蜂蜜美容的方法最简单的蜂蜜美容法文档格式.docx

蜂蜜美容的方法最简单的蜂蜜美容法文档格式.docx

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用蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。

　　蜂蜜+醋

　　蜂蜜和醋各1～2汤匙，温开水冲服，每日2～3次，按时服用。

长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

　　蜂蜜+鸡蛋+橄榄油

　　蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。

使用时，将此混合剂涂在面部（眼睛、鼻子、嘴除外），10分钟后用温水洗去，每月做两次（多做效果更佳），能使颜面细嫩，青春焕发。

　　蜂蜜+苹果+乳脂

　　将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏敷面，令你肤洁如玉。

　　蜂蜜+鸡蛋清

　　蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。

能减少皱纹，紧缩面部皮肤。

　　蜂蜜+甘油+水+面粉

　　蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面部20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。

可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。

　　蜂蜜+蜂王浆+蛋清+花粉+水

　　蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去;

再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。

对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。

　　蜂蜜+奶粉+鸡蛋清

　　蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。

连续使用一个月。

对皮肤干燥有明显效果。

　　*最简单的蜂蜜美容法

　　食用美容法

　　蜂蜜是可以食用的美容剂，其美容的效果好，且历史悠久。

在唐代，曾广泛流传这样一个故事：

唐玄宗李隆基的女儿永乐公主面容干瘪、肌肤不丰，后因战乱避居陕西，常以当地新产的桐花蜜泡茶饮用，3年后她竟出落得丰美艳丽、丰姿绰约，判若两人。

后来人们发现，桐花蜜能使老者复少，少者增美，具有补髓益精、明目悦颜的功能。

　　现代研究表明，蜂蜜的营养成分全面，食用蜂蜜可使体质强壮起来，容颜也会发生质的变化，符合秀外必先养内的美容理论。

特别是蜂蜜有很强的抗氧化作用，能清除体内的垃圾氧自由基，因而有葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑的作用，显得年轻靓丽。

因此，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20～30克

　　涂抹美容法

　　用蜂蜜直接涂抹有很好的美容效果。

1998年日本《读卖新闻》家庭版上曾发表一篇专访，介绍女作家平林英子青春永驻，根本不像80岁的高龄老人，脸上没有一丝皱纹。

记者问她用哪类美容抗皱剂，她回答说：

自己从来没用过美容霜、珍珠霜、抗皱剂之类的化妆品。

我只不过每天早晨拿纱布蘸些蜂蜜汁擦脸，几十年如一日，一直坚持不断。

这是家母传授的，她老人家活到90岁，脸上皱纹也很少。

　　现代研究表明，常用蜂蜜涂抹的皮肤，其表皮细胞排列紧密整齐且富有弹性，还可以有效地减少或除去皱纹。

通常涂抹的方法是：

将蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩;

也可以用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻地擦脸。

　　面膜美容法

　　用蜂蜜做面膜，有很好的美容效果。

常用的蜂蜜面膜有：

　　1、蜂蜜鸡蛋面膜取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。

洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。

此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。

　　2、蜂蜜葡萄汁面膜取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加搅拌边加入淀粉10克，搅匀。

洗脸后敷于面部，10分钟后用清水洗去。

此面膜适合油性皮肤使用，常用可使皮肤滑润、柔嫩。

　　3、蜂蜜牛奶面膜取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。

此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。

　　4、蜂蜜玫瑰花瓣面膜

　　要准备的材料：

玫瑰花瓣（新鲜或干燥的都可以）、酸奶、蜂蜜

　　面膜的制作方法：

　　a、先将7-10片花瓣卷一起，切成小小块;

　　b、然后再花瓣放纸巾上，滴几滴水，纸巾对折包起花瓣。

　　c、用擀面杖，轻压纸巾直到稍微湿润。

　　d、将压扁的花瓣切碎，放在容器里，混合4汤匙酸奶，一汤匙洋槐花蜂蜜，亮肤面膜就做好啦。

　　e、最后，把脸清洗干净，把刚做好的亮肤面膜均匀的敷在脸上，10-15分钟后，轻轻按摩脸部，再用温水洗净即可。

　　5、蜂蜜珍珠面膜

　　取一个小瓶子，倒入适量珍珠粉，再缓缓倒入蜂蜜，边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，这样就制成了蜂蜜珍珠面膜，使用时用小棉签蘸着调好得面膜均匀得涂在脸上薄薄一层即可，过1-2小时后洗掉，可以使脸光滑，有光泽。

　　洗浴美容法

　　将蜂蜜直接加入温水中，配成1%左右的蜂蜜水溶液，洗脸或洗澡，特别是蜂蜜浴对消除疲劳功效明显，还可以使皮肤变得光洁润滑。

也可以在沐浴之前，用蜂蜜涂抹全身，尤其是脚底、膝盖、手肘等部位要多涂一点，10分钟后，进入浴缸浸泡，然后再用香皂洗一遍，洗完澡后，会觉得全身滑腻如凝脂。

此外，还可用蜂蜜500克，鲜菊花100克（干品25克），浸泡全身约20分钟后用清水冲洗，每3～5日沐浴1次，可使皮肤光洁细腻，并有美容、香身的作用。

　　*蜂蜜的五大美容作用

　　蜂蜜是自古是一种饮品，各个年龄段的人都非常喜欢，蜂蜜很甜这是它最大的特点!

事实上蜂蜜不仅甜还有很多疗效比如祛斑养颜，通常润便等等!

还有不知道蜂蜜的神奇效果的美眉们都快来看看吧!

日常在家的时候就可以用蜂蜜轻松养颜美容啦!

　　一、提高免疫力

　　蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。

实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。

　　用法：

国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。

　　二、促进长寿

　　前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。

蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。

　　三、抗菌消炎、促进组织再生

　　优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。

实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。

在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。

　　四、促进消化

　　研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。

动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。

蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。

蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。

患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。

　　五、护肤美容

　　新鲜的蜂蜜不仅仅可以冲泡蜂蜜水，还有美容养颜的功效!

秋季气候干燥，人体要注意补充水分，其实用温开水冲泡蜂蜜是最好的了，不仅可以滋阴润肺还能有效的改善肌肤状况，让我们的皮肤更细腻，富有弹性!

这么好的方法美眉们快来试试吧!

　　上述就是为您介绍的蜂蜜美容的方法，相信大家都有所了解了。

希望能够帮助到大家。