岁月心曲蒋氏家训Word下载.docx

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家和四味药

兄弟仁义家和散，

父慈子孝顺气丸。

家有贤妻消毒饮，

与人方便妙灵丹。

笔者从生活的实践中悟出的道理是家和万事兴，如果用好这四味药，就是一个和谐的家庭。

（谈人生）

人生在世实艰难，风风雨雨度化年。

少壮体悟苦中苦，老年方知甜中甜。

逆境教训要吸取，抢抓机遇新起点。

敢于攀登勤苦练，行行都能出状元。

赠外孙女陈晨，望在遇到困难和不高兴之事时，阅看一下此诗，相信也能有一定启蒙作用。

（赞金晚霞）

我们相聚金晚霞

爱心相印老年家

交流健康讲诚信

和谐关爱你我他

品味夕阳人生趣

三精制药疗效佳

健康服务科学法

确保延寿不虚夸

2008年5月21日同老伴到哈制药厂，参加金晚霞组织的学习讲座。

菩萨蛮·

金沙滩漫步

黄岛腾誉洪波注，楼台林立展宏图。

金沙映骄阳，海风炎夏凉。

踏沙嬉碧浪，览胜礁石上。

游兴逐翔鸥，少裸不知羞。

丁亥年之夏，同妻和四女儿外孙在黄岛幸游金沙滩、洗海澡。

少年游·

寄友人

江风不必叹秋寒，天道若自然。

霜林落后，群山争出，景物复纷然。

风华少年多朝气，虽老益当欢。

不见人乎，诸般爱好，持练体康安。

清平乐·

观品酒

虽闻酒道，难鉴杜康好。

主体香型分斟倒，表演品酒技巧。

鼻嗅香气味大小，眼观色泽清浊。

酸甜苦辨品分，香型劣佳知晓。

（赠学友文俊）

老来寻伴嫩江畔，千里姻缘一线牵。

暮色苍茫看朝景，天涯同命紧相连。

夕阳了却凄清梦，白首相期度余年。

桃花春水润情暖，枯木逢春展新颜。

书于戊子年之春

双调·

折桂令

（咏四美女）

古四美女腮红，杨柳春风，飞燕娇容取笑吴宫，恁多痴梦，不辨英雄。

悲乎可人儿未懂，万般心绪乱心童。

貂蝉月空，昭君琴声，贵妃醉朦。

西施浣纱，可怜的娇风，赞叹一代红妆照汗青。

江城子·

端午节感怀

（念屈原）

浏园绿岛诗雅兴，问游踪，兴偏浓。

新雏老凤，依律吐心声。

滔滔嫩水唤思情，椽笔舞，亮心胸。

端阳把酒祭天公，望江中，念屈公。

忠言逆耳，恨君王昏庸。

不患汨罗千古恨，记教训，分奸忠。

书于戊子年五月端阳嫩江畔

定风波·

春风

早春星闪夜月更凉，

思绪万千涌心房，

树欲清宁枝曵舞。

何哉？

春风拂送郁丁香。

娇艳梅花妍已败。

怪哉。

离离原草绿绿带黄，

待等山花任人醉。

无疑。

桃花春色更疏狂。

书于2008年早春之夜

清平乐

迎战特大地震

天府遇难，

地震袭汶川。

北川绵竹都江堰，

顷刻山摇地陷。

中央果断决策，

举国紧急动员，

一方有难八方援，

抗震救灾谱新篇。

2008年5月12日14时28分四川省汶川等地遭遇特大地震，军民抗震。

五律

平台绿化

（戊子年之夏）

八楼平台处

精心建绿园

花果垂蔓葛

寸方汇娇妍

丝熊龟晨起

花香伴夜眠

梦回新月近

花影又床前

自从搬到浏园安居居住，在八楼有个平台，每年都在平台种花草果瓜，楼层虽高，而（却）有一番情趣。

（种花果）

八楼平台挺宽敞，

种植花果趣味长。

培育新苗喷雾露，

美化环境颐年享。

各种花果虽奇少，

实为绿色供观赏。

健体忆专助雅兴，

夕阳晚霞咏华章。

我永不忘我所学的农学专业，退休后充分利用空间种植，也有风趣。

火炬传递到龙沙

百年奥运在中华，

火炬传递到龙沙。

万民欢腾齐庆贺，

鹤城健儿映晚霞。

