国家开放大学心理健康教育概论真题精选Word文档格式.docx

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C.语言说服

D.情绪调节

C

4、根据与活动的匹配关系，能力可以分为（）

A.优势能力和非优势能力

B.一般能力和特殊能力

C.模仿能力和创造能力

D.认知能力和操作能力

A

[多项选择题]

5、自我控制的内容主要包括以下几个方面（）

A.自我检查分析

B.主动纠正偏差

C.及时反馈信息

D.自己强迫自己

A,B,C

6、开放教育学生常见的心理问题主要表现（）

A.学习困扰与学习障碍

B.人际交往问题

C.恋爱心理问题

D.个性与情绪问题

A,B,C,D

7、认识自我需要对自我的全面认识，包括（）

A.物质自我

B.社会自我

C.精神自我

D.心理自我

[判断题]

8、良好的学业韧性是学习者达成学业目标的重要条件。

对

9、学会选择与现实相匹配的适当的目标和适当调整期望值，有助于人们提高压力耐受力，一般而言，对自己期望太高是压力和挫折的普遍来源。

10、随心所欲地信口开河，想到什么说什么是会说话的表现。

错

11、抑郁是人际关系的腐蚀剂。

12、美国心理学家罗伯特.斯腾伯格认为爱情主要由激情和承诺组成。

13、麦克利兰的亲和需求与彼得.德鲁克的感情上的需求、奥尔德弗的关系需求基本相同。

14、兴趣表现为人们对某件事、某项活动的选择性态度和消极的情绪反应。

15、人际交往总是从第一印象开始的，第一印象在心理学上叫（）

A.首因效应

B.近因效应

C.晕轮效应

D.刻板印象

16、角色认同的形成包含了（）和自我两个并行过程，每个特定的角色认同都代表个体的不同侧面，所有角色认同的总和构成一个整合的个体。

A.他人

B.社会结构

C.社会地位

D.社会

17、（）型家庭休闲活动方式，以服务社会和与人接触为目的的休闲活动。

A.娱乐消遣

B.强体健身

C.社会公益

D.学习提升

18、由职业活动中的多种优势能力形成的综合能力通常称为（）

A.才能

B.技能

C.技术

D.才干

19、下列哪几项属于合理目标的特性（）

A.具体性

B.能衡量

C.可行性

D.无限期

20、下列哪些是焦虑的调节策略（）

A.自我回避

B.自我放松

C.自我疏导

D.自我刺激

B,C,D

21、日本学者松元治郎将家庭休闲类型按照功能分为（）

A.协助型

B.服务型

C.贡献型

D.纠纷型

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22、自我创新是工作创新的核心。

23、情绪没有好坏之分，只要是真实的感受，每个人都要学习正视并接受它。

24、休闲就是在追求各种需要得到充分和协调满足的同时追求更高层次需要的满足，在追求，在追求各种才能自由和尽情发挥的同时追求更高层次才能发挥的生存方式。

25、毛泽东一直都把休闲与人的全面发展、与社会的进步联系在一起。

26、在选择职业时，人们应寻求个人能力与职业技能要求的适配。

27、（）是一种使有机体从紧张状态松弛下来的练习过程。

身体和心理之间微妙的相互作用，有助于通过生理调节达到情绪的有效调控。

A.放松训练

B.扩展兴趣

C.宣泄情绪

D.睡眠休息

28、心理问题按轻重程度可以分为（）

A.心理困扰

B.心理困惑

C.心理障碍

D.精神病

A,C,D

29、下列属于家庭休闲活动方式的类型有（）

A.观赏鉴赏型

B.学习提升型

C.强体健身型

D.参观游览型

30、焦虑是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种非正常的情绪反应。

31、压力过低、缺乏挑战性的工作的从业人员不会产生职业倦怠感。

32、心理健康指的是有良好的身体，反映一个人的身体没有疾病，能够适应各种生活环境的要求。

33、爱情源于性，但又远远高于性，这是人类的爱情与动物的性行为的本质区别。

34、人际吸引的最强列的形式是喜欢。

35、彼得.德鲁克认为，发现自己优势的最有效的方法是系统分析法，即任何人在面对关系到自身命运的关键决策或行动时，首先要把自己预期会发生的结果记录下来，9-12个月后，按照预期对结果进行反馈并分析。

36、在进行休闲活动时，无论以什么样的形式出现，个人休闲活动起码应该与身心健康和社会利益相容。

[填空题]

37两种常见的影响决策的效应是（）和损失规避。

框架效应

38德国心理学家艾宾浩斯提出了著名的“（）”

遗忘曲线

39睡眠周期的第五个阶段称之为（）阶段。

快速眼动睡眠

40影响能力的因素有很多，（）与环境共同作用影响能力。

遗传

41自我具有（），文化的不同导致了自我意识的差异。

社会性

42构造心理学派的创始人是德国心理学家（）

冯特

43常用的人格测评有以下几种类型：

测验法 、投射法和（）

情境测验

44动机是引起和维持个体活动，并使活动朝向某一目标的（）

内部动力

45智力的三元理论包括三个部分，为（）、（）、（）

成分；

情境；

经验

46亲和动机是指个体愿意归属于某一（），喜欢与人交往。

团体

47、不同的人对同样的事物会产生截然不同的（）这使得人们在面对同样压力情境时感受。

A.认识

B.反应

C.情绪

D.行为

48、“男儿有泪不轻弹”不利于心理健康，哭就因该哭出来。

这是（）的情绪调控方法。

A.转移注意力

B.合理宣泄情绪

C.放松调节

D.情绪ABC

49、（）已经成为现代人在各个阶段的第一需要。

A.学习

B.工作

C.考试

D.运动

50、第一印象固然重要，但个人的品行、修养、学识和能力才是人际交往中最重要的砝码。

51、开放教育的学习时间和空间是封闭的。

52、美国心理学家罗伯特.斯腾伯格认为爱情主要由激情和承诺组成。

53、我国最新颁布的婚姻法要求婚前必须要进行医学检查（婚检）。

54、（）被认为能带来自己所期望和所重视的东西，比如金钱、技能或升职机会等；

比如那些对工作满意，并且希望有所成就的人倾向于拥有这种挑战性压力。

A.有益压力

B.有害压力

C.障碍性压力

D.无压力

55、人们在从事某一特定职业、某种专门活动中表现出来的必须具备的能力称为（）

A.一般职业能力

B.特殊职业能力

C.综合职业能力

D.优势职业能力

56、开放教育学习困难主要包括（）

A.环境障碍

B.心理障碍

C.机构障碍

D.信息障碍

57、情绪调控方法有（）

A.适当的宣泄情绪，减轻心理健康的负担

B.适时转移注意力，转换认识的角度，改变对事物的评价和解释

C.形成良好的行为习惯，拓展兴趣

D.修身养性，让自己更加心胸开阔地为人处世

58、人际交往的原则主要包括（）

A.真诚与信任

B.平等与尊重

C.热情与坦率

D.宽容与互利

59、职业目标的实现过程不需要平衡事业和家庭，只要关注工作就行。

60、自我评价是自我意识发展的主要成分和主要标志，是个体在认识自己行为和活动基础上产生的，是通过社会比较实现的。