七年级政治上册知识点归纳总结Word格式.docx

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第二框享有学习

1、学习中苦与乐

学习中有苦更有乐，享有学习权利和机会是高兴。

学习是一种探究和发现过程，需要克服困难，刻苦努力。

也正是在这个过程中，咱们好奇心得到满足不断地获取新知、提高精神境界、发现自身潜能，获得一种不断超越自己高兴。

第二单元结识自我

（三）真爱生命

第一框世界因生命而精彩

1、多彩生命构成了缤纷世界

2、生命需要互有关爱

生命是顽强也是脆弱。

其她生命与咱们人类共有一种家园，每种生命均有其存在价值与意义，各种生命息息有关需要互有关爱尊重，如果随意践踏地球上生命，就是在破坏人类赖以生生存生态环境，最后受伤害得还是人类自己。

第二框人生命独特性

突出体当前人类生命最具备智慧；

更多地体当前人个性品质，人生道路，实现人生价值方式和途径多样性。

每个人要依照自己个性，发挥自己优势，选取一条适合自己、独特闪光成才之路，展示自己风采，为社会贡献自己智慧和才干。

第三框爱惜咱们生命

1、永不不放弃生但愿

世界因生命而精彩。

爱惜生命人，无论何时何地，无论遇到多大困难和挫折，都不会容易放弃生命但愿。

2、必定生命，尊重生命

每个人对国家、社会、她人均有价值。

在必定、尊重、悦纳、爱惜自己价值，爱惜自己生命同步，也要尊重、善待她人生命。

实现人生意义，追求生命价值，要脚踏实地，从当前做起，从一点一滴小事做起。

3、延伸生命价值

实现自己人生价值：

人生命价值不在于生命长短，而在于内涵。

为社会所作贡献越大，其生命价值也越大。

咱们要爱惜生命，实现人生意义，追求生命价值，脚踏实地，从当前做起，从一点一滴小事做起，让有限生命焕发光彩，不懈努力为社会作出应有贡献，不断延伸生命价值。

（四）欢快青春期拍

第一框走进青春

1、青春悄悄来

是青春期是青少年生理发育和心理发展急剧变化时期，青春期身体变化重要体当前三个方面：

身体外形变化；

身体内部器官完善；

性机能成熟。

（青春喜悦：

身体迅速成长；

感觉特别敏锐发达；

兴趣特别广泛；

思维特别活跃；

性意识开始萌芽。

青春烦恼：

心理上成人感和幼稚性并存不大乐意和爸妈谈心；

不喜欢爸妈管教；

但愿引起同窗注意；

但愿独立而不能自立；

否定童年有眷恋童年）

2、成长不烦恼

青春期心理布满着矛盾。

这些矛盾是咱们成长过程中正常心理现象。

这些心理矛盾有时让咱们感到苦闷，但正是它们构成了咱们向前发展动力。

固然，如果解决不好这些矛盾，它们也会成为阻碍咱们发展阻力，因而，通过各种力量调控内心心理矛盾是很重要。

排解成长烦恼：

可以向教师、家长、亲友以及社会谋求协助，自己也要学会当自己“心理医生”。

例如在情绪不好时，听听音乐或者打打球，转移自己不良情绪；

在感到孤单时候，与同窗聊聊天，或给朋友写信等等。

第二框感悟青春

1、青春误读

对待青春期生理变化，咱们需要通过同窗间互相交流，彼此共享成长体验。

彼此尊重是咱们需要遵循基本准则，在尊重和关爱环境中咱们将进一步体会到青春成长美好。

追求个性不一定要在装扮上标新立异，人格独立也不是故作姿态。

真正个性在于从内心深处散发出魅力，真正独立是逐渐挣脱依赖敢于为自己行为负责精神。

男女同窗之间正常交往，有益于咱们身心健康发展。

两者之间可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨、合伙团结氛围。

2、青春畅想

青春不但意味着秀丽容颜，优雅气质以及健美身姿，更意味着一种新精神境界。

青春不但仅是随着年龄增长带来身体变化，青春更多地体当前一种人心态，气质，想像力和情感中，是从生命潜流中涌动一种全新感觉。

青春是活力象征，它蕴涵着智慧勇敢和意志。

有了这些，咱们便有了克服怯懦勇气和冒险魄力。