秋高气爽迎奥运，

嫩水沸腾开鲜花。

东亚病夫屈辱去，

神州耀眼更风发。

南乡子·

重建家园

不怕天塌陷，万众一心渡难关，

节哀挺胸泪擦干，前看！

众志成城迎明天。

老天降灾难，中华儿女何所患，

饱经艰险只等闲，明天！

重建天府新家园。

2008年5月12日汶川地震，笔者书于2008年6月12日

高歌盛世得自由

人老壮志不畏愁

退居回家广交友

自寻乐趣夕阳好

心胸宽广有绿洲

嫩水江畔载歌舞

逐浪逝波志犹稠

忘却人生悲欢事

2008年夏经朋友介绍参加了西园艺术团，本人为西园改名“乐为艺术团”。

合奏器乐很快活。

（论舍得和得失）

脑体勤练多养心，

长寿秘诀保健身。

人越富有越怕死，

舍得得失为理因。

舍的后面就是得，

得到必失哲理真。

名利金钱人皆想，

勤动脑体不动心。

戊子年之冬，读《老年日报》著名中医学家樊正伦先生健康大讲堂讲演有感。

大学同学师哥姐

取长补短相互学

四载光阴实暂短

师生之间讲和谐

莫失良知求知欲

相比学习不比阔

自古贫寒出贵子

说与玥玥细琢磨

2008年书于齐市

9月4日

江城子

建国五十九周年

（2008年深秋）

五十九年不寻常

细想想，怎能忘。

前仆后继、新中国屹东方。

人民做主得解放，

站起来，真豪放。

改革开放定方向，

富起来，谱新章。

日新月异、民心所向。

科学发展奔小康，

促和谐，更兴旺。

人老感怀

（一）

两鬓霜染展歌喉

吟诗作赋唱风流

老友相聚忆往事

同感悲欢逐逝俦

彩笔丹青融岁月

水露地书润心头

夕阳似锦无线好

继为耕耘绘绿洲

（二）

满目青山赏千秋

无限风光景色幽

真心实意抒情怀

心得自传笔下留

构思立意勤动脑

高歌一曲万虑休

琴棋书画带所好

晚霞余晖绿荫稠

刚劲地书润心头

琴棋书画常所好

人生在世天地间

老人同样有情感

偶像粉丝自崇拜

相互尊重最关键

友情转化爱情易

爱情淡化友情难

华向文明五千载

伦理道德不能变

书与己丑年初春情人节

蒋澍霖、韩树春诗词八首

同心共筑同梦想

伟大的国家，

伟大的梦想，

中国神州发展的方向。

实现中华民族的伟大复兴，

唤起华夏子孙无穷的力量。

啊！

中国梦……

巨大的热情，

无穷的力量。

共同的梦想，

共同的力量，

中国梦对世界深远影响。

各国都在寻求昌盛和富强，

唤起世界人民梦想和希望。

强劲的动力，

共同的力量。

为了全球的美好和进步，

同心共筑同梦想。

怀念毛泽东

一代伟人毛泽东，

顶天立地挺拔劲松。

您的雄文五卷，

英明论断经典适用。

为革命您失去亲人，

安邦治国路线分明。

毛泽东……

论廉政您两袖清风，

五洲旗帜红。

一代豪杰毛泽东，

丰功伟业后人继承。

您的光辉思想，

继续指引中国前程。

饮水思源永不忘记，

开创新中国的精英。

论业绩您青史留名，

再唱东方红。

人民永远怀念您，

伟大领袖毛泽东。

思念领袖毛泽东

三十八载涌激情，忆思救星毛泽东。

韶山不出红太阳，人民应处黑暗中。

红军没有毛统帅，井冈长征难成功。

遵义不确毛主席，谁挽狂澜除左倾。

没有舵手来导航，激流险滩无法冲。

星火燎原赤旗展，革命勇气贯长虹。

窑洞马背运筹幄，南征北战巧用兵。

驱倭内战得解放，打下天下姓工农。

抗美援朝跨过江，打败美帝称霸凶。

一穷二白搞建设，自力更生国运兴。

书于2014年9月9日纪念毛主席逝世38周年

念奴娇·

江桥抗战抒情

