自我评价和应聘理由文档格式.docx

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自我评价优缺点

自我评价优缺点

自我评价是自我意识的一种形式，指一个人对自己的身心状况、能力和特点，以及自己所处的地位、与他人及社会关系的认识和评价。

自我评价是人的自我概念的重要内容之一。

其前提是自我意识，只有当人具有自我意识的能力，才能做出自我评价。

自我评价的功能首先表现为自我功能，就是说，它对人的自我发展、自我完善、自我实现有着特殊的意义。

自我评价也具有重要的社会功能，它极大地影响人与人之间的交往方式，也决定着一个人对待他人的态度，还影响对他人的评价。

正确的自我评价的社会意义就在于它帮助人成为社会人，有健康人生观和价值观的人。

要利用自我评价的正面价值来促进人的全面发展和社会发展，还要有效地克服自我评价的可能负面作用。

[1]

自我评价是人们对自己的能力、状态和发展趋势的评价性认识。

也就是人们自己成为自己的认识对象。

在自我评价里，自我是主体，也是客体，分别被有的研究者成为“主体自我”和“客体自我”[2]。

自我评价跟主体的自我概念（即自我意识）有着密切的关系。

在心理学中，自我评价是随着对自我概念的深入研究逐渐受到研究者重视的。

有的研究者指出，“虽然有关自我概念问题的讨论从詹姆斯（w.james）就已开始，但自我概念（self-concept）的提法直到罗杰斯（c.rogers）的自我理论受到人们广泛关注，自我的课题重新为人们所重视（r.c.wylie）之后才得到较多运用”[2]。

在心理学里，关于自我评价有几点已经达成共识：

首先，自我评价跟自我概念一样有一个发展过程。

研究表明，“我国小学三年级以上学生已形成十分清晰的自我概念，他们对自己多方面的评价都高度接近教师与同伴对他们所作的评价，与他们的实际存在状况也具有高度的一致性”[3]。

其次，自我评价一般被当作自我概念的一部分内容来加以研究。

当人有了自我意识之后，就会对自己的能力、状态和发展趋势等进行反思。

所以，自我评价的基本前提是自我意识。

只有当人具有自我意识的能力，才能做出自我评价；

否则自我评价就是不可能的。

[4]

儿童把自己当作认识主体从客体中区分出来，开始理解我与物和非我关系后，通过别人在对自己评价和对别人言行评价的过程中，逐渐学会自我评价。

它是自我意识发展的产物。

其发展的一般规律是：

评价他人的行为→评价自己的行为→评价自己的个性品质。

它是自我教育的重要条件。

人对自己的思想、动机、行为和个性的评价，直接影响学习和参与社会活动的积极性，也影响着与他人的交往关系。

一个人如果能够正确地如实地认识和评价自己，就能正确地对待和自理个人与社会、集体及他人的关系，有利于自己克服缺点、发扬优点，在工作中充分发挥自己的作用。

实事求是地评价自己是进行自我教育、自我完善的重要途径之一。

人的知识，才能通常是处于离散，朦胧状态的，需要人们不断地挖掘，发现和开发。

每个人从自身兴趣爱好，思维方式的特点，毅力的恒久性，已有的知识结构，献身精神等方面可以作出自我评价。

是指一个人对自己的身心状况、能力和特点，以及自己所处的地位、与他人及社会关系的认识和评价。

一个心理健康的人作出恰当的自我评价，他们能体验到自己存在的价值，对自己的能力、性格、优缺点能客观评价；

同时，能接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑。

心理不健康的人常缺乏自知之明，对自己的优缺点缺乏正确的评价，自高自大，自我欣赏，还有的是自暴自弃。

在人力资源管理方面，自我评价是指员工对影响其工作的因素进行全面的认识。

自我评价对于个人和企业来说都很重要。

真实的自我评价可以帮助员工认识自己的优势，发挥自己的特长为企业多做贡献，实

现自我价值；

同时还可以帮助员工认识自身不足，扬长避短，少犯错误。

职业规划必须从自

我认识开始，然后这个人才能建立可实现的目标，并确定怎样达到这些目标。

自我评价的标准

l?

e?