青春将使咱们对将来布满新颖，使咱们有勇气去面对眼前一切，使咱们坦然地接纳欢喜与哀愁，使咱们能尽情享有人生竞赛乐趣。

第三框祝愿青春

1、青春祝愿

2、寄语青春

（五）自我新期待

第一框日新又新我常新

1、自我新结识

人是不断变化发展，对的结识自己，就要用全面眼光看待自己（既要结识自己外在形象，又要结识自己内在素质；

既要结识自己长处，也要结识自己缺陷）就要用发展眼光看待自己，通过不断改正缺陷来完善自己。

（如何对的对待自己长处和缺陷：

每一种人外在形象和内在素质都存在长处和缺陷，全面结识自己，既要看到自己长处，也要看到自己缺陷；

咱们自身长处和缺陷不是一成不变，咱们要用发展眼光看待自己，通过不断改正自己缺陷来完善自己。

）

一种人美应是内在美和外在美和谐统一，内在美对外在美起增进作用。

2、结识自我途径

通过自我观测结识自己；

通过她人理解自己（要注重她人态度与评价，冷静进行分析。

既不盲从，也不忽视）；

通过集体理解自己（往往更全面、更客观）

经常自我检查，努力保持和发挥优势，改进局限性，才干不断更新和完善自我，以更新自己面对每一天。

第二框发现自己潜能

1、结识自我潜能

人有着巨大有待开发潜能。

人潜能是多方面。

（语言，音乐，数理逻辑，空间，身体运动，人际交往和自我结识潜能）人特长往往是人某个方面潜能体现。

发现自己潜能，是获得成功重要条件。

2、发掘自己潜能

经常予以自己积极暗示，有助于提高自己信心和勇气，协助咱们发掘潜能。

在心中想象出一种比自己更好“自我”形象，可以勉励自己斗志，有助于释放自己潜能。

只有在实践中才干激发潜能，要培养有助于激发潜能习惯，从小事做起。

第三框自我新形象

1、我心中抱负形象

（如何理解追星现象：

喜欢明星是很正常心理现象，由于明星往往有着美丽外表，大方举止，其中某些人还具备高超专业技能，高昂工作热情和崇高人格。

人无完人，偶像也不例外。

咱们应当善于从不同榜样身上学习不同长处，不断完善自我。

结识自己，发掘自身潜能，以便更好地更新和完善自己，向抱负中自我迈进。

咱们应从不同榜样身上学习不同长处，不断完善自己。

2、

3、面对新期待

社会对从事不同职业人也有一种期待。

每个人是社会中一员，社会是个人成长沃土。

咱们要理解自己个性特点与潜能，理解社会对各种职业角色期待，从社会需要与自身实际出发，确立个人成长目的。

3、将来新规划

第三单元过富有情趣生活

（六）做情绪主人

第一框丰富多彩情绪

1、情绪万花筒

情绪基本分类：

喜、怒、哀、惧。

2、情绪与生活

情绪就像神奇果，会对人产生神奇作用，有时它会使人精神焕发，干劲倍增；

有时它会使人无精打采，萎靡不振。

情绪影响着人们行为，影响着人们生活。

情绪犹如双刃剑，一方面，情绪可以充实人体力和精力，提高个人活动效率和能力，促使咱们健康成长。

这是情绪对人积极影响。

另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人活动能力，减少人自控能力和活动效率，做出某些令自己后悔甚至违法事情。

这是情绪对人悲观影响。

第二框学会调控情绪

1、情绪是可以调适

理智是调控情绪闸门。

情绪与个人态度紧密相联，咱们可以通过变化自己态度来调控自己情绪

2、排解不良情绪

青少年经历着丰富情绪变化。

情绪会带给咱们勇气、信心和力量，也会使咱们冲动、悲观、无所事事，甚至做出某些违背道德与法律规范事情。

因此情绪需要调控，对任何人都同样，对咱们情绪多变青少年来说，则更是如此。

依照不同状况和个人特点灵活地运用调节情绪详细办法，如注意转移法，合理发泄法，理智控制法等

（注意转移法：

当人情绪激动时，为了使它不至于爆发难以控制，可以故意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反映刺激情境转移到其她事物或活动上去。

