职业生涯规划与发展(北大)PPT课件下载推荐.ppt

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l考研还是工作？

l当公务员还是当老师?

一生的规划一生的规划l生涯规划是一个深思熟虑的过程，让人能整全地规划一生，包括生命中重要的范畴，如工作、学习、人际关系和闲暇。

这个过程要求人在其社会环境中按步骤积极地实施所制定的计划。

梁湘明（2005）（二二）职业生涯规划对大学生成才发展的意职业生涯规划对大学生成才发展的意义义

（1）增进自我了解

（2）促进潜能开发（3）适应社会需要（4）实现个体价值

（1）增进自我了解）增进自我了解通过有效的职业生涯规划，可以使大学生认识到自身的个性特质、现有和潜在的资源优势；

对自己的综合优势和劣势进行对比分析，着力培养某些职业特质；

比较客观的评估自己的个人目标与现实之间的距离，运用科学的方法、采取切实可行的步骤和措施，不断增强职业竞争能力,实现自己的职业目标与理想。

（2）促进潜能开发）促进潜能开发通过职业生涯规划和实践锻炼，能够激发学生的内驱力，使每一个学生先天获得的遗传素质得到充分发展，获得当今社会所需要的各种品质使某些本来不具备的素质或在心理和能力上有缺陷的方面得到弥补和完善使每个学生不同的认知特征、不同的兴趣爱好、不同的动机需要、不同的价值取向和不同的创造潜能得到尊重和体现，个性得以发展，各方面的潜能得到开发。

（3）适应社会需要）适应社会需要世纪，人们的职业视角逐步转移到重视未来、强调发展、缔造有意义的人生上来。

开展职业生涯规划，能够帮助学生学会学习、学会做事、学会共同生活、学会发展学会正确处理个人和社会的关系，在社会中寻找个人恰当的位置，最终实现终身学习社会所要求的人的发展目标。

21（4）实现个体价值）实现个体价值职业生涯规划、开发与管理可以帮助人们：

通过获得合理的报酬来满足衣、食、住、行等基本的需要。

在基本需求满足继续增加的同时，通过提高需求层次，获得别人的赞赏、尊重,获得地位、荣誉，实现人生价值。

（三）大学生职业生涯规划常见的困扰（三）大学生职业生涯规划常见的困扰

（1）不能正确认识自我

（2）不能正确认识社会（3）缺乏积极的职业生涯规划意识困困扰扰的的来来源源个人能力个人能力兴趣兴趣性格性格价值观价值观职业职业岗位岗位住房住房薪金薪金学校学校信息信息

（一）不能正确认识自我

（一）不能正确认识自我容易产生自傲、自卑、保守和攀比等心理困扰。

主要表现：

有的大学生过高地估价自己，以为自己是“皇帝的女儿不愁嫁”，盲目地把自己和已经成功就业的学兄学姐去比较，认为自己肯定能找到好工作，不必提前自寻烦恼；

有的人在就业竞争失败时，对自己的认识又一落千丈，产生自卑心理；

有的则过低地评价自己，认为毕业后能找到一份工作就该满足了。

（二）不能正确认识社会

（二）不能正确认识社会容易产生紧张、焦虑、抑郁等心理困扰。

有的大学生对社会人才市场的激烈竞争抱有“恐惧”心理，对自己的学历、性别、技能、经验等缺乏自信，容易产生紧张、焦虑、抑郁等心理困扰；

有的人负性情绪持续时间较长，直接影响正常的学习、生活和心理健康。

（三）缺乏积极的生涯规划意识（三）缺乏积极的生涯规划意识容易产生依赖、从众和“临时抱佛脚”等不良心理。

据调查，有相当一部分的大学生缺乏积极的职业生涯规划意识，抱着“车到山前必有路”的念头，认为自己迟早会找到工作的，平时无计划，临时抱佛脚，有的甚至认为“老天爷饿不死瞎家雀儿”，大学生找不到工作，学校肯定会管的，依赖心理强烈。

