如何规划自己的大学学习生涯PPT推荐.pptx

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是指从职业学习开始，踏入社会、从事工作直到职业劳动是指从职业学习开始，踏入社会、从事工作直到职业劳动的最后结束、离开工作岗位为止的最后结束、离开工作岗位为止。

大学生涯是职业生涯最关键的准备期大学生涯是职业生涯最关键的准备期二、大二、大学生涯存在的主要问题学生涯存在的主要问题很多同学到毕业时才痛感自己的处境，到用人很多同学到毕业时才痛感自己的处境，到用人单位说不时才知道自己浪费了大学三年的大好单位说不时才知道自己浪费了大学三年的大好时光时光一种人：

不高兴，痛恨自己，茫然若失一种人：

不高兴，痛恨自己，茫然若失二种人：

无所谓，凑合二种人：

无所谓，凑合“上上”，既不满意学校，既不满意学校，也不满意专业也不满意专业三种人：

无所谓，凑合三种人：

无所谓，凑合“学学”，满意学校，不，满意学校，不满意专业满意专业四种人：

无所谓，凑合四种人：

无所谓，凑合“念念”，满意专业，不，满意专业，不满意学校满意学校三年大学生涯效果图三年大学生涯效果图迷惑？

。

清楚？

迷惑？

不知道不知道迷糊迷糊迷惑迷惑迷糊迷糊清楚清楚清楚清楚迷惑迷惑清醒清醒清楚清楚第一学期第一学期第二学期第二学期第三学期第三学期第四学期第四学期第五学期第五学期第一期寒假第一期寒假第二期暑假第二期暑假第三期寒假第三期寒假第四期暑假第四期暑假第五期寒假第五期寒假大大学是学是你职业生涯的关键准备你职业生涯的关键准备期期你准备怎样起跑？

你准备怎样起跑？

三、三、大学生涯开发大学生涯开发大学生涯的开发是指在大学期间通过传授知识、转变大学生涯的开发是指在大学期间通过传授知识、转变观念、或提高技能的手段，来改善当前自身的状况，发展观念、或提高技能的手段，来改善当前自身的状况，发展与今后职业生涯目标相适应的潜在职业能力的过程。

与今后职业生涯目标相适应的潜在职业能力的过程。

美国学者施恩：

外职业生涯外职业生涯是一种职业经历，包括招聘、培训、晋升、解是一种职业经历，包括招聘、培训、晋升、解雇、退休等，是别人给予的，随时随地都可能被拿走。

雇、退休等，是别人给予的，随时随地都可能被拿走。

内职业生涯内职业生涯目标侧重于职业生涯程中的知识、经验的积累、目标侧重于职业生涯程中的知识、经验的积累、观念、能力的提高和自己内心感受。

它是自己努力所得，观念、能力的提高和自己内心感受。

它是自己努力所得，是别人拿不走的无价之宝。

是别人拿不走的无价之宝。

1.1.态度的开发态度的开发2.2.能力的开发能力的开发11、态度的开发、态度的开发态度是个人职业生涯成功的关键，态度是一态度是个人职业生涯成功的关键，态度是一个人的信仰、想象、期望和价值的总和，个人的信仰、想象、期望和价值的总和，态度决定了事物在个人眼中的意义，态度也态度决定了事物在个人眼中的意义，态度也决定了人们处理事情的方式。

决定了人们处理事情的方式。

对刚进入职场的年轻人，用人单位更看重的是对刚进入职场的年轻人，用人单位更看重的是你的态度，看你对这份工作的渴望程度如何你的态度，看你对这份工作的渴望程度如何把积极的期望态度变为行动，往往可以成功把积极的期望态度变为行动，往往可以成功分析我们的态度分析我们的态度,预测我们的未来预测我们的未来:

积极还是消极？

在学业上：

在时间管理上：

在与他人交往上：

尊重他人尊重他人;

尊重自己尊重自己;

