职业健康安全讲座优质PPT.ppt

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/病病中暑的分类及症状轻症中暑症状：

轻症中暑症状：

体温在体温在38度以上。

度以上。

面色潮红、大量出汗、面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，四肢湿冷、面色苍白、皮肤灼热等表现，四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。

血压下降、脉搏增快等表现。

重症中暑症状：

最开始出现的不适就是头晕、头痛、心慌、最开始出现的不适就是头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或继而可出现昏迷及抽搐。

晕厥或继而可出现昏迷及抽搐。

时间就是生命l早评估病情、早呼救、早到达早评估病情、早呼救、早到达l心搏骤停的严重后果以秒计算心搏骤停的严重后果以秒计算1010秒秒意识丧失、突然倒地意识丧失、突然倒地3030秒秒“阿斯综合症阿斯综合症”发作发作6060秒秒自主呼吸逐渐停止自主呼吸逐渐停止33分钟分钟开始出现脑水肿开始出现脑水肿66分钟分钟开始出现脑细胞死亡开始出现脑细胞死亡88分钟分钟“脑死亡脑死亡”心肺复苏的心肺复苏的“黄金黄金88分钟分钟”lAA：

人工呼吸：

人工呼吸lBB：

胸外按压：

胸外按压判断意识轻拍重唤轻拍重唤轻拍患者的双肩轻拍患者的双肩后靠近患者耳旁呼叫：

后靠近患者耳旁呼叫：

“喂，你怎么了！

喂，你怎么了！

”如果患者没反应就要如果患者没反应就要准备急救准备急救摆体位摆放为仰卧位摆放为仰卧位放在地面或质地较硬的平放在地面或质地较硬的平面上面上注：

千万不可以放在沙发，草坪及注：

千万不可以放在沙发，草坪及软质的东西上软质的东西上清除异物（注）淤泥（注）淤泥/假牙假牙/口香糖等异物。

口香糖等异物。

打开气道注：

压头抬颏、舌和会厌抬举、解除阻塞注：

压头抬颏、舌和会厌抬举、解除阻塞判断呼吸口对口人工呼吸口对口呼吸要点l开放气道、张口、捏鼻开放气道、张口、捏鼻l吹气方法：

深吸气、口包口，密闭缓吹气方法：

深吸气、口包口，密闭缓慢吹气慢吹气l吹气吹气时间：

时间：

1-2秒（吹秒（吹2口气，间隔口气，间隔4秒）秒）心跳停止判断心跳停止判断按压定位按压定位沿最后一根肋骨缘向上滑到胸骨底部（胸骨剑突上2横指）（男士）两乳头中间错误：

手指交叉重叠按压手势按压手势伸出一只手五指张开，另一只手重叠在第一只手上，手指交叉、掌根紧贴胸骨错误：

肘部弯曲正确按压姿势示意图l按压深度按压深度：

成年人：

胸骨下陷成年人：

胸骨下陷45cm未成年人：

胸骨下陷未成年人：

胸骨下陷2-3cm婴幼儿：

胸骨下陷婴幼儿：

胸骨下陷1-2cml按压频率：

按压频率：

100次次/分钟分钟未成年人：

未成年人：

100次次/分钟分钟婴幼儿：

婴幼儿：

100次次/分钟分钟l有效标准：

能触摸到颈动脉搏动有效标准：

能触摸到颈动脉搏动l人工呼吸与胸外按压的比例：

人工呼吸与胸外按压的比例：

l单人操作：

胸外按压单人操作：

胸外按压2：

30l双人操作：

胸外按压双人操作：

30这是一道选择题，或许我们中少数人会遇到：

当溺水老人被人从河中救起，浑身是水的他已重度昏迷，此时，你若在身边，选是打120急救？

打110求助？

还是大声呼救或是替溺水者按压心脏？

日前，一篇名为这才是酉阳最美丽的女孩的帖子中，照片里年轻的蓝衣女孩在临危一刻给出了她的答案：

跪下去，嘴对嘴为溺水老人实施人工呼吸。

2011年7月27日，全程目睹整个事发过程的网友将众人救援溺水老人的图片上传至网络，很快，跪倒在地为溺水老人实施人工呼吸的蓝衣女孩引发众人关注，人称“最美女孩”，可遗憾的是在120急救车将老人接走后，女孩快速消失在人群。

