初一心理健康课件文档格式.docx
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交流想法、情绪和行为。
的确或许我们平时认为快乐呢是和你所遇到的是什么事情有关，但从故事和事例中我们发现，对于同一件事情，不同的人可能会产生不同的想法，不同的想法又会产生不同的情绪和行为。
其实是你自己的想法控制了你的情绪，使你或喜或忧。
活动三：
现在给大家个挑战难度，面对以下事情，你又如何换一个角度思考问题。
失败、生活中的不如意等，面对如此事情又该如何换一个角度思考。
结束：
或许对于幸福我们每个人都想得到，可你知道吗?
幸福其实并不在于你是谁，或你有什么，仅仅在于你怎么想。
1、让学生保持异性间的交往，避免早恋误区。
2、端正健康的异性交往观，注意与异性交往的事项。
3、建立高尚的友情观。
男女生之间友情的建立。
端正健康的异性交往观，注意与异性交往的事项。
一、讨论
1、你认为异性间应如何交往?
2、你认为那些现象有：
早恋倾向?
3、你认为早恋会影响学习吗？
小结：
异性相吸，无法改变。
异性朋友互相交往，也是顺理成章。
关键是如何把握好度。
正常的异性交往应该是：
由学生总结。
二、分析
（一）健康的异性交往观。
1、任何一个人在他她的交往中都可以有异性朋友。
2、男性强壮，有阳刚之美，女性柔和，有温柔之美。
适度的正常的交往对双方有利。
（二）注意与异性交往的事项
1、有节制的态度和言行。
2、心地坦诚，自然大方，热情而不轻浮，大方而不庸俗。
3、穿着整洁，得体，而不俗套。
4、语言文明，不自作多情。
附：
青春期男女两性交往注意：
（1）、端正交往动机，发展健康文明关系。
（2）、建立广泛的友谊圈。
（3）、用理智控制情感。
（4）、尽量少单独相处，若单独相处时，应选择环境和场所。
（5）、保持一定距离，防止发生身体接触，避免作出超出异性交往范围的举动。
三、谈谈友情
友谊能增进快乐，减轻负担，因为她能倍增我们的喜悦，分担我们的烦恼。
——爱迪生
讨论：
男女同学之间同样有友情，怎样正确进行男女同学之间的交往？
建立男女生之间的交往。
总结：
男女生之间的正常交往，那是一种纯真的友情。
无可厚非，而且还要大力提倡。
我们不要捕风捉影，或者开不健康的玩笑。
我们要通过参加集体活动增加男女同学之间的了解，拂去面纱，让异性之间的交往更加自然、健康。
1、认知目标：
（1）理解自尊自信的含义。
（2）了解自尊自信之间的关系。
（3）理解并识记青少年自尊自信的特点。
2、能力目标：
能够运用所学知识，结合实例，理解自尊自信是成功与成才者必不可少的心理品质。
3、思想觉悟目标认识自尊自信与正确认识自己的关系，无论在学习、生活、工作中都要保持自尊自信。
青少年自尊自信的特点讲授为主兼用讨论。
学生甲、乙向数学老师请教一道难题。
数学老师解题后说，这道题其实有两种方法解答，这是其中之一，还有另一种更为简单的方法。
但思路十分巧妙，我也花了半天时间才解答出来，现在，由你们两个充分发挥智慧，看谁能找出第二种解是由方法。
回到教室后，甲想：
既然老师也要思考半天才找出思路，那肯定是十分难的了，哎，我花半月，甚至花半年还不知道能否找出，不做也罢。
而乙想：
老师用了半天时间，那么我用一天、两天…总会做出来吧!
结果，乙也是用半天时间就解答出来。
问:
甲为什么做不出?
而乙为什么做出?
（学生回答，教师归纳）原因：
主要是因为学生甲不相信自己有能力解答，也就是没有自信心：
而学生乙却对自己充满信心，认为通过努力是可以解出来的，也就是对自己充满信心。
那么，什么是自信呢?
我们今天就来学习:
一、自尊自信：
积极的心理品质。
（板书）首先，让我们先来了解什么是自尊?
什么样是自信?
