!

　　竖网桥---悬空摇摆：

参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。

（良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键）

　　11：

45--12：

00活动点评：

根据上午各参训竞技团队的具体表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评!

　　12：

00--14：

00午餐时间（参观杨四将军庙）

　　14：

00—16：

00团队大比拼竞技项目：

　　踏笼飞渡：

此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。

（检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神!

　　鼓浪屿—平安桥：

此项目波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。

既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢笑中体验参与的乐趣!

（平衡比速度更重要!

　　搭桥过河：

此项目难度较大。

已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。

（检验队员面对困难重重的项目，必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目!

　　荡悠台：

参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。

　　（相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务!

　　16：

10--16：

40自由体验“闯关酷地带”

　　此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一，共由10关组成。

让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。

　　自费项目：

水战船：

（水上争霸赛），精彩刺激、留恋忘返!

40--17：

00活动总结，返程!