主题班会课件中学生学习PPT文件格式下载.ppt
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这样就明确了,以后是否达到就可以检查了。
具体具体就是目标要便于实现,如怎样才能达到“数学中上水平”这一目标呢?
可以具体化为:
每天做10道计算题,5道应用题,每个数学公式都要准确无疑地背出来,等等。
2、进行自我分析我们每天都在学习,可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题,因此制订计划前首先进行自我分析。
同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况,找出学习特点。
各人的学习特点不一样:
有的记忆力强,学过知识不易忘记;
有的理解力好,老师说一遍就能听懂;
有的动作快但经常错;
有的动作慢却很仔细。
有的数学差,有的英语差,有的是因为基础差,有的是因为态度不端正、学习有时就像是看病,只有知道自己是什么病,才能对症下药。
3、科学的安排时间学习计划从本质上其实就是时间的安排。
时间老人对人们都很公平:
每人每天24小时。
可是,你会看到,有的同学会科学地安排自己的时间,每天该干什么时就干什么,学习井井有条,效果很好,有的同学不会安排时间,尽管整天手忙脚乱,功课也没有学好。
这是为什么呢?
原来,安排时间的学问也多得很。
恩格斯说:
“利用时间是一个极其高级的规律。
”时间是能力发展的地盘,没有一个成才者是不珍惜时间并科学地安排时间的。
要科学合理地安排好时间,我们须要知道以下几点:
人脑的特点:
人的大脑含有一千亿个神经细胞,它们分工合作,共同完成统一的生理心理活动。
在大脑中,分布有许多神经中枢,它们具有精细的分析功能,把外界事物分解为个别的细小部分;
又分布有一些脑功能联合区,它们具有综合功能,在不同范围内把外界事物综合成一个整体。
我们进行不同的活动(以学习为主)的时候,会用到不同的脑功能区,这就使得一些脑细胞能得到轮换的休息,减轻了脑负荷,有利于身心健康和学习效率的提高。
这使各种活动之间不但不会相互消弱,反而有相辅相成的效果。
记忆规律。
早晨短时记忆最强,比其它时间高15%左右。
因此,在早晨应考之前,阅读有关材料,确实能多得分。
下午长时记忆较强,在此时间内熟读几天、几个星期、几个月后仍须记住的资料,确实能延长记忆。
英国科学家测出一天24小时内,人的大脑有四次“黄金时刻”,第一次是早上4到6时大脑最清醒是学习的最好时刻。
上午9到11时。
大脑由抑而杨,注意力强,记忆力好,联想能力佳,是第二个黄金时刻。
下午17到19时,人的嗅觉灵敏度达到最好状态,脑力、体力、耐力、又进入一个高峰时期,这是第三个黄金时刻;
晚餐20时到21时,脑力又处于活跃时期,是一天中的第四个黄金时刻,可以从事创造活动。
每个人一天的黄金时刻会有差异,摸准了自己的黄金时刻在那几段时间,订计划是将较深、较难的题放在这段时间完成,会明显提高学习效率。
记忆规律克服艾宾浩斯遗忘曲线记忆规律克服艾宾浩斯遗忘曲线1第一个记忆周期:
第一个记忆周期:
5分钟分钟2第二个记忆周期:
第二个记忆周期:
30分钟分钟3第三个记忆周期:
第三个记忆周期:
12小时小时4第四个记忆周期:
第四个记忆周期:
1天天5第五个记忆周期:
第五个记忆周期:
2天天6第六个记忆周期:
第六个记忆周期:
4天天7第七个记忆周期:
第七个记忆周期:
7天天8第八个记忆周期:
第八个记忆周期:
15天天4、学会积累零碎地时间给自己算一笔帐,如果每天积累20分钟,那么一年积累的时间是_小时。
如果利用每次积累的20分钟背10个单词,那么一年你积累的单词数就是:
_.通过这样的计算,你还会放过这些零碎地时间吗?
三、严格执行计划任何计划如果不执行都等于空话。
计划最重要的是执行。
许多学生在执行计划过程中都喜欢打折扣,讨价还价,并寻找各种理由、借口为自己不能遵守计划开脱,如千方百计多睡一会儿,少读一会儿,多玩一会儿等等。
在良好习惯还没有养成之前,这些惰性行为的反作用力是很大的。
因此,要特别强调执行计划要严格,要坚决,不能三心二意,不得擅自更改。
如果执行中发现有不适应之处,首先要考虑如何改变自己的习惯做法或提高自身的意志力,其次才考虑如何改变计划。
1、执行过程要定期检查一个计划的执行一般都有一段持续的时间,如果只是等到最后阶段再来总结,一旦发现问题想要补救则为时已晚了。
所以应该立足于平时检查,及时发现执行中出现的问题,看时间有没有遵守,任务是否完成,目标订得合理不合理,有没有抓住重点等等,以便尽快做出调整反应,保证计划的客观性。
为了使检查时间更为落实,可以采用定期检查的方式,规定好每隔一段时间就检查一次,不至于三天打鱼,两天晒网。
2、设计检查验收统计表为了加大自我监督力度,可以有意识地指导学生设计出计划执行情况统计表,张贴在墙上或摆放于醒目位置,作为自我检查,自我督促,自我验收的凭证。
统计表的格式和内容因人而异,可分科统计,亦可综合统计,但统计项目要具体、详尽,可操作性要强,如计划中规定了每天定时学习外语,可学习结果如何,掌握了什么内容,任务是否都已完成等等,就要靠学习后的自我检验了。
有的同学把一课外语学习的任务分为五个具体项目:
单词和词组,句型和语法,背诵和熟读课文,按课文提问和回答,做书面练习。
在统计验收时,一次一次过关,每通过一项,就在表格中的相应栏目内打上记号“”,这就使得检查验收工作更有实质性,而不会流于空泛。
3、检查效果及时调整。
每个计划执行到结束或执行一个阶段后,就应当检查一下效果如何,如果效果不好,就要找原因,进行必要的调整。
检查内容是:
是不是基本按计划去做?
计划任务是否完成?
学习效果如何?
没完成计划的原因是什么?
什么地方安排的太紧?
那些环节安排轻松?
通过检查后,再修订计划,改变不科学、不合理的地方用成功激励自己。
发现自己的成功,是对自己的表扬。
我们要在学习计划的执行中不断的发现自己成功的地方,用成功来激励自己。