做个五星级人物Word文档下载推荐.docx
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出版者：
中信出版社（北京市朝阳区东外大街亮马河南路14号塔园外交办公大楼邮编100600）
经销者：
中信联合发行有限公司
承印者：
开本：
880mm×
1230mm1/32印张：
8字数：
165千字
版次：
2003年1月第1版印次：
2003年7月第3次印刷
京权图字：
01-2003-3348
书号：
ISBN7-80073-596-6/B·
25
定价：
18.00元
版权所有·
XX
凡购本社图书，如有缺页、倒页、脱页，由发行公司负责退换。
服务热线：
010-85322521
E-mail:
sales@citicpub.com010-85322522目录
前言生命的一课/Ⅸ
没有鸡肉的鸡肉三明治/Ⅹ
我那有智慧的父亲/Ⅹ
生命的一课/Ⅺ
我冠上了“丹波”·
魏特利的名字/ⅩIII
小木偶来到安那波利斯/ⅩIV
我想要变成你的吉米尼蟋蟀/ⅩV
第一章破除成功的谬说/1
人生不只有两个层次/9
布朗县的马拉松竞赛/12
我相信有一个方法可以得到快乐/14
第二章由内到外，全新生活/17
我也曾在自信不足的旋涡中挣扎过/19
真令人赞叹的一对……多么棒的沟通专家！
/21
城里最有钱的人/23
和成功搏击，而不是拥抱它/26
好吧，我知道我很有价值，但是……/27
空的袋子站不直/31
几个可行的建议/32
第三章性格假不了/39
人如何执迷于外在表现/42
年轻人的危机：
成人价值观的反映/44
为什么有这么多自我毁灭的人？
/45
成名vs.自尊/46
III目录
“如果能作弊，干吗让功课不及格？
”/47
正直人格来自家庭/49
你应该成为更好的典范/50
“可是，爸爸，所有的小孩都会去这个舞会啊！
”/54
测验你的人格正直程度/55
第四章生命无障碍/59
我们看到的只是少数几个人的所谓的真实人生/64
极限和限制之间的差别/66
你的星战计划为什么停摆了？
/68
为什么这么多人认为，那与我无关？
/70
“可是，爸，我想当明星！
”/71
我们不是懒惰，只是信息不足/72
第五章请你的“真我”站起来/77
找出你所有潜能的秘诀/79
我们每个人都具备三到五种能力倾向/82
从组装计数器到人力管理/84
从人事工作到“热情洋溢”/85
帮整个学校的学生找到天赋才能/86
词汇—这是成功的关键/88
高中阶段是接受能力倾向测验的最好时机/89
一位牙医如何发现他的“热力”/92
第六章最好的道路/97
我的家庭培养了我的特殊天分/99
你可以当一个囚犯，或是先锋/100
爸爸最大的执迷不悟/101
IV目录
被埃德·
沙利文相中/102
我的事业撞上了“31节伯克”/107
我每天都要流行糕点/109
吉米尼·
克里科特直奔沙克研究中心/110
“有一天我会……”的谬说/114
生命不是一场最受欢迎的竞赛/115
第七章棘轮装置效用：
往前两步，退后一步/119
老路走不远/122
明确界定你的目标/122
我的安迪·
威廉斯梦想如何成真/124
除了不帮忙以外，我还能为你做什么？
/126
办这个活动对你有什么好处，魏特利？
/128
安迪和沙克博士一见如故/130
看来我的棘轮装置退回了第一格/132
当万事不顺时，种瓜却得豆/134
我们的公开赛简直要被一些霍皮族印第安战士关闭/135
不知为何棘轮装置竟一路顺到底/137
我百感交集地离开沙克研究中心/138
第八章如果要做，从我做起！
/141
为什么有些人就是没什么搞头？
/142
今天就行动，不要等明天再说/143
不要“保重”—要冒险！
/144
谁是你的替罪羔羊？
/147
拖延是最好的掩护/148
不要到头来“献身大炮”/149
你是不是凡事拖延？
/151
V目录
为什么拖延者是害怕的？
/152
质量第一/153
打破拖延的习惯/156
把动机化为行动/157
第九章热情、实践和坚持/161
没有一件事不需要自我鞭策/164
设定优先顺序就和ABC一样容易/165
解剖习惯/166
你的RAS接受负面还是正面的信息/167
我的RAS变成“搭船恐惧症”/168
不要打破你的坏习惯—要替换习惯/171
练习，再练习/171
自我训练是内在功课，行动是外在/174
学习利特勒的完美挥杆/175
在你参加每一个比赛之前，先把正确的动作学好/176
为什么一些最有天赋的人从来没有成功？
/177
自我训练需要时间，更多的时间/178
从“炮灰”进入胜利者之列/180
第十章失败为成功之母/183
国会图书馆里的“成功”/185
完全避免失败就是什么事都不去做/187
