小学三年级上期健康教育计划教案 沈霞Word文件下载.docx

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小学三年级上期健康教育计划教案 沈霞Word文件下载.docx

四、健康教育的内容

1、通过课堂内外的教育,向学生传授卫生科学知识,培养学生生活自理能力、个人清洁习惯,使他们自幼养成讲卫生、爱清洁、维护环境的良好品德。

2、培养学生有规律的生活作息制度,养成早睡早起、定时定量进食,既不偏食、挑食、也不过量进食。

懂得环境污染对人体的危害,自觉地保护环境,并懂得预防接种的好处,自觉接受预防接种。

3、常见慢性病的种类和预防。

五、教学措施

1、指导学生培养爱清洁、讲卫生,不偏食、挑食、不过多吃零食的好习惯。

2、引导学生用自己学到的知识为钥匙,从自己身边的小事上,从日常生活中去发现不利健康的问题和隐患,了解常见慢性病的种类和预防,加以克服和解决。

3、启发学生在学好书本知识的基础上,透过已知,发挥联想,积极探索未知世界,特别是探索微生物世界奥秘的热情。

五.教学进度表:

第1课时团结友爱、尊敬师长

第2课时人体的结构

第3课时保护视力

(1)

第4课时保护视力

(2)

第5课时养成良好的个人卫生习惯

第6课时维护公共场所卫生

第7课时饮食卫生

第8课时游戏与安全

第9课时计划免疫

第10课时牙齿的构造与功能

第11课时怎样选择牙刷和牙膏

第12课时体育锻炼与健康

第13课时环境的美化

第14课时眼球的构造与功能

第15课时近视眼的形成

第16课时看电视的卫生

三年级健康教育教案

第1课时课题团结友爱、尊敬师长

教学目标

让学生明白人与人之间文明礼貌、团结友爱、尊敬师长的重要性。

重点难点

掌握团结友爱的基本道理。

掌握常用的文明礼貌行为和用语。

德育渗透

培养学生使用文明礼貌用语和文明礼貌行为的好习惯。

教学过程

一、为学生讲发生在我们身边的有关文明礼貌用语和行为的小故事引入。

二、带读课文,讲解课义:

1、团结、友爱、尊敬之间的相互关系:

团结是以人与人之间的,互相帮助、互相爱护、互相关怀的友爱行为作基础。

友爱的大前提又在于人与人之间应有的礼貌和尊敬。

2、礼貌和尊敬体现在日常生活和学习的语言和行为中。

因此同学们一定要学会礼貌用语,用好礼貌用语,杜绝说粗话,自己取得了好成绩不骄不躁,同学有了失误,不能幸灾乐祸,嘲笑攻击,与人闹矛盾时应自省,不能推卸责任。

我们应该用礼貌用语和行动作为人与人之间心灵沟通的桥梁,促进友谊维持正常的人际关系。

3、人与人之间为什么要团结友爱?

首先用小竹签或小木片做一个“团结就是力量”的小[实验,为学生演示一根竹签易折,而多条扎在一起折不断,讲解这就是竹签团结起来了的道理。

如果同学朋友之间、家庭成员和邻居之间,都能做到、做好以上几点并长期坚持、养成习惯,自然就会形成一个良好的团结友爱、文明礼貌环境。

生活在这样和睦的大家庭中,是温馨幸福的,身心是愉快健康的。

有利于大家的生活、学习,也有利于所有成员的性格健全和心理健康。

4、尊敬师长是中华民族数千年的优良传统,也是中国人民的美德。

我们要学会珍惜师长的爱心和劳动,好好学习,成为有知识、有文化的人才。

作业:

你能掌握礼貌用语吗?

在日常的学习生活中我们应该怎样对老师表示礼貌?