+-（2009年6月5日）清晨七点五分，央视新闻联播主持人罗京因病在北京逝世，终年48岁。

2008年9月，罗京被确诊患有淋巴瘤，并暂停工作入院接受治疗，与病魔顽强斗争了10个月。

生命属于每个人，只有一次，生命对于每一个人的起点和终点也都完全一样，不同的只是生命的过程以及与这种过程伴随的生命旅程。

每个人的生命都应该是有质量的，却很少有人做到你的声音传遍江河湖海，如今天空只留下了你的回音，大地只留下你的脚印，观众心里留下了你的音容笑貌。

初夏早晨，你带着最后的一滴露珠，匆匆的走了，留给我们的是无尽的遗憾和惋惜，天国里多了美妙的声音，我们只能送去一份不舍和思念。

祝罗京一路走好，有爱相伴、有祝福围绕，天国里有你更精彩亚健康病因追究引起人的状态追究引起人的状态-亚健康状态的原因，主要是：

亚健康状态的原因，主要是：

1、饮食不合理。

当机体摄入热量过多或营养贫乏时，都可导致机体失、饮食不合理。

当机体摄入热量过多或营养贫乏时，都可导致机体失调。

过量吸烟、酗酒、睡眠不足、缺少运动、情绪低落、心理障碍以及调。

过量吸烟、酗酒、睡眠不足、缺少运动、情绪低落、心理障碍以及大气污染、长期接触有毒物品，也可出现这种状态。

大气污染、长期接触有毒物品，也可出现这种状态。

2、休息不足，特别是睡眠不足。

起居无规律、作息不正常已经成为常、休息不足，特别是睡眠不足。

起居无规律、作息不正常已经成为常见现象。

对于青少年，由于影视、网络、游戏、跳舞、打牌、麻将等娱见现象。

对于青少年，由于影视、网络、游戏、跳舞、打牌、麻将等娱乐，以及备考开夜车等，常打乱生活规律。

成人有时候也会因为娱乐乐，以及备考开夜车等，常打乱生活规律。

成人有时候也会因为娱乐（如打牌、麻将）、看护病人而影响到休息。

（如打牌、麻将）、看护病人而影响到休息。

3、紧张程度过高，压力太大，身体运动严重不足，特别是各行各业管、紧张程度过高，压力太大，身体运动严重不足，特别是各行各业管理阶层及白领人士，头脑透支情况严重。

理阶层及白领人士，头脑透支情况严重。

4、长久的不良情绪影响，、长久的不良情绪影响，乱吃药乱打针乱吃药乱打针。

高血压发病机理高血压发病机理脑血管爆裂慢性疾病临床症状定期测量血压水银血压计水银血压计臂式血压计臂式血压计腕式血压计腕式血压计现现代文明家庭必备三计：

体重计代文明家庭必备三计：

体重计体温计体温计血压计血压计成年人高血压的诊断标准类别类别收缩压收缩压（mmHg）舒张压舒张压（mmHg）理想血压理想血压12080正常正常13085正常高值正常高值13013985891级高血压（轻度）级高血压（轻度）14015990992级高血压级高血压1601791001093级高血压级高血压180110免疫力、亚健康免疫力、亚健康的的五种方法五种方法1.合合理理膳膳食食2.适适量量运运动动3.充充足足睡睡眠眠4.心心理理平平衡衡5.运用科学、专业的第三医学运用科学、专业的第三医学一、合理膳食l合理膳食合理膳食什么都吃，适度不过度，有什么都吃，适度不过度，有粗有细，有荤有素，不甜不粗有细，有荤有素，不甜不咸，三四五顿，七八分饱。

