10分钟以关爱健康为主题的演讲稿5篇Word文档格式.docx
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我的灵魂我的书
草在结它的种子,风在摇它的叶子,我们站着,不说话,就十分美好。
紧张的学习之余,能获得一丝慰藉,是“另一半”赋予我的恩泽。
寂静的时空,捧读心仪已久的小说,让我感受到一种古老而宁静的悠远。
想到从前时期的纷乱,现实社会的和谐,其中跨越的不仅是时间纬度,更是思想的深刻。
静谧的岁月里,我的灵魂深深地吮吸着,渴求着,那是一条无形的河流,它和书中另一个知音隔河相望、凝视。
站着,不说话,就十分美好。
我的肉体开始不能自拔,深深扎根于文字长河中,灵魂在空气中摇曳,传世的风景升腾起来,构成人文精神生活的健康之桥,人们在用心灵交谈,虽然寂静无声,却十分美好……
关注新闻——励志明心
风声雨声读书声,声声入耳;
家事国事天下事,事事关心。
在我家,你从来看不到早晨有人睡懒觉的现象,听不到每天清晨被喧闹的时钟“叫”醒的噩梦;
更没有一大早被父母强行拖起来读书的情况,而是一幅其乐融融的画卷!
好的作息习惯让我的身体轻而易举地形成科学的生物钟,每天清晨六点半,准时起床。
此时,录音机里已经传出连绵不绝的丰富快讯了!
它们可是我生命中必不可缺的一部分啊!
因为健康不仅是体质强健,更是的丰富!
洗脸时,伴随着清澈的水流声听新闻,别有一番风味,当听到奥运会上中国运动员获得奖牌的消息时,整个人都神采飞扬;
当听到官员贪污的消息时,心情不免沉痛,却暗自立志要勤奋学习……全家人一边听新闻,一边交流天下事,多么和谐、幸福的氛围啊!
不仅收获了更多知识,丰富了更多阅历,更让我品味出健康的生活方式!
人,如果真正做到永久的劳逸结合,做到丰富心灵的旅程的时候,一颗年轻的心便承载着欢快的旋律健步如飞,蹦跳着奔向健康之路。
它的活力会情不自禁地吸引、带动周围的人,一个健康、年轻的世界呈现眼前……
10分钟关爱健康演讲稿2
尊敬的老师、亲爱的同学们:
现在开学也有一些时日了,不知道大家是否已经成功的步入了学习的正轨,不过我在此就要提醒大家一下,学习固然是重要的,但是千万不能不注意自己的身心健康。
身心如果收到影响,那么就算你的学习能力再强,也是徒劳用功,别人事半功倍的事情,可能等你来做就会成为事倍功半,希望你们能意识到问题的严重性,多审视自己的身心健康是否已经受到了影响。
正所谓身心健康,自然就是分为,身体健康和心理健康。
身体健康是我们初中生必须要拥有的,只有身体健康才不会耽误上课学习的进度,甚至会让着自己的学习效率变的更好,目前每个班级都有活动娱乐项目吧,比如羽毛球、乒乓球、篮球等等,我们可以趁着下课休息的时间多玩一玩,可以非常有效的锻炼我们体魄,也能让自己精神状态维持到最佳的状态,直接提升自己在课堂上的学习效率。
每天早晨的晨跑一定要参加,一天之计在于晨,早晨的晨跑完成了,才能让自己还是睡梦中的脑袋瞬间的清新,开始自己新一天的学习,晨跑真的不难,现在有的同学们,就是赤裸裸的懒惰,早晨肚子疼的、来大姨妈的,不小心伤到腿的,甚至还有了说自己就是昨天日晚上着凉了,各种理由来搪塞老师,这真的好吗?
难道学校开展的这个晨跑活动是无用吗?
我们一定要注重自己的身体健康,多遵循学校给我们安排的晨跑、体育课等等。
那么心理健康你们又了解吗?
当你在面对老师布置的作业苦思冥想都不得结果的时候,你一怒之下把作业撕了,这就是心理有问题。
当老师在讲台上上课,您却在自己座位上发呆,没有学习的欲望,这是心理有问题。
讨厌学习,一上课就想睡觉,下课就生龙活虎,又蹦又跳的,这是心理有问题。
对自己每一次考试成绩都不满意,对自己的要求极为严厉苛刻,这也是心理有问题……试问如果一人心理十分健康的人,他会做出以上这些行为吗?
