让宝宝聪明过人的4种刺激Word下载.docx

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等到孩子稍微大一些的时候，父母可以带孩子多接触自然环境，观赏花草、倾听大自然的各种声音、逛公园、旅游等等，在这些接触自然环境的过程中锻炼孩子各种感官的敏锐性，培养孩子的观察能力，提高他的感知能力。

活动刺激

孩子的任何能力都是在活动中得到体现，也是在活动中得到锻炼的。

所以我们要为孩子提供各种各样的活动机会，比如鼓励他和同伴去游戏、交往，参加竞赛、演讲、辩论、公益活动等等，培养他们的语言表达能力和人际交往能力，并且提高生活中的娱乐性和趣味性。

并且引导孩子多使用左眼、左耳、左手、左脚，发挥其功能，促进右脑的发育。

很多父母会比较注重孩子的安全性而忽视了孩子的活动需求，会对孩子提很多的限制，这些限制会牢牢地捆住孩子的手脚而影响孩子的身心发展。

比较正确的做法是家长一边鼓励孩子参与活动，一边用加强监护和安全教育来预防安全问题的发生。

因噎废食是不可取的做法。

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兴趣刺激

父母可以有意识地去发现或者培养孩子各种各样的兴趣爱好，比如可以让孩子参加集邮、摄影、下棋、收藏、插花、剪报、饲养小动物等等兴趣活动，这些兴趣爱好不仅可以开发孩子的智力，而且可以磨炼孩子的耐心和意志力。

在孩子的兴趣爱好中，往往隐藏着孩子的潜能，因为一个孩子在参加自己感兴趣的活动时，他的潜能最容易被激发出来，也容易去克服困难，坚持到底。

记得台湾的教育专家王财贵先生给家长提过如下建议：

在孩子三岁以前，家长可以把世界名曲作为家庭的背景音乐让孩子熏陶其中，因为这个时期是孩子对音乐的敏感期。

您的孩子三岁前可以不学乐理，但不可错过听音乐的最佳时机。

他还建议在孩子三岁前，让他看遍世界名画、世界着名风景和建筑物的画片，让这些美的“画面”深深地印在孩子的脑海里。

未来，这些音乐和画面将会成为一个孩子最宝贵的“艺术财富”，在他的生命中慢慢散发出艺术的气息来。

专业刺激

当我们发现了孩子在某些方面的特长时，我们可以给孩子提供接受进一步专业训练的机会，比如舞蹈、声乐、吟诗、作画、主持、书法、雕刻、泥塑、演奏乐器、练武术、踢足球、搞小发明、航模制作等等，这些专业的训练既可以深入地培养孩子的求知欲和创造精神，而且会让孩子在专业训练中获得一技之长。

