金山小学鼓号队训练计划Word文档格式.doc

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三、训练内容：

　　指挥手和小鼓手的训练；

小镲的训练；

大鼓手的训练；

号手的训练。

四、训练模式：

　1、以本校指导老师为主，外请教练为辅；

　2、保证训练时间，保证人员到位；

　3、采取老队员带新队员，小组与全体相结合训练的模式；

　4、树立精品意识，争取家长支持，做好安全工作。

五、训练时间：

　每周一至周四下午课外活动

六、实施措施：

　1、与学校领导﹑各班班主任等有关部门协调沟通，争取支持与帮助；

　2、召开相关人员（训练老师、鼓号队队员）会议，引起重视；

　3、聘请外教辅导老师

　4、制定奖罚制度，以班级量化评比为到位保障，以评优评先为动力源泉。

（见上学期）

一、鼓号队的组建

（-）鼓号队的组成

1、少先队鼓号队由旗手、护旗手、指挥员、号手、镲手、大鼓手和小鼓手组成。

2、少先队鼓号队乐器搭配构成为：

一个单元大鼓一个，小鼓四个，号二支（每两个单元配镲一对，仅有一个单元可配镲一对）。

3、少先队鼓号队的排列顺序是：

旗手，护旗手，指挥员、号手、大鼓手、镲手、小鼓手。

（二）鼓号队员的选择要求：

1、旗手，男女队员均可。

要求：

精神饱满，五官端正，身材高大，体格健壮。

2、护旗手，通常由女队员担任。

五官端正，活泼可爱，身材匀称，体力充沛，略矮于旗手。

3、指挥员，男女队员均可。

五官端正，身材匀称，体格健壮，节奏感强，灵活敏捷，记忆力好。

4、号手，通常由男队员担任。

体格健壮，心肺功能好，牙齿整齐，唇薄有劲，乐感较好。

5、大鼓手，通常由女队员担任（男队员也可）。

体格健壮，身材较高，性格稳定，仪态大方。

6、镲手，通常由女队员担任。

身材好，体力好，乐感好。

7、小鼓手，通常由女队员担任。

动作灵巧，反应敏捷，节奏感强，体魄好。

（三）鼓号队的器材

1、队旗，通常使用标准大队旗（1.20ｍ×

0.90ｍ）杆长2.1ｍ。

大型的鼓号队（8个单元以上）可使用加大号队旗（1.8ｍ×

1.2ｍ），杆长2.6ｍ。

2、指挥棒，目前常用的有三种规格：

①长90cm——120cm,下端带金属球的指挥棒；

②长100cm,下端无金属球的指挥棒；

③长140cm,下端带金属球的指挥棒。

3、队号，主要是青年号。

号配号旗（35cm×

25cm）。

4、队鼓，有大号鼓，小号鼓之分。

一支鼓号队通常配备同一颜色的大鼓和小鼓。

5、队镲，有大镲和小镲之分。

大镲直径28cm——32cm,小镲直径15cm——20cm。

二、鼓号队的训练

（-）旗手的训练

１、持旗：

立正，右手虎口握杆，旗杆与地面保持垂直并紧靠身体右侧，杆末端在右脚小趾外。

２、扛旗（持旗转扛旗分解动作）：

①右手顺旗杆上滑至腰间并把旗杆提到体前腰上部；

②左手经体前在右手下方20CM处握杆;