滔滔嫩江，源远长，流经田野村庄。

卜奎浏园，江堤旁，兴建和平广场。

江桥抗战，阻截日寇浴血奋战，打响第一枪。

杀声震天，痛歼日寇豺狼。

华夏国耻莫忘。

“九一八”事变，野心昭然，明月恃强卢沟桥，悍然侵我河山。

东北沦陷。

匹夫义担当。

爱国将领。

念马占山，终盼日本投降。

西江月·

龙沙好

公园美景如画，老卜奎数龙沙。

关帝庙宇望江楼，寿山将军振中华。

历代人才辈出，孕育大批名家。

民风民俗誉中华，锦绣鹤城文化。

蝶恋花·

建党九十三周年礼赞

九十三载风雨路，江山易主，丰功伟绩著。

神舟奔月银河渡，科技兴国小康路，国梦世人关注，中华复兴民更富。

沁园春·

颂六十五周年国庆

岁月峥嵘，大地回春，欣欣向荣。

迎改革开放，“三个代表”、“八荣八耻”，四代继承。

经济腾飞，神舟探月，奥运和谐播文明。

阅兵式，看精兵尖器，威武之雄。

回首六十五庚，免税补贴农民喜庆。

城乡一体化，差别缩小，誓奔小康，举世闻名。

科学发展，融合创新，两制三通促复兴。

中国梦，盼中华和统，华夏强盛。

水调歌头·

赞神舟七号

火箭冲霄汉，世人望云端。

神舟七号腾空，玉宇澄蓝天。

顷刻扶摇直上，奔向银河探秘，高唱凯歌还。

科技胜仙术，炎黄笑开颜。

吴刚迎，嫦娥舞，老君欢。

人间天上，玉帝吟诗谱曲篇。

自古飞天美梦，今日终于实现，青出胜于蓝，后辈越前贤，人定能胜天。

晚年自我调节才能快活

——退休后的又一体会

我从工作岗位上退下来，在一段时间内，确实有一种“倒计时”的感觉。

如同赵本山和宋丹丹在小品中所表演的那样——“过去是按天算，现在是按秒了”……。

实践使我悟出的道理是：

首先要搞好定位，认识到这是人生的必然阶段，无论想开想不开，都无法避开。

要知道，退下来不是没有退路，而是又开拓了人生的历程。

只有正确对待，面对现实，才能顺利地度过这一关。

再就是要调（照片001）整好角度，在岗不在岗就是不一样。

要从心理上面对现实，不能动不动就说“我在岗时如何如何”，总讲自己当年英雄往事，往日如何的辉煌，不要成为包袱，要淡然处之，这样才能保证内心的平衡。

因为高龄，这样自己不失体统，人们都是会尊重的。

越是这样我们越要自尊，越要把握好分寸。

必须正确认识自己，切实做到扬长避短，不盲目以老自居，这样才会得到人们的尊重。

概括的说，人老了，从工作岗位上退下来，靠国家关怀，子女照顾，也要靠自我调节，自尊自爱。

（照片002）

心老才是真正的人老

——延缓人老十要素

人老是人生的必然规律，同样的生活中为什么有的人显老，有的人不显老，笔者总结出延缓衰老十要素——心老才是真正的人老。

一、乐观开朗。

要认识到心理老化的危险性，培养乐观开朗，胸怀宽阔“不服老”的思想。

二、积极人生。

要认识到人生这个大舞台，无论主配角，只要树立积极人生态度，任何人都会对社会有贡献。

三、总有追求。

人生都有理想和追求的目标，人老了也要不停步，这样才不会感到生活贫乏苍白、枯萎乏味。

四、好学用脑。

俗话说活到老、学到老，积极用脑，广阅博览。

五、良好情绪。

要善于把自己的情绪调节至最佳状态，培养良好情绪。

六、充满好奇。

要对人生和大自然充满好奇心，接受新鲜事。

七、兴趣广泛。

丰富生活内容，培养多种兴趣，从兴趣中寻求乐趣。

八、广结朋友。

谈天说地、交流体会。

九、坚持锻炼。

气功、散步坚持经常。

十、面对现实。

要懂得生命哲理。

人老了自尊心更强

我四十岁后，自从担任领导以来，大大小小都是单位的一把手。

退休后，晚辈