或许这些专业训练将会让孩子从此找到自己发展的方向。

但是需要注意的是，父母很容易把专业训练和兴趣爱好混淆起来。

有兴趣爱好不等于为了专业训练，而专业训练也不一定是为了兴趣爱好。

兴趣爱好可以让孩子自由选择，而专业训练需要请教有关的专业老师，协助判断孩子是否具有某方面的专业天赋或者素质。

另外在教孩子专业技能的过程中，也要选择合适的老师，使用合适的养生方法。

任何一种对孩子有伤害的方法都是不足取的。

如果有些父母为了某个专业在社会上很吃香，而强迫自己的孩子去接受专业训练，那么非但起不到培养孩子的作用，甚至会让孩子误入歧途。

因材施教，任何时候我们都不能忘了这一点。

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如何让宝宝更聪明？

补充铁质：

铁质不足会导致胎儿智商低

准妈妈需要吸收双倍的铁含量来为胎儿提供足够的氧气。

营养学家提示准妈妈：

很多人在刚时体内铁含量就已经不足了，如果不及时补充足够的铁，会使胎儿在子宫里吸收不到足够的氧气，导致发育不良、智商低。

补铁除了可以每日服用孕期维生素进行补充，同时要多吃富含铁质的食物如瘦牛肉、鸡肉以及强化谷物等养生早餐。

富含维生素c的橙汁、红辣椒和草莓与含铁的强化谷物、菠菜以及全麦面包一起吃更有利于铁质的吸收。

需要注意的是：

如果你怀疑自己缺铁，可以让医生为你检测一下铁含量（可以针对血清铁蛋白检测，它对体内的铁含量比较敏感），然后再对症下药。

由于咖啡和茶（即使是低咖啡因的）会妨碍铁的吸收，所以要尽量避免这两类饮品。

多吃水果和蔬菜：

其中的抗氧化剂可以有效地保护大脑纤维

农产品含有有益于胎儿的非常重要的成分抗氧化剂。

营养学家曾指出：

抗氧化剂可以保护胎儿的大脑纤维，避免受到伤害。

颜色越深的农产品抗氧化剂的含量就越高，如深绿色多叶蔬菜、木瓜、蓝莓和西红柿等。

吃蔬菜和水果之前必须要彻底清洗干净，带壳的水果也不能忽视（因为在切开外壳时细菌会被带入果肉）。

避免喝酒：

即使是少量的酒精也有可能导致学习障碍

根据美国优生优育基金会、出生缺陷基金会，虽然在孕期只有大量饮酒才可能会导致很严重的胎儿酒精综合征，但并不是说少量饮酒就对胎儿没有影响了。

据相关调查显示：

准妈妈经常喝喝3杯以上啤酒或相应的白酒、酒精类饮料都有可能伤害胎儿的大脑。

即使少量多次的饮酒也可能会使孩子在长大后在学习、注意力、记忆以及社会技能等方面发生诸多问题。

通过对6～7岁孩子的调查发现，和妈妈在孕期从未喝过酒的孩子相比，即使妈妈在的时候每周只喝一次酒精饮料，孩子出生后也会更具有攻击性，而且容易犯错误。

因此，准妈妈还是滴酒不沾为妙。

补充孕期维生素：

均衡提供胎儿发育所需的营养

时你可能会更加注意饮食，但是任何人都无法做到万无一失，每天补充维生素有利于保证胎儿成长所需维生素和矿物质的均衡，如制造红血细胞的叶酸和维生素b12，生产胶原蛋白的维生素c，强化骨骼的维生素d，以及有利于胎儿大脑发育的锌。

