面膜Word文件下载.docx

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　　用料：

薏仁粉2匙、脱脂奶粉1匙、蛋清适量。

先薏仁粉、脱脂奶粉加蛋清直至捣成浆状；

清洁脸部后，涂于脸部,轻轻按摩以便肌肤吸收养分，15分钟后用清水洗净。

　　小智囊：

本面膜对长粉剌及皮肤粗糙的人适用，效果极佳；

可以瘦脸、毛孔变细，增加皮肤光泽度。

如果把薏仁用于营养头发，还可以防止脱发,对遗传性脱发也有预防性作用。

5、薏仁粉珍珠去斑面膜

　　将薏仁粉20克左右和0.15克珍珠粉加水调成糊状，清洁面部后敷于脸上，20分钟后用清水洗净即可。

能美白去斑，使皮肤光泽细腻，消除色素斑点。

6、薏仁粉绿茶美白收缩面膜

　　将薏仁粉20克左右和一匙绿茶粉加纯水调成糊状，清洁面部后敷于脸上，20分钟后用清水洗净即可。

可收缩肌肤，有助於养颜润肤。

除美白肌肤以外，还具有杀菌作用，对粉刺化脓也有特效。

温馨提示：

敷面前，必须先彻底清洗脸上的污垢，刚洗完澡作面膜效果更好。

敷面后触摸肌肤，会立即感到皮肤很光滑。

面膜三：

美白补水面膜

　　用喝剩下的牛奶泡面膜纸敷脸15分钟，可以淡化痘印，还可以做晒后修复。

牛奶的牌子不限，最好选用脱脂牛奶，以免长脂肪粒。

面膜四：

珍珠粉蛋清面膜

　　珍珠粉和鸡蛋清都具有镇静和美白的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。

取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右的药用珍珠粉混合。

避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。

尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后用温水洗掉。

　　一个星期做两次即可。

　　面膜五：

珍珠粉酸奶面膜

　　这款面膜要长期坚持，并且珍珠粉不要放得太多，不然易堵塞毛孔。

酸奶尽量选用低脂或者脱脂型，避免养分过多产生脂肪粒。

用喝剩的几滴酸奶混合少量的珍珠粉搅匀，涂在有痘印的地方。

　　这款面膜可作睡眠免洗面膜使用。

面膜七：

全能美白面膜

木瓜汁1小匙、蛋白1大匙、蜂蜜1小匙，奶粉1大匙、开水适量

加少许开水在奶粉中使其变成浆状，然后慢慢再加入木瓜汁、蛋白及蜂蜜，最后拌匀成膏状即可使用。

每次敷在面上约15分钟，然后以温水洗净。

此配方十分温和，可随时使用。

　　面膜八：

美白面膜

全脂鲜奶1杯、鸡蛋清2个，化妆棉数片。

　　制作：

洗脸后，先将蛋清和鲜奶混和，再将化妆棉蘸湿或直接将化妆棉浸进牛奶中，然后敷在脸上，待15-20分钟后，用温水洗脸即可。

牛奶和蛋清均具有美白和收紧皮肤的功效，特别适合肤色暗黄和毛孔较粗大的女士使用。

同时，它能为干性肌肤提供充足的滋润补给，如清早上班前敷在眼上，还可消除眼部浮肿。

　　DIY1.茶水美白

　　方法一：

洗脸后，将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸。

　　方法二：

将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟，然后清水洗净，有除色斑、美白的效果。

　　tips:

有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上会自然消除。

　　DIY2.土豆美白面膜

　　土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。

　　1.土豆洗净并去皮切块，放进榨汁器中榨汁。

　　2.在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，即可作为面膜使用。

　　3.敷于脸上，20分钟后洗净。

　　DIY3.啤酒醒肤

　　1.取一只干净的小碗，倒入啤酒。

将药用棉纱浸入啤酒约3分钟。

　　2.取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。

　　3.如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。

　　DIY4.牛奶黑芝麻去斑

黑芝麻粉10克、纯牛奶1杯做法：

用黑芝麻粉与牛奶调和成糊状，涂在有斑点的地方，15分钟后洗净。

1周一次，平时还可以将黑芝麻研碎，反复轻擦有斑点的地方。

　　美人心得：

很适合斑点的一款，虽然效果不会很快，但重在不会反弹，而且不仅可以敷脸，还可以喝哦，效果会更好!