1、什么是自尊（板书）自尊也称自尊心，是一种自己尊重自己、爱护自己，并期望受到他人、集体和社会的尊重与爱护的心理。
我们可以从自尊的定义看出自尊包含着两方面内容:
（学生思考后回答，教师归纳）。
2、自尊的两方面内容：
（1）自尊是自我尊重和自我爱护（板书）
请同学们讨论：
士可杀而不可辱；
说明了一个什么道理？
（学生回答，教师归纳）人都有自己的尊严，并注重维护这一尊严，不容许别人歧视与侮辱。
这是自尊的一种表现，也是第一方面内容。
（举例，曼子使楚）
接着我们来学习自尊的第二方面内容。
（2）自尊又要求他人、集体和社会对自己的尊重（板书）
举例：
同学甲第二次英语考试比第一次英语考试进步了许多，受到英语教师的表扬。
问：
同学甲的心情会怎样?
（学生回答，教师归纳）同学甲心情十分舒畅，因为自己的努力得到了回报，同时也得了老师的认可和肯定，进而产生一种更加奋发向上的学习干劲。
因此，自尊心是人们前进的动力，它与自信心、进取心以及社会责任感、集体荣誉感等紧密联系，是一种积极的心理品质。
我们己经对自尊有了一个大概的了解，下面我们来学习自信。
1、什么是自信？
（板书）
（1）自信的含义：
自信又叫自信心，是一个人自己相信自己的心理，是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定。
（举例：
毛遂自荐；
并得出问题，毛遂是如何取得成功的?
）
（学生回答，教师归纳）
原因：
因为毛遂有相信自己的心理，相信自己有能力实现自己愿望的心理。
自信心是人们成长与成才不可缺少的一种重要心理品质。
并由此而提出问题：
自信是如何产生的呢?
（2）自信的产生
（板书）一般来说，自信是在生活中逐步形成，发展起来的。
成功的生活经验是产生自信心的基础。
我们己学习了自尊自信的含义。
现在我们来学习它们的关系。
1、自尊与自信的关系（板书）归纳：
自信心是自尊心的基础；
而自尊心的确立，又提高了人的自信心。
2、青少年自尊自信的特点：
（板书）举例子：
小明的心情。
提问：
小明的苦闷表现了青少年自尊自信的三方面主要特点。
（1）渴望表现自己。
（2）关心自己的形象。
（3）要求他人尊重自己。
（板书）随着年龄的增长，青少年不但在容貌上注意修饰，在举止上懂得约束，同时也要求他人或社会对自己的尊重和肯定。
到了初中阶段，青少年的自我认识和自我评价能力提高了，自尊心和自信心也增强了。
本课小结：
今天我们学习了自尊和自信的含义、懂得了它们的关系，理解了它们的特点，也知道了自尊和自信是使人成才的一种积极的心理品质，在今后的学习、工作中，我们应该注意培养和增强自尊和自信。
1、引导学生正确对待偶像崇拜。
2、使学生学会除了看到偶像的辉煌外，更应该注重偶像背后付出的努力和内在的品质、人格。
3、引导学生树立健康、积极、向上的价值观、审美观。
引导学生正确地崇拜偶像。
如何帮助学生认识、学习明星们身上值得效仿的敬业、奋斗精神。
从偶像在事业发展的得失中，学会分辨和选择真正值得自己学习的东西。
一、导入，想一想：
让学生反思自己“追星”的经历;
在“追星”前后，自身及人际关系是否发生变化？
如何变化？
二、小锦囊：
帮助学生分析青少年崇拜“明星”的原因。
三、动脑筋：
让学生通过对“追星族”心态的分析，进一步了解自己“追星”的心态及原因。
四、小锦囊：
教师进一步地引导学生正确地对待“偶像”，帮助学生树立健康、积极、向上的价值观、审美观。
首先要承认崇拜偶像是一种正常现象，但要引导学生正确地去认识。
一方面，崇拜的对象不一定局限于“明星”；
另一方面，即使是崇拜“明星”，也要明白应该去崇拜和学习他们哪些方面的东西。
让学生知道最重要的是要学会挖掘明星们奋斗的精神和闪光的部分，从偶像在事业发展的得失中，学会分辨和选择真正值得自己学习的东西。