虽然这都是我们学习上的小事情,但是却可以非常直观的反应出,您的心理是否存在着问题,在我看来心理健康比身体健康更要下功夫重视,心理健康是非常难以治愈的,一旦发现自己出现了问题,一定要第一时间跟老师说明自己的情况,向自己的老师请教解决办法,老师是除了父母之外,最值得我们信任的人,所以我们可以放心的向他们寻求帮助。
让我们以最健康的身心去对待学习,去迎接考试,我相信这样的你,一定能活出自己想要样子
10分钟关爱健康演讲稿3
校园是我们共同生活的地方,所以养成良好的卫生习惯,共创美好校园环境是我们每个同学的责任。
什么叫习惯呢?
所谓的“习惯”是指长期重复地做并逐渐养成的不自觉活动。
习惯的力量很大。
培养良好的卫生习惯首先应从我做起,我们应该时时刻刻提醒自己,不要随地吐痰,不要随地乱扔废物………那些看似无关紧要的“小恶”可能造成的后果就是使我们的校园变得丑陋、肮脏。
我们还要制止其他同学不讲卫生的行为,看到地上有果皮纸屑主动捡起。
这些似乎让人不屑一顾的“小善”可以互相促进良好卫生习惯的养成,让我们的校园更加干净整洁。
其次是:
我们每位同学都应该自觉地保护教室及其所在班的周围的环境卫生.通过上一周的督促检查.我们发现各班级环境卫生都做得比较好,但要坚持养成这一良好的习惯.每天走进班级里,你都会看到桌窗明净,桌凳摆放整齐,地面无纸屑.我想在这样干净整洁的环境里,就会心情舒畅,身心健康。
同学们,校园是我们的家,让我们自觉维护校园环境。
努力养成不乱扔废纸、粉笔头、不向楼下扔任何杂物;
不随地吐痰等良好习惯。
同时把班级和清洁区的卫生认认真真做好,并且时时刻刻保持;
做到有人检查和没人检查一样干净,一样整洁。
一份耕耘一份收获,只要我们共同努力,坚持不懈,我们的校园就会像花园一样一尘不染,空气清新,令人精神爽朗。
让我们在飘扬的红旗下作出我们庄严的承诺:
从现在开始,养成良好的卫生习惯,共创美好校园环境。
10分钟关爱健康演讲稿4
我演讲的题目是《珍爱生命感恩父母》。
风,总是吹过无痕,却扫落落叶归根,因为那是大树对滋养它大地的感恩;
水,却总是淌过无迹,因为那是流水对哺育它江河的感恩。
因为感恩才会有这个多彩的社会,因为感恩才会有真挚的友情,因为感恩才让我们懂得了生命的真谛!
感恩,其实是无处不在的。
我站在这个演讲台的理由是什么?
其实就是感恩:
感谢父母给予我生命,抚养我长大成人,也感谢我自己的付出。
感谢老师,他们教给我知识,引领我做“大写的人”;
感谢朋友,他们让我感受到世界的温暖;
感谢对手,他们令我不断进取、努力。
感谢大地,它让我有生存的空间。
因为感谢着这些,我今天便有了机会站在这里和同学们有近距离的接触。
有一种爱,即使我们付出所有也报答不了,那就是父母的爱。
从来到这个多彩的世界开始我们就注定是有很多事情是不能选择的。
后来我们开始长大,被逼去学好多的东西,认识各种人,不管愿意不愿意。
正是因为这许多的被逼,我们才能更快的学会长大,才更能去爱人,不管是我们爱的还是爱我们的,其实这辈子我们欠的最多的就是父母了。
汶川地震,地动山摇,却让我记住了这样一位伟大的母亲。
她用自己的身躯顶住了垮塌下来的碎石,保护了自己只仅有3、4个月大的孩子。
因为母亲身体的庇护,孩子却毫发未伤,还安静地睡在自己的小被子里,他熟睡的脸让在场的人感到很温暖。
感动人故事还在继续,当医生给废墟中抢救出来的孩子做检查时,发现有一部手机塞在了被子里,医生下意识的看了下屏幕,发现了一条写好但未发出的短信:
“亲爱的宝贝,如果你能活着,一定要记住,妈妈爱你!
”看惯了生死离别的医生在这一刻也禁不住落泪了,这是一种多么伟大的母爱啊!