达美乐比萨的故事/188
不要认同自己的失败/192
万一你真的搞砸了怎么办？
/194
实际的完美主义与神经质的完美主义/196
注意一辆报销的240Z轿车/197
VI目录
当你觉得失望时—坚持下去！
/199
恐惧和失败是直系血亲/200
除了死亡、交税和改变之外，没有什么是确定的/202
你像蜜蜂，还是像老鼠？
/203
第十一章五星级人物/207
优雅并不是指优裕的生活/210
你认识真正的自己吗？
/212
美国最有钱的那个人是真正成功的人/213
你会感激自己所拥有的一切吗？
/215
“棒球……给了我一切”/218
你现在的生活步调适合你吗？
/220
你每一天都会作些额外的付出吗？
/224
一点点不同变成大差异/227
结语你如何度量成功？
/231
VII前言
前言
生命的一课
我的童年可以说充满了神话。
就算不被讲奇幻故事的广播
节目所吸引，我每周固定在图书馆里，埋首在故事书堆中，其中
的主角也深深地激发了我。
当我回首20世纪30年代、40年代和50年代早期，我会发现
当时那本磨损折角的橘色借书证对我而言，比起现在我那张金
黄色的信用卡磁片还来得珍贵许多。
不论小说或非小说我都爱
不释手，因为它们都是我前往遥远国度，经历神奇冒险的通行
证。
在我的一生中，我一直对存在于神话与真相之间的神秘的
关系十分感兴趣。
在年纪还小的时候，我们通常会把神话与真实
的界线混淆了。
这并不要紧，只要我们不在现实生活里还死守着
神话的玄妙就好。
对我们之中许多人而言，神话会悄悄潜入现实
之中，带我们前往一条无用而且充满挫折的死路。
我就和同一代的许多孩子一样，是借着收音机、图书馆，
还有儿童节目建构出幻想世界。
成长过程中，我假扮了无数的角色。
我假设我的父亲不必
IX前言
出远门打仗，幻想我的父母相处得很融洽，而且他们不会常为经
济问题所苦。
我生长在加州的圣迭戈市，当时经济大萧条刚过去，第二
次世界大战尚未爆发。
我还记得和许多同学一样，我们会把纸牌
剪成碎片塞进鞋子里，这样就不会很容易地把袜子穿破。
没有鸡肉的鸡肉三明治
我们没有什么钱，但是由于我母亲的贤惠细心，她把我们
打点得看起来一点也不穷。
她为我准备的便当是一个三明治、
一个苹果，好像是大厨的杰作，或某个餐厅的外带招牌菜。
我
记得有天早上，我问她当天的三明治是什么，她双眼闪烁地回
答：
“噢，你今天会有一个很好吃的鸡肉三明治……没有鸡
肉！
”
我真的吃了。
我那个没有鸡肉的鸡肉三明治就是两片神奇
的面包，中间夹了一些奶油、莴苣、盐巴、胡椒以及蛋黄酱。
妈妈甚至能把贫穷变得这么有趣！
我那有智慧的父亲
我爸爸也有很灵活的想像力。
我们常常玩一种晚安游戏，
最后变成一种固定的仪式。
他会进我的房间和我说话，和我分享
一天之中的胜利与挫败。
当他离开前，他总会靠在门旁的电灯开
关上，用背摩擦它，然后神奇地“吹熄”我的电灯，就像吹生日
X前言
蛋糕上的蜡烛一样。
每当爸爸进行这个仪式时，他总会说：
“我现在要把你的灯
吹熄了，你会觉得很黑。
事实上，对你来说整个世界都变成了
黑暗的，因为你所知道的世界就是你所能看到的。
所以，孩子，
要记住，点亮你的灯，你会看到你的世界。
我爱你，孩子。
晚
安。
当我年纪还很小的时候，我总会躺在那里，想了解爸爸的
话到底是什么意思。
因为很难理解我睡觉的时候整个世界都是黑
暗的，以及我所能知道的世界就是我眼睛看到的世界，这两者之
间有什么关系。
但我父亲要告诉我的是，当我晚上睡觉的时候，
对我而言世界就已经静止了。
所以当我早上醒来，我的眼睛可以
去选择看到一个全新的世界—如果我把我的灯点亮的话。
换句
话说，如果我很快乐地起床，整个世界就是快乐的，如果我起床
时心情不好，那么这个世界也就不会很好了。
我父亲给我上了有关自我觉察以及观察者眼中的力量的一
课，这项功课是我的无价之宝。
他试图在那个电灯表演里教导我
的是：
“丹尼斯，生命中的每一件事都取决于你如何看待正在发
生的事。
‘外面’发生什么并不重要，重要的是你如何看待它。
我父亲不教我去看“我的杯子空了一半”，他教我的是：
“我的杯子有一半是满的。
”他教导我要把生命看成不断展开和扩
大的过程，随时都有新的机会和事情可以去享受。
我父亲不知何时开始对量子物理产生兴趣。
根据不同的实
XI前言
验方法，一个光粒子可以变成一条光束或是光波，全凭你审视它
的方法。
光可以改变形式，不是因为它本身的性质—光仍然保
持光的特性—而是因为你选择如何观察它的方法。
我父亲教我，
美与丑都取决于观察的人。
平庸或是出色，也都取决于那个观察
者。
和父亲之间的这些晚安仪式
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