远离烟酒优质PPT.ppt

远离烟酒优质PPT.ppt

《远离烟酒优质PPT.ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《远离烟酒优质PPT.ppt（40页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

总结醉酒的症状走路不稳走路不稳说话不清说话不清出现幻觉出现幻觉思维混乱，失去知觉思维混乱，失去知觉小脑小脑语言中枢语言中枢视觉中枢视觉中枢整个整个大脑皮层大脑皮层酒具有危害性的原因酒是纯热能食物之一，但不含任何营养素。

饮酒过量会影响食欲，会损伤胃、肠粘膜，破坏肠对营养素的吸收。

烟伤肺烟伤肺酒烧胃酒烧胃酒精对机体器官有直接酒精对机体器官有直接毒害作用，最敏感毒害作用，最敏感的器官是肝脏。

的器官是肝脏。

烟草中对人体健康的主要有害成份是：

烟焦油、尼古丁、烟焦油、尼古丁、一氧化碳一氧化碳。

1.1.烟焦油烟焦油是香烟燃烧时产生的多种气体和物质的混合物，是香烟燃烧时产生的多种气体和物质的混合物，含有大量含有大量致癌和促癌物质致癌和促癌物质。

而且可附着于吸烟者的气管、。

而且可附着于吸烟者的气管、支气管和肺泡表面产生物理、化学性刺激，损害人体的呼支气管和肺泡表面产生物理、化学性刺激，损害人体的呼吸功能。

吸功能。

2.2.尼古丁又名尼古丁又名烟碱烟碱是一种无色透明的油状挥发液体，具有是一种无色透明的油状挥发液体，具有刺激的烟臭味，可使大脑兴奋，使人产生欣快感，是主要刺激的烟臭味，可使大脑兴奋，使人产生欣快感，是主要的成瘾源。

的成瘾源。

一支烟含烟碱高达一支烟含烟碱高达55至至1515毫克。

而烟碱对毫克。

而烟碱对人的致死量为人的致死量为5050毫克。

也就是毫克。

也就是55至至1010支纸烟中所含支纸烟中所含的烟碱，一次注入人体，就可以致命。

的烟碱，一次注入人体，就可以致命。

3.3.一氧化碳一氧化碳在吸烟产生的烟雾中浓度最高，是一种毒性气在吸烟产生的烟雾中浓度最高，是一种毒性气体。

人们常说的煤气中中毒，就是指一氧化碳中毒。

体。

事例烟焦油与气管、支气管炎烟焦油与气管、支气管炎尼古丁与高血压尼古丁与高血压一氧化碳与冠心病、心肌梗塞、脑埂塞原因原因吸烟对青年十分有害，因此，应尽早戒烟。

吸烟对青年十分有害，因此，应尽早戒烟。

戒烟方法很多，下面十二种戒烟法，可供戒烟方法很多，下面十二种戒烟法，可供少年吸烟者试一试。

少年吸烟者试一试。

（1）

（1）特意在一二天内超量吸烟（每天吸两特意在一二天内超量吸烟（每天吸两包左右），使人体对香烟的味道产生反感，包左右），使人体对香烟的味道产生反感，从而戒烟；

或在患伤风感冒没有吸烟欲望从而戒烟；

或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。

时戒烟。

（2）

（2）想象自己在吸烟，同时想象令人作呕想象自己在吸烟，同时想象令人作呕的事情（比如你手中烟盒或香烟上有痰渍的事情（比如你手中烟盒或香烟上有痰渍等等）。

等等）。

（3）（3）将戒烟的原因写在纸上，经常阅读；

将戒烟的原因写在纸上，经常阅读；

如能可能，尽量补充新内容。

（4）（4）将想购买的物品写下来，按其价格计算将想购买的物品写下来，按其价格计算可购买香烟的包数。

逐日将用来购买香烟可购买香烟的包数。

逐日将用来购买香烟的钱储存在的钱储存在“聚宝盆聚宝盆”内。

每过一个月，内。

每过一个月，清点一次钱数。

清点一次钱数。

（5）（5）同朋友打同朋友打“赌赌”，保证戒烟。

当然这要，保证戒烟。

当然这要用自己的烟钱作为用自己的烟钱作为“赌注赌注”。

（6）（6）不买烟。

不买烟。

（7）（7）不随身带烟、火柴或打火机。

不随身带烟、火柴或打火机。

（8）（8）精神转移法，当想吸烟时做其他的事精神转移法，当想吸烟时做其他的事（运动、吃口香糖等）。

（运动、吃口香糖等）。

（9）（9）经常思考烟雾中的毒素可能对肺、肾和经常思考烟雾中的毒素可能对肺、肾和血管造成的危害。

血管造成的危害。

（10）（10）观察烟味对呼吸、衣服和室内陈设造观察烟味对呼吸、衣服和室内陈设造成的影响。

成的影响。

（11）（11）考虑一下你的行为对家庭其他成员造考虑一下你的行为对家庭其他成员造成的危害，他们正在呼吸被污染了的空气。

成的危害，他们正在呼吸被污染了的空气。

（12）（12）问自己你的健康对你父母、亲朋是否问自己你的健康对你父母、亲朋是否重要。

重要。

中国导医网月月3131日日是是“世界无烟日世界无烟日（WorldWorldNo-TobaccoDayNo-TobaccoDay），），”20082008年无烟日的主题是年无烟日的主题是“绿色奥运、绿色奥运、无烟奥运无烟奥运”，旨在提醒公众认识烟草，旨在提醒公众认识烟草烟雾对被动吸烟者和环境的危害。

烟雾对被动吸烟者和环境的危害。

酒类对身体的影响：

曾经成功飞越长城、黄河、布达拉宫的飞车特曾经成功飞越长城、黄河、布达拉宫的飞车特技演员柯受良，技演员柯受良，1212月月99日在上海猝逝。

警方初步断日在上海猝逝。

警方初步断定死因是饮酒过量引发哮喘所致。

定死因是饮酒过量引发哮喘所致。

酒类可以引起以下疾病：

脑中风、口腔癌、食酒类可以引起以下疾病：

脑中风、口腔癌、食道癌、心绞痛、心梗塞、胃出血、胃癌、肝中毒、道癌、心绞痛、心梗塞、胃出血、胃癌、肝中毒、肝硬化、肝癌等。

肝硬化、肝癌等。

如何远离烟酒？

保持良好的心态保持良好的心态要有目标和追求经常保持微笑学会和别人分享喜悦乐于助人学会宽恕别人常和别人保持合作，并从中获得乐趣保持高度的自信心