个人仪表格礼仪Word格式.docx

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所以说，仪表美相当重要，需要我们在日常高度重视。

下面向大家具体介绍仪表礼仪的细节。

一、服饰礼仪

服饰包括服装和饰品。

服饰是一种文化，一种文明，是一个人的身份、气质、内在素质的无言介绍信。

它是仪表美的重要因素，对一个人的第一印象常常来源于衣着打扮。

（一）着装

服装可分为三类：

工作服、便装和西装。

1.工作服

在一些正规的生产或服务企业以及一些行政执法部门，要求员工必须穿工作服。

比如公安、监察、工商、法院等部门，要穿特殊的制服，它代表了一种权力。

（1）穿着要求：

首先，是大小合身：

工作制服应"

量体裁衣"

、"

夺身定做"

。

注意四长（袖至手腕、衣至虎口、裤至脚面、裙至膝盖）和四围（领围以插入一指大小为宜，上衣的胸围、腰围、臀围及裤裙的臀围以穿一件羊毛衫为宜）。

其次，是外观整齐：

第一、清洁。

要特别注意袖口和领子的清洁，做到衣裤无污渍、油渍、异味，给人以干净、清爽之感。

第二、挺刮。

做到上衣平整、裤线笔挺、款式简洁、高雅，线条自然流畅。

第三、无损。

不漏扣掉扣，无破损。

再次，是穿着得当：

第一要文明。

避免过分裸露，胸部、腹部、腋下和大腿，是公认的身着正装时不准外露的人体四大禁区；

同时，内衣不能外露、不挽袖卷裤。

第二要规范。

按规定在工作场合必须着工作制服，不可随意穿着。

工号或标志牌要佩戴在左胸的正前方。

第三要协调。

工作制服穿着不可过分杂乱。

制便混穿、不配套，给人以杂乱无章的感觉，显得极为不规范和没有礼貌。

2.生活便装

（1）色彩的搭配

不同的色彩有着不同的象征意义，不同颜色的服装穿在不同人的身上会产生不同的效果，因此，服装色彩的搭配是很有学问的。

基本搭配方法有三种：

第一，同色搭配法。

这种搭配法被称为是最保险的配色法。

它既包括上下装同色-即套装，如男士西装、女士职业套装等；

也包括把同一种颜色按照色系中深浅、明暗度不同进行搭配，以造成一种统一、和谐的审美效果。

如墨绿色配浅绿色、红色配深红色等等。

第二，相似搭配法。

是指两个比较相似的颜色进行搭配的方法。

如橙配黄、黄配草绿、白配灰、红配橙红。

相似搭配由于富于变化，色彩有差异，服装更显活泼与动感。

第三，主辅搭配法。

就是以一种色彩为整体的基调，再适当辅之以其他色彩的搭配，各种颜色不失各自特点，相映生辉。

但在搭配时要注意对比效果，既鲜明，又不要太刺眼。

第四，对比色搭配法，专业术语叫"

壮色搭配"

