夏令营菜单Word文档下载推荐.doc

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主食

第一天

早餐

午餐

水果排骨炖豆角、蒜苔炒肉、西红柿炒鸡蛋、凉拌黄瓜

米饭、馒头、西红柿鸡蛋汤

晚餐

宫保鸡丁、尖椒炒肉、酸辣土豆丝、凉拌菜花

米饭、馒头、白米饭汤

第二天

牛奶鸡蛋（每人一个）、小咸菜、酱豆腐、拌黄瓜、

花卷、馒头、蛋花汤

水果红烧肉炖豆腐、肉片炒豆角、烧豆腐、凉拌黄瓜

土豆炖鸡块、尖椒炒肉、醋溜圆白菜、鸡蛋炒黄瓜

米饭、馒头、小米饭汤

第三天

牛奶鸡蛋（每人一个）、小咸菜、酱豆腐、拌黄瓜

花卷、馒头、小米粥

水果猪肉炖粉条、蒜苔炒肉、炒菜花、凉拌西红柿

米饭、馒头、蛋花汤

包子（白菜猪肉、茴香鸡蛋、白菜鸡蛋、茴香肉）

玉米粥

第四天

花卷、馒头、玉米粥

水果土豆红烧肉、肉片炒豆角、醋溜圆白菜、拌黄瓜

米饭、馒头西红柿鸡蛋汤

第五天

花卷、馒头、大米粥

米饭、馒头、玉米粥

宫保鸡丁、尖椒炒肉、西红柿炒鸡蛋、凉拌黄瓜

米饭、馒头、小米粥

第六天