《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域PPT课件下载推荐.ppt

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身高和体重适宜。

参参考标准：

考标准：

男孩：

身高：

94.9-111.794.9-111.7厘米厘米体重：

体重：

12.7-21.212.7-21.2公斤公斤女孩：

女孩：

94.1-111.394.1-111.3厘米厘米体重：

12.3-21.512.3-21.5公斤公斤2.2.在提醒下能在提醒下能自然坐直、自然坐直、站直站直。

1.1.身高和体重适宜。

100.7-119.2100.7-119.2厘米厘米体重：

14.1-24.214.1-24.2公斤公斤女孩：

99.9-118.999.9-118.9厘米厘米体重：

13.7-24.913.7-24.9公斤公斤2.2.在在提醒提醒下能保持下能保持正确正确的站、坐和行走姿势的站、坐和行走姿势。

106.1-125.8106.1-125.8厘米厘米体重：

15.9-27.115.9-27.1公斤公斤女孩：

104.9-125.4104.9-125.4厘米厘米体重：

15.3-27.815.3-27.8公斤公斤2.2.经常经常保持保持正确正确的站、的站、坐和行走姿势。

坐和行走姿势。

注：

身高和体重数据来源：

2006年世界卫生组织儿童生长标准年世界卫生组织儿童生长标准4、5、6周岁儿童身高和体重的参考数据。

周岁儿童身高和体重的参考数据。

目标目标1具有健康的体态具有健康的体态对策与建议对策与建议

（一）具有健康的体态

（一）具有健康的体态1为幼儿提供营养丰富、健康的饮食。

如：

2保证幼儿每天睡1112小时，其中午睡一般应达到2小时左右。

3注意幼儿的体态，帮助他们形成正确的姿势。

4每年为幼儿进行健康检查。

目标2：

情绪安定愉快情绪安定愉快关键词：

情绪表现：

1.情绪与健康：

情绪的安定与愉快是基础，是健康幼儿的重要表现。

2.情绪与适应行为：

情绪的安定与愉快是产生适应行为的重要条件。

良好的感受和体验，是幼儿形成安定、愉快情绪的基础。

3344岁岁4455岁岁5566岁岁11情绪比较情绪比较稳定稳定，很少因一点小事哭很少因一点小事哭闹不止。

闹不止。

22有比较强烈的有比较强烈的情绪反应时，能在情绪反应时，能在成人成人的的安抚安抚下逐渐下逐渐平静下来。

平静下来。

11经常保持经常保持愉快愉快的情绪，不高兴时的情绪，不高兴时能能较快缓解较快缓解。

22有比较强烈情有比较强烈情绪反应时，能在绪反应时，能在成成人提醒人提醒下逐渐平静下逐渐平静下来。

下来。

33愿意把自己的愿意把自己的情绪告诉亲近的人，情绪告诉亲近的人，一起一起分享快乐或求分享快乐或求得安慰。

得安慰。

11经常保持愉快经常保持愉快的情绪。

的情绪。

知道引起知道引起自己某种情绪的原自己某种情绪的原因因，并努力缓解。

，并努力缓解。

22表达表达情绪的方情绪的方式比较式比较适度适度，不乱，不乱发脾气。

发脾气。

33能随着活动的能随着活动的需要需要转换转换情绪和注情绪和注意。

意。

目标目标2情绪安定愉快情绪安定愉快对策与建议对策与建议情绪安定愉快情绪安定愉快1营造温暖、轻松的心理环境，让幼儿形成安全感和信赖感。

2帮助幼儿学会恰当表达和调控情绪。

目标3：

具有一定的适应能力具有一定的适应能力关键词身体适应身体机能状况和体质的强弱社会适应对社会环境的适应具体表现：

户外活动、新环境、集体生活、气候、交通工具3344岁岁4455岁岁5566岁岁11能在能在较热或较冷的较热或较冷的户外户外环境中活动。

环境中活动。

22换新环境换新环境时情绪能时情绪能较快稳定，睡眠、饮食较快稳定，睡眠、饮食基本正常。

基本正常。

33在帮助下能较快适在帮助下能较快适应应集体生活集体生活。

11能在能在较热或较冷的较热或较冷的户外户外环境中连续活动环境中连续活动半半小时小时左右。

左右。

22换新环境换新环境时较少出时较少出现身体不适。

现身体不适。

33能较快适应能较快适应人际环人际环境境中发生的变化。

如换中发生的变化。

如换了新老师能较快适应。

了新老师能较快适应。

11能在能在较热或较冷的较热或较冷的户外户外环境中连续活动半环境中连续活动半小时以上。

小时以上。

22天气变化天气变化时较少感时较少感冒，能适应车、船等冒，能适应车、船等交交通工具通工具造成的轻微颠簸。

造成的轻微颠簸。

33能较快融入新的能较快融入新的人人际关系际关系环境。

如环境。

如换了新换了新的幼儿园或班级的幼儿园或班级能较快能较快适应。

适应。

目标目标3具有一定的适应能力具有一定的适应能力对策与建议对策与建议（三）具有一定的适应能力（三）具有一定的适应能力1保证幼儿的户外活动时间，提高幼儿适应季节变化的能力。

2经常与幼儿玩拉手转圈、秋千、转椅等游戏活动，让幼儿适应轻微的摆动、颠簸、旋转，促进其平衡机能的发展。

3锻炼幼儿适应生活环境变化的能力。

（二）动作发展运动处方的概念运动处方的概念运动处方的内容运动处方的内容运动处方的步骤运动处方的步骤运动处方的实施方法运动处方的实施方法运动处方的概念所谓“运动处方”，即在身体测评的基础上根据锻炼者身体的需要，按照科学健身的原则，为锻炼者提供的量化指导方案。