，这种搭配法色彩对比强烈，在舞台上视觉冲击力强。

但在生活中这种搭配法很容易出错的。

无论采用哪一种搭配方法，都应掌握一条共同的基本原则：

调和（协调）。

调和就是美。

调和不等于没有对比，没有变化。

不过全身着装颜色搭配最好不超过三种颜色，而且以一种颜色为主色调，颜色太多则显得乱而无序，不协调。

灰、黑、白三种颜色在服装配色中占有重要位置，几乎可以和任何颜色相配并且都很合适。

另外，在着装配色上必须考虑到个人的肤色、年龄、体形等来选择颜色。

如肤色黑，不宜着颜色过深或过浅的服装，而应选用与肤色对比不明显的粉红色、蓝绿色，最忌用色泽明亮的黄橙色或色调极暗的褐色、黑紫等。

皮肤发黄的人，不宜选用半黄色、土黄色、灰色的服装，否则会显得精神不振和无精打采。

脸色苍白不宜着绿色服装，否则会使脸色更显病态。

而肤色红润、粉白，穿绿色服装效果会很好。

白色衣服任何肤色效果都不错，因为白色的反光会使人显得神采奕奕。

体形瘦小的人适合穿色彩明亮度高的浅色服装，这样显得丰满。

而体形肥胖的人用明亮度低的深颜色则显得苗条等。

大多数人体形、肤色属中间混和型，所以颜色搭配没有绝对性的原则，重要的是在着装实践中找到最适合自己的搭配颜色。

（2）穿着的基本原则

首先，穿着要和年龄相协调：

中国人认为穿着要符合年龄特征。

少年的服装可以色彩鲜艳、活泼可爱；

青年的穿着可以色彩丰富、造型时尚；

中年人则应往成熟的韵味上去装扮自己；

老年人穿着则干净、稳重。

其次，穿着要和形体相协调：

大多数人的形体都不是十全十美。

穿着应尽量掩盖自己的缺点。

比如：

身材比较胖的人应多选择冷色调、暗色调，直条的服装；

身材偏瘦的人应多选择亮色调、横条的、格子的、大花的服装，这会使人感觉你没那么胖，美那么瘦。

再次，穿着要和职业相协调：

有些职业对着装有一定的要求，比如教师的着装应端庄大方，职业装就比较合适。

有些职业有一定的身份合社会地位，穿着应和职业相协调。

最后穿着要符合"

TPO"

原则：

着装的TPO原则是指人们的穿着打扮要兼顾时间、地点、场合并与之相适应。

是世界通行的着装打扮的最基本的原则。

第一是与时间相适应。

首先着装要富有时代特色，把握时代主流，既不太超前，也不能滞后。

其次是合乎季节。

不能冬衣夏穿和夏衣冬穿。

在西方，还讲究白天夜晚不同的穿衣。

第二是与地点相适应。

不同国家、不同地区所处的地理位置、自然条件以及生活习俗各有不同，着装也应有所区别。

特定的环境应配以与之相适应、相协调的服饰。

第三是与场合相适应。

这主要指在上班、社交、休闲等不同场合应有不同的着装。

上班时间着装应遵循端庄、整洁、稳重、美观、和谐的原则，能给人以愉悦感和庄重感。

正式社交场合，着装宜庄重大方，不宜过于浮华。

参加晚会或喜庆场合，服饰则可明亮、艳丽。

参加殡葬仪式则要求以深色、素色为主，忌穿新潮的时装或鲜艳的服装，以免与现场悲哀、肃穆的气氛不协调。

节假日休闲时间着装应随意、轻便些，西装革履则显得拘谨而不适宜。

家庭生活中，着休闲装、便装更益于与家人之间沟通感情，营造轻松、愉悦、温馨的氛围。

但不能穿睡衣拖鞋到大街上去购物或散步，那是不雅和失礼的。

3.西装

西服是目前国际上最流行的正统服装，也是现代社交活动中最得体的服装。

一套合体的西服，可以使着装者显得潇洒、精神、风度翩翩。

人们常说：

"

西服七分在做，三分在穿"