便捷的便捷的“职业生涯规划法职业生涯规划法”l自然发生法车到山前、船到桥头l目前趋势法跟从热闹、职场百变星君l薪金定向法以待遇、社会地位取舍l刻板定向法女性服务业，男性工程师l橱窗游走法走马观花，选择最顺眼的l假手他人法天地君亲师（职业规划师）l最少努力法选择最容易获得的便捷的结果便捷的结果你愿意这样度过吗？

你愿意这样度过吗？

（四）理性职业生涯规划的过程（四）理性职业生涯规划的过程认知信息加工理论认知信息加工理论（CIP），Reardon,Lenz,Sampson,Peterson（1991）自我知识自我知识选择知识选择知识做决策做决策CASVE元认知元认知知识领域知识领域决策技能领域决策技能领域执行加工领域执行加工领域知识领域知识领域l自我知识兴趣能力价值观l选择知识自我知识自我知识选择知识选择知识做决策做决策CASVE元认知元认知自自我我知知识识选选择择知知识识兴趣岛兴趣岛世界上有六个岛屿I：

深思冥想的岛屿。

有深思冥想的岛屿。

有多处天文馆、科技博览馆多处天文馆、科技博览馆及图书馆。

居民喜好观察、及图书馆。

居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家学家、科学家、心理学家等交换心得。

等交换心得。

R:

自自然然原原始始的的岛岛屿屿。

岛岛上上自自然然生生态态保保持持得得很很好好，有有各各种种野野生生动动物物。

居居民民以以手手工工见见长长，自自己己种种植植花花果果蔬蔬菜菜、修修缮缮房房屋屋、打打造造器器物物、制制作作工工具具，喜喜欢欢户户外外运动。

运动。

S：

友友善善亲亲切切的的岛岛屿屿。

居居民民个个性性温温和和、友友善善、乐乐于于助助人人，社社区区均均自自成成一一个个密密切切互互动动的的服服务务网网络络，人人们们重重视视互互助助合合作作，重重视视教教育育，关关怀怀他他人人，充充满满人人文文气息。