韦尔斯和g?

马威尔在1976年出版的《自我评价：

概念与测量》一书指出，人们通常根据两个主要标准进行自我评价：

（1）对自己的能力或效能的感受；

（2）对自己的德行或价值的感受。

一般情况下，这两个标准是通过反映评价、社会比较、自我归因和角色扮演等具体评价手段来实现的。

自我评价的范围

（一）知识掌握的自我评价

从记忆、领会、应用、分析、综合等方面来评估自己对知识的学习情况。

将知识点与目标得分率制成简易图表，就可一目了然地知道自己学习上的优势与不足。

此外还可从以下几方向分析自己的情况：

1.是否清楚基本概念的内涵和外延？

2.能否将新学知识和已有知识联系起来？

3.能否对所学知识举一反三、触类旁通？

4.能否在实际条件下灵活运用所学知识？

（二）学习动力的自我评价

2.对学好各门功课是否充满信心？

3.对所学科目是否何浓厚的兴趣？

4.学习态度是否勤奋、认真？

5.是否有主动积极的进取精神？

6.有无战胜学习困难的勇气和毅力？

7.学习情绪是否稳定、持久？

（三）工作学习策略的自我评价

1.是否有计划地安排工作和学习活动？

2.能否妥善安排工作和学习时间？

3.能否正确利用各种资料？

4.能否与同事朋友合作和学习？

5.是否有预先规划的习惯？

6.能否集中精神工作何学习？

7.能否及时总结当天的工作和学习任务？

8.队没有完成的任务是否能认真分析原因，拟定补救措施？

9.是否有错误汇总集？

是否给自己找新的工作任务和学习任务？

10.能否排除有关干扰，保证工作和学习活动的顺利进行？

11.能否选择并采用合适的学习方法？

12.能否总结自己或借鉴他人好的学习方法和经验？

13.对学习或工作常回忆、反思吗？

（四）学习能力的自我评价

1.获取信息的能力：

包括感知能力、阅读能力、搜集资料的能力等；

2.加工、应用、创造信息的能力：

包括记忆能力、思维能力、表达能力（口头的、文字的）、动手操作能力、创造能力等；

3.学习的调控能力：

包括确定学习目的、制定和调整学习计划、培养学习兴趣、克服学习困难等；

4.自我意识和自我超越的能力。

5．业务能力：

包括业务的熟练程度、任务的完成情况

6．与人沟通的能力：

包括工作中与人交往的顺利程度、平时与人的关系好坏等等。

自我评价的意义

自我评价就是个体对自己生理和心理特征的自我判断。

它也是自我意识的重要组成部分。

随着个体自我意识的发展，人们的自我评价也相应地经历着几个不同的阶段。

美国心理学家詹姆士认为，在生理的自我阶段，个体的自我评价，主要表现为对自己的身体、衣着、家庭成员以及自己所有物的判断，从而表现为自豪或自卑的自我情感。

其个人的追求则表现为对身体的外表和物质欲望的满足，或获得家庭成员的关心和爱护等。

在社会的自我阶段，自我评价主要表现为个体对自己在社会上的名誉、地位、亲族、财产的估价，从而表现出自尊或自卑的自我体验。

其个人的追求则是引起他人的注目、重视，期望获得他人的好感，其表现则是追求名誉、追求金钱、追求爱情，并怀有强烈的竞争心。

在心理的自我阶段，自我评价主要表现为个体对自己智慧、能力、道德水准的优越感。

其自我追求则表现为在政治上、宗教上、道德上、良心上的进取和智慧上的提高。

自我评价的形成

自我评价并不是天生的，它是个体在自己的实践中伴随着角色化的过程逐渐形成的。

当个体能够把自己从周围环境中分化出来以后，个体就在与周围人们的相互作用中，接受着人们的评价，观察着自己的行为，并懂得哪些是对的，哪些是错的，对的在实践中不断地得到了强化，错的也在与人们的相互作用中逐步得到了纠正，于是个体在实践中逐渐学会了自我评价。

