篮球社团文档格式.docx
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篮球场
指导老师：
朱旭和王欣
活动时间安排：
星期二，星期四下午最后两节课
四、主要学习内容
1、篮球的发展、身体综合素质训练（中长距离跑，变速折返跑，助跑摸高，半场多种运球上篮、半场移动对目标传球与投篮、全场综合）
2、篮球的基本技术。
（1）运球。
包括高低运球、变向、转身等。
（体前运球，运球接力，运球上篮技术、半场Z型折返运球、全场多种变向运球）
（2）传接球。
包括原地双手胸前、移动中双手胸前、单手肩上、行进间等。
（两人一组胸前传接球，半场移动对目标传球、全场移动对目标传球）
（3）投篮。
包括原地双手、原地单手肩上、行进间单手肩上、行进间单手低手等。
（定点投篮、多点投篮）
（4）移动步。
进攻移动和防守移动
3、篮球的竞赛规则。
4、简单的防守技术。
5、简单的进攻技术。
（传切配合，空切配合，挡拆配合，突分，掩护等，全场比赛。
）
五、器械要求
篮球10个
六、要求
1、加入要求：
个人向各班主任老师申请，取得同意后到朱老师处报到。
2、活动要求：
（1）服从老师的管理，分配。
（2）按时上课，有事不能到需向老师请假。
无故无假缺席累计达到5次者开除活动小组。
（3）活动中需服从老师的要求，不得在训练中做出危险性的动作。
3、离组要求：
需向老师说明情况，经同意后方可离开。
七、训练效果
第一阶段达到：
1、各种运球技能的掌握（身体综合素质训练）
2、个人简单运球上篮掌握（身体综合素质训练）
3、两人各种传球训练掌握（身体综合素质训练）
4、多人传球和定点投篮练习掌握（身体综合素质训练）
第二阶段达到：
1、各种投篮练习的掌握（身体综合素质训练）
2、简单半场3人制比赛（身体综合素质训练）
3、掌握半场比赛规则和防守技术（身体综合素质训练）
4、简单全场5人制比赛（身体综合素质训练）
以后训练根据情况合理安排训练内容。
活动进度表
周次
内容
辅助教材
1
球性练习（素质练习）
拨球、绕环
2
运球（低、高运球）
游戏“魔术运球”
3
运球（变向、转身运球）
接力
4
传球（双手胸前）
三角传接
5
传球（击地、变向）
背后传球
6
单手肩上投篮（原地定点、多点）
投篮比赛
7
单手肩上投篮（行进间）
行进间击板练习
8
移动步伐（进攻、防守）
游戏“捕鱼、突破堡垒”
9
竞赛规则（犯规、违例）
实战演练
10
技战术（传切）
11
技战术（空切）
12
技战术（挡拆）
13
技战术（联防）
14
技战术（盯人）
15
技战术（突分）
活动方案
一、主要学习内容
二、器械要求
三、注意事项
四、训练效果
活动总结
篮球兴趣小组活动是提高学校篮球水平的重要组成部分。
对教练的组织能力、教学能力都提出了更高的要求，同时训练的有效性和针对性直接决定比赛的胜败。
通过平时有效对队员进行训练，对我设计训练内容，组织课堂教学有了很大的启发，在总结上学年训练的基础上，对本学期球队训练和管理进行了相应的调整。
一、学生选材的有效性
运动员选材是篮球训练的第一步，去年因为学生人数较少，只能依靠教练员的平时观察，选择有一定基础的学生组织训练。
这样教练找学生，不能充分体现学生的自愿性，在后面的训练中就陆续出现缺勤的情况。
而今年，在原有队员的基础上，同时在四年级中组织严格的选拔，每班选出5名,共15名补充到篮球队中来。
这样既挑选出了基础好的学生，又让他们感觉到机会的来之不易，从而珍惜训练的机会。
实践证明，新一批队员从入队到现在将近一个学期来，训练情况良好，极少缺勤情况。
二、活动内容的有效性
通过一个学期训练，全体队员都有不同程度的提高，在篮球意识方面尤为突出。
在篮球场上的进攻和防守技战术的运用，是比赛的统帅，而每一名队员因地因时灵活合理地运用，就需要良好的意识，战术的成功关键还取决于个人技术的合理运用。
在本学期活动中，全体队员都能按质、按量完成训练内容。
无迟到、旷课现象。
，加强内线对抗下的投篮练习，和专门规范近距离投篮动作。
使他们增强了内线得分能力，加强对外线队员中远投练习，投篮命中率有明显提高。
另外组织一些比赛，随时检验练习效果，了解每一各队员的情况，然后有针对性的训练。
再有在练习基础上，尽量发展他们的特长，启发他们的积极性和创造性。
在去年的训练中，因为学生基础不够扎实，在开始的训练中过多注重基础技术的教学，而往往篮球基础技术练习较枯燥，不能马上体现训练效果。
时间一长学生就有些厌烦。
本学期，我改变了教学内容，从学生感性趣，马上能学以至用的个人进攻技术开始，每节课都教新的内容，并且将每周的训练内容相对固定，比如每周一教进攻技术，每周二教各种步伐，周三战术讲解及教学比赛，周四身体素质和力量训练。
三、学生比赛的有效性
篮球训练不能只练不赛，必须要练赛结合，以赛促练，才能快速将教学内容内化为个人技术。
上学期因为条件的限制，学生没有合适的比赛对手。
本学期，经常性地组织队内，跟兄弟学校进行友谊比赛，让学生了解自己，了解比赛，了解篮球，在比赛中提高技术。
每次比赛赛前教练员都根据不同队员的特点给他安排具体的要求，赛中给予针对性的指导，赛后进行点评。
有时学生打一场比赛，胜过三次训练课的效果。
四、学生管理的有效性
球队是否有战斗力，是否有凝聚力，管理非常重要。
本学期开始我便开始着手校队的梯队建设。
目前校队六年级队员有8名，五年级有8名，校队试训队员有15人（大部分是四年级学生），逐步形成了三个梯队。
每过一个阶段都会组织相应难度的测试，结合成绩和平时训练表现对人员进行调整。
这样给学生一种紧迫感，时刻不敢放松。
校篮球队学生基础薄弱。
练时间大多都是在周二和周四下午进行的，训练时相对比较少，想要在短时间提高比赛成绩就必须在训练有效性上下工夫，通过对训练内容和形式的优化，让每一个练习都紧密联系实战需要，再用实战检验练习成果，从而达到迅速提高的效果。
五、学生比赛的实效性
通过几次比赛的检验，每一名队员都在原有基础上有明显提高。
在学期的中段领学生参加了全镇的小学生篮球赛，取的第五名的好成绩。
希望在学期再加强学生的训练，继续努力，在下一个阶段争取更好的成绩。
通过训练比赛同样也发现一些问题，比如，队员身体素质练习较少，影响了技战术的发挥，再如训练次数较少等。
总之，在下一学期练习中，解决这些问题，更有利于所有队员迅速提高。
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