（1）它以生理学为理论依据。

（2）以身体练习为基本手段。

（3）以增强体质、促进身体全面发展为根本目的。

（4）具有科学性、灵活性、针对性强，便于自我控制和自我评价等特点。

运动处方的内容1、运动项目（内容）：

针对每个人的目的确定。

、运动项目（内容）：

2、运动次数：

指每次运动的次数。

、运动次数：

3、运动强度：

指单位时间内的运动量，一般指跑、运动强度：

指单位时间内的运动量，一般指跑的速度、跳的高度或距离等，一般用心率来表示的速度、跳的高度或距离等，一般用心率来表示.这是运动处方的核心部分，而定量化又是其核心，这是运动处方的核心部分，而定量化又是其核心，其单位很多，幼儿园体育活动中一般采用心率其单位很多，幼儿园体育活动中一般采用心率（140180次次/分钟）。

分钟）。

4、持续时间：

指一次运动项目所持续的时间。

、持续时间：

运动处方的步骤1、了解幼儿基本状况：

姓名、年龄、身高、体重、病史、了解幼儿基本状况：

姓名、年龄、身高、体重、病史、喂养方式。

喂养方式。

2、检测幼儿身体指标：

、检测幼儿身体指标：

（1）机能指标：

安静心率。

）机能指标：

（2）形态指标：

身高、体重、坐高、胸围、皮褶厚度。

）形态指标：

（3）体能指标：

坐位体前屈、）体能指标：

坐位体前屈、10米折返跑、立定跳远、米折返跑、立定跳远、小球掷远、走平衡木、双脚连续跳。

小球掷远、走平衡木、双脚连续跳。

3、分析测定结果，既考虑到幼儿的平均水平又要考虑到、分析测定结果，既考虑到幼儿的平均水平又要考虑到幼儿的个体差异，为制定和实施运动处方打下基础。

幼儿的个体差异，为制定和实施运动处方打下基础。

4、根据测试结果为幼儿提供科学锻炼的六大项内容、根据测试结果为幼儿提供科学锻炼的六大项内容

（1）灵敏性（）灵敏性

（2）柔韧性（）柔韧性（3）速度（）速度（4）协调性（）协调性（5）耐）耐力（力（6）力量。

）力量。

5、根据六大项内容找出具体实施内容，制定出适合幼儿、根据六大项内容找出具体实施内容，制定出适合幼儿年龄特点的运动处方。

例：

年龄特点的运动处方。

36岁幼儿运动处方。

岁幼儿运动处方。

运动处方的实施方法1、激发兴趣：

设置情境，鼓励幼儿去大胆的尝试，获得经验，从亲身体验中逐步认识自己，丰富自己，增加兴趣，促进体质发展。

2、因材施教：

根据每个幼儿的活动水平，设计和安排难度不一的活动，并根据幼儿的身体特点及时调整与指导，使每个幼儿都获得成功的体验。

3、形式多样：

考虑幼儿的年龄特点和心理特点，避免单一的活动形式，启发幼儿通过独立的观察、模仿、相互学习、探究、发现新的活动内容与方式，做到灵活多变。

4、全面发展：

要全面发挥体育处方的多种功能，满足幼儿发展的指导，要防止和克服单纯的健身和娱乐的观点，使体育锻炼更合理、更全面、更科学。

5、合理安排：

根据幼儿生理机能活动变化规律和心理变化规律、教材特点、幼儿实际以及器械、气候等及时调整，注意内容的难易适当、循序渐进，注意运动项目、运动强度、运动次数、持续时间的科学性。

p大肌肉动作发展大肌肉动作发展目标1：

具有一定的平衡能力，动作协具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏调、灵敏平衡力、协调力：

完成各种身体动作的前提，实现自我保护最基本的能力；

3344岁岁4455岁岁5566岁岁11能能沿地面直线沿地面直线或在或在较窄的低矮物体较窄的低矮物体上走一上走一段距离。

段距离。

22能双脚灵活交替能双脚灵活交替上上下楼梯下楼梯。

33能身体平稳地能身体平稳地双脚双脚连续向前跳连续向前跳。

44分散跑时能分散跑时能躲避躲避他他人的人的碰撞碰撞。

55能能双手向上抛球双手向上抛球。

11能在能在较窄的低矮物体较窄的低矮物体上平稳地走一段距离。

上平稳地走一段距离。

22能以匍匐、膝盖悬空能以匍匐、膝盖悬空等等多种方式钻爬多种方式钻爬。

33能能助跑跨跳助跑跨跳过一定距过一定距离，或助跑跨跳过一定离，或助跑跨跳过一定高度的物体。

高度的物体。

44能与他人玩能与他人玩追逐、躲追逐、躲闪跑闪跑的游戏。

的游戏。

55能能连续自抛自接连续自抛自接球。

球。

11能在能在斜坡、荡桥斜坡、荡桥和有一定间隔和有一定间隔的物体的物体上较平稳地行走。

上较平稳地行走。

22能以能以手脚并用手脚并用的的方式安全地方式安全地攀爬攀爬攀登攀登架、网等。

架、网等。

33能能连续跳绳连续跳绳。

44能能躲避躲避他人滚过他人滚过来的球或扔过来的沙来的球或扔过来的沙包。

包。

55能能连续拍球连续拍球。

目标目标1具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏神经系统，大肌肉群神经系统，大肌肉群对策与建议对策与建议

（一）具有一定平衡能力（一