在节日时,不时能听到身边的同学在谈论送什么礼物给父母时,我不禁茫然。
其实我们的父母什么都不缺,他们只要我们好好读书,健康成长,活的好好的,就足够了。
只要我们时不时的向他们说一句:
“爸、妈,你们好吗?
我爱你!
”沉默的父亲,在严厉的表情背后,藏了这句话;
辛劳的母亲,在慈祥的眼神中藏了这句话;
年少的孩子,在叛逆的内心深出压抑了这句话。
不管我们在道路上会有什么不可思议的状况出现,我们都应该,都必须陪着父母!
虽然有时候父母会逼我们去做很多我们不愿意做的事情,可是当一切过后,回头再想想,剩下更多的还是感动——永远抹不去的感动!
让我们记住,在这世上有一种爱叫父母的爱,有一种情叫感恩!
珍爱生命——学会爱自己,爱亲人,珍惜身边的每一个人;
懂得感恩——感恩父母,感恩生活,才会拥有一个快乐健康的人生。
落叶在空中盘旋,谱写着一曲感恩的乐章,那是大树对滋养它大地的感恩;
白云在蔚蓝的天空中飘荡,绘画着那一幅幅感人的画面,那是白云对哺育它的蓝天的感恩。
因为感恩才会有这个多彩的社会,因为感恩才会有真挚的友情。
因为感恩才让我们懂得了生命的真谛
——题记
从婴儿的“哇哇”坠地到哺育他长大成人,父母们花去了多少的心血与汗水,编织了多少个日日夜夜;
从上小学到初中,乃至大学,又有多少老师为他呕心沥血,默默奉献着光和热,燃烧着自己,点亮着他人。
感恩是发自内心的。
俗话说“滴水之恩,当涌泉相报。
”更何况父母,亲友为你付出的不仅仅是“一滴水”,而是一片汪洋大海。
是否你在父母劳累后递上一杯暖茶,在他们生日时递上一张卡片,在他们失落时奉上一番问候与安慰,他们往往为我们倾注了心血、精力,而我们又何曾记得他们的生日,体会他们的劳累,又是否察觉到那缕缕银丝,那一丝丝皱纹。
感恩需要你用心去体会,去报答。
感恩是敬重的。
居里夫人作为有名的科学家,曾两次获得诺贝尔奖,但她在会上看见自己的小学老师,用一束鲜花表达她的感激之情;
伟人毛泽东也同样在佳节送上对老师的一份深深感激。
自古以来的伟人无不有着一颗感恩的心,感激不需要惊天动地,只需要你的一句问候,一声呼唤,一丝感慨。
感恩是有意义的。
爱让这个世界不停旋转。
父母的付出远远比山高、比海深,而作为我们,只知饭来张口,衣来伸手。
而似乎又有一条隔离带,让我们变得自私自利,忘记了曾经父母的付出,忘记了那一声声快乐,学会去感激别人是自己的一份良心,一份孝心,因为如此才会有和睦,有快乐,有彼此间的敬重。
怀着一颗感恩的心,去看待社会,看待父母,看待亲朋,你将会发现自己是多么快乐,放开你的胸怀,让霏霏细雨洗刷你心灵的污染。
学会感恩,因为这会使世界更美好,使生活更加充实。
学会感恩
亲爱的同学们,我们的人生之路总是阳光明媚,晴空万里,到底哪一缕阳光最耀眼?
有人说是优异的学习成绩,有人说是给予别人帮助……而我认为在我们的人生路上最灿烂的阳光应该属于知恩图报,感谢帮助我们成长的每一个人。
是的,学会感恩,是一种情怀,学会感恩,更是一种情操。
两年前,我得了一场大病,父母背着我东奔西跑,到处求医,从他们焦急的神态中,从他们悉心的呵护中,我深深地体会到父母对我发自内心的爱。
一天,爸爸用自行车驮我去医院,我坐车后发现爸爸骑得很慢。
几个月了,爸爸是太累了,我的病让他身心疲惫。
我无意中发现了爸爸头上的一些白发。
啊,爸爸变了,变老了。
我在他身上看到了岁月的沧桑,看到了生活的艰辛,更看到了爸爸为我操劳的痕迹。
啊,爸爸没变,大山般的父爱没变。
我依然感受着他的温暖,他的爱。
那是我住院期间的一天傍晚,天很冷,外面的雪下得很大。
爸爸下班后赶来给我送饭,可是我想吃饺子。
他二话不说