好想把“收毛孔王”颁给它!

　　DIY5.黄莲美白面膜

黄莲5g、黄瓜1根方法：

黄莲磨粉，黄瓜榨汁，将两者均匀调和，敷于面部，10分钟后洗净。

　　DIY6.月季花亮颜美白面膜

月季花10克，橙子50克，蜂蜜10毫升。

　　工具：

搅拌器、面膜碗、面膜勺。

　　自制：

把橙子洗净，去皮，与月季花、蜂蜜一同放入搅拌机中，充分搅拌，搅匀成稀薄适中糊状，待用。

　　敷用：

温水清洁面部后，先用热毛巾敷脸5分钟，接着取适量本面膜均匀地涂抹在脸部与颈部上，避开眼部、唇部，等待约15分钟后，以温水再洗洁面，即可。

自制月季花面膜具有美白、滋润肌肤的美容功效，适用于各种肤质的肌肤。

　　小贴士：

天然面膜不宜长久保存，请及时敷用，未用完的面膜可冷藏保存约一周。

　　频率：

建议每周使用本款自制面膜1～2次。

　　DIY7.白茯苓去黑头美白面膜

　　怎么可以让你又白净，黑头又可以跑光光，如果你用尽了所有的方法来去，也觉得不太有效，那就一定要试用一下自制中药去黑头面膜，绝对是无害又有效哦!

　　所需材料：

白茯苓、白芨、白芷粉

　　制作方法：

用1：

1：

1的白茯苓、白芨、白芷粉搅在一起，倒入酸奶或牛奶，变成糊状后，就可以使用咯

　　使用方法：

敷在脸上咯，15分钟后洗去。

趁毛孔打开的时候，用暗疮针的圆头轻轻刮长满黑头的地方

记得用完之后要用收敛水哦，这样自制面膜的效果才能持续哦!

　　DIY8.槐花玉米须麸皮面膜

　　配方：

槐花3克，玉米须10克，麸皮25克，水500毫升。

将槐花、玉米须和麸皮一起置于锅中，加水煮沸后续煮5分钟，过滤取汁。

药液温度降至40摄氏度，用毛巾蘸取，拍打按摩脸部，15分钟后洗净。

每周使用2-3次，连续5周。

也可将药液浓缩后，加面粉调匀，敷面。

　　美容功效：

美白保湿，柔滑肌肤。

。

　　　　DIY11.豆腐酵母面膜

豆腐50克，酵母粉15克。

将豆腐放在碗中捣碎，然后加入酵母粉，调成糊状。

将少量面膜用手指指腹均匀涂敷于脸上，避开眼及唇部，以打圈的方式由里至外按摩。

5分钟后再把剩余面膜均匀涂于脸上，敷15分钟后用清水洗净。

能有效嫩白肌肤，平衡脸上水油成分，促进毛孔收缩，使肌肤细腻，并有效阻止粉刺的产生。

豆腐含蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素E、烟酸及钙、铁、镁等多种营养物质，能有效地滋养肌肤，使肌肤美白细嫩，和酵母粉调匀使用，更能促进肌肤的新陈代谢。

　　面膜一：

豆腐小面膜

　　做菜时，若有用剩下的豆腐小块，不妨尝试用来做面膜。

豆腐具有高度的滋润与美白作用，经常使用，一个月后就能看到肌肤变白嫩了。

豆腐适量

　　1.将手洗干净，将豆腐块放在手掌心。

　　2.轻轻地揉搓豆腐，然后将豆腐泥敷在脸部，轻轻按摩。

　　3.15～20分钟后洗净即可。

　　面膜二：

蜂蜜面膜

　　使皮肤光洁亮丽，可改善皮肤暗沉现象，减低黑色素，蜂蜜与蛋清也能够有效滋养皮肤。

蜂蜜2大匙，蛋清2大匙，麦片2大匙

　　1.将蜂蜜、蛋清与麦片混合均匀。

　　2.用小刷子沾取面膜均匀地涂在脸上。

　　3.20分钟后用清水冲洗。

　　Tips:

蜂蜜具有优良的润泽性，能够除燥，使肌肤有光泽，与其他材料同时搭配使用，效果也不错。

　　面膜三：

胡萝卜面膜

　　胡萝卜含有丰富的维生素A，胡萝卜面膜能有效改善皮肤粗糙暗沉现象，早晚各敷一次，连续使用10天后脸部就会白嫩很多。

胡萝卜一根

　　1.将胡萝卜去皮后打成汁。

　　2.将胡萝卜汁均匀地涂在脸上，10～20分钟后洗净。

　　Tips：

使用美白圣品胡萝卜时，记得要削皮，打汁后将果渣过滤掉，留下液汁敷脸效果更佳。

　　面膜四：

黄瓜面膜

　　黄瓜有洁肤作用，可以防止皮肤老化，用新鲜黄瓜做面膜，可使皮肤变得有弹性。

鲜黄瓜所含的黄瓜酶，能有效促进新陈代谢，扩张皮肤毛细血管促进血液循环，达到美容效果。

黄瓜半条，干净纱布或脱脂棉

　　1.将黄瓜用搅拌机打碎，将黄瓜汁放入碗中备用。

　　2.用纱布或脱脂棉蘸取黄瓜汁在脸上轻轻按摩。

　　3.20分钟后洗干净即可。

木瓜牛奶面膜

　　木瓜能有效地软化肌肤，使皮肤柔软光亮，和牛奶搭配能够美白皮肤。

木瓜1/3个，牛奶3大匙

　　1.将木瓜切块放入果汁机中，加入牛奶打成泥状。

　　2.用脱脂棉蘸取木瓜汁液涂抹在脸上。

　　3.敷脸约20分钟后洗干净即可。

木瓜含有木瓜酵素，具有优良的清洁与柔肤效果，经常被用来美白、滋润皮肤。

　　面膜六：

西瓜美白面膜

　　将吃剩的西瓜皮留下，西瓜皮的汁液具有清火排毒的功效，并且能美白、修护皮肤。

经常使用西瓜皮汁液敷脸，能够美白滋润皮肤，增加皮肤弹性与光泽。

西瓜皮2块，干净纱布或脱脂棉

　　1.用汤匙将西瓜皮汁液刮下，倒入小碗中。

　　2.以干净纱布或脱脂棉蘸取西瓜汁液涂抹在脸上。

　　面膜七：

面粉面膜

　　面粉面膜可使皮肤洁净、润白，对毛孔的收缩也有帮助，可以祛斑、紧实肌肤。

面粉3大匙，牛奶2大匙

　　1.将面粉与牛奶一起搅拌使其混合均匀。

　　2.用小刷子沾满面膜液均匀地涂抹在脸上。

　　3.敷脸约20分钟，待其干后洗净即可。

面粉居然也能用来敷脸?

不必吃惊。

其实，面粉的美容功效早已被证实，面粉调水做成的面膜具有良好的收敛性、紧实性，能有效地收缩毛孔，创造光滑细腻的肌肤。

面粉还能够深层清洁脸部，有效地清除毛孔内的脏东西，并有防止氧化和消炎作用。

想美白的MM，以后不要浪费了这个法宝哦!

选用便宜的普通面粉就可以收到很好的效果了，也可用面粉与其他水果材料混合搭配使用。

菊花面膜

　　菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。

可将菊花制成花粥内服;

可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤。

　　方法三：

将菊花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封，1月后，以2倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。

　　面膜九：

茶水面膜

将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟，然后清水洗净，有除色斑、美白的效果。

　　TIPS:

有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上会自然消除。

　　面膜十：

美白珍珠粉面膜

面膜纸、酸奶、蛋清、柠檬、蜂蜜

　　将一瓶酸奶倒入容器中，然后加入一个蛋清，两三滴柠檬汁，再加入一勺蜂蜜和少量珍珠粉，最后把5、6张面膜纸放入其中，放入冰箱。

让面膜纸在里面浸泡五六个小时之后即可敷在脸上使用了，每天一张，每个