咸，三四五顿，七八分饱。

l最合理的膳食结构：

植物性最合理的膳食结构：

植物性为主，动物性为辅，稳定粮为主，动物性为辅，稳定粮食，保证蔬菜水果，增加奶食，保证蔬菜水果，增加奶类，调整肉类（以鱼肉及禽类，调整肉类（以鱼肉及禽肉为主）。

肉为主）。

l五行养生：

无色五味五行养生：

无色五味二、适量运动l生命在于运动。

生命在于运动。

l阳光、空气、水和运动是生命和健阳光、空气、水和运动是生命和健康的源泉。

康的源泉。

l上班下班走起来，上楼下楼爬起来，上班下班走起来，上楼下楼爬起来，旅游徙步甩起来。

旅游徙步甩起来。

l坚持运动，适度运动，偶尔运动无坚持运动，适度运动，偶尔运动无益处。

益处。

l“三三三三”运动游泳、跑步、做瑜伽运动游泳、跑步、做瑜伽等等足疗-最好的理疗l脚是人的第二心脏，人老脚先衰。

脚是人的第二心脏，人老脚先衰。

l脚底穴位与人的五脏六腑一一对应。

脚底被脚底穴位与人的五脏六腑一一对应。

脚底被称为人体称为人体“健康报警器健康报警器”。

刺激脚底各穴位，。

刺激脚底各穴位，就是刺激调理五脏六腑各器官，调整人体生就是刺激调理五脏六腑各器官，调整人体生理机能。

防病治病保健强身。

理机能。

l经常足浴，会提高自身免疫力，增强抵抗疾经常足浴，会提高自身免疫力，增强抵抗疾病的能力，同时对高血压、脑溢血、糖尿病病的能力，同时对高血压、脑溢血、糖尿病等慢性疾病有很好的预防和治疗作用。

等慢性疾病有很好的预防和治疗作用。

l涌泉穴，滋阴补肾，颐养五脏六腑。

涌泉穴，滋阴补肾，颐养五脏六腑。

人体足底穴位三、充足睡眠三、充足睡眠四、心理平衡l开朗积极心态开朗积极心态l宣泄、转移、倾诉、宣泄、转移、倾诉、穴位按摩穴位按摩l比上不足时，要知足比上不足时，要知足常乐常乐l身处逆境时，要自得身处逆境时，要自得其乐其乐l春风得意时，要助人春风得意时，要助人为乐为乐健康重庆五、第三医学五、第三医学l自然医学自然医学:

物理自然疗法物理自然疗法-理疗理疗（针灸、按摩、推拿、火罐、刮痧等针灸、按摩、推拿、火罐、刮痧等）水水疗、食疗、尿疗等疗、食疗、尿疗等l医学之父希波克拉底说过医学之父希波克拉底说过:

世界上最好的药物是食物世界上最好的药物是食物,世界上最好的医生世界上最好的医生是自己是自己l人类人类63%的疾病是不需要药物可以治愈的的疾病是不需要药物可以治愈的,26%的疾病是需要药物才能的疾病是需要药物才能治愈的治愈的,剩下的百分之几就是无药可救的剩下的百分之几就是无药可救的.l目的目的:

减少打针、吃药带来的危害减少打针、吃药带来的危害l共同点：

运用人体的共同点：

运用人体的经经络和穴位络和穴位按摩达到舒筋活骨，消除达到舒筋活骨，消除疲劳疲劳,保健养生、强保健养生、强身健体、防治疾病的身健体、防治疾病的作用作用，简单易行，不，简单易行，不需要什么特殊设备，需要什么特殊设备，疗效显著，无副作用、疗效显著，无副作用、经济实惠，健康生活经济实惠，健康生活。

刮痧l用器具（牛角、玉石、用器具（牛角、玉石、古钱）等可起到调节古钱）等可起到调节阴阳、活血化瘀、清阴阳、活血化瘀、清热消肿、抗御疾病，热消肿、抗御疾病，解除疲劳，增加免疫解除疲劳，增加免疫功能的作用。

功能的作用。

l适应症：

高血压、中适应症：

高血压、中暑、感冒、发烧、头暑、感冒、发烧、头痛、肠胃病、落枕、痛、肠胃病、落枕、肌肉惊挛、风湿性关肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症都有立竿节炎等病症都有立竿见影之效。

见影之效。

火罐l拔火罐通过物理的刺激和拔火罐通过物理的刺激和罐内负压、温热会造成毛罐内负压、温热会造成毛细血管破裂淤血，能促进细血管破裂淤血，能促进血液循环，激发精气，调血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。

人体免疫力的作用。

l治疗病症：

风湿痛、腰背治疗病症：

风湿痛、腰背肌肉劳损、腹痛、外伤淤肌肉劳损、腹痛、外伤淤血、一般风湿感冒及一切血、一般风湿感冒及一切酸痛诸证。

酸痛诸证。

“感冒药混吃成了毒药”广东江门（阮婉莹）l一次普通的感冒，却让一次普通的感冒，却让18岁岁