③左手把杆提起放在右肩上,右手同时顺杆下滑至杆末端２０CM处,虎口握杆。

扛旗的姿势：

身体成立正姿势，右手伸直紧帖旗杆，左手握杆手背向上，左臂在胸前与身体平行，旗杆与身体成４５度，杆端至地面的延伸点与足尖的距离１米。

扛旗转持旗（分解动作）：

①双手握杆，使杆在右侧与身体平行，与地面保持垂直。

②左手向下压杆，右手稍松，保持旗杆垂直向下。

使旗杆紧靠身体右侧，杆末端在右脚小趾外。

③左手离杆，成立正姿势。

３、撑旗

①持旗转撑旗（分解动作）：

第一步，右手顺杆向上滑至腰间；

第二步，右手握杆上提，左手同时握杆末端２０CM处；

第三步，右手伸直，斜向前上方，手背向右上，拳头与眼平行；

左手握杆放至腰间，左臂与身体平行，并紧贴；

旗杆与身体上部成斜45度，旗杆末端在身体右后侧。

复原（分解动作）：

第一步：

双手把杆移至右前侧，使杆与身体平行，与地面保持垂直。

第二步：

右手握杆下压，左手同时放松，使杆垂直下滑，紧贴身体右侧。

第三步，左手离杆，成立正持旗姿势。

②扛旗转撑旗（分解动作）：

第一步，左手握杆不动，右手上滑至左手下握杆；

第二步，右手握杆不动，左手下握杆末端20CM处；

第三步，右手握杆向前推出，左手同时握杆后摆贴腰，置杆身体右侧。

第一步，双手握杆执旗移至肩上，成扛旗姿势；

第二步，右手握杆，左手上滑至右手下握杆；

第三步，右手下握杆末端20CM处。

4，注意：

执旗姿势要正确；

动作要连贯有力，干脆利落，撑旗时旗杆向前推出，应从右方微绕至前方，力度要适中，避免队旗缠在杆上。

（二）护旗手的队礼训练

1．立正，身体挺立，两眼平视前方，双手五指并拢紧贴身体两侧。

2．右手经体前上举到头顶部，成规范的队礼姿势。

①五指并拢斜后向上；

②掌心方向向左成45度；

③右拇指第二关节与头顶部距离8----10cm（约一拳距离）；

④上、下臂夹角为100度；

⑤手肘与右眼角平高。

（三）指挥员的训练

1．指挥语言

①指挥员静止站立姿势（简称“收棒”动作）

A稍息（背向分号队）

B右手自然下垂，虎口握棒球部上端，棒杆紧贴身体右侧。

②指挥员准备指挥姿势（简称“开棒”动作）

A立正

B左手正叉腰，右手同时提棒，球底紧靠腰右前部，两肘关节外张，棒杆与身体成30度夹角。

③“全体队员听口令”指令动作要领

右手握棒用力上举至头顶前上方，拳心向后，棒球底部距额顶前上方约20cm，静止3秒钟。

④“立正”指令动作要领

右手握棒缓慢向右下方画弧，当球部与眼睛平齐时加速用力收拢成开棒姿势。

⑤“准备好”指令动作要领

右脚顺脚尖方向迈半步，同时右手握捧斜前上举，左手斜上举示意演奏的乐曲，身体重心落在右脚上，左脚跟离地。

⑥“预备”指令动作要领

完成“准备好”动作后，将捧收至额前20cm处，拳心向后，同时右脚向左脚靠拢，左手叉腰。

⑦“起”指令动作要领

完成“预备”动作后，右手持棒用力垂直下压，拳至腰间，再上举额前。

⑧“三声大鼓”指令动作要领

完成“起”动作后，紧接着把棒向下———向上一—一—再向下—一——再向上，反复4次（前三个动作带动大鼓击奏三声，最后一个动作为休止一拍）。

⑨“停奏”指令动作要领

A在乐曲倒数第四小节第二拍时，指挥棒沿45度角斜上举，棒与手臂成直线（时值一拍）；

B右手提腕，棒与地面垂直（一拍）；

C转腕使棒沿顺时针方向环绕一周（二拍）

D回复成起棒动作（时值一拍）；

E指挥棒垂直下压至腰部（一拍）。

⑩“起号”指令动作要领

A在乐曲倒数第四小节开始，右手持棒在头顶自左向右（顺时针方向）绕两圈，每圈时值二拍，共四拍（起号动作预令）；

B棒垂直下压至腰间，时值一拍（起号动作一）；

C指挥棒沿45度斜上举，时值一拍（起号动作二）；

D指挥棒下压至腰间,时值一拍（起号动作三）；

E用力向前画弧成起棒动作，时值一拍（号手吸气，准备吹奏）。

⑾"

转谱提示”指令动作要领

A从乐曲倒数第四小节开始，左手成45度。

斜上举，同时用手指表示即将转奏的乐曲；

B完成该段乐曲后，左手回复叉腰动作。

⑿"

停止前进”指令动作要领

指挥棒举至头顶横放，左手迅速握棒前端，捧与身体垂直（时值一拍），反复两次。

⒀“紧急停止”指令动作要领

指挥棒成45度斜上举（一拍），左摆成45度（一拍），回摆中央下压（一拍）。

2．指挥基本手法

下压（强拍）:

把指挥棒垂直从上向下压至腰间，符号表示为↓；

上举（弱拍，：

把指挥棒从腰间垂直向上举，符号表示为↑；

横摆（次强拍）：

持棒向右用力挥出约40cm，符号表—示为→。

绕圈：

持棒与地面垂直，转腕使棒沿顺时针方向环绕一周．符号表示为

3，指挥规律

①乐谱中每—小节的第一拍是强拍，用“下压”动作指挥；

②乐谱中“弱拍”（即×

×

）、“休止拍"

（或最后一拍）用“上举”动作指挥

③其余节拍。

用“横摆"

动作指挥。

（四）号手吹奏训练法

1．姿势：

号手吹奏时用立姿，身躯端正而不紧张，右手握号身三分之一处，号体平正，号圈向下。

①站立姿势：

右手伸直持站立；

喇叭口向腰部对准髋音，号嘴向外；

号身与身体正前方成45度角。

②立定式起号姿势（起号三步法）：

右手持号平举至身体右侧，迅速向正前方推出，右手平伸，号嘴向上，号圈向内，号身与地面垂直,与身体平行，同时左手正叉腰。

右手弯曲，手肘向右，小臂与地面成45度，号嘴对准嘴唇中央，号圈向下，喇叭口稍上翘。

第三步：

号与上身同时向右转动45度。

收号三步法：

回复起号分解动作一；

向右平摆45度；

恢复持号姿势。

芙蓉中心小学鼓号队活动计划

一、指导思想：

　　通过对鼓号队员的培训，训练出一支高标准的少先队鼓号队，让鼓号队员经常参加社会活动，为学校争光，为少先队扬威，开阔队员视野，开发智力，从小培养他（她）们的群体意识，增强集体荣誉感。

二、活动目标：

1、通过鼓号队的训练，使鼓号队的全体成员都能熟练自如地演奏各自的乐器。

2、通过鼓号队的训练，使鼓号队的全体成员都能产生一种自豪感、集体荣誉感。

3、鼓号队通过训练，能在演奏必会曲目的基础上演奏指定乐曲。

4、鼓号队通过训练，能承担学校迎宾和大型活动奏乐的重任。

5、鼓号队通过训练，能确保鼓号队在各种赛事中取得较好成绩，争取突出。

三、训练模式：

1、保证训练时间，保证人员到位；

2、采取老