尊重班级尊重班级培养正确态度的方法培养正确态度的方法选择自己的态度，确定自己的目标选择自己的态度，确定自己的目标作记录，把注意力集中在转变态度上，而作记录，把注意力集中在转变态度上，而非一下子变得很完美非一下子变得很完美付出时间，至少付出时间，至少2121天，要下决心贯穿工作天，要下决心贯穿工作的始终的始终自我审视，不断赞美和肯定自己，不要随自我审视，不断赞美和肯定自己，不要随便确定失败和拒绝，而去思考引起失败的便确定失败和拒绝，而去思考引起失败的可能原因可能原因22、能力的开发、能力的开发用人单位看重的与工作有关的能力用人单位看重的与工作有关的能力能力按类型分为二种：

能力按类型分为二种：

一一般般能能力力是是指指注注意意力力、思思维维能能力力、观观察察能能力力、记记忆忆力、想象力，是你的智力因素。

力、想象力，是你的智力因素。

特特殊殊能能力力是是指指你你具具备备的的特特长长，比比如如计计算算能能力力、动动作作协协调调力力、语语言言表表达达力力、空空间间判判断断能能力力、手手指指灵灵活活度度和灵巧度和灵巧度案例案例11：

“一次考试：

拣大头针一次考试：

拣大头针”案例案例22：

“我很胖，我也很灵巧我很胖，我也很灵巧”能力包括三方面能力包括三方面基础能力：

基础知识、专业知识、实务知基础能力：

基础知识、专业知识、实务知识、技能识、技能业务能力：

理解、判断能力、决断力、表业务能力：

理解、判断能力、决断力、表带能力、协调能力等带能力、协调能力等素质能力：

智力素质、体力素质、性格、素质能力：

智力素质、体力素质、性格、个性、态度和自我观个性、态度和自我观性格与职业的吻合：

性格与职业的吻合：

职业性格分为职业性格分为99种基本类型种基本类型:

独独立立型型、重重复复性性、服服从从性性、变变化化型型、劝劝服服型型、协协作作型型、机机智智型型、自自我我表表现现型型、严谨型严谨型兴趣与职业的吻合兴趣与职业的吻合愿与事物、愿与人、愿与事物、愿与人、愿与组织管理愿与组织管理愿从事具体工作、愿与大自然、愿从事具体工作、愿与大自然、愿研究人的心理与行为、愿研究人的心理与行为、愿从事科学技术、愿与文字符号、愿从事科学技术、愿与文字符号、愿从事有现象力创造力、愿从事有现象力创造力、愿从事操作机器技术、愿从事操作机器技术、愿与农业化学愿与农业化学职业需要的能力职业需要的能力性格、兴趣与后天能力有密切关系性格、兴趣与后天能力有密切关系职业需要多种能力并存职业需要多种能力并存业务能力高，与性格、兴趣相吻合业务能力高，与性格、兴趣相吻合能力是连接现有职业和向往职业鸿沟的能力是连接现有职业和向往职业鸿沟的桥梁桥梁既要挖掘先天的能力，也要培养后天的既要挖掘先天的能力，也要培养后天的能力能力调查：

在大学应提高哪些方面的能力？

调查：

你认为求职过程中重要的个人因素你认为求职过程中重要的个人因素能力的训练几点建议能力的训练几点建议：

如果可能，要不断增加胜任新工作的能力如果可能，要不断增加胜任新工作的能力向向“挑选人挑选人”证明你具有必要的能力证明你具有必要的能力向向“挑选人挑选人”证明你能够迅速取得新能力证明你能够迅速取得新能力四、你四、你的大学生涯目标规划了吗？

的大学生涯目标规划了吗？

大学生涯规划是指学生根据对自身的主大学生涯规划是指学生根据对自身的主观因素和客观环境的分析，确立自己的职观因素和客观环境的分析，确立自己的职业生涯发展目标，以及制定相应的计划、业生涯发展目标，以及制定相应的计划、方案，并按照一定的时间安排，采取必要方案，并按照一定的时间安排，采取必要的行动实施目标的过程。