个体自我评价的形成主要包括以下几个方面：

1．根据他人对自己的态度来估计自己。

个人对自己的评价往往以别人对自己的评价为参照。

例如，一个人的工作很出色，经常受到他人的赞扬，尤其是受到了他尊敬的人的表扬，从而获得自信心；

相反，如果他在工作中经常失败，因此受到别人的不满和批评，长此以往，他就会缺乏信心，看不到自己的力量。

美国心理学家柯里认为，别人对自己的态度是自我评价的“一面镜子”。

一个人总是处在一定的社会关系中，通过与他人相处，从他人对自己的评价中，看到自己的形象，这种自我形象，便构成了自我评价的基础。

2．通过与他人的类比来估计自己。

马克思说：

“人类起初是以别人来反映自己的，名叫彼得的人把自己当作人，只是由于他把名叫保罗的人看作和自己相同。

”犹如张三认识自己是通过了解李四以后才认识自己的。

这就是说，个体对自己的评价是通过与社会上和自己地位、条件相类似的人的比较获得的。

一个人自我评价的高低，不是孤立地进行的，总是把自己与他相似的人加以比较之后作出的。

正如评价一个人100米速度的快慢，不单单是看他自己跑了多少秒，更主要的是通过与别人的比赛决定的。

同样道理，一个管理者判断自己领导的优劣和成败，也应该同自己条件和能力相当的管理者的比较来衡量。

美国心理学家弗斯汀格将这种现象称为“社会比较过程”。

3．通过对个人的自我观察和心理分析来实现自我评价。

前面已经提到，个人的自我评价常常是根据他人对自己的评价与态度来估价自己，与此同时，个人也对自己的行为表现和心理活动进行着观察和分析，因为自我评价不等于他人评价的反映，也不完全是以他人评价为依据，而是通过自我观察、自我分析独立完成的。

一个能够正确对待自己的人，不会因为别人的过高评价而沾沾自喜，也不会因为别人不切合实际的指责而垂头丧气。

有时一个人的自我评价也会带有文饰性，或怕别人的取笑，故作谦虚，或怕别人轻视，故作姿态，或出于某种虚荣心，矫揉造作，粉饰自己等等。

总之，一个人的自我评价要受到多方面的影响，其中主要要受到个人的认识水平、价值观念、个人抱负等方面的制约。

所以，人们的自我评价常常带有主观性。

自我评价的功能和作用[4]

自我评价是一种重要的评价形式。

它属于人的自我概念的重要内容之一。

迄今为止，自我评价问题已经成为哲学、心理学、社会心理学、教育学、文化学、价值学等多个学科关注的热点话题。

自我评价不仅具有独特的自我功能，促进自我发展、自我完善、自我实现，而且具有重要的社会功能，极大地影响人与人之间的交往方式。

以多学科的研究成果基础，综合地探讨自我评价的功能和作用具有重要的理论和现实意义。

由于自我评价的功能发挥是以正确地认识自我为前提的，为了充分它的功能和作用，还必须探讨正确地评价自我的途径和方法。

不过，有几点值得注意：

第一，自我意识的概念应该大于自我评价，因为自我意识既包含对自我的描述（如我高兴），又包含对自我的评价（如我数学好）。

第二，自我意识仅仅是自我评价发生的前提之一，而不是惟一的和充分的条件。

除了自我意识之外，自我评价的发生还离不开现实的需要。

自我评价属于意向性活动形式之一。

没有现实的需要，就没有评价的动力。

没有评价的动力，自我评价的机制就不会发动起来。

自我评价这种特殊的认识形式，无论在个体的意义上，还是在群体的意义上，都是跟人的现实需要有密切联系的。

与此同时，自我评价还需要人的内省能力。

自省能力是儿童形成自我概念的基础[5]，因而也是自我评价形成的前提。

这样，自我意识、自省能力、现实需要三者共同构成自我评价发生的前提条件。

第三，自我评价是多学科研究