如变化注意焦点、分散注意力，做自己平时最感兴趣事，变化环境；

合理发泄法：

遇到不良情绪时，通过简朴“宣泄”痛痛快快地表达出去，或者将不良情绪通过其她方式和途径宣泄出去。

如在恰当场合哭一场，向她人宣泄，进行激烈运动，放声歌唱或大声叫喊；

理智控制法：

在陷入不良情绪时，积极调动理智这道“闸门”力量，控制不良情绪，尽量使自己愉悦起来。

如自我解嘲，自我安慰，自我暗示，自我勉励，心理换位，学会升华）

3、喜怒哀乐，不忘关怀她人

人情绪具备相通性和感染性，一种人情绪很容易影响到周边人。

咱们应当学会在适当场合，用合理方式表达情绪。

如果咱们可以在生活中对别人情绪予以更多关怀，尝试去共享彼此各种情绪，那么咱们喜悦将加倍，而痛苦将变得越来越少，咱们互相之间情感也将更加深厚。

（七）品味生活

第一框情趣与兴趣

1、情趣源于兴趣

情趣与兴趣联系：

情趣是以兴趣为基本而产生，没有兴趣就谈不上情趣；

同步，情趣通过兴趣体现出来，兴趣可以升华为情趣。

高雅情趣体现了一种人对美好生活追求、乐观生活态度和健康心理。

情趣与兴趣区别：

兴趣是短暂，是经常变化，而情趣是持久稳定。

情趣作用：

情趣不但能使咱们因学习紧绷神经得以放松，疲劳得以解除，还能使咱们充分感受到生活中美，使咱们虽然在艰难环境中也能让生活布满欢乐。

2、情趣雅与俗

高雅生活情趣，有助于个人身心健康，符合当代文明规定，也符合科学精神和科学生活规定。

生活情趣庸俗人，往往看不到生活中丰富多彩一面，也看不到生活美好远景，只看到眼前事物，追求暂时高兴。

庸俗情趣，不利于青少年身心发展，甚至有害于身心健康。

第二框追寻高雅生活情趣

1、乐观、幽默生活态度

高雅生活情趣不是天生。

它来源于对生活热爱、对生活积极和美感受。

乐观、幽默生活态度，是陶冶高压生活情趣重要条件。

乐观人，思想活跃，活泼开朗，富有幽默感，对学习、事业与前程布满信心，更能体会生活中美好，更多地感受生活中情趣，从而在生活中培养高雅情趣。

2、好奇与从众

培养合法兴趣兴趣，增强好奇心，避免盲目从众是追求高雅生活情趣起点。

要善于将好奇心转化为浓厚兴趣，从而培养自己高雅生活情趣。

咱们要学会鉴别不同情趣，择其善者而从之，其不善者而改之。

盲目从众，跟着“群体”参加无意义甚至对身心健康有害活动，会使咱们陷入庸俗生活情趣中，不利于咱们身心健康发展。

3、丰富文化生活

丰富文化生活是追求高雅生活情趣重要途径。

4、提高情趣，陶冶情操

积极参加集体活动是追求高雅生活情趣有力保证。

在追寻高雅生活过程中，咱们情感世界，总能在无形中受到陶冶，提高为情操---一种价值追求情感。

第四单元过健康、安全生活

（八）学会回绝

第一框身边诱惑

1、领奖台诱惑

通过合法途径和刻苦努力获得。

2、金钱诱惑

对待金钱诱惑，咱们一定要取之有道，通过合法途径来获得，决不能沾染法律禁止“强行向她人索要财物”等违法行为，更不能触犯刑法。

3、游戏机诱惑

电子游戏是一种新型娱乐，集各种技术和众多学科知识于一体，它对于开发人智力，锻炼眼耳手脑并用能力，有一定好处。

恰当、有节制娱乐并不是坏事。

当咱们休闲时，可以通过玩电子游戏来恰当放松和调节自己。

但是由于电子游戏容易使人着迷，沉迷下去会影响咱们身心健康发展，因而咱们需要掌握一种度，游戏内容应当是健康积极，时间上应当恰当有节制，同步要以丰富学习，健身，交友等活动坚决抵制这一诱惑。

4、黄、赌、毒与邪教诱惑

吸毒严重摧残身心健康，传染各种疾病，诱发刑事犯罪，危害社会治安等。

赌博上瘾就很难回头，也许一步步走上骗、偷、抢违法犯罪之路。

暴力、