的行动实施目标的过程。

拍卖你的职业生涯拍卖你的职业生涯11、豪宅豪宅22、巨富巨富33、一张取之不尽，用之一张取之不尽，用之不竭的信用卡不竭的信用卡44、美貌贤惠的妻子或英美貌贤惠的妻子或英俊博学的丈夫俊博学的丈夫55、一门精湛的技艺一门精湛的技艺66、一个小岛一个小岛77、一所宏大的图书馆一所宏大的图书馆88、和你的情人浪迹天涯和你的情人浪迹天涯99、一个勤劳忠诚的仆人一个勤劳忠诚的仆人1010、三五个知心朋友、三五个知心朋友1111、一份价值、一份价值5050万美圆并万美圆并每年可获得每年可获得25%25%纯利收入纯利收入的股票的股票1212、名垂青史、名垂青史1313、一张免费旅游世界的、一张免费旅游世界的机票机票1414、和家人共度周末、和家人共度周末1515、直言不讳的勇敢和百、直言不讳的勇敢和百折不挠的真诚折不挠的真诚实现长远目标实现长远目标抓住机会抓住机会再分析再分析长远目标长远目标分析现状分析现状分析现状分析现状下一个近下一个近期目标期目标改成近期目标改成近期目标11、大学生涯目标设定、大学生涯目标设定案例：

一个打工者的梦想案例：

一个打工者的梦想你为自己的大学生涯确定目标了吗？

你为自己的大学生涯确定目标了吗？

一些同学的看法：

目标根本不重要目标根本不重要达不到怎么办，害怕变化达不到怎么办，害怕变化我害怕耻笑我害怕耻笑太死板了太死板了、缺乏创意、缺乏创意设立大学生涯目标的好处：

设立大学生涯目标的好处：

11、目标产生积极心态；

、目标产生积极心态；

22、目标使你看清使命；

、目标使你看清使命；

33、目标使你感受到生存的价值；

、目标使你感受到生存的价值；

44、目标有助你分清轻重缓急，把握重点、目标有助你分清轻重缓急，把握重点55、目标使你把重点从过程转到结果、目标使你把重点从过程转到结果目标有导向作用目标有导向作用（调查）调查）一个班级中一个班级中3%3%目标清晰有长期目标的人，目标清晰有长期目标的人，2525年后成为各界顶级创业行业的精英；

年后成为各界顶级创业行业的精英；

10%10%有清晰且短期目标的人，有清晰且短期目标的人，成为社会中、上层专业人士；

成为社会中、上层专业人士；

60%60%目标模糊的，目标模糊的，成为社会中下层没有成绩的人；

成为社会中下层没有成绩的人；

27%27%没有目标的人，没有目标的人，是社会最低层，生活不如意，抱怨社会，抱怨是社会最低层，生活不如意，抱怨社会，抱怨别人。

别人。

案例案例:

“:

“蚯蚓的目标阶梯蚯蚓的目标阶梯”1818岁，高中毕业的典礼上岁，高中毕业的典礼上2020岁，春节同学的聚会上岁，春节同学的聚会上2222岁，在某工厂当技术员岁，在某工厂当技术员2525岁，抄股失意而情场得意岁，抄股失意而情场得意2626岁，在结婚典礼上岁，在结婚典礼上2828岁，岁，希望下岗名单里不要有我名单希望下岗名单里不要有我名单没有处理好美好愿望和目标设立的区别没有处理好美好愿望和目标设立的区别设立目标应注意的问题：

设立目标应注意的问题：

不能没有目标不能没有目标不能同时有很多目标不能同时有很多目标不能总改变目标方向不能总改变目标方向目标要分层次、分阶段、由远及近目标要分层次、分阶段、由远及近近期目标要明确具体、可行、要量化、可操作近期目标要明确具体、可行、要量化、可操作目标需要定时评价目标需要定时评价人的伟大是因为目标的伟大人的伟大是因为目标的伟大现在，我们来为自己做现在，我们来为自己做大学生涯目标规划大学生涯目标规划人生终极目标人生终极目标总体目标人生高级总体目标人生高级远期目标远期目标1010年实现年实现中期目标中期目标3-53-5年实现年实现近期目标近期目标1313年实现年实现日常目标（学期日常目标（学期月、周、日）月、周、日）人生目标金字塔：

人生目标金字塔：

大大学目学目标规划需注意：

标规划需注意：

设定目标要从高级向低级一步步分解，而实现目设定目标要从高级向低级一步步分解，而实现目标要从低级向高级一步步去前进标要从