如果因为补充维生素导致肠胃不舒服，不要马上抛掉不再服用，可以试试在吃饭时服用或者咨询医生是不是可以换一个牌子。

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避免营养过剩：

营养元素过量容易导致胎儿缺陷

如果你长期同时服用多种强化食品，例如在喝孕妇奶粉的同时，还服用孕期维生素，钙片、铁剂等，很可能会导致中毒。

例如孕期服用过量的维生素a，可能会导致胎儿出现身体缺陷，如兔唇以及心脏疾病等。

来一碗强化谷物早餐可以是开始新的一天的最好方式，但是如果在这一天中继续食用大量的强化食品和饮料如高能量的巧克力、运动饮品以及维生素水等则会加重身体的负担。

所以，不要大量累积地服用多种营养成分。

补充蛋白质：

有助于胎儿脑细胞的完善

准妈妈的身体需要更多的蛋白质来帮助胎儿生成细胞。

孕期每天需要多吸收10克蛋白质（约等同于一杯牛奶和一碗谷物所含的量）。

其它可以补充蛋白质的食物包括：

早餐时的一杯酸奶、午餐时的一杯绿豆汤、下午的涂了花生酱的全麦面包或者晚上约85克的瘦牛肉。

预防宝宝感冒六大养生良方

一般人感冒可以当作是小病一场，宝宝感冒却不能忽视。

看看有经验妈妈和儿科专家如何处理宝宝感冒吧。

一、疾病多发阶段提高警惕

宝宝一旦过了六个月，婴儿体内的母体免疫球蛋白彻底耗尽，疾病的高发期从此开始。

所以，六个月之后的宝宝，要比以往的日常护理提高警惕。

母乳喂养的宝宝可能抵抗力会相对强一些，但也是根据不同体质因人而异。

有些宝宝可能是人工喂养，一样得病不多，有些是母乳喂养，反而经常生病。

尤其到春季、冷热交替的季节，都是感冒及各种疾病的高发季节，要特别注意，从思想上重视起来。

二、少穿衣、少盖被

宝宝八个月之后调整的护理方式中最主要的就是减少他的穿衣、盖被，让他不再始终处于温暖出汗的环境包围中。

宝宝奶奶家暖气很热，室温在22度以上。

前几个月刚来奶奶家，一直穿着保暖内衣裤，有时甚至再加一件春秋衣，宝宝经常手心热热的。

宝宝爷爷奶奶就怕冻到孙子，有时抱着还会拿个小褥子裹一裹呢。

晚上睡觉，宝宝奶奶给做了棉睡袋，柔软暖和，可怜宝宝睡前总是满头汗呵。

就是这几个月，宝宝频繁生病。

八个月之后，我坚决去掉了宝宝身上的保暖衣。

在家，只穿一件春秋衣，一个薄马甲。

当然，刚睡醒时，要再加一件外套或用毛巾被包裹一下，等活动开了暖和了再去掉。

（刚睡醒时宝宝身体热量少，这时要特别注意宝宝不要着凉）到中午阳光明媚时，会连马甲也去掉。

宝宝的小手渐渐变得温润、潮湿。

这才是健康的体温表现。

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晚上睡觉，我也忍痛摒弃了那件柔软的薄棉睡袋，改为一套春秋衣裤。

原来盖在身上的薄棉褥子也改成了毛巾被。

宝宝睡觉时的汗消失了，睡眠也踏实了许多。

其实为宝宝减衣减被也需要勇气和正确的判断，MM们总是担心宝宝会着凉的。

标准就是，减衣减被后，摸摸宝宝的小手，温温的就是温度适宜。

熟睡时，脚也是温暖的，但不出汗，就是最舒适的温度。

宝宝自身的散热和排汗功能还不够完善，大人如果穿衣多了，会觉得热、出汗、不舒服，而宝宝就不一定。

他又不会说话，只能这样热着。

如果宝宝长期穿衣过多，手心经常是热热的，尤其是干热，不出汗，就不是一件好事。

这样过不了多久，宝宝就会肺胃蕴热，降低抵抗力，引发呼吸道感染。

三、宁可少吃不要多吃

做妈妈的，都是无比疼爱宝宝的，喜欢看宝宝多吃饭，恨不得天下的美食让宝宝都吃尽。

我也一样走入了这个误区。

随着宝宝的长大，辅食吃得渐渐多起来。

我也生怕自己的宝宝少吃到哪样美食，担心缺乏哪种营养。

每天努力地为他安排着各种各样的食谱，各种各样的营养搭配。

这种方式肯定是没有错误的，但关键是量一定要掌握好。

回想宝宝在前几月的饮食，吃饭总量是偏多的。

因为他不爱喝奶粉，我总担心他缺营养，想方设法想让他多吃点，尤其是荤菜。

宝宝倒也好喂，食欲还不错，一般给他准备的饭都可以喂下去。

有一段时间他吃三顿饭，每一顿都是大半碗稠粥或面条，再加上好几种鱼/虾/肉/肝/蔬菜等，还一定要用小勺每天灌他300CC以上的奶粉（他同时还吃母乳）。

现在想来那时真是鬼迷心窍了，才七八个月的孩子，要给他那么多东西吃，身体负担能不重吗？

最近一段时间，虽然依然是三顿辅食，但我已经把量大大减少了。

在保证各种养生营养种类的前提下，我时刻告诫自己，不能多吃。

每顿饭都严格控制，稠的食物不可超过半小碗，很稀的食物可以稍多一些;

每天的蔬菜量略有增加，但荤菜类少吃，坚决不超过1大匙，哪天感觉他消化不太好时就不吃。

荤菜类多吃鱼，少吃肉。

必要的情况下，可以减掉一顿辅食，但牛奶和水果不减。

这样即易消化，还保证了营养。

经过一段时间的饮食调整，宝宝的消化系统和代谢系统得到了休息，最近明显感觉到他的食欲大大增强。

每次无论吃什么饭都会急得吱哇叫，迫不及待地用手去抢食物和小勺往嘴里塞。

这在以前是很少有过的。

其实宝宝的消化系统与他的免疫系统也是密切相关的。

如果摄入食物过多，必然造成消化系统、代谢系统的超负荷运转，肾脏、肝脏负担过重。

不久就会食积成滞热，留阻体内，防碍正常循环，降低抵抗力，引发疾病。

还是那句老话：

“要得小儿安，三分饥和寒”。

确是多