防雷电安全教育教案11620文档格式.docx

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教具及教学手段

讲解、分组讨论、总结

教学过程

批注

雷声千嶂落，雨色万峰来”。

最近，雷雨多发，雷声轰鸣、暴雨倾注将接踵而至，每年人畜被雷击的事件时有发生，为增强防雷自护能力，特奉上防雷电安全知识小常识。

　　一、户内防雷须知

　　1、注意关闭门窗，预防雷电直击室内或者防止侧击雷和球雷的侵入。

　　2、人不要站立在电灯下。

　　3、尽量不要拨打、接听手机和座机，或使用电话线等上网。

　　4、不宜用淋浴器、太阳能热水器，因水管与防雷接地相连，雷电流可通过水流传导而致人伤亡。

　　5、远离建筑外露的水管、煤气管等金属物体。

　　6、雷雨来临前时，要把线路断开，并拔下电源插头，别让电视机、电脑等引雷入室，损坏电器乃到引发火灾事故的发生。

　　7、晒衣服被褥等用的铁丝不要拉到窗户、门口，以防铁丝引雷致人死亡。

　　8、遇到暴雨天气出门，最好穿胶鞋，这样可以起到绝缘的作用。

　　9、乘车途中遭遇打雷时千万不要将头、手伸出窗外。

二、户外避雷须知

　　1、雷雨天气时不要停留在高楼平台、山顶、山脊或建（构）筑物顶部，不宜停留在小型无防雷设施的建筑

（续页）

物、车库、车棚、岗亭及附近。

　　2、远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备。

　　3、不宜在大树下躲避雷雨，如万不得已，则须与树干保持至少5米距离，下蹲并双腿靠拢。

　　4、如果在雷电交加时，头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击，应赶紧趴在地上，这样可以减少遭雷击的危险，并拿去身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等。

　　5、如果在户外遭遇雷雨，来不及离开高大物体时，应马上找些干燥的绝缘物放在地上，并将双脚合拢坐在上面，切勿将脚放在绝缘物以外的地面上，因为水能导电。

　　6、在户外躲避雷雨时，应注意不要用手撑地，同时双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头，因为头部较之身体其他部位最易遭到雷击。

　　7、当在户外看见闪电几秒钟内就听见雷声时，说明正处于近雷暴的危险环境，此时应停止行走，两脚并拢并立即下蹲，不要与人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等。

　　8、在雷雨天气中，不宜在旷野中打伞，或高举羽毛球拍、高尔夫球棍、锄头等，避免增加人的有效高度成为“尖端”而遭雷击。

不宜进行户外球类运动，雷暴天气进行足球、篮球等运动是非常危险的；

不宜在水面和水边停留；

不宜在河边洗衣服、钓鱼、游泳、玩耍。

　　9、在雷雨天气中，不宜快速开摩托、快骑自行车和在雨中狂奔，因为身体的跨步越大，电压就越大，也越容易伤人。

　　10、如果在户外看到高压线遭雷击断裂，此时应提高警惕，因为高压线断点附近存在跨步电压，身处附近的人此时千万不要跑动，而应双脚并拢，跳离现场。

（10）加工制备后的食物受污染。

7.怎样识别用激素促进成熟的蔬菜？

有的菜农为了使蔬菜生长加快、生长的多就用激素喷洒，吃了这种菜对健康不利，怎样识别呢？

西红柿表皮光滑，当菜农对它喷洒催大、催肥、催熟激素后，激素药液一部分流至下端，致使该部位特别长肉，形成“尖屁股”。

这种西红柿当然不能吃。

此外，个头很大，红绿斑驳，摸起来发硬，切开后没汁或汁很少，这也是催熟剂催熟的，不宜购买。

生长怪异的如冬瓜、黄瓜、茄子之类，冬瓜、茄子上小下大，黄瓜则全身长坨，都是喷洒激素的结果。

有的水果细皮嫩肉，有的芹菜体大身长，均不要吃为好。

8.如何采购食用油,应索取哪些证件?

采购食用油时，一定要采购标有“QS”标志的桶装食用油，若采购散装食用油，极易购买到潲水油及问题食用油，质量得不到保障。

应索取的证件有：

销售商的卫生许可证、工商营业执照、食用油的“质量检测报告”复印件。

若不按要求对食用油进行采购和索证，一经油出了问题，找不到销售商，责任由自己全负。

9.水果能代替蔬菜吗?

在日常生活中,不少人认为只要每天吃足够的水果,就能满足人所需要的蔬菜中的营养物质,其实这是个误区。

一般讲,大多数水果含的糖类是葡萄糖、果糖和蔗糖一类的单糖和双糖，容易造成血液中糖度急剧上升，使人精神不稳定，感到不舒适，如头昏脑涨、精神不集中、疲劳等。

而吃蔬菜，即使吃的是根茎类的，也是淀粉，由于吃后是慢慢消化，渐渐吸收，人体血糖浓度上升下降的波动就不会很剧烈。

另外，葡萄糖、果糖、蔗糖进入人体肝脏后，很容易转变成脂肪，使人发胖。

龙其是果糖，在肝脏中更容易合成脂肪。

这样还会使血液中甘油三酯和胆固醇升高，对人的心血管有害，会引起高血脂症和高胆固醇症。

水果和蔬菜虽然都含有维生素C和矿物质，但在含量上还是有差别的。

除了含维生素C多的鲜枣、山楂、柑橘等外，一般水果如苹果、鸭梨、香蕉、杏等所含的维生素和矿物质都比不上蔬菜，特别是绿叶蔬菜。

因此，要想获得足够的维生素还必须吃蔬菜。

吃蔬菜时通过烹调加工，还可以从盐、植物油、酱油等调料中获得其他一些营养物质，而吃水果在这方面就会受到限制。

所以说，水果不能代替蔬菜。

10.怎样健康饮用桶装水？

桶装水一旦打开，应尽量在短期内使用完，通常在一周内用完为宜，否则应加热煮开再饮用。

桶装水送上门后，即便是质量较好的桶装饮用水，放置时间太长也易滋生细菌。

尤其是在炎热的夏季，温度高，细菌繁殖速度也加快，更不能久存。

桶装矿泉水，最好放在避光、通风阴凉的地方，避免在阳光下曝晒。

同时还要警惕饮水机的二次污染，注意定期清洗饮水机。

要求厂家每隔一段时间上门负责清洗饮水机。

购买桶装水要注意先看包装桶是否晶莹透明，质感硬。

质量较好的桶（瓶）应由PC材质制成，桶体透明度高，表面光滑清亮，而使用或添加回收废旧垃圾塑料为原料制成的桶，俗称：

“黑桶”，颜色发黑、发暗、透明性差。

有部分厂家为降低成本，仍在使用这种明令禁止使用的包装桶装水，消费者应仔细选择鉴别。

水桶盖应鲜亮光洁，硬度较高。

另外，消费者可尝试倒置水桶，应不漏水。

当把水桶从饮水机上拔出时，水桶的内应恰好将水桶再次堵上。

合格的饮用水应该无色、透明、清澈、无异味和异臭，没有肉眼可见物。

颜色发黄、浑浊、有絮状沉淀或杂质，有异味的水产品一定不能饮用。