，可见，怎样穿西服是很有讲究的。

首先，是讲究规格。

西服有二件套、三件套之分，正式场合应穿同质、同色的深色毛料套装。

二件套西服在正式场合不能脱下外衣。

按习俗，西服里面不能加毛背心或毛衣。

在我国，至多也只能加一件V字领羊毛衣，否则显得十分臃肿，以致破坏西服的线条美。

其次，是讲究配套。

穿西服时应注意三个配套：

一与衬衫配套。

衬衫为单色，领子要干净、平整、挺括，不能有污垢、油渍。

衬衫下摆要放在裤腰里，系好领扣和袖扣。

衬衫衣袖要稍长于西装衣袖1厘米，领子要高出西装领子1～2厘米，以显示衣着的层次。

二与领带配套。

领带、领结的颜色和图案，应与衬衣和西装搭配协调。

领带的领结要饱满，与衬衫的领口吻合。

领带的长度以系好后下端正好触及腰上皮带扣上端处为最标准。

领带夹一般夹在衬衫第三粒与第四粒扣子间为宜，西装系好钮扣后，不能使领带夹外露。

三是与皮鞋配套。

穿西服一定要穿皮鞋，不能穿旅游鞋、轻便鞋或布鞋、露脚趾的凉鞋，也不能穿白色袜子和色彩鲜艳的花袜子。

男士宜着深色线织中筒袜，切忌穿半透明的尼龙或涤纶丝袜。

再次，是讲究扣子的扣法。

西服有双排扣、单排扣之分，单排扣西装又常有两粒扣和三粒扣之分。

双排扣的西服一般要求把全部钮扣都系上，以示庄重。

单排两粒扣，只扣上面一粒钮扣，三粒扣则扣中间一粒，坐下时可解开。

单排扣的西服也可以全部不扣。

另外西服口袋的用法也有讲究。

西服上衣两侧的口袋只作装饰用，不可装物品，否则会使西服上衣变形。

西服上衣左胸部的衣袋只可放装饰手帕。

有些物品，如票夹、名片盒可放在上衣内侧衣袋里，裤袋亦不可装物品，以求臀位合适，裤形美观。

4.女士着装

女性在着装要求上应干净整洁、大方得体。

服装式样不能太暴露，色彩不宜太过鲜艳夺目，更不能珠光宝气。

在穿着不同种类服装时应注意以下内容：

第一，是穿着职业套装。

对于职业女性来说，首选服装即是西装套裙，西装套裙以其端庄、典雅、美丽及流畅的线条美，而广受现代社会职业阶层女性的青睐。

穿上一套得体的西装套裙，会使着装者看起来干练、成熟、洒脱、优雅、和神采奕奕。

西装套裙的穿着要得体，首先要使上装与裙子的色调统一而稳重，具有成熟感。

裙长不宜太短和太长，太短则不雅，太长则无神，最好以不短于膝盖以上15厘米为底线。

其次着装时应成套穿着，并配上与之协调的衬衣、高领羊绒衫等，与衬衣搭配时，领口应系上领结、领花或丝巾、领带。

另外要注意的是：

与套裙配套的鞋子应该是皮鞋，并以黑色的牛皮鞋为最好。

和套裙同一色彩的皮鞋也可以选择。

式样应该是高跟、半高跟的皮鞋。

穿布鞋、旅游鞋、凉鞋都显得不相适宜。

用来和套裙配套的袜子，可以是尼龙丝袜或羊毛株，颜色可以是肉色、浅灰色、浅棕色、黑色等几种常规色彩，最好是单色。

通常情况下，高统袜和连裤袜，是与套裙的标准搭配。

中统袜、低统袜，一般不要和套裙进行搭配穿着。

第二，是穿着礼服。

在西方国家，女性的礼服通常分小礼服、常礼服、和大礼服。

有相当数量的国家规定民族服装为礼服，在国庆、民族节日等重大庆典和最隆重场合穿着，其他正式场合着西装。

我国女士在涉外活动中，通常可以穿着西装套裙、旗袍、连衣裙等作为礼服。

女性在一些涉外重要场合穿旗袍，既能完美体现中华民族的特色，又能充分地展示女性婀娜的身姿。

往往能得到外宾由衷地赞赏。

但旗袍不宜穿黑色，质地要好一些，两边开衩不能太高。

第三，女士在着装上的禁忌。

正式场合尽量系上上衣扣，不穿领口开得太大的上衣。

上衣最短齐腰，不穿超短裙；

夏季裙装应配上衬裙，衬裙颜色应与外装颜色协调一致，以免透出内裤显得不雅。

穿裙子一定要穿长丝袜，袜口切记露在裙摆之下。

冬天穿裙子，如果棉毛裤露在外，或者裙子里加一条健美裤，都是不得体的。

休闲装、牛仔服、健美裤等为日常生活装，在正式场合穿都不适宜。

配裙子的丝袜以肉色、黑色最常用。

不要穿有挑丝、有洞或用线自己补过的袜子外出。

穿着上衣时对于领子边、肩头和衣袖口要注意，如果内衣外现、文胸肩带或衬裙边露出来，都是女士着装的大忌。

（二）饰品佩戴

饰品也是一种文化，饰品的选择和佩戴也能体现一个人的内在涵养和素质，它也能成为人的象征，成为人的外在表现。

1.饰品佩戴的原则

在职场中一般不应该佩戴饰品，如佩戴则必须"

少而精"

饰品的特点是体积较小，装饰效果明显，选用饰品的原则是有利于表现整体形象，既非数量多少，也非贵贱如何，而在于选配得当。

佩戴饰品时应注意以下几点：

第一，应少而精，让饰品起到锦上添花、画龙点睛的作用。

切不可盲目求多，否则会给人过分炫耀、画蛇添足之感。

第二，应与自身条件相协调，应考虑到自己的体形、脸形、发型、肤色、年龄、气质等因素。

第三，应注意寓意及习俗。

如戒指是饰品中最明确的爱情信物，在佩戴时必须了解其不同的含义。

第四，应和服装相协调。

一般穿考究的服装时，才佩戴昂贵的饰品，服装轻盈活泼，饰品也应精致玲珑。

穿运动装、工作服时则不适宜佩戴饰品。

第五，应是同色同质。

2.几种