第2课时课题人体的结构

让学生了解正常人体的基本结构,为学习其他涉及人体生理的课程打基础。

人体各部分的划分和位置。

各部分的名称的基本功能。

养成正确的坐、立、行姿势,保持良好的形体美。

一、以与形体有关的话题引入。

二、对照挂图,朗读课文,选择生长发育指数达标的学生作正常人体模特,以动态形象化吸引学生的注意力,提高学习效果和记忆率,讲解课义:

1、人体分哪四个部分?

2、指导学生用正确的术语说出:

人体的四个部分在身体的什么部位。

如:

(1)、头:

位于最上部,大脑是人的总指挥部,是最重要的部分。

头部包括头发及脸部五官。

(眼睛口鼻耳朵)

(2)、颈:

位于头与躯干之间,是躯干支撑头部的支柱。

(3)、躯干是人体的主体:

体前有胸、膈、腹,胸腔内有心脏和肺部及肝脏。

心脏:

主管血液循环。

肺部:

主管呼吸过滤血液、给身体供氧。

肝脏:

主要功能是清理生物垃圾,也是消化腺的组成部分。

腹部内有胃肠主管营养的消化和吸收。

体后有:

背、腰、臀。

(4)、双上肢和双下肢称为四肢,也可称为双手和双脚。

双上肢由肩膀与上臂、前臂和手掌相连。

双下肢是大腿、膝关切、小腿和脚。

唱儿歌加深记忆:

我们有个聪明的头,长在人体最高处,

头发耳朵眼睛嘴,灵敏的鼻子在正中。

颈部重要又脆弱,食菅气管在中间,

如果没有保护好,生命健康有危险。

躯干前面胸膈腹,后面背部和腰臀。

上肢:

肩部长出两只手,一左一右分两边,上臂前臂和手掌,十个指头紧相连。

下肢:

臀部连着大小腿,脚掌耐劳又灵活,膝盖结构真巧妙,方便站立和跑跳。

正常人体分哪四大部分?

心、肝、肺各器官长在哪里?

各有什么主要功能?

第3、4课时课题保护视力

让学生了解正确用眼和保护视力的重要性

教会保护视力的具体方法

注重用眼卫生

从小养成保护视力的良好习惯

一、看图思考,分析模具引入新课。

二、讲解课义:

1、保护视力的重要性:

眼睛是心灵的窗户,是我们学习、生活、感知世界产生视觉的主要器官,如果失去视力,眼睛就丧失了它应有的功能,还给生活、学习造成很多不便和麻烦。

(教师要求全体同学闭上眼睛,再请班长到讲台前来做动作,问同学们能不能看见,知不知道班长在做什么?

让学生体会能看见与看不见的区别。

再请已患近视眼或视力不良的同学,现身说法,说说视力不良对自己学习、生活造成哪些影响)

2、引起视力不良的原因:

(1)长时间、近距离、看书、写字,书写的字体太小。

(2)乘车时走路时或姿势不正确时看书、写字,如躺着看书,爬着写字等。

(3)看电视或玩电脑游戏时间过长,导致视力疲劳或被电磁波幅射损伤眼睛。

(4)学习环境不良的影响:

如采光不足室内太暗或阳光直射反光刺眼,黑板反光等。

(5)学习用具不合适所致,如笔芯色彩太浅、线条太细或长期书写的字体太小、太潦草,致眼睛疲劳。

(6)严重的沙眼及其他眼疾,没有及时治疗或治疗不彻底,用不干净的手或手帕揉擦眼睛,细菌感染诱发炎症,导致视力下降。

(7)体质瘦弱或长期营养不良,特别是维生素A等缺乏。

3、保护视力的主要方法:

《眼保健操》

(1)除以上几条要尽量避免外,教师应强调做好眼保健操的重要性,必须长期坚持做好眼保健操,是保护眼睛最便捷、最直接、最有效的方法之一。

(2)详细讲解眼保健操的四要求:

双手要干净、指甲要剪短、穴位要准确、用力要适当。

(3)做眼保健操四要点:

揉、挤、按、刮的基本手法,如:

“揉”是手指用力时,带动肌肉在穴位的局部作局限性运动,而不是手指与皮肤,作相对的无限制运动,那样就不是“揉”,而是叫“擦”了。

教师要及时性地纠正学生的错误动作及不正确穴位,每个要点,选一个做得准确的学生来作示范。

(4)看书、写字要做到“三个一”,一是眼睛距离书本一尺(CM)。

二是胸口距离课桌沿一拳头(6—8CM)。

三是握笔的手指距离笔尖一寸(2---3CM)。

(5)读书、写字姿势要正确,不要养成弯腰驼背、歪歪扭扭的坏习惯,这样既不利于学习,不但影响视力还影响形体健美。

(6)连续看书、写字30分钟---1小时,要让眼睛休息5---10分钟。

(7)课间休息时间应该起来活动、活动四肢,远眺绿色树木和花草,可缓解视疲劳。

(8)积极参与体育锻炼,课余多到户外活动,晒晒太阳可促进体内维生素A和D的合成,维生素A和D有利于视力的保护及身体骨骼的发育和健康。

(9)合理的摄入均衡的各类营养素,适当补充对保护视力有帮助的食物,如蛋类、包括蛋黄,奶类、豆类、鱼类特别是要多吃海鱼、海虾等海产品,必要时补充维生素A和D,动物肝脏、葫萝卜等。

三、思考:

1、我们在日常学习和生活中用眼不卫生的现象有哪些?

2、有哪些地方做得不够好,需要调整?

3、看书、写字眼睛距书本的正确距离是多少?

你的裸眼视力能达到5、0吗?

如果不能,快到眼科去检查原因。

第5课时课题养成良好的个人卫生习惯

让学生懂得从小养成良好的个人卫生习惯的意义

自觉养成良好的个人卫生习惯

让学生懂得从小养成良好的个人卫生习惯的具体内容

教育学生经常保持良好的个人卫生习惯

常规自我保健教育

一、教师带读课文,首先要让学生明白,个人卫生习惯于与生长发育和健康有着密切的联系,诱发学生的学习兴趣,看图导入。

二、以图为引,讲解课义:

1、为什么睡前和早起要洗漱?

清洁口腔是保护牙齿和预防口腔疾病的重要措施之一。

2、勤更衣的目的是:

保持整齐干净的仪表美和降低细菌数,杜绝细菌的繁殖机会,内衣每天换洗一次,外衣隔天一次。

3、洗手是个人卫生行为的第一关,因为人类的手,会接触自己生活环境中的所有必须物件,而这些东西上面染有大量的细菌,会污染我们的双手,如果饭前便后不洗手,就有直接污染食物和其他干净物品的可能性。

4、指甲:

是藏污纳垢的所在地,许多肉眼看不见的寄生虫卵、细菌藏在指甲缝里,且不易清洗,所以指甲长了要剪短。

5、勤洗澡、勤洗头、勤理发,是为了保持皮肤的正常生理功能和清洁的需要。

6、饮食应有好习惯,尽量做到一日三餐定时定量,不偏食、不挑食、不暴饮暴食,少吃零食。

预防营养不良或过剩的情况出现,影响身体的生长发育。

7、读书、写字、坐、立、行时都要讲究正确的姿势,除可保持仪表美之外,对健康也大有好处。

8、要养成良好的自我卫生保健习惯,不与别人共用毛巾、脸盆、水杯,预防消化道和皮肤传染病的发生,如肝炎、疥疮等。

我们要养成哪些良好的个人卫生习惯?

第6课时课题维护公共场所卫生

让学生了解维护公共场所卫生与健康的关系。

从小养成维护公共场所卫生的好习惯好品质。

培养学生维护公共场所卫生的好品质。

常规卫生保健教育

一、首先让学生懂得保护环境讲卫生、爱清洁、爱集体、爱劳动是一种美好品质。

二、请学生讲一讲自己身边有哪些不卫生的现象,当见到这种现象时,自己有什么不舒服的感觉,

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