教师还可以再举一些名人逸事来进一步激励学生对崇高品质的追求。
也可以举一些反面的例子。
例如，以演《还珠格格》“小燕子”出名的赵薇“穿日本军旗装事件”作为反面例子与学生进行讨论。
相关的心理学知识
（一）偶像崇拜的心理原因。
从心理学的角度来说，青少年们崇拜偶像主要有四个原因。
1、寻找“理想自我”的替代人。
青春期是一个开始自我认同的时期，青少年要解决“我是什么人”和“我将向何处去”的问题。
他们不再满足于从父母、老师那里得到教诲和知识，开始独立地思考和生活，他们渴望自己去选择符合自己兴趣的事，去实现一个他们自己设计的“自我”。
这一时期的青少年开始思考自己未来的人生角色，开始对丰富、快乐的生活充满憧憬。
但是理想离现实的距离又是如此的遥远，繁重的作业、家长和老师严格的管教使得他们对自己简单、平淡的生活感到不满意。
青少年对自己真正想要什么并不是非常清楚。
他们内心深处的困惑缘于心中没有建立起一个稳定的自我形象。
此时，他们开始思索自我的意义，他们急需一个看得见、摸得着的活生生的形象作为自我的代表。
他们在公众人物中寻找那些具有自己欣赏特点的人物。
这时明星出现在视野中。
从这个角度来说，偶像是崇拜者的代言人，是崇拜者的理想自我，也是崇拜者心目中的未来。
靓丽的外表、个性化的服饰、潇洒的身姿、代表都市潮流的歌舞……都能成为青少年所喜爱和艳羡的东西。
少男少女们正是通过崇拜偶像，来弥补自己个性或生活上的缺陷，并通过偶像来构建或完善自己的梦想。
这种渴求使他们保持了心理上的某种平衡，精神上得到了满足。
2、寻找父母形象的替代人。
偶像也是青少年心目中父母形象的替代。
青少年在生理上有了突飞猛进的发展，心理上也开始逐渐地寻求独立和自主。
但心理上的发展往往是滞后的。
由于生理上的发展，他们认为自己已经长大了，希望能够独当一面，渴望摆脱父母的控制。
然而，他们有限的生活经验又使自己不能没有他人的帮助。
这种矛盾状况使他们感到很苦恼。
因此，儿童期对父母的崇拜和依赖就遗留了下来，并通过另外一种方式表现出来，这就是偶像崇拜。
他们选择崇拜拥有能力、地位和独立的偶像，希望通过偶像崇拜来实现独立自主的目的。
在某种意义上。
这只是将偶像作为父母的替代，让偶像来行使父母对自己的控制。
3、“羊群效应”。
偶像崇拜的另一个原因是来自同龄群体的压力和影响。
青春期的子女开始对父母、师长的教诲产生一定程度的怀疑和抵触。
他们开始寻求能认同自己言行的新的团体。
偶像崇拜可以成为很多中学生业余生活中的重要话题——也就是他们之间最共同的语言之一。
在这个独特的圈子里，青少年们与同龄人一起交流、欣赏和评价自己的偶像，使对此一无所知的成人无法加入。
并且，成人越是反对他们这样做，他们就越发感到这样做有价值。
4、紧张生活的“调味品”。
沉重的学业负担、激烈的考试竞争、父母“望子成龙”的期盼，使学生们“稚嫩的翅膀”承担不起如此沉重的负荷。
而与此同时，我们的学校和社会并没有给中学生提供相应完备的、适合于他们的娱乐活动。
在课余的闲暇时间里，追星成为一种在业余生活中和精神上放松自己的有效途径。
追星，使竞争的压力减缓，可以暂时卸去沉重的心理负担。
大家一起放声大笑。
尽情呼喊，可以毫无拘束地喜怒哀乐，在追星时没有优劣之感。
与其说他们在追星，不如说他们是在寻找青春压力的宣泄。
（二）“追星”的积极意义。
尽管世人对少男少女追星现象贬多于褒，对少男少女的追星行为阻多于导，但谁也不能否认，追星还是有其积极的一面。
“明星”成为少男少女人生的奋斗目标和奋斗动力。
少男少女正处于“英雄崇拜期”。
他们自觉地为自己选择了“英雄”，只要选择准确，这位“英雄”便对他的一生起着无与伦比的重要作用，这“英雄”成为他一生为之奋斗的目标和动力。
青少年是需要榜样
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