三年级体育上册全册教案Word文档下载推荐.docx
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周
次
次学习目标教材内容
一1养成良好的锻炼身体的习惯从小注意锻炼身体
培养学生严格的组织纪律性和吃苦耐劳的拼搏精神队列和400米跑
锻炼学生的弹跳能力；
发展其腹部力量单脚跳和仰卧起坐
二4培养学生的坚韧不拔精神；
灵敏的奔跑能力600米跑；
躲闪游戏：
贴膏药
锻炼学生双脚跳能力；
培养和谐的集体精神双脚跳；
集体性游戏：
击鼓传球
培养学生吃苦耐劳坚韧不拔的精神；
协调灵敏性800米跑交替；
奔跑游戏：
切西瓜
三7锻炼学生跳跃能力；
培养集体注意精神立定跳远；
发展学生耐力跑能力；
培养其合作意识400米跑；
游戏：
单脚跳接力
教会学生简单的动作；
发展学生全身的协调用力立定跳远；
立卧撑
四10发展学生速度和灵敏素质；
培养其灵活的反应能力30米快速跑；
灵敏性游戏：
1发展学生腿部及全身协调用力；
培养吃苦耐劳精神单脚跳；
发展学生速度素质；
培养学生团结合作意识30米快速跑；
灵活奔跑性游戏：
五13宏扬民族文化，掌握基本动作；
发展全身的协调用力武术弓步推掌；
垒球
加强集体组织纪律性队列队行：
齐步走与立定；
30米快速跑
掌握武术基本组合套路；
发展其全身的协调性武术组合：
虚步亮掌；
六16掌握简单的队行变换方式；
培养学生竞争意识队列队行：
二路变四路；
25米往返跑
掌握简单的武术组合动作；
学习投掷技术武术组合：
虚步冲拳；
能准确描述自己身体主要部位的名称和作用说出身体各主要部位的特征及其功能
七19学习投掷动作；
掌握简单的武术组合动作投掷垒球；
武术组合动作：
虚步勾手
0学习简单的运球动作；
培养学生勇敢拼搏精神篮球单手原地运球；
手脚并用爬杆
1学习前滚翻动作；
发展学生身体的协调性推起成桥；
投掷垒球
八22学习掌握新动作；
培养学生勇敢顽强的拼搏精神篮球运球；
3学会滚动中的用力；
锻炼全身各部位的协调性推起成桥；
学习篮球传接球动作；
提高跳跃能力篮球运球；
立定跳远
九25掌握协调用力顺序；
提高自身滚动的稳定性和成功率垒球；
推起成桥
发展学生相互间的配合能力；
提高学生的协调跳跃能力篮球运球；
锻炼学生独立完成任务的能力和巩固所学的技巧技能推起成桥；
十28发展学生全身协调性；
提高学生控制球能力原地变换手运球；
单脚交换跳
依照考试要求练习前滚翻技术；
学习侧向投掷技术推起成桥；
侧向投掷垒球
0提高学生运动中的控球能力；
提高学生的跳跃能力换手运球；
十一31掌握侧向投掷技术；
检验前滚翻练习结果侧向投掷垒球；
检查定立定跳远；
培养学生灵活的反应能力立定跳远；
猫捉老鼠
3让学生充分展示自己，培养其自信心和善于表现的才能理论课：
向同伴展示学会的简单动作
十二34发展学生的协调、速度等素质；
锻炼身体的快速反应力跳短绳；
奔跑类游戏：
叫号赛跑
发展学生快速奔跑制动能力；
培养学生音体结合的审美能力韵律舞蹈：
拍手歌；
发展学生的创新思维；
培养学生组内配合、眼急脚快的能力花样跳短绳；
协调类游戏：
跳过跑绳
十三37发展学生快速跑能力；
培养学生良好的节奏感儿童基本舞步：
踢踏步等；
50米快速跑
锻炼快速跳绳能力；
培养集体合作精神快速跳绳；
学习简单的舞蹈动作；
培养学生吃苦耐劳、坚忍不拔的精神儿童基本舞步；
800米耐力跑
十四40检验学习锻炼成果；
提高学生灵敏协调性和课堂兴趣灵敏类游戏：
抓尾巴；
跳短绳测试
1提高学生的快速奔跑反应能力；
巩固所学队列队行知识队列队行：
2培养学生勇敢精神；
锻炼学生灵敏的反应能力跳箱跳上成跪撑；
灵敏类游戏：
抓尾巴
十五43发展学生的快速奔跑能力；
提高学生的学习积极性50米快速跑；
换物接力
4培养学生集体主义精神；
锻炼学生的临危不惧的社会适应力合作项目：
接力赛；
跳上成跪撑，起立向前跳下
养成学生集体合作意识；
发展学生灵活的反应能力灵敏游戏：
猫捉老鼠；
合作项目：
接力赛
十六46锻炼学生勇敢顽强的品质；
激发学生课堂学习热情跳上成跪撑，起立向前跳下；
游戏换物接力
发展学生灵活的跑动和反应能力；
培养合作意识合作项目：
背人接力；
发展学生全身协调性；
提高学生控制球能力篮球原地运球；
武术动作
十七49掌握一分钟快跳技术；
独立完成推起成桥动作推起成桥；
跳绳
0检验学生掌握情况；
武术动作组合
1掌握一分钟快跳技术；
独立完成推起成桥动作检测推起成桥；
十八52发展学生腿部力量及全身协调用力；
培养学生吃苦耐劳精神立定跳远；
花样跳绳
3展学生腿部力量及全身协调用力；
检测掌握情况立定跳远；
4培养学生自我表现意识和活学活用能力向家人展示学会的简单动作
小学体育学科考核项目
学期第二学期
体能技能体能技能
一
年
级1、立定跳远
30秒跳短绳
“走”基本姿势的养成1、儿童韵律操
模仿动物爬行
基本队形1、30米跑
掷沙包
各种方式的接力跑1、前滚翻
纵横叉
原地转法
二
各种姿势起动的自然跑1、推起成桥
武术动作组合
模仿各种动物的跳1、30米跑
有助跑的单脚起跳，双脚落入沙坑1、后滚翻
队列队形及其基本动作
原地拍球
三
级1、掷垒球
立定跳远
1分钟跳短绳1、武术动作组合
仰卧推起成桥
原地运球1、50米/25米×
2
实心球前抛
跨越式跳高1、前滚翻分腿起
正面助跑屈腿跳高
行进间运球
四
级1、400米/50米×
8
蹲距式跳远
1分钟跳短绳
掷垒球1、五步拳
快速跑的基本姿势
曲线运球1、50米/25米×
跨越式跳高
实心球前掷
立定跳远1、前滚翻交叉转体180º
接后滚翻
跨越式跳高基本姿势
足球脚内侧传球
五
1分30秒跳短绳
实心球前掷1、武术操
滚翻组合动作
韵律体操1、50米/25米×
掷垒球
立定跳远1、经单肩后滚翻成跪撑平衡
一分钟仰卧起坐
有人扶持的手倒立
六年级1、400米/50米×
实心球前掷1、斜身引体
立定跳远1、跪跳起接燕式平衡
山羊分腿腾越
武术操
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