气息。

A：

美美丽丽浪浪漫漫的的岛岛屿屿。

充充满满了了美美术术馆馆、音音乐乐厅厅，街街头头雕雕塑塑和和街街边边艺艺人人，弥弥漫漫着着浓浓厚厚的的艺艺术术文文化化气气息息。

居居民民保保留留了了传传统统的的舞舞蹈蹈、音音乐乐与与绘绘画画，许许多多文文艺艺界界的的朋朋友友都都喜喜欢来这里找寻灵感。

欢来这里找寻灵感。

E：

显显赫赫富富庶庶的的岛岛屿屿。

居居民民善善于于企企业业经经营营和和贸贸易易，能能言言善善道道。

经经济济高高度度发发展展，处处处处是是高高级级饭饭店店、俱俱乐乐部部、高高尔尔夫夫球球场场。

来来往往者者多多是是企企业业家家、经经理理人人、政治家、律师等。

政治家、律师等。

C：

现现代代、井井然然的的岛岛屿屿。

岛岛上上建建筑筑十十分分现现代代化化，是是进进步步的的都都市市形形态态，以以完完善善的的户户政政管管理理、地地政政管管理理、金金融融管管理理见见长长。

岛岛民民个个性性冷冷静静保保守守，处处事事有有条条不不紊紊，善善于于组组织织规规划，细心高效。

划，细心高效。

问题问题l假如只有七天的假期，让你选择一个岛屿生活（只能是一个），你的第一选择是什么？

第二选择？

第三选择？

为什么？

l假如要生活一辈子的话，你会选择哪个岛屿？

第一选择？

l你有什么发现？

l这两个选择一致吗？

l和你的问卷结果一致吗？

每个岛屿代表一种人格/兴趣类型，对应着一种工作环境实实用用型型人人（doer）的的特特点点喜欢具体的任务机械、动手能力强喜欢做体力工作技术性行业工作人员工程师研研究究型型人人（thinker）的的特特点点任务取向独立的分析的有智慧的计算机程序员科学领域工作人员艺艺术术型型人人（creator）的的特特点点自我表达富有想象力、创造力追求美感价值编辑、作家工艺美术工作者社社会会型型人人（helper）的的特特点点对人感兴趣良好的人际沟通技能社会服务取向教师护士学校辅导员企企业业型型人人（persuader）的的特特点点追寻领导与社会影响有抱负言语说服能力销售管理事事务务型人型人（organizer）的的特特点点讲求实际可以被控制保守喜欢结构性、程序化的工作职员会计人格与环境的匹配人格与环境的匹配霍兰德认为一种职业环境就是一种职业氛围，这种职业氛围是由具有类似人格特质的人所创造出来的特定环境，具有特定的价值观念、态度倾向和行为模式因此霍兰德将工作环境也分为六种类型，其名称及性质与人格类型的分类一致人们都尽量寻找那些能运用自己的技术、体现自己的价值和能扮演令自己愉快的角色的职业；

一个特定的职业场所的工作氛围可以通过对其工作人员的工作、训练类型或职业偏好进行分类而获得；

具体职业通常也采用上述三个字母代码的方式来描述其工作性质和职业氛围。

六种类型之间的关系六种类型之间的关系霍兰德提出六角型模型来解释六种兴趣类型之间的关系。

六角型模型可以帮助我们对人格特质类型与职业环境类型之间的适配性进行评估；

如果人格类型与职业环境匹配，就有可能增加职业满意度，带来职业成就感和提高职业稳定性；

因此，占主导地位的特质类型可以为个人选择职业和工作环境提供方向。

霍兰德的六角型模型霍兰德的六角型模型实用型研究型事务型艺术型企业型社会型知识领域知识领域l自我知识l选择知识自我知识自我知识选择知识选择知识做决策做决策CASVE元认知元认知自自我我知知识识选选择择知知识识教育教育工作工作休闲休闲分类分类变化趋势变化趋势具体内容具体内容获得途径获得途径劳动力市场现状劳动力市场现状劳动力劳动力总量过剩总量过剩转换工作转换工作成为一种惯例成为一种惯例全球化的全球化的经济环境经济环境没有技术就没有技术就意味着没有工作意味着没有工作培训和再教育培训和再教育成为常事成为常事多种工作多种工作形势选择形势选择职业因为什么而不同？

职业因为什么而不同？

l职业-部门-组织（单位）-行业l地理位置、工作方式（全职、兼职、加班、轮班、共享工作）例如：

教师了解工作世界-内容l行业、职业的发展前景。

了解工作世界-内容l行业、职业的发展前景。

l组织（单位）的特点和氛围l典型的发展路径。

从事该职业的人一般会有什么样的发展。

l人际关系。

工作中人与人之间的关系，企业的氛围。

l典型的一天。

该职业典型的一天是什么样的？

都做些什么？

了解工作世界-内容l收入。

从事该职业一般会有什么样的收入以及福利待遇，新手和有经验的员工收入的差别，收入在不同地区有什么差别？

l所需要的技能。

从事该职业需要什么样的能力？

l所需要的教育和培训。

获得这份职业需要什么样的学位和学历？

l工作条件。

工作的物理环境，压力水平，工作时间，出差等。

l求职过程。

一般是怎么获得该职业的，都有什么途径？

找工作一般需要多长的时间？

是否需要实习？

利用网络、媒体工作网络，信息面谈了解工作世界-方式资讯l图书/期刊l报纸l网络l媒体l电话黄页l公司的宣传册工作网络l家人/朋友l专业人员l同学、校友、社团里认识的人l邻居l俱乐部/组织l有组织的工作网络聮络家l先前的老师/雇主l娱乐时认识的人其他l就业指导中心l招聘会l人才市场我想去什么地方？

我有多少钱/时间？

什么是我必须要带的？

我喜欢做什么工作-兴趣我能够做什么-能力我看重的是什么？

什么是不可缺少的？

-价值观景点：

环境怎么样？

景点：

要花多少钱？

可以怎么去？

职业：

每天的工作任务？

薪水？

获得途径？

晋升途径晋升途径自自我我选选择择旅游计划旅游计划生涯规划生涯规划Reardon,Lenz,Sampson,Peterson（1991）自我知识自我知识选择知识选择知识做决策做决策CASVE元认知元认知知识领域知识领域决策技能领域决策技能领域执行加工领域执行加工领域Reardon,Lenz,Sampson,Peters